Прошла любовь, завяли помидоры: как понять, что пора расставаться

Вы словно страус прячете голову в песок (или это делает ваш партнер).

Вы можете думать об этом как о «сохранении мира», но, на самом деле, вы просто переливаете из пустого в порожнее и подкрепляете сломанные способы коммуникации. Одно дело, если это стратегия используется, чтобы привести в порядок свои мысли и чувства, и вам нужно время, чтобы во всем разобраться; однако, если это длительное избегание, то это совсем другой вопрос.

Женщины (и мужчины), которые выросли в токсичных семьях, более склонны решать проблемы избеганием, потому что они выучили подавлять свои чувства и делать вид, что все в порядке, еще в детстве,

как я и писала в своей книге «Детокс для дочери».

Стремление спрячаться от проблем, особенно если вы семья с детьми, лишь увеличивает напряжение и дальше разрушает ту связь, которая между вами ещё остается. Это точно не долгосрочный план.

Скука и отсутствие разнообразия

Когда вы только начинали свой совместный путь, ваше желание находиться рядом было непреодолимо. Но прошло время, и все изменилось. Вас уже не радует мысль о предстоящей встрече, а от рассказов партнера клонит в сон. Такая ситуация знакома парам, которые знают друг о друге все, и их уже нечем удивить. Прежде чем решить, стоит ли продолжать отношения с парнем или девушкой, если вам с ними скучно, выявите корень проблемы.

Возможно, вам просто не хватает разнообразия, а эта ситуация вполне исправима. Ищите новые виды занятий, которые были бы вам обоим по душе, посетите другие города или страны, постоянно ищите новые ощущения. Есть вероятность, что вскоре вы вновь увлечетесь друг другом, и мысли о расставании незаметно исчезнут.

Почему он меня не понимает?

Ни дня без разногласий и конфликтов — если в вашей паре все так и происходит, проблема непонимания знакома вам непонаслышке. Давайте разберемся, почему

Понимание — процесс взаимодействия, участие в котором принимают оба партнера. И прежде чем обвинять мужчину во всех смертных грехах, подумайте, а всегда ли вы понятны мужчинам?

Если в вашей паре слишком много недоразумений и ссор, начните с самого близкого человека — с себя. И первым заданием должно быть “учиться понимать себя”. Как можно понять женщину, которая сама не знает, чего хочет?

Задайте себе такие вопросы: “Чего я хочу?” и “Правильно ли я транслирую свои желания мужчине?”

В первую очередь, нужно определиться:

• чего вы хотите от жизни;
• для чего вам нужен мужчина;
• для чего вам отношения;
• каким вы видите ваше будущее.

Когда вы знаете, чего хотите, вам будет легче удовлетворить свои потребности и получить это от других также будет намного проще.

2. Мужчины — с Марса, женщины — с Венеры

Еще один факт, который женщины упорно не хотят замечать: по типу восприятия, мышления, отношения к людям и проявления себя в мире — это два совершенно разных создания.

Разница не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. И, в основном, непонимание рождается из-за того, что у мужчины и женщины — слишком разные жизненные ценности и понимание того, “как должно быть”.

Например, для женщины крайне важно, чтобы мужчина ее понимал. У мужчины — другие приоритеты: ему нужно чувствовать свою значимость в жизни женщины, знать, что его уважают, ценят

Мужчина говорит по делу, женщина — о чувствах. Ему хочется, чтобы его слушались, а ей, чтобы к ней прислушивались.

Ей хочется немного помечтать, а он предпочитает действовать.

Проблемы начинаются, когда женщина не видит принципиальной разницы между своими потребностями и потребностями мужчины.

В попытке угодить любимому, она ведет себя так, как хотела бы, чтобы он вел ее с ней. Думая, что транслирует любовь и заботу, она ориентируется на свои ценности, а его потребности остаются не закрытыми.

Изучить особенности мужской психологии и узнать, чего на самом деле хотят от отношений мужчины, вы можете на бесплатном онлайн-курсе “Мужчина: честная инструкция”.

3. Разные семейные ценности

Все мы были рождены и воспитывались в разных условиях. И даже если ваши отцы работали на одном заводе, а мамы дружили со времен института, это не показатель того, что условия, в которых вы росли, были одинаковыми.

В каждой семье есть свои негласные правила, законы и порядки. Взять хотя бы традицию отмечать семейные праздники.

