Как включить спящий режим в windows 7: практические советы

Настраиваем спящий режим в Windows 7

Выполнение поставленной задачи не является чем-то сложным, с этим справится даже неопытный пользователь, а наше руководство поможет быстрее разобраться во всех аспектах этой процедуры. Давайте рассмотрим все этапы по очереди.

Шаг 1: Включение спящего режима

В первую очередь необходимо позаботиться о том, чтобы ПК мог нормально переходить в спящий режим. Для этого его нужно активировать. Развернутые инструкции по этой теме вы можете найти в другом материале от нашего автора. В нем рассмотрены все доступные методы включения режима сна.

Подробнее: Включение спящего режима в Windows 7

Шаг 2: Настройка плана электропитания

Теперь перейдем непосредственно к настройке параметров спящего режима. Редактирование осуществляется индивидуально под каждого пользователя, поэтому мы предлагаем вам лишь ознакомиться со всеми инструментами, а корректируйте их уже самостоятельно, задав оптимальные значения.

1. Откройте меню «Пуск» и выберите «Панель управления».

Опустите ползунок вниз, чтобы найти категорию «Электропитание».

В окне «Выбор плана электропитания» кликните на «Показать дополнительные планы».

Теперь вы можете отметить галочкой подходящий план и перейти к его настройке.

Если вы обладатель ноутбука, то сможете настраивать не только время работы от сети, но и от батареи. В строке «Переводить компьютер в спящий режим» выберите подходящие значения и не забудьте сохранить изменения.

Больший интерес вызывают дополнительные параметры, поэтому перейдите к ним, нажав на соответствующую ссылку.

Разверните раздел «Сон» и ознакомьтесь со всеми параметрами. Здесь присутствует функция «Разрешить гибридный спящий режим». Он совмещает в себе сон и гибернацию. То есть, при его активации открытый софт и файлы сохраняются, а ПК переходит в состояние пониженного потребления ресурсов. Кроме этого в рассматриваемом меню присутствует возможность активации таймеров пробуждения – ПК будет выходить из сна по истечении определенного промежутка времени.

Далее переместитесь в раздел «Кнопки питания и крышка». Кнопки и крышку (если это ноутбук) можно настроить таким образом, что выполняемые действия будут переводить устройство в сон.

В завершении процесса конфигурации обязательно примените изменения и проверьте еще раз, верно ли вы выставили все значения.

Шаг 3: Вывод компьютера из спящего режима

На многих ПК по стандарту установлены такие настройки, что любое нажатие по клавишам на клавиатуре или действие мышкой провоцирует его выход из режима сна. Такую функцию можно отключить или, наоборот, активировать, если до этого она была выключена. Выполняется этот процесс буквально в несколько действий:

1. Откройте «Панель управления» через меню «Пуск».

Перейдите в «Диспетчер устройств».

Разверните категорию «Мыши и иные указывающие устройства». Кликните на оборудовании ПКМ и выберите «Свойства».

Переместитесь во вкладку «Управление электропитанием» и поставьте или уберите маркер с пункта «Разрешить этому устройству выводить компьютер из ждущего режима». Нажмите на «ОК», чтобы покинуть данное меню.

Многие юзеры используют режим сна на своих ПК и задаются вопросом его настройки. Как видите, происходит это достаточно легко и быстро. Кроме этого разобраться во всех тонкостях помогут приведенные выше инструкции.

Опишите, что у вас не получилось.
Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Как нормализовать режим сна

Нарушенный режим сна можно нормализовать, если, конечно, проблема не связана с нарушениями в работе организма и заболеваниями. Как восстановить режим сна, если перепутан день с ночью у взрослого?

Освещенность

Всем известно, что мы засыпаем, если в помещении темно, а просыпаемся, когда на улице светлеет. За такую особенность организма отвечают гормоны, а именно, кортизол и мелатонин. 

Второй производится только в ночное время. Когда наступает темнота, отвечающий за биологические ритмы отдел мозга подает сигнал шишковидной железе, и та начинает вырабатывать мелатонин. 

