Планы на выходные

Концерты

Лев Левченко, редактор раздела «Развлечения» сайта the Village: emo orchard: «Маяк», Soft Harm, «Летние войны и другие»Punk Fiction, суббота, 27 февраля, 18:00Frakcia, воскресенье, 28 февраля, 18:00

https://youtube.com/watch?v=pvd-5ITwk88%3F

Одно из самых любимых клише и рок-критики, и поклонников рока — что рок умер. Поэтому рок и его отдельные поджанры хоронят каждые года два-три. Альбом «Срыв» московской группы «Маяк», вышедший в разгар второй волны ковида в октябре прошлого года (поэтому его презентация проходит только сейчас, в конце февраля), в этом смысле идеально подходит на роль могильщика русского скримо — жанра, появившегося 20 лет назад на стыке отечественного хардкора и европейского, конкретно французского эмо.

«Срыв», первый альбом группы за 6 лет, имеет все жанровые особенности — тяжелую музыку, крики, витиеватые тексты (прямолинейность там никогда не была в почете) вокалиста Никиты Николаева, — но просто звучит лучше, чем все, что было сделано в отечественном скримо раньше. «Здесь слишком много *** (хреноты)», — начинает реветь Николаев в песне «Шелковая цепь», вероятно, лучшей из альбома, пока группа разгоняется с чуть ли не фокстрота в интро до поп-панка в припеве. Грандиозная штука.

Скримо после этого альбома, разумеется, не умрет — попробуй заставь людей перестать его играть, — а просто, и в этом тоже суть клише, начнет переизобретать себя. И это заметно уже по группам, которые выступят вместе с «Маяком» на презентации альбома в Москве — брянцы Soft Harm экспериментируют с необычными для жанра инструментами, «Даша онзероад» добавляет женскую перспективу в извечно чувакоцентричную музыку, а «Поймаю/накажу» — политическую.

Билеты

Причины скуки. Почему мы скучаем?

  • Однообразие. Скука может быть причиной однообразной жизни. Когда все приелось и надоело. Монотонность одинаковых дней, рутина и отсутствие новых эмоций. Все дни похожи между собой, словно ты смотришь фильм «День сурка». Тебе нужны новые хобби, новые увлечения, новые развлечения и новые друзья.
  • Психологическая травма. Часто скука является результатом депрессии или психологической травмы. Поражения на любовном фронте, потеря друзей или другие сложности. Это все тяготит и вызывает апатию. В таком случае надо устранять конкретные психологические проблемы, которые возникли в жизни. Отвлечься от травм, хорошо развлечься, найти новых друзей, выбить клин клином или влюбиться.
  • Поражение и крушение целей. Люди уходят в нокаут от поражений или страдают от кризиса среднего возраста. Много лет боролся, но так и не получилось добиться поставленной цели? Самореализоваться не выходит, а цели остаются недостижимыми? Тут есть над чем приуныть и начать скучать. Что делать? Изменить стратегию, бросить недостижимые цели, начать жизнь заново, составить новые планы и мечты.

Составьте примерный план на неделю


Составьте примерный план на неделю После того, как вы всё записали, разделите еженедельные задачи по их приоритетам. Вы можете использовать любой метод планирования, включая приложения для смартфонов.

Но есть что-то в том, чтобы писать рукой. Согласно науке, написание вещей рукой помогает вам лучше запомнить это, и это называется эффектом модальности.

Сначала запланируйте высокоприоритетные задачи и добавьте их в свой календарь. Затем запланируйте остальные задачи с низким приоритетом. Если некоторые задачи могут подождать ещё неделю, это тоже нормально. Обязательно отметьте это в своем планировщике на следующую неделю.

Теперь вы можете подготовиться к выполнению заданий, если это необходимо. Подготовка к предстоящей неделе избавит вас от лишних беспокойств. Необязательно вдаваться в подробности, но достаточно приблизительного плана.

Как проводить выходные дни

Не прекращаете раздумывать о том, чем заняться в свободные дни. Может, хотите поваляться на кровати, или целый день смотреть телевизор, уткнувшись в подушку на диване? А может, есть рвение заняться уборкой, почистить шкафы, отремонтировать санузел, почистить ковер? Но, позвольте, какой же это отдых? Мы сейчас говорим именно об отдыхе, а что это значит? Никаких дел и забот, забываем о хлопотах, как на кухне, так и на огороде. А каким он должен быть – спокойным или активным.

