Тем, кто потерял смысл жизни: история человека, прошедшего концлагерь

Содержание

4 рецепта для всех, кто ищет, как найти смысл жизни

На этот вопрос у многих свой ответ: не думать об этом, погрузиться в работу, найти свою любовь, родить детей. Однако есть множество людей, выполнивших эти рекомендации, но так и оставшихся неудовлетворенными. В этой статье мы предложим вам несколько шагов, которые помогут вам жить осмысленно.
Не ищите в жизни смысл – наполните ее смыслом!

Путь глубокого анализа собственного бытия, самокопания с выявлением недостатков своей личности, погружение в глубины мироздания и прогнозирование неутешительного будущего – путь тупиковый, ведущий к депрессии и суициду.

Если вы потеряли смысл жизни, то есть в вашей сегодняшней повседневности его нет, то выискивать его в пустоте бессмысленно!

Что же делать? Наполнить этот вакуум

Не искать в нем что-то, а наполнять! Сделать свою судьбу важной для кого-то еще, стать необходимым и нужным, творить добро. Иными словами, меньше думать, больше делать

Трудиться. А это сложно. Многим легче сидеть, размышлять и жаловаться.

Великий Ганди как-то сказал: «Станьте сами той переменой, которую ищете в этом мире».

Пойти вглубь. Во всем стараться дойти до самой сути

Вас обидел человек? Постарайтесь увидеть в нем когда-то обиженного ребенка, которому не хватает любви.

Слушаете музыку – остановитесь на мгновение и задумайтесь, как всего 7 нот могут тысячелетиями превращаться в миллионы уникальных мелодий. Прислушайтесь к звукам струн и клавиш, закрыв глаза.
У вас есть ребенок? Не просто заботьтесь о нем, а найдите и развивайте его неповторимые способности, которые дал ему Бог. Увидьте в этом свою миссию и сопричастность к чуду творения…

Углубляйте свои корни: сорняк так легко вырвать из земли, ведь его корешок неглубоко уходит в землю. Стоит жаре высушить почву, и сорная трава тут же выгорает. Но попробуйте проделать все это с вековым дубом! Не получится. Его корни слишком сильны и глубоки. Не будьте поверхностным, станьте настоящим, укорененным в глубины, и вам станут доступны новые источники, о которых вы прежде не подозревали.

Ценить то, что вы имеете

Осознать, насколько неповторимо каждое мгновение. Наслаждаться тем, что часто остается незамеченным. Вы владеете настолько многим, но просто не замечаете это! Шум дождя, узор снежинки, танец облаков, запах свежего хлеба и родинка за ушком у любимого… Вы можете бегать, танцевать, видеть и слышать – поверьте, это уже настоящее богатство…

Наслаждение простыми вещами, внимание к восхитительным, но абсолютно бесплатным мелочам – первая помощь тем, кто потерял смысл жизни… Эту простую истину отчетливо понимают те, кто почувствовал дыхание смерти. Во время первой мировой войны умирающие в госпитале тяжелораненые солдаты попросили медсестер накрасить губы, чтобы полюбоваться ими, быть может, в последний раз

Моя бабушка, прошедшая голод, до конца дней покупала и смаковала дольку за долькой каждый маленький мандарин. Знакомая девушка, которая 7 лет не могла родить, совсем по другому относится к своей долгожданной дочери, чем те, у кого все вышло с первого раза, случайно… Не ждите момента, когда потеряете все, чтобы увидеть, каким огромным сокровищем вы обладали

Во время первой мировой войны умирающие в госпитале тяжелораненые солдаты попросили медсестер накрасить губы, чтобы полюбоваться ими, быть может, в последний раз. Моя бабушка, прошедшая голод, до конца дней покупала и смаковала дольку за долькой каждый маленький мандарин. Знакомая девушка, которая 7 лет не могла родить, совсем по другому относится к своей долгожданной дочери, чем те, у кого все вышло с первого раза, случайно… Не ждите момента, когда потеряете все, чтобы увидеть, каким огромным сокровищем вы обладали.

Подключиться к источнику истины

Как найти смысл жизни, если судьба настолько несправедлива, а мир вокруг враждебен? Вам необходимо твердое основание, почва, куда можно пустить корни, за что можно держаться, когда сильные ветра хотят сбить с ног.

