Что делать, если нет друзей: искать их самому или ждать. почему со мной никто не дружит? куда пойти и что делать, если нет друзей

Шаги

Справляйтесь с одиночеством

Развивайте доброе отношение и сочувствие к самому себе.

Это означает относиться к себе с любовью, уважением и добротой. Вы переживаете тяжелый период в своей жизни? Поверьте, вы не одиноки. Сложно найти человека, который не испытывал бы подобных чувств. С одиночеством рано или поздно сталкивается каждый. Если вы испытываете чувство одиночества, это вовсе не означает, что с вами что-то не так. На самом деле, это то, что делает вас человеком!

Примите свои чувства.

Чувство одиночества — тягостное эмоциональное переживание

Тем не менее, важно принять это чувство, а не пытаться его подавить. Выделите время, чтобы провести анализ своих эмоций и чувств

Обратите внимание на ком в горле, давление в груди и ощущение пустоты в желудке. Благодаря этому вы сможете перейти к следующему шагу — преодолению своих чувств

• Если вы не можете удержать слез, когда проводите анализ своих чувств, плачьте. Нет ничего постыдного в том, чтобы выплеснуть свои эмоции. Вы будете чувствовать себя намного лучше, если дадите волю слезам.
• Анализ чувств и эмоций вовсе не означает, что вам нужно с головой уйти в размышление над своими внутренними ощущениями. Выделив время на анализ своих чувств, вы сможете преодолеть их.

• Сосредоточьтесь на достижении своих целей.

  Если вы чувствуете себя одиноко, направьте все свои силы и энергию на достижение своих целей . Вы мечтаете о получении дальнейшего образования? Учитесь усердно и получайте хорошие оценки. Если вы хотите путешествовать, начните копить деньги.

  Занимайтесь тем, что вам нравится.

  Получать удовольствие, находясь в одиночестве, вполне возможно. Главное заниматься тем, что вам приносит удовольствие. Возможно, вы любите писать, ходить в походы или рисовать. Делайте то, что вам нравится. Ваше настроение улучшится. Кроме того, вы сможете узнать себя лучше.

• Посетите выставку своего любимого художника. Возможно, вам не по душе мысль, что вам придется идти одному. Однако, придя на выставку, вы не будете чувствовать себя одиноким. Вы встретите много людей, которых объединяет нечто общее — любовь к картинам определенного художника.

Проводите время со своей семьей.

Члены вашей семьи живут с вами под одной крышей. Они могут стать отличными друзьями, даже если на первый взгляд вам так не кажется. Проводите время с родителями или с братьями и сестрами. Как можно чаще навещайте их. Вы можете думать, что от них нет никакой пользы, и они не могут помочь вам в трудные периоды вашей жизни, но это не так.

Установите в своей семье новую и интересную традицию, например, посвящайте вечер пятницы играм. Не забудьте о пицце!

Заведите домашнее животное.

Конечно, животные не могут заменить человека, но они могут стать верными друзьями, способными уменьшить уровень стресса и наполнить вашу жизнь смыслом. Вы можете взять собаку или кошку в местном приюте для животных. Очень часто домашние питомцы помогают найти новых друзей! Порой животные выступают в качестве связующего звена в общении. Наличие питомца даст вам повод лишний раз выйти на улицу и пообщаться с другими владельцами животных на улице или в парке.

Дружба — это вовсе не союз равных и не компания единомышленников, а психологическое взаимодействие, при котором каждый друг сохраняет свою индивидуальность.

И если возникает вопрос, почему у меня нет настоящих друзей

, то причину следует искать только в себе. Значит, отпала в этом потребность, хотя человек может этого не осознавать.

Что делать в случае тотального одиночества?

Осознав проблему, можно уже подумать о том, как с ней справиться. В первую очередь нужно иметь желание завести друга или подругу, а затем выработать план действий.