Здесь все напрямую зависит от вашего психотипа. Кто-то стремится просидеть возле компа и наиграться вдоволь, девушки предпочитают полистать многочисленные страницы каталогов Интернет магазинов, почитать о звездах и их личной жизни. Но есть и та часть, для которой досуг в стенах дома – это скука и рутина. Они с трудом дожидаются конца недели, чтобы отправиться в магазины, за город или в поход, заняться любимым и экстремальным видом спорта. Как говорится – у всех свои предпочтения.

Но нужно помнить золотое правило: «Отдыхает хорошо тот, кто трудится также хорошо!». То есть, если вы отлично поработали на благо страны и собственного кошелька, то обязательно наградите себя за старания и устройте достойные, а главное, позитивные выходные. Нравится вам лежать на кровати и смотреть фильмы, концерты –, пожалуйста, ведь это тоже позитив, ничего не делать. Хотите отправиться на природу, прыгать с тарзанки, кататься на скутере или нырять на глубину – отлично

Важно чтобы такой вид досуга приносил приятные ощущения и пользу и это главное. А теперь выясним вместе, как сделать выходные полностью свободными от проблем и забот

Как провести выходной с пользой?

Чтобы выходные прошли приятно и с максимальной пользой, прислушайтесь к нашим советам:

  • Сделайте вечер пятницы маленьким выходным днем. Начните отдыхать, не дожидаясь субботы. Посетите театр, выставку, пойдите в бар с друзьями. Ваша цель – расслабиться после трудовой недели и настроиться на активные субботу и воскресенье.
  • Просыпайтесь в обычное для вас время. Не валяйтесь в постели до обеда. С утра человек чувствует прилив энергии и бодрости. Не нужно тратить это время впустую. Кроме того, ученые доказали, что наш мозг лучше всего работает в течение двух – четырех часов после пробуждения. Посвятите утро обдумыванию предстоящих действий. А чтобы не возникло искушение полежать еще немного, встаньте сразу после того, как проснетесь, и застелите кровать.

Не спите долго

  • Считается, что лучший вид отдыха – смена деятельности. Если ваши рабочие дни проходят за письменным столом, то выходные проведите в активных мероприятиях. А при насыщенном графике проведите день в спокойном ритме.
  • Сделайте что-нибудь значимое, связанное с вашими жизненными установками или семейными ценностями. Это позволит вам перезарядиться психологически и эмоционально.
  • Уйдите на пару часов от внешнего мира: отключите мобильный и выйдите из социальных сетей. Проведите выходной в тишине и спокойствии.
  • Сведите домашние дела к минимуму. В течение недели выделяйте полчаса времени после работы, чтобы протереть пыль, запустить стиральную машину, погладить одежду. А выходные посвятите развлечениям и отдыху.
  • Старайтесь каждый выходной пробовать что-то новое: необычные блюда, экстремальные развлечения. Мы молоды, пока способны удивляться и учиться.
  • Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться.

Уверяем, что предложенные рекомендации не станут помехой отдыху, а, наоборот, будут способствовать тому, что всю следующую неделю вы будете эффективны и полны сил.

Клуб Голицын

Это место, где отдохнуть вдвоем в Подмосковье можно с максимальной пользой. Клуб находится в экологически чистой зоне и предлагает широкий выбор вариантов отдыха на любой вкус. Если вы не хотите пропустить тренировки, на территории оборудован тренажерный зал, для желающих поиграть в бильярд есть столы с качественным покрытием.

В клубе оборудован корт для тенниса, просторный бассейн, есть возможность поиграть в мини-футбол и волейбол. Также добавят романтики в отдыхе прогулки на лошадях по красивым местам окружающей восхитительной природы. Просторные номера современной гостиницы позволят хорошо выспаться и ощутить максимальный комфорт от отдыха.