К примеру, у девушки день рождения и она ждет, что с самого утра ее мужчина поздравит, скажет приятные слова, подарит цветы — так, как поздравляли ее родители. Но проснувшись, наблюдает только его спящее лицо на соседней подушке.

Кто виноват в этой ситуации? Ответ, вроде бы, очевиден. Но не рубите с плеча. Знал ли парень, какой именно поступок ждала от него избранница?

Возможно, в его семье вообще не принято отмечать дни рождения. Возможно, он подготовил сюрприз на вечер. Но девушка уже успела обидеться — ведь своего утреннего поздравления она так и не дождалась.

Иначе ваши отношения рискуют стать чемоданом без ручки, который жалко бросить, но нести тоже не хочется.

У каждого партнера свое представление о том, как должна выглядеть семья и какой набор обязательств должен был у каждого из партнеров.

Если человек не развивается в сфере психологии отношений или не изучает психологию противоположного пола, свои отношения он будет строить по примеру своих родителей.

«Это партнерские отношения»

Очень часто я встречаюсь с утверждением, что партнерство, брак и отношения по расчету – залог счастливой семейной жизни. Мол, любовь приходит и уходит, а родной, близкий единомышленник, друг и партнер всегда остается. Конечно, если ваш парень и муж еще и надежный товарищ, то это прекрасно! Но если партнерство – единственный повод быть вместе, стоит ли продолжать такие отношения? Дружба еще никогда не была достойным поводом для свадьбы и создания семьи. И уж тем более совместный бизнес или выгодный ипотечный кредит не спасут отношения, в которых больше нет любви.

«Лучше не будет»

Лучше или хуже, больше или меньше – все эти понятия в отношениях существуют постольку-поскольку. Я бы назвала единственно важным критерием оценки только одно: «я с ним счастлива» или «я с ним несчастлива». Третьего не дано. Даже когда вам тяжело, когда вы обижены или в ссоре, вы чувствуете любовь сквозь негативные эмоции. А если нет, то начинается самовнушение: «все неплохо», «он хороший» и то самое «всё нормально». Все эти попытки примириться с ситуацией, взять себя в руки относятся к разряду «я с ним не счастлива». Иначе и быть не может.

Остановитесь на мгновение и задайте себе вопрос: счастливы ли вы на самом деле? Без всяких «но». Чтобы убедиться, что лучше, может быть, достаточно вспомнить, как начинались ваши отношения.

Ведь все было как-то иначе, правда? А сейчас вы с волнительным предвкушением выбираете одежду и делаете макияж, когда собираетесь на встречу с мужчиной? Нравится ли вам просыпаться вместе? Или уже давно стало все равно? Равнодушие обманчиво. Вроде бы это еще не раздражение, но и на любовь как-то не очень похоже.

Как страхи влияют на отношения?

Говорят, что женщина, которая боится потерять мужчину, уже его потеряла. И это чистая правда — там где страх, места нет любви.

Понимать своего партнера — значит быть в состоянии близости к нему. Это прекрасное состояние, в котором вы даете себе право задать вопросы, которые вас волнуют, высказать свое мнение и не думать, что за это вас кто-то осудит.

Вы делитесь самым личным и сокровенным, открываетесь друг другу — и такое возможно только когда внутри нет страхов.

Создавать, выстраивать и управлять отношениями — задача женщины. Но вы не можете влиять на отношения, когда находитесь в тревожном состоянии. За вас это делают ваши страхи.

В этом случае женщина вынуждена скрывать правду: она не может сказать вслух, что ей что-то не нравится, не говорит о своих желаниях, терпит то, чего не должна.

Допустим, партнер вам грубит или не выполняет данных обещаний, а вы никак не реагируете. Для него это сигнал, что рядом с вами так можно себя вести, для вас это нормально.

После примирения вы обмениваетесь обещаниями, что с этой секунды вы сразу говорите, что кому не нравится в отношениях. Но давайте по-честному: все те же внутренние страхи не позволят вам искренне выразить вслух, о чем думаете.

И повторится все, как встарь: вы молча глотаете невысказанные мысли, взращиваете внутреннюю обиду, а затем “разряжаетесь” путем громкой ссоры с обвинениями и криком.

Строить здоровые отношения можно только на здоровом фундаменте. И чтобы сомнения и тревожность не мешали выражать себя искренне, нужно проработать страхи, которые вами управляют.

Еще вас от полной открытости может останавливать мысль “если я сейчас ему уступлю, то придется делать так всегда”. Если вы этого боитесь, то можете сразу объяснить любимому, что готовы уступить только сейчас.