Психологи рекомендуют следующие шаги:

1. Шаг 1. Разнообразить круг общения, то есть стремиться в места, где собираются разные люди. Тогда возрастает шанс найти друга совершенно неожиданно &ndash, по случаю.
2. Шаг 2. Посещать тематические собрания. Это могут быть кружки по интересам, группы в соцсетях, творческие коллективы.
3. Шаг 3. Нужно как можно больше путешествовать. Это также способствует расширению круга общения и незапланированным встречам.
4. Шаг 4. Завести собаку, чтобы выгуливать ее и общаться с такими же хозяевами животных. Животные поневоле требуют двигательной активности, что связано и с социальной деятельностью.
5. Шаг 5. Не &laquo,зацикливаться&raquo, на том, что нет друзей и не переживать. Лучше посвятить это время личностному росту: заняться любимым хобби, саморазвитием. Тогда друг может найтись по принципу подобия, если увлечен тем же занятием.

Советы подходят и взрослым, и подросткам, имеющим проблемы в общении.

Однако надо понимать, что даже самое тесное общение не поможет укрепить отношения, если отсутствует душевное тепло.

Можно следовать принципам Дейла Карнеги, внимательно выслушивать собеседника, сетовать и на свои проблемы, но потом разойтись в разные стороны.

Дружеское общение отличается тем, что люди постоянно тянутся друг к другу, их не напрягают моменты, проведенные вместе, а понимание бывает молчаливым.

Отход от стереотипов всегда полезен, если он не несет вреда окружающим. Поэтому не стоит думать, что завести новых друзей очень трудно, потому что они просто не заведутся.

Плюс осознанного выбора и желания иметь друга состоит в том, что тогда отношения приобретают большую ценность, чем в юности, когда компании образуются довольно спонтанно.

Таким образом, во взрослом возрасте человек получает больше удовольствия от дружеских посиделок и бесед, что улучшает качество жизни.

Что делать, если одиноко и совсем нет друзей? Как найти друга? Полезные рекомендации:

Как двигаться дальше?

Если вы хотите, чтобы ваши знакомства и мимолетные встречи переросли в крепкую и нерушимую дружбу, то над этим придется потрудиться. Научитесь относиться к человеку с пониманием, научитесь слушать и слышать, заметьте, это в корне разные понятия.

Многие задаются вопросом, почему не получается найти друга, ведь я и общительный, и помогу в трудную минуту и выслушаю, а все равно что-то не так

Для людей очень важно, чтобы их понимали, не пытайтесь постоянно навязывать свое мнение, а также прожить чужую жизнь, как свою, этого никогда не будет

Если ваш друг чем-то делиться, то необходимо внимательно выслушать его, проникнуть в ситуацию, и если ваши взгляды разнятся, то уметь достойно принять чужое мнение, без оскорблений и лишних нервов.

Однако важно уметь и соблюдать тонкую грань толерантности, но не превращаться в безразличного и безучастного человека по отношению к своему другу. Друг – это еще и человек, который сумеет вовремя найти нужные слова, посоветует, но не станет навязывать

Бывают ситуации, когда человек совсем запутался, ему нужна помощь, одного сочувствия и понимания здесь будет мало, настоящий друг обязан найти «отрезвляющие слова», которые, вполне, смогут открыть ему глаза на происходящее.

Это и отличает настоящего друга от обычного знакомого, друг помнит подробности жизни своего лучшего друга, интересуется его жизнью и при следующей встрече готов продолжить беседы с того места, на котором вы остановились в прошлый раз, а не начинать вечные темы «о природе, о погоде».

Как вы видите, не существует четкого и конкретного ответа на вопрос, как найти друга, лишь поразмыслив и вняв все вышеизложенные мысли, можно сделать выводы, которые помогут вам со временем обзавестись крепкими дружескими отношениями. Помните, что такие процессы не происходят в один момент, им нужно время и твердая почва, чтобы взрасти из мелкого зернышка, заложенного именно вами.