Если у вас есть любящая семья, верные друзья и мудрые учителя – поздравляем, вам будет намного легче проходить сквозь трудности. Но что делать, когда близкие покинули или предали вас? Есть лишь один вечный источник силы, правды и любви – Бог, ваш Творец.

Познав Его, осознав себя Его творением, а не случайностью, вы навсегда забудете о бессмысленном существовании… Вы – не стечение обстоятельств, а бытие на земле – не пустое времяпровождение перед тем, как превратиться в прах.

Лучший способ найти смысл жизни – это доверить свою жизнь Богу. Сделайте это, испытайте Его! Вы в поиске смысла жизни? У Бога есть для вас прекрасный путь.

Хотите помочь проекту — сохраните или поделитесь ссылкой:

Планирование дальнейшей жизни

Поставьте себе три цели, которых обязательно нужно достигнуть спустя год. Цели могут быть мелкие, к примеру, накопить на то, что давно хотели приобрести, завести нового домашнего питомца, делать зарядку по утрам. Еще вы можете попросту сосредоточить все собственные силы на крупных положительных изменениях в жизни.

Не бойтесь просить помощи у друзей и родных, если они способны оказать вам содействие в том, что вы намереваетесь делать. Чаще думайте о великом. Жизнь дается лишь единожды. Необходимо жить и полностью использовать все ее возможности, не боясь показаться смешным. Если вы желаете начать новые любовные отношения, хотите отыскать нового партнера, сначала определитесь, каким характером он должен обладать. Поразмыслите, где может встретиться подходящий вам человек. Вероятно, вам понадобится увеличить число своих приятелей или знакомиться оригинальным способом.

Еще можно погрузиться с головой в какое-либо хобби, уделить внимание собственному ребенку, съездить в другой город, изучить иностранный язык. Делайте то, что давно желали

Поиски целей требуют выхода из своей зоны комфорта. Необходимо постоянно трудиться, чтобы достигнуть намеченных целей, однако ваша жизнь у вас в руках, потому будьте смелее.

Популярные ловушки

В поисках жизненного смысла можно угодить в несколько ловушек.

Зависимые отношения

Это если вы решите искать себя в семье, любви. Быть может, вы только что представили себе семью с десятком детей и теперь боитесь не успеть. Это другая крайность вашего нынешнего состояния. Так нельзя. Нельзя цепляться за случайного прохожего, нельзя рожать детей потому что «надо». Нужно четко планировать и рационально оценивать каждый шаг. Помните главные условия реализации смысла жизни: реалистичность, системность, посильность.

Трудоголизм

Это вариант ухода от реальности. Это противоположность лени. Нельзя, чтобы работа заменяла семью, общение с друзьями, досуг. Это не безопасно. Работа занимает все мысли, и вы постоянно начинаете ощущать тревогу. Вы не можете не работать, но даже в процессе работы вы постоянно встревожены. Вместе с этим снижается способность к эмпатии и установке социальных контактов. Трудоголик не хочет решать межличностные проблемы, а мы-то с вами помним, что жизнь имеет смысл при глобальных ценностях и взаимодействии с социумом. Постепенно это перерастает в недовольство собой и снова возникает вопрос бессмысленности бытия.

Лжесмыслы, или саморазрушение

Под чем я понимаю саморазрушающее поведение (не всегда осознанное). Мне доводилось слышать фразы «мой смысл жизни – прожигать жизнь», «я тусовщик, и это смысл моей жизни», «саморазрушение как смысл жизни», «поиски смысла жизни через саморазрушение», «смысл жизни в том, чтобы все попробовать» (почему-то самое доступное, опасное, тривиальное), «собрать коллекцию женщин/мужчин». Это не смыслы. Это неразумное растрачивание дарованного времени и потенциала. При таких установках повторное осознание бессмысленности, как правило, приходит в старости или поздней зрелости. На фоне этого развивается кризис, который может закончиться депрессией и даже суицидом.

Глобальный смысл жизни

Людей, которые без конца копаются в себе и в окружающих в поисках ответа на вечный вопрос, можно смело назвать самыми несчастными. Для них личное счастье не является смыслом. Они обращаются к религии, науке, философии, но и там не находят нужных ответов.