Правда же, вы понимаете, что с близким человеком можно договариваться всегда и обо всем?

Да, нужно действовать аккуратно, чтобы ваша искренность помогла улучшить контакт. Если чинить телевизор молотком, тоже ведь пользы не будет. Но если у вас есть полный набор инструментов и инструкция, то вы справитесь с ремонтом.

Всю информацию, которая вам нужна для “починки” отношений, вы получите на бесплатном курсе “Мужчина: честная инструкция”.

Как при расставании не испортить отношения окончательно?

Алексей Михальский: Каждому партнеру в первую очередь следует задуматься о том, что нужно ему самому. Затем понять, что в его жизни открывается новая страница, будущее меняется, и поразмышлять, каким его хотелось бы видеть. В том, что касается отношения к партнеру, советы отрицательные и начинаются с «не»: не решать за бывшего партнера, что и как ему делать, не приписывать ему каких-то чувств и намерений, не преследовать его и не диктовать свои условия. Чтобы это все стало возможным, хорошо бы выработать правила, как мы будем друг с другом общаться в этой новой ситуации, — и начать с обсуждения этих правил.

“Я его люблю, но не понимаю”

Мы вступаем в отношения в поисках любви и взаимопонимания. Хотим, чтобы наши потребности учитывались, чтобы уважали, ценили и принимали такими, как есть.

Понимать другого — значит стоять к нему лицом и смотреть на мир его глазами: разделять и принимать его чувства, поддерживать и верить в его идеи. Другими словами, понимание — это выражение искренней заинтересованности в партнере.

И на этапе конфетно-букетного периода все так и получается — мы понимаем друг друга с полувзгляда, заканчиваем друг за другом фразы, делим жизнь на двоих и находимся на одной волне.

Вы понимаете, что мужчина ведет себя уже не так, как раньше. Оказывается, что у него есть свои предпочтения, личные границы, мысли, которые в корне отличаются от ваших. Почему так происходит?

Любовь — это прекрасно, но одной ее для длительных отношений будет недостаточно.

Многие пары распадаются, несмотря на любовь. Без понимания, уважения и близости голая любовь переходит в страдания — “Я и с ним не могу, и без него не могу!”

Умение понимать, чего от нас хочет партнер, не выдается при выходе из ЗАГСа. Вначале мы создаем отношения, и уже после этого создаем пространство понимания друг друга.

Временный кризис или конец отношений: как отличить их и не потерять любовь

«Это конец» — подобные мысли часто приходят в голову после бурной ссоры с любимым человеком. Однако ссоры и кризисы — неотъемлемая часть отношений. Главное — научиться отличать кризис от финала.

В истории каждой пары есть моменты, когда отношения начинают пугающе потрескивать и клониться на бок. Люди по-разному реагируют на это: одни рвутся спасать отношения, другие сжигают все мосты

Психологи же сообщают, что важно отличать временный кризис от конца отношений. В противном случае есть риск потерять любимого человека или на долгие годы погрязнуть в спасении бесперспективных отношений

Признаки временного кризиса

1. Отсутствие страсти. Если из отношений исчезла страсть, это сигнализирует о кризисе, который, к счастью, временное явление. Известно, что нерегулярный секс после многих лет совместной жизни — это вполне естественно. Потому что, сколько бы люди ни говорили о вечной любви и сумасшедшей страсти, запас гормонов не бесконечен, со временем их уровень падает. Наступает охлаждение к человеку. Психологи утверждают, что ничего критичного в этом нет, тем более что страсть всегда можно вернуть в отношения.

2. Желание уединиться. Вам хочется побыть некоторое время в одиночестве? В этом нет ничего ужасного. Даже самый заядлый экстраверт заскучает, если он проводит со своим любимым человеком все свободное время. Емкость социального аккумулятора небезгранична, напряжение накапливается, и порой раздельных выходных вполне хватает, чтобы устранить неполадки, соскучиться и посмотреть на партнера иначе.

3. Редкие ссоры. Ссориться с любимым человеком — так же нормально, как вместе смотреть сериалы. Главное, чтобы после каждой ссоры вы стремились помириться. Проблемы приходят, если после конфликта остается пустота, изнеможение, гнев и желание прекратить все это.

4. Споры. Да, прийти к компромиссу сложно, особенно если это отношения между двумя сильными личностями. Один требует, чтобы все было так, как хочется ему, другая сторона стоит на своем. Обстрел контраргументами продолжается до тех пор, пока один не уступит другому. Разумеется, хотелось бы, чтобы все наши идеи партнер принимал с энтузиазмом и воодушевлением, но такое бывает лишь в романтических фильмах.