Смена круга общения

Для начала стоит задать себе вопрос: «А всегда ли дела обстояли именно так?». И тут у большинства в памяти начинают всплывать полузабытые образы дворовых друзей и приятелей, школьных товарищей и подруг. Разумеется, прошли годы, у всех жизнь сложилась по-разному, остались лишь общие воспоминания о детских годах. Это естественное течение событий. Редко люди, дружившие в детстве, общаются всю оставшуюся жизнь. Может, вы когда-то поссорились с близким другом и по этой причине не общаетесь вот уже много лет? Тогда, стоит задуматься о том, так ли актуальна причина вашего раздора и пойти на примирение, ведь время притупляет многие эмоции.

Необходимость дружбы

Каждому необходимо иметь друзей. Это создает чувство нужности, понимание того, что трудности преодолимы. Уверенность в себе напрямую зависит от возможности поделиться с кем-то глубиной накопленных переживаний

Важность дружбы трудно переоценить. С приятелем можно поделиться горестями и радостями, разговаривать по душам, не опасаясь показаться глупым и смешным. Тем, у кого не было проблем в общении, не могут себе представить, каково страдать годами от выраженного одиночества

Тем, у кого не было проблем в общении, не могут себе представить, каково страдать годами от выраженного одиночества.

Плюсы

Представители разных возрастных категорий одинаково нуждаются в близком общении. Но проявления здесь разные. Психологи говорят о том, что молодые люди проще переносят выраженную отстраненность. Депрессия встречается реже, хотя потребность в общении и внимании в этом возрасте высокая. Если нет товарища, с которым можно поделиться переживаниями, становится трудно поверить окружающему миру.

Люди старшего поколения больше ценят душевное тепло

Им важно отыскать внимательного слушателя и улыбчивого собеседника. Если такой не находится на протяжении длительного времени, то возникает повод для серьезных страданий. В зрелые годы одиночество переносится тяжелее, нежели в юности

Кажется, как будто земля уходит из-под ног, появляется ощущение безысходности. Пожилые люди вообще теряют смысл дальнейшего существования и часто умирают, не найдя другого выхода. В безысходности сложно найти внутреннее равновесие

В зрелые годы одиночество переносится тяжелее, нежели в юности. Кажется, как будто земля уходит из-под ног, появляется ощущение безысходности. Пожилые люди вообще теряют смысл дальнейшего существования и часто умирают, не найдя другого выхода. В безысходности сложно найти внутреннее равновесие.

Минусы

Если у человека нет друзей, то не к кому обратиться за помощью в трудную минуту.  В карьере не на кого положиться, нельзя рассчитывать на своевременную подсказку. Ведь обычно друзья бывают одного возраста. Кому как не сверстникам понимать друг друга с полуслова.

Что касается семейных отношений, то здесь тоже часто возникают трудности. Если нет друга, с которым можно было бы посоветоваться, то становится трудно принять верное решение, определиться с правильными шагами. Иногда самостоятельно сложно понять, в каком направлении стоит двигаться.

Безлимитные звонки и интернет не способ решить проблему одиночества

Ситуация со звонками или выходом в интернет – той же природы что и ситуация с социальной сетью. Отсутствие невербальных отношений, недостаток чувств и эмоций, отсутствие зрительного контакта и атмосферы живого общения – те факторы, что еще больше погрузят тебя в твое одиночество, давая понять, что ко всему прочему ты еще и в разлуке с близкими или интересными тебе людьми. Хотя, исключать из жизни телефонную или интернет-связь, все же нельзя – так как она остается хотя бы минимальным связующим звеном между тобой и близкими тебе людьми, с которыми нельзя терять контакта.

Читать далее: Не трудоголик ли ты?

Почему нет друзей и подруг?

Рассмотрим 5 основных проблем, по причине которых человек не может обзавестись хорошими друзьями.

Жалобы на жизнь

Никому не нравится, когда человек постоянно чем-то недоволен и ноет. Подумайте, от вас так и изливается негатив, кто захочет его разгребать?