Идеи культурного отдыха

Некоторые идеи культурного отдыха на выходные:

  1. Посетите краеведческий музей, запишитесь на экскурсию или просто узнайте свой родной город лучше, прогулявшись вечером по неизвестным улочкам.
  2. Составьте в субботу большой кроссворд своими силами, который интересно будет погадать всей семьей в воскресенье.
  3. Займитесь любимым дело, если например, интересуют блоги. Отберите самые интересные, почитайте, чтобы узнать для себя много нового.
  4. Запишитесь на курсы либо освойте навыки всевозможных руководств самостоятельно посредством интернета.
  5. Сходите в музей, ведь во многих городах в субботу или воскресенье вход – бесплатный. Поинтересуйтесь заранее: можно ли достать билет либо зарезервировать интересные места.
  6. Устройте в субботу день кино, попросив друзей принести диски с фильмами и проектор. Займитесь просмотром вместе прямо на улице, повесив на заднем дворе своего дома белый холст. В вечерние часы всегда интересно посмотреть фильм прямо под звездным небом.
  7. Поинтересуйтесь заранее, возможно на выходные поблизости будет проходить художественная выставка или спектакль, или концерт. Сегодня в местных газете, интернете всегда можно найти интересующую информацию в вашем городе.

Как перестать думать о работе

Несколько советов, как выкинуть из головы работу, когда нужно отдыхать! Мозгу нужно разгрузиться, чтобы полноценно расслабиться.

1. Определите свои границы

Сколько бы у вас не было рабочего времени, все равно всегда есть важные задачи, которые нужно доделать. Говорят, что работа занимает ровно столько времени, сколько на нее отводится. Однако, вы не должны быть каждый день супергероем. Просто выполняйте во время рабочего дня то, что должны. А остальное оставляйте на завтра.

Как отдохнуть дома в выходные? В первую очередь, оставить работу.

2. Запишите важные задачи, которые нужно будет сделать после выходных

Даже если ваши дела уже зафиксированы в многочисленных Trello, Bitrix24, Todoist и других таск-менеджерах, запишите то, что вам нужно сделать от руки или выпишите на отдельный лист в Google Docs. Это поможет вам освободиться от мысли, что вы что-то забыли и почувствовать контроль над своими делами.

В преддверии Нового Года подойдет любое занятие, которые поможет создать атмосферу праздника и переключить ваши мысли на приятные хлопоты. Так вы научитесь чему-то новому и сможете применять эти навыки в жизни. И также вы сможете полностью погрузиться в новую деятельность и избавиться от навязчивых мыслей о работе и о том, что еще нужно было бы успеть.

Лучше всего, если такой мастер-класс проходит у вас в городе. Но и онлайн мастер-классы тоже подойдут. Главное, приготовить все необходимое заранее.

4. Устройте экскурсию по улицам своего города

Любите кофе и не любите блуждать без цели? Найдите на Google Maps точки с вкусным кофе, где вы еще ни разу не были, и отправляйтесь в маленькое путешествие. 

Предпочитаете гулять по четко заданному маршруту? Поищите экскурсии по интересным местам.

5. Займитесь спортом

Сходите в спортзал или бассейн или включите любое спортивное приложение на телефоне и пройдите активное занятие. Занятия спортом отлично переключают мысли. Особенно, если в процессе вы только и думаете о том, как бы накачать пресс, правильно приседать или повторить танцевальные движения.

6. Переключитесь на домашние дела

Продумайте меню на праздники, уберите в шкафах и на полках, расхламите вещи. Домашние дела чудесно разгружают голову, заземляют и гармонизируют состояние.

7. Отключите электронную почту и соцсети

Праздники дома — хороший повод устроить информационный детокс и переключиться на реальную жизнь. Чем занять освободившееся время? Об этом поговорим дальше.

Как можно отдохнуть дома с наслаждением: взять кота и книгу, и жизнь хороша!

Чем заняться в выходные дома?

Часто хочется остаться дома на выходные и провести их в уютной домашней атмосфере. Чес можно заняться дома на выходных? Рассмотрим несколько идей.