При его производстве в организме происходят некоторые изменения:

• снижается артериальное давление;
• падает температура тела;
• уменьшаются показатели глюкозы в крови.

Все эти процессы заставляют организм засыпать. Ближе к утру уровень гормона падает. Это приводит к тому, что организм просыпается. 

А вот кортизол – гормон стресса — напротив, уменьшается в условиях темноты и на фоне увеличения мелатонина. Организм расслабляется, и наступает сон.

Не спите днем

Если вы не знаете, как восстановить режим сна, если день повернул на ночь у подростка и взрослого, откажитесь от дневного сна.

Конечно, это правило не касается тех, кто сильно устал и валится с ног после тяжелой работы. В этом случае можно позволить себе вздремнуть, но не больше получаса и до 15-00. А вот специально заставлять себя засыпать в дневное время не нужно, это затруднит отход ко сну в ночной период.

Не смотрите в потолок, когда не можете уснуть

Если сон не приходит более получаса, не лежите просто так. Встаньте, проделайте дыхательную гимнастику, помедитируйте, почитайте книгу. Лежа просто так в ночное время, вы приучаете мозг к тому, что можно не спать в темноте. 

Старайтесь просыпаться в одно и то же время

Непросто сделать так, чтобы организм засыпал, когда нам это нужно, но настроить его на пробуждение в одно и то же время вполне возможно. Не уклоняйтесь от графика в выходные дни. Таким образом вы настроите организм на определенные биологические часы.

Гигиена сна очень важна

Рекомендации, которые помогут наладить режим сна и быстрее заснуть:

1. Обеспечьте в помещении полную тишину и темноту.
2. Перед отходом ко сну как следует проветрите комнату. Отговорка типа «на улице холодно» не пройдет. Проветривать нужно при любой погоде и при любой температуре воздуха.
3. Если не знаете, как восстановить режим сна, когда день повернул на ночь у ребенка, вот вам хороший совет от доктора Евгения Комаровского: обеспечьте в комнате прохладный и влажный воздух. Нормальные показатели влажности — 50-70%, температуры воздуха — 18°.
4. Не переедайте на ночь. Принимайте пищу за 3-4 часа до сна.
5. Не пейте кофеинсодержащие напитки, алкоголь.
6. Не курите перед сном.
7. Позаботьтесь о том, чтобы ваша постель была удобной.
8. Двигайтесь в течение дня, занимайтесь физической активностью. Хорошо перед сном прогуляться на свежем воздухе. 
9. Не нужно перед отходом ко сну планировать, анализировать прошедший день.

Интересно! Необычные способы заснуть и традиционные альтернативы​

Голодание

Ученые в Гарварде провели очень интересный эксперимент. В его ходе обнаружили, что биологические ритмы животных изменяются, смещаются в зависимости от времени приема пищи. Поэтому попробуйте поголодать в течение дня. Это поможет при бессоннице, связанной со сменой часовых поясов, или в случае, когда день повернул на ночь. 

Отправляйтесь в поход

Если ваш организм перепутал день с ночью, то идеальным вариантом будет поход с палатками. Уйти нужно на дня 3, а лучше – на неделю. Естественная смена ночи и дня поможет нормализовать биологические ритмы. 

https://youtube.com/watch?v=nRDpzy5Hhxc

Не спать

Еще один эффективный, но достаточно спорный среди врачей метод – не спать сутки. Организм настолько устанет, что при наступлении темноты заснет. Эта теория была исследована. Ученым удалось доказать, что суточный недосып оказывает влияние на некоторые участки отделов мозга, которые вырабатывают аденозин – гормон усталости. Достаточное его количество поможет восстановиться цикл сна и бодрствования. 

Не забудьте перед опробованием на себе этого метода проконсультироваться с доктором. 

Выключение

«Когда нажимаете «Завершение работы» происходит
завершение всех программ, полное сохранение на диск данных, память
обнуляется, компьютер полностью выключается и не потребляет электроэнергию», — говорит Мамойленко.

Когда компьютер включается, все приложения загружаются в оперативную память с жесткого диска загружаются, то есть все запускается заново, поэтому
включение — длительный процесс. Именно из-за этой длительности многие предпочитают режим гибернации.