Если вы обратитесь к психологу с данным вопросом, он узнает, что вы постоянно находитесь в негативном состоянии, и назовет это одной из основных причин, по которой у вас нет друзей. Жалобы показывают исключительно эгоистичную позицию. У всех имеются свои недовольства, но они не выливают свои проблемы на вас.

Забыли сами о друзьях

Такое случается, когда кто-то сходится в отношениях со второй половинкой. Это нормальное явление. В первое время вы не можете насытиться своей любовью, забывая обо всем остальном. Тем самым вы забываете о своих друзьях. В этот момент что чувствуют они? Они считают, что все, пропал человек, а появляетесь вы, когда вам что-то нужно от них. Думаю, это неприятно, когда человек вспоминает тебя только в момент нужды.

Распределите время, проводимое со своей половинкой и друзьями. Пару часов, выделенных на друзей, сохранят ваши отношения и не дадут потерять любовь. Во время влюбленности мы зачастую теряем осознанность и начинаем забывать обо всем, что не касается любимого человека. Так и сходят на нет встречи с друзьями. Перестаем созваниваться, а если и общаемся, то исключительно по делу.

Завышенные ожидания

Зачастую мы слишком многого ожидаем от дружеских отношений. Можно даже провести аналогию с любовными отношениями, в которых мы ожидаем с горящими глазами каждодневного счастья и объятий, но встречаемся с реальностью, где не все так сказочно.

Не стоит строить иллюзий ни в дружбе, ни в отношениях. У каждого свои ожидания, а вероятность того, что они будут выполнены, крайне мала. Все мы индивидуальны и смотрим на ценности дружбы и отношений по-своему

Важно осознать, что никто не будет менять свое поведение в угоду вам. Не обнадеживайте себя завышенными ожиданиями и освободите друзей от груза ваших упреков

Заниженная самооценка

Немаловажную роль играет ваша самооценка. Люди, которые имеют заниженную самооценку, зачастую самостоятельно огораживают себя от общения с окружающими. Это нехорошее явление и с ним необходимо бороться. Один из вариантов – обратиться за помощью к психологу, который поможет выбраться из скорлупы замкнутости.

Диагноз: сплетник / сплетница

Очень большое количество людей имеют в себе нехорошую черту характера – сплетничество. Это не самое красивое качество. Обсуждая кого-то за их спинами, вы не получите доверия к своей персоне, а только подорвете его. Старайтесь общаться на отстраненные темы, которые не подразумевают под собой «перемывание костей».

Причины отсутствия дружбы

Человек может довольствоваться своим одиночеством, если он интроверт

Если нет друзей, то этому, скорее всего, предшествовало какое-то событие.

1. Плачевный опыт, предательство близкого человека. Тут может быть и влюбленность в одну и ту же особу, которая перевернет дружбу на вражду, или в случае, когда товарищ выдает твои секреты постороннему человеку.
2. Отсутствие способности поддерживать отношения с другими людьми. Тут речь может идти о замкнутости, некоторых особенностях характера, меланхолического типа темперамента.
3. Страх довериться чужому человеку.
4. Эгоистичность натуры. Человеку сложно поддерживать связь с другими людьми, если он полностью зациклен на себе любимом.
5. Человек интроверт. Он практически не нуждается в общении с другими, так как находит полное удовлетворение в своем уединении.

С чего начать?

