Зажечь в постели. как разнообразить интимную жизнь в браке

Этапы созидания семьи

Согласно утверждениям психологов, жизнь каждой семьи развивается по определённому сценарию:

1. Конфетно-букетный (или зефирно-шоколадный) период. Эта фаза отношений подразумевает период взаимного увлечения и влюблённости. Парень и девушка только начинают узнавать друг друга, стараются удивить и порадовать, замечают в объекте любви много положительных качеств. В этот период людям свойственно надевать «розовые очки» и закрывать глаза на большинство неприятных моментов. К сожалению, длится конфетно-букетный период недолго — около 1,5 лет.
2. Этап пресыщения (притирки). На этой стадии страсть в отношениях начинает отходить на второй план и влюблённые могут посмотреть на вторую половинку более беспристрастно. Именно на этапе пресыщения многие пары расстаются, наконец разглядев в партнёре все недостатки. Однако если молодые сумеют найти компромисс и у них не возникнет взаимная антипатия, отношения перейдут на следующую ступень.
3. Последняя фаза отношений может развиваться в трёх вариантах:
   • Отвращение. В этом случае нет смысла продолжать терпеть общество раздражающего человека — гораздо лучше будет разойтись и найти более подходящего партнёра.
   • Терпение. Если чувства угасли, но пара по каким-то причинам не торопится расставаться (например, из-за детей или нежелания делить совместно нажитое имущество), отношения ещё можно спасти, но только при обоюдном желании и усердии обоих супругов.
   • Любовь. Мудро и успешно пройденные этапы страсти и пресыщения обязательно сменяются счастливыми семейными отношениями, наполненными гармонией и взаимопониманием.

Каждый из этапов длится определённое время, но обязательно сменяет предыдущий. Другими словами, перейти от конфетно-букетного периода сразу к любви невозможно, пока партнёры не пройдут этап притирки. Однако на любой стадии отношений может возникать ощущение, что всё надоело и хочется чего-то нового — именно в этот момент необходимо предпринимать активные действия для сохранения семьи.

Главные секреты успешных отношений

Эти секреты на самом деле и не являются никакими секретами – о них знают или подозревают все, однако не все спешат применять их на практике. Чтобы разнообразить свою семейную жизнь не забывайте о следующем:

Внимание

Казалось бы, что нет ничего сложного в том, чтобы регулярно интересоваться делами и настроением близкого человека, но часто многие из нас забывают это делать или просто не считают нужным задавать подобные вопросы, полагая, что им и так все известно. Тем не менее, ваш супруг, наверняка, оценит, если вы покажите ему, что вам небезразлично его самочувствие.

Компромиссы

Нередко влюбленные пытаются до последнего отстоять свою правоту в ссорах, и лишь после этого могут задуматься о том, что чувствует вторая половинка. В счастливых отношениях конфликты решаются иначе – ваша цель не в том, чтобы любимый человек признал вашу правоту, а в том, чтобы из спорной ситуации каждый из вас вышел с наименьшими потерями.

Слова любви

Некоторые люди в силу своей природной застенчивости или других причин редко говорят слова любви партнеру, полагая, что все уже сказано, и частые повторения ни к чему. И все же это не так. Любому человеку, пусть не все и признаются в этом, приятно, если ему говорят приятные и ласковые слова, и, скорее всего ваш возлюбленный не является исключением. Демонстрируйте ему словами свою нежность, и это благоприятным образом скажется на ваших взаимоотношениях.

Сюрпризы

Разумеется, одних слов мало, и порою, лучшим подтверждением любви являются приятные сюрпризы. Вы, наверняка, хорошо знаете вкусы и пристрастия своего возлюбленного, поэтому вам не составит большого труда порадовать его. Другое дело, что не всегда на это есть время и желание. И все же, если вы хотите построить счастливые отношения, находите минуты для того, чтобы проявить свои чувства. Это могут быть разные мелочи: сваренный кофе с утра, приготовление любимого блюда, новый бритвенный станок, билеты на ожидаемый фильм и тому подобное.

Сдержанность

Порою, в пылу гнева, мы можем наговорить любимым людям много неприятных и оскорбительных слов, о которых потом сожалеем. Бывает даже так, что мы уже и сами забываем о том, что сказали, но близкого человека это задело, и он долго помнит пережитые ним неприятные эмоции. Впоследствии это сказывается не лучшим образом на общих отношениях. Даже если партнер и не вспоминает о неприятных словах – обиженная сторона может бессознательно помнить обиду, и демонстрировать ее в самых неожиданных ситуациях

Бывают такие фразы, после которых отношения никогда не смогут возвратиться на предыдущий этап, поэтому важно сдерживать себя в критических ситуациях

Рекомендации для того чтобы избежать монотонности

Хотите разнообразить секс с женой? Необязательно придумывать что-то изощренное, существуют простые полезные способы.

Секс с девушкой начал приобретать механические черты, обрастать многочисленными ритуалами? Половой акт случается в одно время, в одном месте? Устроить встряску можно, добавив внезапности. Просто набросьтесь (в хорошем смысле слова) на супругу прямо в прихожей или, например, не в привычное вечернее время, а перед выходом на улицу, когда вы собираетесь на прогулку. Кроме того, советуем внимательнее изучить свою квартиру – в ней наверняка остались места, где вы никогда не занимались сексом. Дерзайте! Внезапность и неожиданность – вот ключевые слова для того чтобы добавить небольшой бури в интим.