Эксперт опроверг мнение, что надо обязательно выключать компьютер, чтобы техника не «уставала».

«Техника может круглосуточно работать. Отключение на ночь — это лишь экономия
электроэнергии и защита от скачков энергии», — заключил собеседник.

Отключение режима сна

Чтобы убрать спящий режим в системе необходимо изменить правила энергопотребления. Откроем классическую панель управления, воспользовавшись меню «Выполнить».

Переходим к отмеченному на скриншоте пункту.

В области навигации выбираем указанную настройку для текущей схемы электропитания.

Справа от обозначенного рамкой параметра расположены выпадающие меню. Используем их, чтобы настроить режим сна при питании от стационарной электросети или батареи.

Время перехода изменяется в диапазоне от одной минуты до пяти часов. Выбрав «Никогда» в обеих позициях, мы полностью запрещаем компьютеру работать в режиме энергосбережения.

При таких настройках, определив отсутствие активности пользователя, система сможет обесточить только монитор.

Windows 10

Отключить спящий режим в Windows 10, кроме описанного классического метода, можно с использованием нового интерфейса. Вызовем меню параметров сочетанием клавиш «Win» + «i». Выбираем отмеченный на скриншоте раздел.

В области навигации находим указанный блок настроек. Выставляем параметры перехода в положение «Никогда».

  Оптимизация оперативной памяти Windows

Чтобы включить режим сна обратно, достаточно задать конечный временной интервал.

Настройка сна в ноутбуке

Для ноутбуков показатель автономности является одним из важнейших. По этой причине профилям энергосбережения в них уделяется больше внимания, чем в стационарных ПК. В настройках питания установленной на ноутбуке Windows появляется обозначенный на скриншоте пункт.

Открыв его, мы видим набор параметров, позволяющих настроить дополнительные действия, характерные только для ноутбука. Выпадающее меню содержит четыре пункта. Чтобы отключить режим сна при закрытии крышки ноутбука выберем «Действие не требуется».

Аналогичным образом можно изменить поведение клавиш питания и перехода на энергосбережение. К примеру, задать полное выключение или отключение только монитора по нажатию кнопки сна.

Альтернативные режимы сна

Если человек придерживается нормального графика, для него не составляет труда выспаться за 4-6 часов. При раннем укладывании (до 22.00) можно вставать уже в 03.00 и приниматься за работу – мозг отдохнул, организм накопил достаточно энергии для нового дня. Но часто возникают ситуации, когда нужно успеть в сутки как можно больше и времени на отдых практически не остается. Для таких людей разработаны методики кратковременного сна.

Полифазный сон

Это режим, при котором 8-ми часовой отдых разбивается на несколько периодов, с незначительным сокращением. Уменьшение касается только фазы медленного сна, в фазе быстрого сновидения пациент просыпается и готов трудиться.

Важно знать! Медленный сон занимает до 80% всего периода отдыха, по мнению специалистов, он не так важен, как быстрый – основное время «подзарядки» организма. Цель полифазного сна – научиться засыпать моментально.. Существует несколько режимов такого отдыха:

Существует несколько режимов такого отдыха:

1. Dymaxion. Спать по 30 минут каждые 6 часов. Тяжелейшая методика, требующая длительной подготовки.
2. Everman. Спать ночью 1,5-3 часа и днем отдыхать по 20 минут трижды через равные промежутки времени.
3. Suesta. Ночной сон длится 5 часов, дневной 20-90 минут (один раз). Пополуденный отдых начинается не ранее 13.00, заканчивается не позднее 16.00.
4. Tesla. Ночной сон длится 2 часа, дневной – 20 минут. Сложнейшая методика, при которой организм испытывает тяжелые перегрузки.

Методика Вейна

Это способ выспаться за 4 часа. Человек сам определяет периоды для сна – суточные спады активности. Затем выбираются два самых продолжительных промежутка тяги к отдыху и сонливости. Вот в это время следует ложиться поспать, строго придерживаясь установленного режима. В итоге получится по 2-2,5 часа сна дважды в сутки – для нормально здорового человека этого достаточно. Способ хорошо подойдет для водителей-дальнобойщиков, вахтовиков.