Подобная ситуация ничего, помимо разочарования, не приносит. Искатель смысла имеет все, чтобы испытывать радость, но для него земные блага ничего не значат, ведь он знает, что все это тленно. Отсутствие интереса приводит к депрессии, в результате которой человек уходит в онлайн, забывается посредством наркотических веществ либо совершает суицид.

Теперь вы знаете, что делать, если потерял смысл жизни и не знаешь, зачем живешь. Не пытайтесь дать ответы на вопросы вечности, ведь этого не смогли сделать даже великие мыслители и ученые. Отыщите то, что сделает лично вас счастливым, разработайте план получения желаемого и двигайтесь к своим целям. Ваш смысл – быть счастливым человеком!

Почему возникает чувство потерянности?

Чужие сценарии

Когда мы не задаем себе вопросы и не пытаемся понять, чего мы, именно мы, хотим, жизнь идет по чужим сценариям, которые могут быть хороши для кого-то, но не являются универсальными для всех. Если с каждым выполненным пунктом такого плана вы не начинаете чувствовать, что приближаетесь к раскрытию своего потенциала и жизни своей мечты, возможно, что вы попали в ловушку чужих сценариев.

Ожидание счастья извне

Я буду счастлив, когда… Примерно так звучат мысли большинства людей. Условия обретения счастья могут быть разными, но, как правило, они связаны с получением или обретением чего-то. Я буду счастлив, когда начну зарабатывать в 2 раза больше, когда куплю квартиру, встречу свою вторую половинку, получу повышение по должности и так далее. Однако это не работает. Более подробно разбираю эту тему в этой статье.

Социальные сети

Множество проведенных социологических исследований показывают, что социальные сети оказывают негативное влияние на жизнь людей. До блеска вылизанная жизнь в Instagram или Facebook являются причиной негативных, часто депрессивных настроений у людей, подписанных на подобные сказочные истории. Бессознательно мы постоянно сравниваем себя с другими, и, если в качестве образца для сравнения выступают lifestyle аккаунты, продающие определенный образ жизни через красивые, счастливые фотографии, мы будем наполняться недовольством и негативом. Потому что не дотягиваем и нужно больше стараться, чтобы стать как они.

Отсутствие понимания себя и своих ценностей в жизни

Давайте будем честными. Мы растем, абсолютно не зная себя. Мы редко задаем вопросы, если в жизни все более или менее работает. Вопросы возникает лишь в моменты, когда что-то пошло не так. Часто эти вопросы звучат так “Почему это случилось со мной?” или “За что мне это все?”. Но это не те вопросы, которые нужно учиться задавать себе, если вы хотите разобраться в своей жизни и выйти из состояния кризиса. Знание себя — неотъемлемое условие обретения своих жизненных смыслов

В этой статье я делюсь советами, как определить то, что действительно для вас важно

Отсутствие плана и видения своей жизни

Одна из самых главных причин ощущения потерянности — это отсутствие видения своей жизни и, как следствие, отсутствие плана действий. Когда старые маршруты завершены, а новые еще не проложены, ощутить состояние дезориентации вполне нормально. Ты стоишь посреди поля и не понимаешь, куда идти дальше. Ты заблудился, потерялся, а дороги нет.

Если жизненного плана нет, со временем появляется ощущение бессмысленной ходьбы по кругу. Чтобы выйти из этого состояния, придется заглянуть глубже в себя и найти свои смыслы. Они есть у каждого, но мало кто о них догадывается.

С учетом всех этих факторов мы просыпаемся однажды и понимаем, что так дальше продолжаться не может, нужно что-то менять.

Что можно сделать самому: 4 совета

Не нервничайте

Переживать кризис самоидентификации нормально, независимо от возраста и личных достижений. Рано или поздно вы можете прийти к осознанию, что уже всего добились, или хотели бы попробовать что-то новое. Главное — разобраться в том, откуда это ощущение появилось. Попробуйте расписать, что именно не устраивает вас в нынешней жизни и как это можно исправить. Необязательно сразу же начинать менять свою жизнь и бежать покупать мотоцикл: достаточно задать вектор на позитивное мышление, показав себе, что можно пройти через любые трудности.