Признаки финала отношений

1. Отсутствие секса. Полное отсутствие близости в отношениях сигнализирует о скором разрыве, особенно если наблюдается физическое отвращение к человеку. Целомудренное сосуществование в паре — не приговор, но вот отсутствие желания и брезгливость, несомненно, предвещают конец.

2. Однотипные ссоры. Если вы всегда конфликтуете одинаково, а претензии, которые вы предъявляете друг другу, ездят по одним и тем же рельсам, вероятно, отношения изжили себя и пора расстаться. Еще одним признаком считаются масштабные обобщения: «всегда» или «никогда». Раз человек всегда делает что-то не так — значит, таков он есть. Уверены, что вы и сами знаете, чем заканчиваются попытки изменить человека и подстроить его под себя.

3. Отсутствие совместных планов. Если у вас больше нет общих планов, то и совместное счастье в будущем вы вряд ли сможете обрести. Скорее всего, вы и сами это знаете, просто не хотите признавать очевидное.

При всех внешних сходствах сложностей любви отношения двух людей всегда уникальны. Уникальность со стороны может выглядеть как кризис или даже сумасшествие. Но если это позволяет людям быть вместе и дает возможность ощущать себя скорее счастливыми, чем несчастными, это перестает быть кризисом и превращается в уникальный опыт. Любите друг друга,

Часть 3. Оценка среды ваших отношений

Оцените частоту и страсть вашей сексуальной жизни.

Если вы не хотите секса, то это может быть признаком больших проблем в ваших отношениях.

Попытайтесь вспомнить, когда вы в последний раз занимались сексом, и если вы делали это только для того, чтобы поставить галочку в своем списке дел, то оно того не стоит.

Посетите врача, чтобы узнать, вызвано ли ваше низкое половое влечение гормональным дисбалансом во время беременности или менопаузы, или, если вы мужчина, если у вас низкий уровень тестостерона.

Оцените вашу и вашего партнера верность друг другу.

Неверность может разрушить отношения, потому что она разрушает доверие и преданность, над которыми вы упорно трудились.

Если вы не установили для партнера, что у вас есть открытые отношения, неверность трудно преодолеть. Когда один или оба из вас изменяют друг другу на регулярной основе, и это становится почти ожидаемым и приемлемым, тогда ваши отношения, скорее всего, закончатся.

Флирт – это форма неверности, в зависимости от ваших намерений. Если вы часто флиртуете, потому что ищете привязанности или мечтаете быть с этим человеком, вы эмоционально изменяете своему партнеру, и вам нужно решить, почему.

Исследуйте способы, которыми ваш партнер улучшает вашу жизнь.

Вы должны окружить себя позитивом, а ваши отношения должны поднимать и улучшать вашу собственную жизнь. Если вы чувствуете, что ваш партнер сдерживает или обременяет вас, и они не улучшают вашу жизнь, вам следует серьезно подумать о том, чтобы покончить с этим.

Ваша семья и друзья знают вас лучше всех и хотят лучшего для вас. Если вы осознаете, что они избегают проводить время с вами и вашим партнером, ваши отношения не должны длиться долго. Наличие вашей поддержки через ваших друзей и семью оказывает положительное влияние на качество ваших отношений.

Семья и друзья часто возлагают большие надежды на вашего партнера или могут иметь личные конфликты с вашим партнером

Важно отличать легкую неприязнь от плохого впечатления при искреннем нежелании стараться понравиться своему партнеру

Подумайте, в какой части вашей жизни вы участвуете вместе.

Хотя важно сохранять свою независимость даже в отношениях, если ваши жизни совсем не пересекаются, то вы в беде. Когда вы постоянно тусуетесь с друзьями без партнера, не знаете о его повседневной жизни и рутине, строите планы на выходные, которые не включают вашу вторую половинку, или не прилагаете никаких усилий, чтобы включить их в свои планы, ваши отношения находятся на грани завершения

Кризис семейной жизни с точки зрения психологии

Состояние кризиса знакомо не только тем, кто пытается выстроить взаимоотношения друг с другом. Каждый человек в течение жизни сталкивается с возрастными изменениями психики, и не всегда они происходят гладко и безболезненно. Изменяется восприятие мира, привычная манера поведения вдруг начинает давать сбой, проявляется иное отношение к жизни и к себе самому.