Методики моментального засыпания

Основная причина невозможности спать днем — переутомление и нервное возбуждение. Отправляясь в кровать, необходимо расслабиться и постараться не думать о проблемах. Существуют эффективные методики моментального засыпания, помогающие избавиться от внутреннего напряжения и вызывающие дремоту.

Метод Эндрю Вейла

Американец Эндрю Вейл разработал систему, дающую возможность уснуть всего за 1 минуту. Методика, называющаяся 4—7—8, подходит для всех людей и не требует специального оборудования или навыков.

1. Нужно принять удобное положение на кровати.
2. Выдохнуть воздух через рот.
3. Сделать медленный вдох, отсчитывая мысленно 4 раза.
4. Задержать дыхание на 7 секунд.
5. На протяжении 8 секунд плавно выдыхать воздух.
6. Обычно человек успевает пройти 2—3 цикла метода Вейла, после чего засыпает.

Способ отлично успокаивает, выравнивает дыхание, нормализует частоту пульса. По своей эффективности 4—7—8 заменяет легкое снотворное.

Массаж

Чтобы хорошо выспаться днем, можно воспользоваться рекомендациями китайской традиционной медицины. Известно, что мгновенному расслаблению способствует воздействие на определенные точки человеческого организма. Легкий массаж успокаивает нервную систему, регулирует давление и частоту сердечных сокращений. Каждую точку положено обрабатывать около 30 секунд по часовой стрелке.

1. Следует лечь в кровать.
2. Положить ладони на ушные раковины и, аккуратно надавливая, помассировать.
3. Затем перейти к вискам и обработать их подушечками указательного и среднего пальца.
4. Поставить два пальца между бровей и помассировать эту область.
5. В конце нужно отыскать на запястье выступающую кость и обработать участок вокруг нее.

Расслабляющая музыка

Посторонний шум и звуки не способствуют отдыху. Это не относится к спокойной музыке, которая звучит негромко. Хорошо расслабляют классические композиции. Они благотворно влияют на человека, успокаивают нервы и позволяют выбросить из головы тревожные мысли.

Реклама:

Некоторым людям помогают заснуть звуки природы или пение птиц. Такие записи легко подобрать в интернете и сделать обеденный сон максимально комфортным.

Сколько нужно спать

Чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, человеку необходимо около 8 часов сна. Это занимает треть жизни. Но у каждого человека свои потребности. Есть истории людей, которые спали по 4-5 часов в сутки и им этого хватало.

Чтобы понять свою норму, необходимо обращать внимание на самочувствие. Если поспав менее 7 часов человек ощущает себя отдохнувшим, значит, он отличается от среднестатистических людей

Увеличивайте или уменьшайте количество часов для определения своей оптимальной нормы.

Как восстановить режим сна, если он сбился? Бывает так, что работа или непредвиденные ситуации меняют ход повседневной жизни. Разберитесь, будет ли режим меняться в дальнейшем. Делайте наблюдения часов сна и бодрствования. Записывайте их в блокнот для дальнейшего анализа.

Чем отличаются спящий режим и гибернация

Сон и гибернация очень похожи, но работают они по-разному:

• когда компьютер находится в режиме сна, то данные о текущей работе хранятся в оперативной памяти, поэтому пробуждение проходит быстро;
• в режиме гибернации данные о сеансе работы записываются в файл и при выключении система снова загружает их в ОЗУ, что требует чуть больше времени.

У каждого режима есть плюсы и минусы. Недостатки гибернации — чуть более долгое «пробуждение» и потребность в свободном месте на жестком диске, недостаток сна — потеря несохраненных данных, в случае отключения электроэнергии. Происходит это потому, что для хранения данных в ОЗУ нужно постоянное питание.

Как отключить спящий режим

Эту функцию легко настраивать. Существует 2 способа ее отключения – через окно параметров и через панель управления. Оба варианта не требуют больших временных затрат или знаний. Следует учитывать, что в определенных ситуациях полностью отключать спящий режим не рекомендуется.