Вся жизнь впереди

Если вы понимаете, что половина жизни за спиной, а некоторые мечты так и остались мечтами, не отчаивайтесь — у вас еще есть время, чтобы их реализовать. Единственная преграда, которая может появиться у вас на пути, — это неуверенность в собственных силах и внутренние барьеры, которые, как правило, связаны с определенными страхами и стереотипами. Подумайте: что останавливает вас от того, чтобы прямо сейчас начать делать то, что вам нравится? Составьте для себя список сдерживающих причин и оцените, насколько они зависят от вашего решения.

Формируйте привычки и ритуалы

Наверняка вы замечали, что если вы не почистите зубы утром, то, скорее всего, будете чувствовать себя плохо на протяжении всего дня. И дело далеко не в гигиене, а в том, что привычный ритуал был нарушен. Мозг, повторяя одни и те же действия, привыкает к определенному поведению, и если вы где-то выходите из ритма, тем самым вы нарушаете стабильность, и мозг начинает нервничать. Поэтому если вы чувствуете себя в состоянии неопределенности и непредсказуемости, намеренно «загоните» себя в систему, сформировав новые [полезные привычки (https://theoryandpractice.ru/posts/16486-povtor-poleznykh-deystviy-kak-nauchitsya-formirovat-privychki).

Как проявляется кризис, когда потерян смысл жизни

Чаще всего именно бессмысленность жизни является причиной распространенных психических расстройств — зависимостей, агрессии, депрессии. Человек осознает, что потерян смысл жизни, но находясь в состоянии крайней подавленности, не может выстроить желаемую модель поведения.

В повседневной жизни мы можем встречать некоторые очевидные формы проявления кризиса бессмысленности.

Идейный авантюризм

проявляется в иррациональной тяге к свершению важных дел ради высшей цели. Люди, пребывающие в этом состоянии, стремятся преодолеть бессмысленность постоянным участием в различных общественно важных мероприятиях. Как только затухает одно движение, они сразу же ищут другое. Конкретное содержание и идейная направленность такой деятельности, как правило, отходит на второй план. И все же, ощущение, что смысл жизни потерян, не отступает.

Нигилизм

сопровождается стремлением обесценить любую деятельность, ценную для других. За остроумными шуточками на самом деле скрыто отчаяние, о котором сам человек может и не подозревать. Иногда люди, пребывающие в таком состоянии, маскируют свое внутреннее несчастье под весьма утонченный и трезвый взгляд на жизнь.

Вегетативная форма

кризиса бессмысленности не сопровождается поиском великих деяний и попыткой лишить смысла других. Человек погружен в непрерывное переживание бесцельности собственного существования. Осознание, что потерян смысл жизни, сопровождается внутренним отказом от всяких попыток преодолеть кризис и периодической сменой состояний умиротворения глубокими депрессиями.

Советы психологов

Многие люди в своем поиске смысла жизни стесняются с этим вопросом обращаться к специалистам. И совершенно зря. На Западе это распространенная практика. Возможно, именно поэтому там редко можно встретить человека, который бы занимался самокопанием и искал свой путь предназначения, игнорируя советы профессионалов. Там человек ищет психолога и с помощью него находит ответы на все внутренние вопросы. Ведь в ином случае, когда человек долгое время не может отыскать то самый смысл жизни, его охватывает апатия и скука, могут одолевать суицидальные мысли и выходом становится алкоголь и разные наркотические вещества

Поэтому так важно прислушиваться к опытным специалистам и как показывает практика, их советы действительно способствуют открытию для себя совершенно новой истины

Вот несколько рекомендаций, которые помогут выбрать свой правильный вектор по поиску предназначения:

  • сначала нужно понять свои истинные интересы и предпочтения по жизни, и именно им начать уделять больше всего своего свободного времени;
  • иногда стоит заново познакомиться с собой и определить свои новые цели и жизненные приоритеты, которые могут отличаться от тех, что были заданы ранее;
  • некоторым людям не помешает обрести уверенность в себе и повысить свою самооценку;
  • жизнь нужно воспринимать как подарок, который не требует ни оправданий, ни каких-то объяснений и отчетов о проделанной работе;
  • не стоит ориентироваться на близкое окружение или своих кумиров, так как у каждого человека смысл жизни свой;
  • попробовать жить для другого, ничего не требуя взамен;
  • научиться получать удовлетворение собственных потребностей;
  • никогда не останавливаться на собственном внутреннем развитии.