Запишите в будние дни название книг (журналов), которые хотите давно прочесть. Уделите время в субботу, воскресенье для прочтения, что обязательно пойдет на пользу.
Займитесь составлением родового древа, ведь как интересно заняться поиском историй своих бабушек, дедушек, пробабушек. Составленное древо рода обязательно заинтересует ваших детей, внуков в будущем.
Наверняка в доме есть фотографии или валяется старый фотоальбом, которые пришло время обновить. Бывает часто, что изображены незнакомые люди, родственники. Подпишите, кто есть кто, уточнив неизвестные обстоятельства рода у бабушек, дедушек, чтобы составить более точный альбом с пользой для дела.
Посетите парикмахерскую. Может быть пришло время сменить имидж, цвет волос
Новая причёска или маникюр на руках обязательно порадуют в предстоящие дни будни, повысят настроение.
Уделите внимание своему компьютеру. Наверняка нужно очистить электронную почту от ненужных писем, подкорректировать список контактов
Для важных писем и удобства хранения стоит создать отдельную группу.
Займитесь подготовкой подарков ко дню рождения знакомым, друзьям, родным. Сделайте календарь своими руками, внесите в него предстоящие дни рождения на последующие несколько месяцев.
Пройдите уникальные тесты, которых немало сегодня в интернете

Познайте для себя что-то новое, откройте в себе потенциальные таланты.
Сделайте поделку своими руками и не важно, что будет под рукой: бумага, спицы, нитки, материя, ингредиенты для мыловарения и изготовления свечей. Проявите художественный талант

Кто знает? Возможно, в последующем на поделках получится неплохо заработать подзаработать.
Организуйте званый ужин. Пригласите всех членов семьи и друзей. С утра в субботу можно распределить обязанности между своими домочадцами, заинтересовав приготовлением кулинарных изысков. Вечером бурно провести время или превратить в творчество: порисовать с детьми акварельными красками, разукрасить с друзьями керамические горшки, создать картину, заняться изготовлением украшений к предстоящим праздникам.
Научитесь собирать полезные травы, которые могут обязательно выручить зимой, в период ослабленного иммунитета. Сегодня в интернете немало мастер-классов, где можно поучиться отличать съедобные растения и грибы от несъедобных. На следующие же выходные можно отправиться в лес и приятно провести время.
Рукоделие пойдет на пользу, успокоит нервы. Новые и бесплатные онлайн-курсы для мастериц-рукодельниц сегодня опубликованы в интернете в большом объёме. Наверняка у женщин в доме найдется старая вещица, из которой можно создать новую и подарить близким дорогим людям на день рождения. Шитье, вязание – отличный досуг для получения спокойствия, стабильности до понедельника.

Дом-музей М.М.Пришвина в Дунине

Фото: @miss__elize / @zanv / Instagram.com

30 км от Москвы, рядом со Звенигородом

Дом, который Михаил Михайлович приобрёл в 1946 году, стоит в очень живописном месте, а с веранды (которую сам писатель называл террасой) открывается прекрасный вид на реку. Приехать сюда стоит, чтобы посмотреть на быт писателя: здесь сохранилась прижизненная обстановка, библиотека Пришвина и даже машина.

Сам музей прекрасный: очень душевный, атмосферный и уютный. Лучше всего брать экскурсию: экскурсоводы здесь старой школы: влюблённые в своё дело и в жизнь писателя, они помогают узнать его не только как автора рассказов о природе. Но даже если жизнь и творчество Пришвина вас не слишком интересуют, приезжайте сюда посмотреть на то, какими были летние дачи в середине прошлого века, атмосфера и дух места сохранены и переданы очень точно.

Стоимость билетов

Входной билет: 200 рублей
Экскурсия по дому: 200 рублей
В последнюю пятницу каждого месяца посетить музей можно бесплатно, правда, за экскурсию придётся заплатить (но можно обойтись и без неё).

Как добраться

На маршрутке: от метро Молодёжная сесть на маршрутку №121 до конечной остановки «Лесные дали», далее 20 минут пешком до деревни Дунино по указателям. Время в пути — порядка полутора часов.

На машине ехать по Рублёво-Успенскому шоссе (А106) до конца, далее по указателям. В навигаторе вбить «Дунино».

Где перекусить

За едой придётся ехать. В трёх с небольшим километрах, в деревне Синьково, есть уютное кафе «Бургерс», в котором подают вкусные бургеры. Также можно доехать до Звенигорода (5 км) и выбрать один из местных ресторанов — стильный «Ателье», атмосферный «Здесь был Чехов» или более простой и семейный «Братец кролик».