Через параметры

Самые простые варианты открытия параметров – через меню «Пуск» или «Мой компьютер». В первом случае нужная кнопка расположена внизу, рядом с функцией выключения и перезагрузки. Во втором параметры расположены сверху. В обоих случаях они обозначаются шестерней.

Чтобы отключить спящий режим в Windows 10, нужно найти пункт «Питание и спящий режим». Тут можно легко настроить время, через которое монитор будет автоматически отключаться. В самом конце списка находится вариант «Никогда». Под пунктом «Экран» расположены настройки спящего режима. Опять же, нужно просто выбрать последний возможный вариант.

Некоторые жалуются, что «Никогда» просто отсутствует. Пытаясь понять, как отключить спящий режим в Windows 10, многие люди совершают простую ошибку, а если точнее – не замечают его в перечне. Это возникает из-за того, что все остальные варианты не требуют прокрутки списка. Стоит отметить, что этот режим можно без проблем отключить в любой версии Windows, однако бывают случаи, когда соответствующего пункта нет. Причиной обычно является драйвер видеокарты (в таких случаях компьютер не должен входить в режим сна).

С помощью панели управления

Открыть эту панель можно либо через ярлык (по умолчанию он располагается на рабочем столе), либо с помощью сочетания клавиш Win+R вызвать консоль, после чего ввести в нее «control». Далее нужно найти пункт «Электропитание». Необходимо отметить, что на скриншоте ниже выбраны мелкие значки (изменить их размер можно в верхней правой части окна). Расположение пункта также может варьироваться в зависимости от версии Windows.

При открытии настроек электропитания слева можно заметить пункты, отвечающие за отключение дисплея и вход в спящий режим. При нажатии на любой из них открывается окно, в котором можно выбрать оптимальное время. Здесь нужно поставить «Никогда».

Также в пункте «Электропитание» можно выбрать одну из предложенных схем потребления энергии. В этом случае подойдет вариант с максимальной производительностью.

Через управление электропитанием

Этот метод почти не отличается от варианта с открытием параметров. Также как и в нем, нужно открыть пункт «Питание и спящий режим». Однако осуществляется это несколько иначе: нужно нажать ПКМ на кнопку «Пуск» и выбрать «Управление электропитанием». Пункт можно обнаружить в верхней части списка.

Далее следует выставить спящий режим и отключение экрана на «Никогда».

Утилиты

Несмотря на наличие перечисленных способов, некоторые отдают предпочтение специальным программам. Хотя такой вариант не пользуется большой популярностью и к нему прибегают все реже, он может стать отличным выбором для тех, кто по какой-либо причине не может использовать предыдущие методы. Чаще всего люди применяют следующие приложения:

1. Caffeine. Имитирует нажатия клавиш каждые 59 секунд, благодаря чему компьютер не может уйти в спящий режим. При этом программа никак не влияет на установленные настройки. Она эффективна независимо от того, какой промежуток времени установлен для перехода в режим сна. Приложение работает автоматически сразу после запуска. Во время работы на панели задач отображается кофейник. Если он пустой, значит приложение временно отключено. Настройка утилиты осуществляется с помощью командной строки.
2. Don’t Sleep. Позволяет значительно упростить настройку гибернации и спящего режима. Приложение дает установить новые правила по энергосбережению, в том числе время, через которое будет отключаться монитор. С помощью этой программы можно запретить отключение компьютера или установить смену схемы электропитания при каких-либо обстоятельствах.

Утилиты полезны в тех случаях, когда человеку требуется постоянно менять настройки. Их применение помогает сэкономить время, а также выставить определенные условия, при которых компьютер будет уходить в режим сна.

Какие продукты помогают высыпаться

На глубокий и крепкий сон положительное влияние оказывают углеводы. Стакан молока с ложкой меда перед сном успокоит и снимет нервное напряжение. Поступление в питательных веществ помогает снизить активность нервных клеток и начать готовить организм ко сну.