Все эти советы помогают выстроить логическую цепочку из действий, которые и поспособствуют тому, что в итоге человек откроет для себя свой истинный смысл жизни. Начинать нужно с собственного восприятия этого мира и с тех мелочей, которые окружают и создают личностное пространство. Умея проживать свою жизнь с некой благодарностью, человек начнет видеть смысл своего существования в каждом дне и мгновенье. И не стоит игнорировать помощь специалистов. Помощь психолога может стать своевременной поддержкой, которая лишь направит идущего по верному пути.

Иногда человек жалуется на невозможность отыскать свой смысл жизни. Здесь специалисты отмечают, что это может быть связано с некоторыми психическими расстройствами и болезнями. Поэтому в ситуации, когда человек никак не находит свое предназначение и мучается от этого осознания, обычные советы не помогут. Тут нужно будет провести длительную работу с психологом и, возможно, с приемом лекарственных и успокоительных препаратов.

Ответ 42

Если не знаете, откуда взялся ответ 42 на «главный вопрос жизни, вселенной и всего такого», почитайте супер-пупер роман «Автостопом по галактике» Дуглас Адамс. Очень юмористично, с полным абсурдом и главное вдохновляюще.

Но тут немного не об этом, а о том, что смысл жизни можно поделить на физический и духовный. Для физического смысла жизни подойдут такие понятие, как развитие в финансовом плане, продление рода, вырастить здоровое потомство, которое будет конкурировать с другими человеческими особями, построить дом, посадить дерево и прочее.

Для духовного смысла жизни, конечно же, подойдут такие как: духовное развитие, устранение всех негативных эмоций, любовь к ближнему, развитие доброты и любви. Тут я поясню, бывает, человек живет в полном обречении, злой сам по себе или обидчивый, а еще хуже есть люди, застрявшие в чувстве вины или жалости к себе. И живут они в постоянном стрессе, хотя могли отказаться от негативной модели поведения в пользу позитивной. Ведь Вам хотелось бы отказаться от негатива в пользу позитива, ведь так?

Понятно, что Вы то хотите, но не знаете как, поэтому тут и необходимо работать с подсознанием, что бы устранить все негативные сценарии в жизни, для получения счастья и умиротворения в жизни. Об этом читайте тут.

Плюсы развития духовности:

  • Доброта к миру и всему окружению
  • Духовное развитие
  • Любовь к себе и ближнему
  • Любовь окружения к Вам
  • Устранение болезней
  • Очистка своей кармы
  • Стать богатым и успешным
  • Идеальные отношения
  • Материализация мыслей
  • Идеальная фигура

Все, что я описал выше, связанно с духовностью, скорее вы не согласитесь с этим, но уверяю, человек, который духовно прокачен, может позволить себе все из списка выше.

Они проживают свои жизни в соответствии с чужими убеждениями и моралью.

Еще одной причиной, по которой люди могут чувствовать себя потерянными, может являться то, что они проживают свои жизни в соответствии с тем, что считают для них правильным не они сами, а совершенно другие люди, руководствуясь не своей собственной моралью, а тем, что считают моральным окружающие.

Они создают свои жизни вокруг мыслей, идей и убеждений, вручаемых им, начиная с раннего детства, их родителями, родственниками, учителями, друзьями, обществом и всеми, с кем они взаимодействовали на своем жизненном пути. И потому, что они никогда даже не задумывались о том, чтобы подвергнуть хотя бы малейшему сомнению даже некоторые из этих утверждений, они продолжают строить свои жизни и придавать им форму, основываясь не на том, чего в глубине души хотят они сами, а на том, что считают правильным окружающие… чувствуя себя при этом бесконечно потерянными и одинокими.

Не теряйте позитивный настрой

Потеря работы – вещь неприятная. Однако на этом свет не сходится клином. В жизни всегда остается много позитива, который нельзя купить за деньги. Речь идет о проведении времени с семьей и близкими людьми. Нужно постараться взглянуть на ситуацию со стороны. Обычно увольнение в таком случае кажется лишь небольшой встряской, которая дает возможность кардинально изменить собственную жизнь. Мужчине, потерявшему работу, нужно постараться высвободить личностные качества, которые ранее находились на заднем плане, проявив находчивость, умение общаться с окружающими, предприимчивость.