Погулять по красивым местам

Кино

Сергей Коряков, журналист и блогер: «Экскалибур» Джона Бурмена

https://youtube.com/watch?v=fZc0ED-GULk%3F

Удивительно, но лучшая экранизация артуровского мифа была сделана американской кинокомпанией Warner Bros., пусть и снята в Ирландии. Режиссер Джон Бурмен, уже успевший к началу 1980-х отметиться страшным триллером про американскую глубинку, странным фэнтези с полуголым Шоном Коннери и одним из худших сиквелов в истории кино, вынашивал идею фильма о Мерлине еще с конца 1960-х, однако из-за потенциально огромного бюджета студии не хотели идти на такой риск (было дело, что Бурмену вместо этого даже предложили экранизировать «Властелина колец»). В конце концов удача все-таки улыбнулась режиссеру, и он получил карт-бланш на исполнение давней мечты. За основу фильма был взята «Смерть Артура» Томаса Мэлори с небольшими вкраплениями образов из «Тристана и Изольды» и других мифов.

В отличие от многих других фэнтезийных фильмов, снятых до и после, включая даже трилогию Джексона, «Экскалибур» не пытался сделать миф чем-то приземленным, свести нарратив до банального противостояния света и тьмы. Здесь же вместо персонажей на экране совершали действия гиганты, а каждое их действие было наполнено символизмом, присущим мифу, а миф и был сюжетом фильма. Ощущение того, что смотришь самый настоящий эпос, подогревала операторская работа (удостоенная номинации на «Оскар»), визуальный ряд в нужные моменты поддавал настоящего сюрреализма, а удачные вкрапления юмора не давали скатиться происходящему в каменную серьезность. Кстати, это один из любимых фильмов Зака Снайдера.

Денежные приметы на воскресенье

Воскресенье — день общения с высшими силами и время духовного развития. На этот день народ дает такие советы:

  1. Потратьте все мелкие монеты, которые есть в карманах и кошельках. Так откроется возможность для поступления крупных денег.
  2. Не берите в долг и не одалживайте в этот день.
  3. Если есть долги, то в воскресенье перемойте всю обувь. Так долговые обязательства быстрее покинут дом. Человек легко вернет все долги.
  4. Хозяйка должна походить по дому босой. К ее пяткам «прилипнет» достаток.
  5. Если в этот день разбили посуду, не огорчайтесь. Это означает, что скоро получите прибыль.
  6. Не стригите ногти в воскресенье, иначе не станете богатыми.

Как провести выходные эффективно для карьеры?

Главный секрет успеха людей, заработавших состояние, это то, что их выходной день обычно ничем не отличается от рабочего: проводятся совещания и деловые встречи, разрабатываются проекты, контролируется работа подчиненных.

Возможно, использование всего нескольких часов выходного дня позволит и вам продвинуться по службе или получить прибавку к зарплате. Чтобы выходные прошли максимально эффективно для карьеры, но при этом вы не чувствовали переутомления, следуйте нашим советам:

Ставьте перед собой не более двух рабочих задач в день. Это позволит добиться большей продуктивности.
Не забывайте о физической нагрузке

Ее важность для умственной деятельности неоспорима. Все успешные люди занимаются активными видами спорта

Выходные – не исключение.
Найдите время для медитации. Давно доказано, что 20 мин., проведенные в тишине, благотворно влияют на наше психоэмоциональное состояние, снижают стресс и способствуют повышению производительности.
Деловые люди часто используют выходные для размышлений о прошедшей неделе. Это прекрасная возможность оценить правильность тех или иных действий.
Уделите время нереализованным проектам, на которые не хватает времени во время рабочего дня. Так вы проведете выходные эффективно и с максимальной пользой.
Выделите время для планирования рабочей недели. Продуктивно работать и достичь успеха намного легче, когда цели ясны и составлен план действий.


Уделяйте время семинарам и тренингам

  • Используйте выходные для профессионального роста: посещайте семинары и тренинги, ознакомьтесь с опытом других специалистов.
  • Ведите блог или страницу в соцсетях, пишите статьи, связанные с вашей деятельностью – это создаст вам хорошую репутацию в данной сфере.

Занимаясь работой в выходные дни, будьте честны с собой: не является ли это лишь предлогом не общаться со своими близкими? Если это так, постарайтесь наладить отношения с ними. Конечно, время, проведенное с семьей, не способствует карьерному росту или увеличению доходов. Однако нельзя уменьшать значимость такого времяпрепровождения.