Начните с себя! Станьте таким человеком, которого вы бы хотели называть другом. Люди слишком требовательны, они хотят получать от других то, что сами едва готовы выполнять, но разве это справедливо? Задумайтесь, какие качества, по вашему мнению, должны присутствовать в настоящем друге и развивайте их в себе.
Откройтесь миру, станьте проще, смотрите на вещи позитивно, отзывайтесь о людях в лучшем свете. Никто не говорит, что нужно лицемерить, но кому понравится, когда за его спиной перетирают косточки?
Если уж и считаете нужным, то лучше скажите человеку в лицо то, что вас не устраивает, всегда можно найти деликатные слова и вежливое объяснение

А вот обсуждать за спиной недостатки другого человека, особенно того, с кем вы пытаетесь завести дружбу, крайне глупо и абсолютно не зрело.
Став тем человеком, которого можно назвать другом, вы заметите, как люди станут тянуться к вам, пытаясь все больше времени провести в вашей компании.
Не забывайте о том, что ухоженные и одетые со вкусом люди всегда привлекают и притягивают к себе значительно больше внимания, поэтому очень важно следить за своей внешностью.
Конечно, никто не говорит, что из этого необходимо сделать культ, но мода и гигиена имеют место быть в данном положении. Если вам трудно завести знакомство в местах, где вы бываете или работаете, то попробуйте расширить свой круг интересов, запишитесь на танцы или любой другой спорт, посетите художественные мастер-классы, сходите на выставки, которые проводятся у вас в городе, займитесь утренними пробежками.

Вполне возможно, что сменив сферу ежедневного вращения, вы сможете неожиданно встретить людей, которые вам действительно интересны.

Психология дружбы: простые подсказки

Если у вас нет друзей или их очень мало, то вариантов, что делать, несколько. По большому счету, их все можно свести к рекомендации общаться и вкладываться в отношения, причем делать это равномерно (и позволять делать другим!)

Дружба имеет шанс зародиться там, где:

1. есть отношения между двумя субъектами, а не с объектом (“у тебя потребность – я тебе ее удовлетворю, у меня желание выговориться – я тебе буду звонить, и пофиг-дым, что у тебя там, тыжедруг или как?!”);
2. есть готовность к горизонтали, равным, “сиблинговым” отношениям (грубо говоря, как между братьями, сестрами);
3. есть искренний интерес к другому (например, с коллегами дружить можно, но не всегда получается, т.к. вы не выбираете их добровольно);
4. есть понимание, что несмотря на все вложения, человек волен в любой момент не просто отойти, а даже и уйти от вас, ваши пути могут сильно разойтись.

Если, учитывая все это, вы готовы общаться, вкладываться, замечать другого человека, вспоминать о нем и интересоваться его жизнью, и аналогично вы бы хотели такого же приятного – в свою сторону, то состояние “у меня нет друзей, что случилось и где их искать” для вас будет временным.

Как найти друзей во взрослом возрасте?

К сожалению, со школьными друзьями или после когдатошней учебы пути расходятся с окончанием учебного заведения – или 3-5 лет спустя. Коллеги не всегда интересны, мамочки и папашки, любители авто или огорода – очень узкая прослойка, среди которой можно и не найти толкового друга. Как быть?

Легче всего завести друзей на основе совместной необязательной деятельности, поэтому имеет смысл, если у вас нет друзей, разобраться – почему это происходит, а потом сделать следующее:

• найти тематические курсы, занятия, клуб по интересам;
• завести собаку, гулять и общаться, либо породистого питомца – и хорошее объединение “-любов” таких питомцев;
• путешествовать, но не молча и в наушниках, а разговаривая с людьми;
• подобрать 3-5 интересных профильных или общетематических сообществ в соцсетях, и по комментариям + общаясь, находить “своих” людей, инициировать личную переписку.

Из 5-10 контактов легко найдется 1-2 достаточно близких по духу человека, с которыми можно будет дружить годами.

А если вам сложно поддерживать общение, вы “совершенно случайно” забываете звонить другу, замечаете, что легко гаснет интерес к людям, в целом не чувствуете ценности дружбы, но понимаете, что изрядно одиноки…

то приглашаю вас на личную (индивидуальную) сессию, чтобы выяснить, как именно вы оставляете себя без самых приятных, трепетных и честных отношений в этой жизни – дружеских.