На хороший сон влияют витамины В3 и В6. Необходимое количество суточной нормы витамина В3 содержится в паре кусочков ржаного хлеба и нескольких ломтиках сыра. Для восполнения витамина В6 достаточно съесть салат или небольшой кусок печени или говядины.

Употребление миндаля позволит компенсировать недостаток кальция и магния. Аминокислоты, влияющие на глубину сна можно получить, если начать есть финики, бананы или сухофрукты.

При бессоннице рекомендуется употреблять яйца, рыбные продукты, овсяную кашу, молочные продукты, вишню, черешню, мед.

Как работает калькулятор сна

Когда человек засыпает, он проходит несколько циклов из поочередно чередующихся медленной и быстрой фаз сна. Если вы проснетесь в период медленной фазы, то будете ощущать тяжесть, разбитость и усталость. Вам будет сложнее пробудиться и встать с кровати, чего не произойдет, если проснуться в конце «быстрой фазы»

Вот почему так важно просыпаться в правильное время

В калькуляторе сна онлайн учитывается продолжительность циклов сна, которые длятся в среднем 90 минут. Вам необходимо указать время, когда вы намерены лечь спать, а мы дадим вам ответ на вопрос, когда лучше подняться утром, чтобы чувствовать себя полноценно отдохнувшим. Калькулятор учитывает и время на засыпание, потому вам не нужно добавлять его к графику пробуждения. Мы уже сделали это за вас.

Но для чего вообще нужно пользоваться какими-то калькуляторами сна? Чтобы это понять, нужно разобраться в том, что это вообще за процесс и почему он так важен для нашего организма.

Что делать, если компьютер не уходит в спящий режим

Если компьютер не переходит в спящий режим или сразу же выходит из него, попробуйте сделать следующее:

• обновите драйверы (особенно материнской платы и видеокарты);
• проверьте настройки плана электропитания и выключить таймеры пробуждения. Подробнее об этом написано в разделе «Как отключить (убрать) спящий режим через панель управления». Возможно, стоит сбросить настройки плана электропитания до исходных;
• запретите устройствам вроде клавиатуры или сетевой карты выводить ПК из сна. В крайнем случае физически отключите все лишние устройства.

• Как настроить мониторинг MSI Afterburner в играх: узнаем температуру и загрузку процессора и видеокарты
• Как настроить Windows 10 для игр: максимальная производительность, игровой режим и другие советы
• Как настроить TPM 2.0 для установки Windows 11

Необходимость режима

Ошибочно ставить во главе новорожденного, резко меняя привычный для других членов семьи распорядок. Мама очень скоро лишится сил, а папа останется без внимания со стороны супруги. На следующем этапе возникнет ревность к ребенку, который полностью завладел сердцем любимой женщины. Во избежание развития негативного сценария нужно наладить верный режим дня на первое время после рождения малыша.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: календарь развития новорожденного малыша

В установленном графике нет ничего страшного, поскольку это означает лишь постоянное выполнение основных действий. Искусственная монотонность позволит контролировать собственную жизнь:

Четко расписать следующий день или даже неделю, планируя прогулки на свежем воздухе, походы по магазинам и приготовление пищи. Летом гулять необходимо дольше и чаще.

Постоянные переживания и волнения могут привести к снижению количества маминого молока или полной его потере. Специалистами доказано, что ребенок на естественном вскармливании растет более здоровым: снижается риск появления аллергии, кожных заболеваний и избыточного веса.

Плач месячного младенца не всегда сигнализирует голод, а кормления по первому писку в течение дня дадут такой объем пищи, сколько ребенок не способен усвоить

Перекорм является прямой дорогой к диатезу и расстройствам в работе ЖКТ.

Сохранение теплых отношений с супругом психологи считают важной задачей женщины в 1 месяц после рождения малыша. Часто папы отправляются на диван, лишаются нежности и любви, что дает трещину в самом крепком браке. Для ребенка гармония в семье также важна, поскольку в счастливой атмосфере вырастет уверенная в себе личность

Для ребенка гармония в семье также важна, поскольку в счастливой атмосфере вырастет уверенная в себе личность.