Например, сегодня многим знакомо понятие кризиса среднего возраста. Семейные психологи уверены, что именно в этот период жизни семья проверяется на прочность. Молодость уходит, а вместе с ней и несбывшиеся мечты, хочется перемен, но на горизонте маячит неизбежная старость. Если один из супругов вдруг понимает, что жизнь проходит мимо, то в семье может возникнуть внутреннее напряжение, которое зачастую приводит к разрыву отношений.

Поиски себя могут привести к обновлению привычного образа жизни и созданию улучшенной модели взаимоотношений. Но что делать, если развитие кризиса приводит к новым, более глубоким конфликтам, разрушающим и привычный уклад жизни, и сам брак как таковой? Данная ситуация – яркий пример кризиса семейной жизни.

Еще один вариант развития кризисной ситуации – резкое изменение привычного образа жизни, часто связанное с появлением ребенка, но не только. Подробнее о том, какие кризисы характерны для семейных отношений, будет рассказано чуть позже.

Причиной появления кризисной ситуации может быть скрытый конфликт на основе взаимного недовольства супругов или одного из них, либо какое-то событие, резко изменившее в худшую сторону налаженный семейный уклад.

Примерами подобного негативного воздействия могут стать:

• Потеря работы одним из супругов. Ухудшение материального положения – это только одна сторона проблемы. Не менее сильно на взаимоотношения влияет изменение привычного распорядка совместной жизни.
• Конфликты со старшим поколением. Изначально сложившийся семейный союз могут разрушить родственники – обычно родители одного из супругов, а иногда и обоих. Обида на свою неудавшуюся жизнь часто переносится на молодую счастливую семью.
• Резкое изменение финансовой ситуации. Это одинаково касается и быстрого разорения, и неожиданно свалившегося на голову богатства. «Дай человеку власть и деньги, и ты узнаешь, на что он способен» — очень точная поговорка.
• Переезд на новое место жительства. Некоторым людям тяжело дается смена привычной обстановки, а необходимость поиска новой работы становится неразрешимой проблемой.
• Появление в семье тяжелобольного – это может быть один из супругов, ребенок, близкий родственник.
• Появление на свет ребенка с врожденным заболеванием. Лечение малыша и так требует большого количества физических и моральных сил и средств, но бывает, что родители начинают возлагать вину за случившееся друг на друга.
• Неравномерное разделение обязанностей в семье.
• Холодное, безразличное отношение супругов друг к другу.
• Постоянные командировки и другие длительные отлучки из дома одного из партнеров. И открыто выражаемое недовольство этой ситуацией второго.

Приведенные примеры отражают лишь малую часть тех проблем, которые приводят к кризисам семейной жизни. Союзы распадаются и по менее важным причинам, кризис также может возникнуть в результате события, имеющего значение только для одной пары. По словам классика, «каждая несчастливая семья несчастна по-своему».

Как понять, что отношения закончились? Признаки будущего расставания

1. Вы уже не радуетесь появлению друг друга, а может даже немного раздражаетесь.

2. Вторая половина прикладывает усилия выглядеть хорошо не для тебя, а для работы или прогулок с друзьями.

3. Вам скучно в отношениях и неинтересно друг с другом. Отношения стали рутиной, которая не вызывает никаких эмоций и приятных ощущений.

4. Ваши разговоры и общение застопорилось. Вы не можете просто обсудить день, идеи или свои мысли. Непрерывного общения влюбленной парочки больше нет.

5. Ваша половина свободно общается с противоположным полом, игнорируя твои желания и чувства.

6. Ваши отношения скорее платонические и условные, чем романтические и любовные.

Как понять, что нужно двигаться дальше и стоит уже отпустить друг друга, не тратя понапрасну ни свое, ни его время. Ниже – 7 безошибочных симптомов того, что пора расставаться.

Вы живете прошлым

Прошлое должно быть приятными воспоминаниями, а не причиной, по которой вы не можете двигаться дальше. Если вместо того, чтобы радоваться каждому моменту настоящего, вы перебираете радостные события прошлого лета, первого года отношений, новогодней поездки и далее по списку, то это верный признак, что конец уже наступил. Нужно только найти в себе силы разорвать и так не очень на самом деле прочную связь прошлого.

Отношения приносят страдания

Вас раздражает каждая мелочь, бесит, как он выглядит, как ведет себя на людях, вы ходите вечно напряженная и усталая, вас тяготит общение и в мыслях только хотя бы один день без него. Зачем же вы все еще вместе? Вас держит прошлое? Смотрите предыдущий пункт.