Что делать, чтобы появились друзья

Вспомните, как будучи ребенком вам легко удавалось подружиться с другими детьми и даже взрослыми. Ты видишь, что в песочнице играет какой-то незнакомый ребенок, берешь ведерочко и идешь вместе строить песочную крепость, так и зарождается дружба. Дети воспринимают дружбу намного проще, чем взрослые. Я понимаю, что не каждая дружба из далекого детства столь крепка и долговечна. Но именно легкость общения при знакомстве помогает обрести друзей не только в детском возрасте, но и во взрослом. Дети не испытывают страха быть непонятыми или отвергнутыми окружающими. Хоть, это вполне может случиться. А взрослые, в свою очередь, очень сильно подвержены страху получить отказ от общения или быть непонятыми.

Проявление инициативы

По волшебству вас не облепят друзья и не захотят общаться незнакомые люди. Поэтому поднимаем свою пятую точку с дивана, перестаем ныть, что у меня нет друзей и начинаем действовать.

Можно сказать, что потенциальных друзей можем встретить где угодно: улица, магазин, автобус, парк, университет, работа и так далее… Но вы точно не узнаете, сможете дружить с человеком или нет, если не начнете с ним разговор.

Если вы считаете себя стеснительным человеком, то первые знакомства будут мягко говоря волнительными. Но это исключительно первое время, как говорится: на первых порах.

Навык коммуникабельности имеет свойство развития, главное практика.

Начинание диалога

Недостаточно знать имя собеседника, чтобы ваше общение стало дружеским. Для обретения легкого и непринужденного диалога, необходимо обсуждать темы интересные обоим людям. Если у вас окажется много общих интересов, то ваша беседа будет очень оживленной и приятной. Спросите, какие увлечения имеются у вашего нового знакомого.

Любая вопросительная фраза, побуждает человека предоставить ответ, и завести диалог со спрашивающим.

Если желаете проявить заинтересованность, меньше говорите и больше слушайте собеседника

Это очень важный момент, так как большая часть людей акцентируют все внимание исключительно на собственной персоне. Вспомните, насколько было приятно вести диалог с человеком, от которого только и слышно: “да, я там то сделал”, “да, у меня это есть” и так далее…

Обмен контактами и дальнейшая встреча

Чтобы продолжить общение с новым знакомым, стоит поинтересоваться его номером телефона или каким образом его можно найти в Instagram, Vkontakte или другой социальной сети. Если вы не имеете собственной странички в сети, то стоит ею обзавестись. Процесс этот не сложный.

После добавления в друзья в интернете, не думайте, что на этом все. Предложите как нибудь встретиться и пообщаться вновь. Возможно, что и сам собеседник проявит подобную инициативу по отношению к вам.

Главное не стесняйтесь и не страшитесь общения. Да, может вы и получите отказ, но это не говорит о том, что с вами не хотят продолжать общение. Скорее всего, ваш знакомый занят на тот период времени, поэтому не может выйти с вами на связь. Продолжайте обыденное общение, а спустя некоторое время, вновь попробуйте предложить встретиться. Если же снова встретитесь с неудовлетворительным ответом, ничего страшного, просто это не ваш человек. Оглянитесь, вокруг много людей, найдем еще с кем познакомиться и завести дружеские отношения.

Не отказывайтесь от приглашений

Если вам поступило предложение встретиться, не спешите отказываться. Если чего-то опасаетесь, предложите место встречи в более людном месте. Ведь благодаря встрече, вы и можете узнать друг друга получше и хорошо подружиться. Может быть, что первая встреча будет казаться скучной, все равно стоит на нее сходить. Как никак, покинуть человека по якобы веской причине всегда сможете.

Также, стоит учитывать, что если человек постоянно отказывается от приглашений, то его перестают приглашать куда-либо в будущем.

Не стоит сторониться встречи, если вы еще плохо знаете нового знакомого. Чтобы добиться хороших дружеских отношений потребуется немалое количество времени. Для дружбы нужны частые встречи, наличие общих интересов и взаимоуважения.