Ради кого жить?

Мнение о том, что нужно жить для себя, может показаться эгоистичным. Но пора начать думать не о всех, а о себе. Иногда это и является причиной затяжной депрессии, когда человек думает обо всех, кроме себя. Старался угодить кому-то, забыв о своих потребностях, желаниях, увлечениях.

Чтобы наладить свою жизнь, нужно забыть о прошлом:

  • Выбросить все вещи, напоминающие о плохом;
  • Разорвать связь с неприятными людьми;
  • Сменить работу, если она не приносит удовольствия;
  • Сменить что-то во внешности, стиль одежды.

Взглянув на эти изменения, человек понимает, что он уже совсем другой и возвращаться к прошлому просто уже нельзя. Чтобы заполнить оставшуюся пустоту, можно найти интересное хобби, уединиться с природой на несколько дней, попробовать такое, о чем долго мечтали, но всегда что-то останавливало. Поставьте перед собой цель и стремитесь к ней.

И напоследок, если ничего не помогает вернуться к нормальной жизни, следует воспользоваться методикой последней жизни. Что бы я сделал или сделала, если бы это был последний день в моей жизни? Это очень взбадривает, если каждый день проживать, как последний.

Потерять смысл жизни может каждый. Главное найти в себе силы измениться в лучшую сторону. Всегда нужно верить и надеться на лучшее. И не только верить, а еще и действовать.

Как найти смысл жизни

Есть несколько способов, как найти смысл в жизни. И все они связаны с работой над собой.

Ведите активный образ жизни

Бешеный ритм жизни настолько утомляет, что порой даже в свой законный выходной ничего не хочется делать. Единственное желание — лежать в тишине дома на диване. Но это не выход. Так смысл жизни точно не найти. Поэтому поднимайтесь с дивана или с кресла и начинайте двигаться.

Для начала попробуйте откликаться на предложения друзей и родственников прогуляться, выехать на природу или просто пройтись по парку. Купите абонемент в бассейн или тренажерный зал.

Делайте то, чего никогда не делали

Еще один шаг, который вы можете сделать в поисках ответа на вопрос «как найти смысл жизни», — время от времени покидайте зону комфорта. Допустим, вы внезапно поняли, что хотите рисовать. Не медлите, идите в магазин и покупайте все необходимые принадлежности. Или хотя бы возьмите у ребенка, если у вас есть дети, альбом и карандаши. Или вдруг вас посетила мысль поплавать с дельфинами. Воплотите эту идею в жизнь, иначе она так и останется на уровне размышлений.

Есть и другой вариант — просто встаньте пораньше и полюбуйтесь рассветом. Это самое легкое, что можно сделать. Но вместе с тем это большой шаг на пути к тому, чтобы понять, зачем вы живете на этом свете.

Не бойтесь

Бояться или не бояться — все зависит от вас. В любом случае жизнь закончится одинаково. И только от вас зависит, как вы ее проживете. Готовы ли вы так и прожить ее в обнимку со своими страхами или хотите испытать ни с чем несравнимые эмоции и наслаждение от того, что живете так, как того хотите вы.

Познакомьтесь с собой

Сделать это не так уж и сложно. Можно попробовать самостоятельно заглянуть внутрь себя, прислушаться к эмоциям и ощущениям в тот или иной момент времени. А можно воспользоваться сотнями психологических тестов, которые вы найдете на просторах интернета. Какой бы вариант вы ни выбрали, это отличная возможность ближе узнать себя как личность, найти свои сильные и слабые стороны, свой личный смысл жизни.

Почувствуйте себя нужными

Еще один способ, как найти смысл жизни, если ничего не хочется. Попробуйте посвятить часть жизни другим людям или, например, животным. Именно так советуют психологи. Станьте волонтером, посетите детский дом или отделение, в котором лежат онкологические больные. Помогите другим вновь ощутить радость, вызовите у них улыбку. Это поможет не только им, но и вам. Вы почувствуете, как жизнь обретает утраченный смысл, как она наполняется новыми эмоциями, желаниями и целями.

Помните, что счастье в мелочах

Ищите хорошее во всем, что окружает. Только в таком случае вы научитесь пропускать жизнь через себя, по-настоящему видеть и чувствовать ее.