Вы надеетесь, что он изменится

Правда заключается в том, что когда любишь, то не хочешь менять своего партнера, вас он устраивает таким, какой есть, в спортивном костюме, нелепой стрижкой и небольшим животиком. В любых других случаях можно говорить только об угасших чувствах и необходимости уйти.

Он причиняет боль

Вечные оскорбления, упреки, непонимание, унижения при друзьях – так вы хотите провести всю свою жизнь? Мы не верим, что в вас не осталось ни капли собственного достоинства, чтобы как минимум дать отпор, а в лучшем случае собрать вещи и сделать свою жизнь счастливой.

В отношения вкладывается только один

Пара – это два человека, а значит, и строить будущее и настоящее должны оба. Если кто-то из вас по какой-либо причине не участвует в отношениях, а лишь принимает как данное старания другого, задумайтесь – здесь что-то не так.

Вы не развиваетесь

Бывает, что отношения поглощают настолько, что времени на себя не хватает. Вы все время вместе и вместо «я» теперь есть только «мы». Появляется чувство контроля и невозможности заниматься собой и любимыми вещами. Вы будто стоите на месте и никуда не движетесь.

Чувства уже не те

Нет желания поскорее увидеться, вы больше не скучаете во время долгой разлуки, более того, в принципе не хотите его видеть. Вас устраивают редкие встречи, а мечты о совместном будущем больше не занимают мысли. Чувства ушли, а с ними должны уйти и вы.

Фото: Getty Images

Материалы по теме

• 14 причин его бросить, даже если он клянется в любви
• Больная любовь: как выбраться из созависимых отношений
• После развода: 7 страхов, которые мешают вам двигаться дальше
• Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Ваш молодой человек строит нереальные планы

Возможно, кто-то из читателей спросит: «А что такое нереальные планы?» Это те, которые совершенно не имеют никакого смысла. Потому что их невозможно воплотить в жизнь. Если ваш мужчина прекрасно знает, что у вас есть любимая и достойно оплачиваемая работа, а он при этом говорит о переезде в другой город, то вряд ли он сам верит в то, что говорит. Вы так долго были близкими людьми, что он почувствовал себя совершенно запутанным. Он начинает строить планы, которые даже и не собирается претворять в жизнь. Причем прекрасно знает, что вам они тоже не подходят. Может, пришло время вам расстаться? Понимаем, что это невероятно больно! Но лучше перетерпеть эту боль и открыть свое сердце и душу навстречу новым, более счастливым и стабильным отношениям.

Всегда держу в морозилке чернику, чтобы зимой сделать любимые панкейки: рецепт

Для своих собак хозяева постарались и построили вместо будки настоящий дворец

Если есть повторяющиеся цифры в дате рождения: что судьба дает нам знать

Часть 1. Ваше общение друг с другом

Запишите, как часто вы ссоритесь со своей второй половинкой. Споры могут быть здоровым и продуктивным способом общения и разрешения конфликтов. Однако постоянные ссоры и то, что вы проводите большую часть времени вместе, участвуя в драках, может быть признаком того, что ваши отношения близки к концу.

Затевать драки из-за несущественных вещей может быть криком о внимании, а может быть и признаком конца.

Уход из спора с чувством злости, обиды, горечи и нежелания мириться – это признаки того, что ваши отношения терпят неудачу.

Понаблюдайте, как часто вы обсуждаете свои чувства.

 Важным краеугольным камнем отношений является передача ваших собственных потребностей и чувств, а также понимание потребностей и чувств вашего партнера. Если вы чувствуете, что ваша вторая половинка не понимает ваших чувств, и что вы не знаете, как чувствует себя ваш партнер, то ваши отношения, скорее всего, непрочные.

Неспособность общаться может начаться с малого, просто не спрашивая, как прошли дни друг друга. Дальше может перерасти в полное пренебрежение чувствами друг друга.

Если вы обнаруживаете, что не слушаете своего партнера или ваш партнер не слушает вас, когда вы говорите, то вы не эффективно общаетесь.

Отказ обсуждать то, что готовит вам и вашему партнеру будущее, может быть методом избегания, чтобы справиться с тем фактом, что вы не можете себе представить, что будете со своей второй половинкой в будущем.