Пять детских книг от филолога и автора Telegram-канала Grownups_not_only Александры Баженовой-Сорокиной

Софья Касьян. «25 августа» (М.: Самокат, 2021) 

Фото: Издательство «Самокат»

25 августа 1968 года восемь советских граждан вышли на Красную площадь и у Лобного места в тишине развернули плакаты, на которых были слова несогласия с оккупацией Чехословакии. В течение каких-то получаса мирную демонстрацию разогнали, а жизни протестовавших изменились навсегда. Но сам факт этого сопротивления системе для каждого из участников был необходимостью. Иллюстратор и писательница Софья Касьян создала книжку-картинку, где очень ясно и просто описывается этот эпизод в истории СССР и то, почему он имел такое значение. Такие книги с детьми нужно обсуждать, они требуют от родителя включения, но они абсолютно необходимы, особенно сегодня, если мы хотим растить наших детей свободными людьми.

Альманах «Звездная пыль. Цвета и краски» (М.: Издательство Кит, 2021) 

Фото: Издательство «Кит»

«Звездная пыль» — это познавательный альманах издательства «Кит», у которого сейчас вышел третий том. В каждом выпуске некой темой объединяются комиксы, научпоп-тексты, интервью и рассказы ученых, просветителей и научных журналистов, а к этому прибавляются потрясающие иллюстрации разных художников. Работа иллюстраторов не менее важна здесь, поэтому каждый выпуск сборника совершенно прекрасен именно как сочетание текста и изображений. Новый выпуск посвящен природе цвета и всему, что с цветом связано: от белого и черного до биолюминесценции, цветовой палитры космоса и работе с цветом пиротехники. 

Эмануэль Гибер. Марк Бутаван, «Ариоль. Кот, да не тот». Пер. с французского Михаила Хачатурова (Спб.: Бумкнига, 2021)

Фото: Издательство «Бумкнига»

Комиксы об ослике Ариоле, его друге-поросенке Рамоно, коровке Петуле и мухе Бизбиль — это одни из самых тонких историй о жизни в начальной и начале средней школы. В каждом томе есть настоящие (а не идеализированные) родительско-детские отношения, разнохарактерные взрослые, классовые и культурные различия, которые становятся или не становятся проблемой для героев. Это один из самых смешных и умных комиксов о дружбе и первой любви, у которого сейчас вышло долгожданное продолжение — красный том, в котором Ариоль переживает из-за своей внешности, по-прежнему пытается достичь расположения Петулы, продает протухшие тарталетки и продолжает познавать мир. 

Алексей Олейников, «Бежать нельзя остаться» (М.: Самокат + Агентство ООН по делам беженцев)

Фото: Издательство «Самокат»

Книга Алексея Олейникова состоит из коротких справочных материалов и комиксов о жизни семи живущих в России школьников-беженцев. Это реальные истории о людях, вынужденных покинуть Афганистан, ЦАР, Палестину, Сирию и другие страны, ситуация в которых оказалась несовместимой с жизнью каждой конкретной семьи

То, что комиксы подсвечивают точку зрения детей, а не взрослых-мигрантов, на ситуации, и то, что герои здесь не придуманы, очень важно. Для многих детей «Бежать нельзя остаться» будет первым знакомством как с проблемами беженцев как таковыми, так и с тем, как обстоят дела в странах, из которых люди вынуждены бежать

Она дает новую перспективу и на мировую политику, и на нашу собственную реальность. 

«Красная птица. Детская литература Японии». Перевод с японского (Спб.: Издательство книжного магазина «Желтый двор»)

Фото: Книжный магазин «Желтый двор»

Классика — вещь важная, но что если взяться за классическую литературу вне российского школьного канона? В 1920-х годах в детском журнале «Красная птица» в Японии начали публиковаться как ключевые национальные писатели (включая Акутагаву Рюноске, Огаву Мимэй и многих других), так и переводы мировой литературы, в том числе русской. Стихи и проза, вошедшие в русскую антологию, — это сложные символистские произведения без нарочитой морали, в которых важнее видение реальности как почвы для поэтического осмысления, а ребенка — как маленького творца. Точно не для маленьких детей, зато увлекающимся Японией школьникам и взрослым книга может открыть совершенно особый мир.