В норме мама не становится “рабом” ребенка: свободное время должно оставаться и на отдых, и на приведение в порядок внешности, чтобы не утратить привлекательности для мужа. Соблюдение этого правила поможет сохранить семью.

Как отключить режим гибернации на ноутбуке?

В ноутбуке функция «сна», но другая. Чтобы его изменить, рекомендуется проделать другие действия. Вам как пользователю необходимо будет изменить действующие настройки в режиме перехода питания от аккумулятора и от сетевого энергообеспечения.

Так, в аналогичных описанных настройках вы увидите два значения:

Чтобы войти в настройки, необходимо кликнуть на панели компьютера правой кнопкой мыши появятся функции «Свойства панели задач и меню Пуск», дальше как заходите в «Электропитание» — «Настройка плана… «Сбалансированный», как показано красной стрелкой на иллюстрации, перейдите в «Изменить дополнительные параметры…».

В параметрах найдите «Гибернация сна» выставьте значение «0».

Как отключить гибернацию в Windows 7 (полезности)

Руководство: Как отключить спящий режим на windows 7

Вы можете не только поменять настройки гибернации вышеописанным путем, но и в другом формате.

Для корректной работы ноутбуков на диске С создается системный файл hiberfil.sys. В этот файл заносится информация об оперативной памяти Windows 7 при переходе в тот или иной энергосберегающий режим.

Если отключить «состояние сна» стандартным путем, то файл не может быть удален, а значит, придется это делать вручную. Так вы освободите несколько гигабайт памяти на жестком диске. Однако, чтобы войти в этот системный файл, для этого введите пароль учетной записи.

В системных файлах документ выглядит, так как изображено на иллюстрации ниже.

Как войти в командную строку Windows 7. Для этого войдите в Пуск – Выполнить, или наберите через поиск командная строка.

Откроется черное окно для введения командной строки. Пропишите комбинацию powercfg -h –off или powercfg -hibernate –off. Для подтверждения операции кликните ОК или Enter. Включите перезагрузку компьютера.

Команда удалит файл энергосберегающего состояния.

Гибернация в Windows 7, 8. Что это и как отключить?

В этом уроке вы узнаете что такое гиберанция и как же можно отключить

Если у вас не получилось убрать файл через командную строку. Откройте блокнот. Пропишите комбинацию в нем “powerctg -h off_”. сохраните его, затем переведите файл из txt в расширение pat, скопируйте его и внесите с системные файлы диска С.

На «Рабочем столе» появится значок системного файла.

‘ data-post_id=»49115″ data-user_id=»0″ data-is_need_logged=»0″ data-lang=»en» data-decom_comment_single_translate=» комментарий» data-decom_comment_twice_translate=» комментария» data-decom_comment_plural_translate=» комментариев» data-multiple_vote=»1″ data-text_lang_comment_deleted=’Комментарий удален’ data-text_lang_edited=»Отредактировано в» data-text_lang_delete=»Удалить» data-text_lang_not_zero=»Поле не NULL» data-text_lang_required=»Это обязательное поле.» data-text_lang_checked=»Отметьте один из пунктов» data-text_lang_completed=»Операция завершена» data-text_lang_items_deleted=»Объекты были удалены» data-text_lang_close=»Закрыть» data-text_lang_loading=»Загрузка. «>

Извините, для комментирования необходимо войти.

gregorydavidian привязка почтового ящика к мобильному телефону нарушает конфиденциальность пол. Преимущества и недостатки бесплатной электронной почты

Алексей Всем привет, нашел более простую инструкцию по установке Play Marketa, всем со. Инструкция: Как установить Плей Маркет на Андроид

Mark Kiger Музыкальный аудио хостинг SoundHost (Норм альтернатива музыке в ВК это — Sound. TOП-7 лучших сайтов для скачивания музыки

Похожие записи:

Болезнь гениев Любовная связь в зрелом возрасте: что привлекает мужчину, которому уже далеко за пятьдесят Hamilton часы Как провести выходные в деревне? чем заняться? Что такое вирт? Как ответить на вопрос: «как дела?» и «как жизнь?