Обратите внимание, как вы говорите о будущем вместе. Если вы никогда не говорили о женитьбе или если вы хотите детей, то вы можете подумать, что это не тот человек, который вам нужен

Если вы никогда не говорили о женитьбе или если вы хотите детей, то вы можете подумать, что это не тот человек, который вам нужен.

Если вы задержались с ответом на приглашение вашего друга на свадьбу, планируя совместный отпуск или проводя праздники вместе, потому что вы не знаете, продлятся ли ваши отношения так долго, то, возможно, пришло время прекратить отношения.

Подумайте об уровне ментальной привязанности к вашему партнеру.

Нежное общение является также важным краеугольным камнем развития и поддержания отношений. Когда словесные выражения любви прекращаются, это может быть признаком того, что вы не можете придумать ничего хорошего, чтобы сказать, или вы просто не хотите говорить ничего хорошего. Отсутствие вербальной привязанности и общения – это красный флаг, сигнализирующий о конце отношений.

Отсутствие комплементов, словесное “я люблю тебя”, случайные любовные записки и текстовые сообщения- все это признаки того, что отношения находятся в беде.

Обратите внимание на то, как вы говорите о своем партнере другим. Люди в здоровых отношениях с удовольствием делятся с другими положительными качествами или достижениями своего партнера

Когда вы отрицательно отзываетесь о своем партнере, когда вы находитесь с друзьями, это признак расстройства отношений. Говоря о своем партнере в негативном ключе, вы теряете уважение и, скорее всего, указываете на более серьезные проблемы в ваших отношениях

Люди в здоровых отношениях с удовольствием делятся с другими положительными качествами или достижениями своего партнера. Когда вы отрицательно отзываетесь о своем партнере, когда вы находитесь с друзьями, это признак расстройства отношений. Говоря о своем партнере в негативном ключе, вы теряете уважение и, скорее всего, указываете на более серьезные проблемы в ваших отношениях.

Есть разница между разговором с близким другом о проблемах в ваших отношениях и сообщением друзьям, что вы устали или недовольны своей второй половинкой. Но если вы часто рассказываете близкому другу о своих проблемах в отношениях, пришло время прекратить отношения.

Предвестники разрыва в поведении мужчины

Мужчины предпочитают до последнего откладывать разговор о предстоящем разрыве.

Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения: 

• Интуиция подсказывает, что парень/супруг не испытывает влюбленность, отдалился, охладел.
• Появились секреты, скрытность, недомолвки. Разговоры по телефону при закрытых дверях, сворачивание вкладок на компьютере при приближении девушки/супруги.
• Недовольство, поиск поводов для ссор. Придирки к внешности, привычкам, с которыми партнер раньше мирился или не замечал. Возможна обратная ситуация – исчезновение ссор. Отношения перестают интересовать, выяснять их нет смысла. 
• Исчезает страсть, интимная близость. Партнер ссылается на усталость, загруженность на работе, но вместо отдыха рядом с любимой и детьми, отправляется веселиться в компании друзей.
• Пропали все знаки внимания. Парень или супруг игнорирует праздники, не стремится провести выходные с семьей, отказывается помогать с детьми.
• Агрессия в ответ на проблемы и просьбы о помощи.

Во взрослых отношениях проигрываются детские чувства

В отношениях с мужчиной наступает то время, когда отложенное нужно поднимать и разбирать. То «отложенное» поднимается самостоятельно, и Вы начинаете с мужчиной испытывать те болезненные чувства, которые были когда-то. Но, вы не помните того детского опыта. Вам кажется, что все, что происходит в Ваших отношениях с мужчиной — это не справедливо. Вы начинаете задавать вопросы: «А почему так ко мне относятся?», «Чем я заслужила такие страдания и переживания?», «За что Бог меня так наказывает?».

Первая мысль, что приходит в голову: «Нам надо расстаться с этим человеком». Если мне так плохо с ним, значит это не тот, кто мне нужен. Где-то там есть мужчина, который придет в мою жизнь и принесет все самое лучше, самое хорошее, и я буду счастлива с ним. Но с этим человеком у меня ничего не выйдет.

 Но не тут-то было. Женщина рада бы расстаться, но она не может. Какие-то невидимые силы продолжают ее удерживать в этих отношениях. Либо уже появился ребенок, совместное имущество, либо еще какие-то внешние привязки. Материальная и эмоциональная зависимость. Женщина была бы и рада расстаться, но ей страшно остаться одной. Она уже не представляет, как жить без него. Ей кажется, что она очень любит мужчину, и на самом деле возникают теплые чувства к партнеру.