Почему могут возникать трудности

В детстве найти друзей намного легче

В детские годы вы очень легко заводили друзей, достаточно было поиграться в одной песочнице или совместно попрыгать на батуте. Теперь все обстоит несколько иначе. Почему же могут возникать сложности и вообще, это нормально, если отсутствуют товарищеские отношения.

1. В юном возрасте дружба завязывалась буквально на ровном месте, при наличии наименьших общих взглядов, например, нелюбовь к определенному учителю.
2. Отсутствие острой необходимости в появлении новых людей в вашей жизни. В более раннем возрасте была надобность в социальном развитии.
3. В сформировавшемся возрасте сложнее найти человека, который будет полностью отвечать вашим запросам.

«Ваш мальчик совершенно асоциален»

Младший сын растет совсем иначе. Во-первых, в его жизни есть двор (к счастью, есть безопасный двор у дома). Во-вторых, с пяти лет у него есть футбол. А в-третьих, у нас, родителей, есть возможность забрать его из государственной школы. 

Да, детский футбол — это не про дружбу, а про конкуренцию. Да, все зависит от тренера. Но когда стайка мальчишек оказывается один на один с соперником на поле, хочешь не хочешь, они начинают взаимодействовать и слышать друг друга. И пусть на кромке поля стоят родители, которые кричат своим птенчикам: «Убей! Мочи гада!», — когда те идут в атаку на ворота, в которых стоит мой сын.

Дети всегда(!) настолько лучше своих родителей, что они пытаются дружить, несмотря на все усилия взрослых.

А в школе, из которой я забрала сына год назад, классный руководитель, учитель с тридцатилетним стажем, сказала мне на прощание: «Вы приняли правильное решение. Вашему мальчику не надо учиться в моем классе. Он совершенно асоциален. У него проблема с контактом».

Сейчас этот «асоциальный» мальчик — душа компании и один из самых ярких учеников образовательного центра, куда он ходит на занятия (вариант семейного обучения). 

Итак, подведем итог сказанного выше: от взрослых зависит, умеют ли дружить дети, которых они воспитывают. Конечно, есть особенности человека, есть люди, которым хорошо в одиночестве, но в большинстве своем человеку нужен человек. 

Дружба — это не только совместная игра, это не только совместное времяпрепровождение. Дружба — это умение договариваться, умение слышать и слушать другого, уважать его интересы, это сопереживание и участие в здоровых, конструктивных конфликтах. 

Что делать, если нет друзей

Наличие друзей говорит о том, что вы человек общительный и, главное, нужный для других людей. Если случилось так, что друзей нет совсем, возникает мысль: «Я никому не нужен». Так ли это? Что делать, если нет друзей? Необходимо рассмотреть несколько причин возникновения этой проблемы. Для начала давайте разберемся, почему так произошло, что у вас нет друзей? Вероятнее всего, они есть, просто вы сами не уделяете им должного внимания, не чувствуя в них уверенности. Чаще всего люди остаются без друзей по той причине, что сами не желают ни с кем дружить

. Этому способствует тип характера, личные убеждение и, редко, определенная ситуация, после которой человек говорит: «Я разочарован в друзьях».

Что делать, если нет друзей?

Посмотрите на себя со стороны

. Хотели бы вы дружить с таким же человеком, как вы сами. Очень хорошо помогают в этом случаи тренинги под названием «зеркало». Вы смотрите в зеркало и мысленно с собой общаетесь. Можно произносить вслух некоторые фразы, к примеру: «Привет, очень приятно познакомиться, меня зовут (имя)». При этом наблюдайте за своей интонацией, движениями и выражением лица. Казалось бы, все это несерьезно, но это не так. От первой произнесенной фразы зависит наибольший процент восприятия человека.