Получается, испытывая страдания в отношениях, она чувствует к нему и любовь, и нежность. Что происходит? Почему, испытывая дискомфорт, вы все равно не можете уйти от него? В этот момент конфликта с самой собой и возникает вопрос: «как понять, отношения изжили себя и пора расставаться, или я еще что-то не доработала в них и пока нужно остаться?».

Вы чувствуете стресс, когда находитесь рядом со своим партнером

Концепция любых отношений состоит в том, чтобы был рядом человек, который бы заполнял собою ваше окружающее пространство, оставляя место для ваших интересов, хобби, увлечений. Если вместо получения удовлетворения от общения вы постоянно напрягаетесь, перестали испытывать удовлетворение, стоит подумать о причинах стресса. К ним относится:

•  сильная ревность;
• финансовая несостоятельность;
• отсутствие удовлетворенности в сексе;
• постоянное ожидание «подвоха» или предательства.

О расставании можно говорить не в ситуации, когда неожиданно появилась одна из причин. Часто они свидетельствуют о кризисе в семье или в паре, который можно легко пережить. Когда эти чувства проявляются в комплексе, не угасают на протяжении длительного срока, стоит подумать о том, чтобы перестать мучить себя.

Причины, из-за которых однозначно следует завершить отношения

Бываете и так, что вы не задумывались о разрыве, но поведение любимого человека заставляет вас чувствовать себя плохо. Какие же особенности расположения к вам, говорят необходимости скорейшего завершения отношений?

1. Вы любите и хотите быть рядом, но чувствуете, что радости это не приносит обоим. Вместо взаимности, ваш партнер отстраняется, вы замечаете все больше холодности, а стремление поговорить воспринимаются как навязчивость. Возможно, что ваш партнер испытывает чувства описанные выше. Любовь ушла, смиритесь с надвигающимся финалом.
2. Беспричинная ревность. Вам хорошо и интересно, но кто-то из партнеров все время устраивает допросы, проверяет телефон, устраивает слежку. Если в отношениях нет доверия – лучше завершить их и найти по-настоящему близкого человека, перед которым не нужно будет оправдываться за несуществующие проступки.
3. Отсутствие уважения. Когда человек не воспринимает ваши желания, игнорирует предпочтения и не стремится понять, а достучаться не удается уже долгое время – отпустите его. Дальнейшие старания не принесут желаемого результата, а потраченное время превратится в очень болезненное воспоминание.
4. Вы чувствуете, что человек находящийся рядом не прикладывает усилий. Это сложный критерий, который индивидуален для каждых отношений. Но когда партнер не стремится к общему будущему, ему тяжело что-либо изменить в своей жизни ради вас, то стоит задуматься нужно ли продолжать и чем могут обернуться такие взаимоотношения?
5. Рукоприкладство и измены. Причина, которая не нуждается в дальнейших разъяснениях. Если это произошло один раз, и партнер искренне раскаялся в своем поступке – есть небольшой шанс уладить ситуацию. Но систематическое повторение – это путь к саморазрушению. Уходите немедленно.

Почему расстающиеся так часто ссорятся и обвиняют друг друга?

Анастасия Акбарова: Когда кому-то больно, в зависимости от особенностей характера он может удерживать другого, отстраняться или нападать на него. Потому что если все рухнуло, получается, я сделал ошибку? И хочется сказать: «Нет, это не я, это ты виноват! Ты мои лучшие годы убил» и так далее. Закон жизни парадоксален: из хороших отношений уходить легче.

Алексей Михальский: Расставание — это как авария. Все реагируют по-разному. Кто-то будет молчать, кто-то — кричать, ругать других водителей, дорогу: так он справляется со стрессом, дает выход эмоциям. Один водитель может после этого ехать дальше, а другому нужен месяц передышки. Третий вообще за руль больше не сядет. Разрыв отношений — это неоправданные надежды на будущее. Это всегда болезненно, бьет по самочувствию и здоровью. Но у всех разная чувствительность и свои стратегии, как с этим справляться.

Похожие записи:

Револьвер сигнальный наган-с (блеф) Петр мамонов Как узнать, что жена изменяет мужу: признаки и тест. как вычислить измену жены: 15 первых признаков появления любовника Как сказать спасибо мужчине за помощь. как поблагодарить за подарок и внимание словами в прозе и стихах? красивые слова благодарности за подарок на свадьбу, день рождения в прозе и стихах Спасибо подругам и друзьям Места для свиданий: куда пойти на свидание?