Обдумайте свою последнюю встречу с друзьями

. Если таковой не было, вспомните свое поведение в большом скоплении людей, к примеру, в общественном транспорте. С каким выражением лица вы передавали за проезд? Если вы вражески настроены против общества, и каждый ваш «выход в свет» приравнивается к пытке, значит пора в себе что-то менять, а потом уж задаваться вопросом: что делать, если нет друзей.

Изменить себя легче, чем вы думаете, но вот как потом с этим жить? Если вы пытаетесь влиться в социум через силу, будьте уверены — ничего хорошего это не принесет ни вам, ни социуму. Возможно, вы — интроверт

, который, к сожалению, так уж устроен, что в одиночестве он получает намного больше энергии, чем в обществе. Как быть? Постарайтесь все-таки с уважением относиться к людям. Поверьте, вы тоже для кого-то интересны и очень важны, но роль «колючего ёжика» готовы принять не все.Не стоит лицемерить , но и вести себя неуважительно по отношению к людям, которые стараются быть к вам ближе, не стоит.

Что делать, если нет друзей и появление их не предвидится

? Заведите себе блог, в котором можно рассказывать о себе, делиться мыслями и рассуждениями. Спустя время найдутся единомышленники, с которыми можно общаться виртуально. Не исключена и встреча в реальности. Если вам легче быть собой «по ту сторону монитора» — будьте, никто вам этого не запретит. Тысячи пользователей блогосферы живут по тому же принципу, находят виртуальных друзей и проживают таким образом полноценную жизнь.

Другое дело, если вам не с кем сходить в кино

или выпить пива. Но разве это стоит делать лишь с проверенным закадычным другом? Пригласите с собой сотрудника/сотрудницу, соседей или, на крайний случай, родителей. Можно прекрасно провести досуг, если у вас хорошее настроение и желание подарить другому человеку приятное времяпровождение.

Не бойтесь ответственности

. Помогайте людям, которые просят у вас помощи. Не стоит требовать отдачи и ждать мгновенной обратной связи. Вспомните жизненные моменты, когда вам было тяжело. Даже если вам никто не помог и вы нашли в себе силы выбраться из сложностей сами, это не повод разочаровываться в человеческой поддержке. Наоборот, чувствуйте себя сильным и уверенным.

Наконец, не думайте, что убежденное одиночество — это безопасность и защита

. Иногда просто не хватает человеческого плеча, в которое хотелось бы уткнуться носом и получить самые желанные слова: «Ты сильный, все получится, все будет хорошо». Пусть вас не тревожит вопрос: что делать, если нет друзей. Лучше задайтесь вопросом: как стать хорошим другом, что сделать очень легко, если немного поработать над собой и воспринимать социум как возможность реализовать все свои лучшие человеческие качества.

Дружба интеллектуалов

Психологи также заметили, что у интеллектуалов практически нет друзей. Очень часто это можно объяснить тем, что они «на все и всегда знают ответ». А кто это любит? «Умных» людей мало кто любит, их признают, слушают, но в итоге, не любят.

Интеллектуалы всегда логически все расставят по своим местам, все вам расскажут, они все знают, но они «одиночки» по своей натуре. Никто не хочет выглядеть на их фоне глупее.

Да и потом, иногда они и сами не склонны заводить дружбу, им бывает скучно и неинтересно, и время они предпочитают тратить на то, что им действительно интересно, они читают много, развиваются.

Интеллектуалы — это самодостаточные люди, как личности

Интеллектуалы всегда развиваются, ставят какие-то цели, мотивируя себя для их достижения, и отличаются они от обычных людей тем, что они получают удовольствие от развития, а не от сиюминутного удовольствия от тусовок, или от материальных вещей.

Похожие записи:

Технологии будущего, которые должны изменить мир Леонардо ди каприо в молодости. биография и фильмография Разновидности rip. качество видео-файлов. Анна чапман обнажилась для мужского журнала 60 фактов о сингапуре Настоящий детектив (2014 — 2019 год): сюжет, актеры и отзывы о сериале