Не советуясь с супругой, сделайте парочку фото, которые наверняка будут заводить вас обоих. Ходите семьей на пляж или на пикники летом, ездите на дачу и проводите долгие зимние вечера у камина. Чаще меняйте место, длительность и позу при совершении полового акта. Сексуальная жизнь не терпит обыденности! Супругам нужно экспериментировать, и чем чаще, тем лучше. Жить вместе можно, наслаждаясь каждым днем! Будьте настоящим мужчиной, заводя свою жену одним только взглядом.

Смотрим взрослое кино

Устройте совместный домашний киносеанс из разнообразных фильмов для взрослых. Просмотр эротических фильмов женщины, как правило, воспринимают как ухаживание, как попытку донести до них эротические сигналы. От просмотра красивого фильма эротического содержания появляется психологическое раскрепощение. Только совет: если ранее вы вместе с женой не смотрели “взрослые” фильмы, то начните с мягкой эротики. Если первый совместный такой фильм будет чересчур жестким, то, скорее всего, вам будет обоим очень неловко.

Домашнее видео

Добиться разнообразия можно, сняв все на видео или сделав парочку фото. Это возбудит любую партнершу и добавит остроты в отношения. Чередуйте позиции и фиксируйте все на камеру. Пользуйтесь специальными «игрушками» и следите за реакцией партнерши. Наверняка у вас получится определить то, что ей больше по душе.

Домашнее фото и видео помогут разнообразить секс после 50. В паре со стажем такой способ просто незаменим. Вспоминайте былое, думайте о своей партнерше и выполняйте именно то, что ей хочется. После пятидесяти это поможет вам сохранить потенцию. Даже преклонный возраст не помеха для тех, кто подходит с умом к сексуальным фантазиям.

Пробуем взрослые игры

Сейчас в магазинах продается много игр для взрослых – различные карты с заданиями, кубики, на гранях которых изображены позы, и пр. Можно просто взять бумажки и написать вместе с супругой разнообразные сексуальные желания (что угодно – любимые или еще не изведанные позы, фантазии, разнообразные места для занятия сексом, одежда, ролевые игры). Раз в неделю вытягивайте новую бумажку и воплощайте полученное задание в жизнь.

«Необычный перекус»

Семейные пары любят эксперименты с продуктами. В Японии на эту тему существуют целые ритуалы. Девушка «сервируется», а мужчина губами, без рук, съедает с ее тела еду. Своего рода прелюдия доставляет массу удовольствий!

Посмотрите фильм ужасов или триллер

Многие люди задумываются о том, как разнообразить свою жизнь и связывают это с глобальными в нее переменами, но не нужно относиться с пренебрежением и к маленьким переменам. Эмоциональный заряд можно получить, просмотрев интересный фильм, расшевелить однообразие в жизни.

От просмотра фильма ужасов вы выплеснете адреналин, это может встряхнуть ваше будничное серое существование, и заставит задуматься над скоротечностью времени, которое нужно рационально и с пользой проводить.

Жизненный процесс переполнен самыми разными событиями, которые не берутся невесть откуда. Для внесения разнообразия в свои будни нужно научится самим находить и придумывать для этих целей новые методы.

Вдруг невозможно будет все существенно изменить, тогда нужно оперировать частичными небольшими действиями. Даже за счет скромных нововведений мир перед вами предстанет совершенно в новом ракурсе.

Скорректируйте модель поведения

Кроме того, психологи утверждают, что в любом человеке живет ребенок и взрослый. Если в семейной жизни сходятся два «ребенка», то возможно два варианта развития отношений. Либо у них все прекрасно в течение весьма длительного срока, потому что они не особо сильно терзаются из-за бытовых проблем.

Либо это несерьезные отношения, которые очень быстро закончатся и приведут к пополнению статистики разводов. Но такие пары, как правило, живут вместе достаточно долго. Они совершают совместные глупости и им всегда есть о чем поговорить.

Когда же семейный союз состоит из двух «взрослых», то в этом случае в жизни нет места никаким совместным глупостям, все строго по расписанию, все аспекты совместной жизни проговариваются и строятся по заранее известным алгоритмам.

Немного статистики

В данном ракурсе любопытными становятся результаты опроса, проведенного в Прибалтике во второй половине XX века. В ходе этого опроса выяснилось, что причиной большинства семейных конфликтов можно считать «зацикленность» на какой-то одной стороне отношений. Чаще всего именно на бытовой

Кроме того, сторона семейной жизни, которой уделяется наибольшее внимание, совершенно противоположна для обоих супругов

Мужчины считают себя добытчиками, убежденными, что их роль в семье сводится исключительно к тому, чтобы «добыть мамонта» и прокормить свою семью. Об эмоциональной и чувственной стороне брака мужчины даже не вспоминали и не задумывались. В то время, как женщины придавали огромное значение именно эмоциональной сфере семейной жизни, моральной поддержке и опоре, которой должен быть для них муж.

Получается, все дело в том, что разница в приоритетах и неумении договариваться, слышать, слушать и прислушиваться приводит к извечному конфликту между мужчинами и женщинами.

Сексуальная жизнь стала однообразной

Деликатная, но серьезная проблема многих семей. Часто именно по этой причине семейные союзы рушатся.

А ведь вначале все было так хорошо. Но со временем перепробовано множество поз, изучены практически все эрогенные зоны. Теперь ничем уже не удивишь, все однообразно и скучно.

Соответственно, удовольствия и наслаждения меньше, доходит, как говорится, до тупого автоматизма и выполнения супружеского долга. Рекомендации многим известны: стриптиз, ролевые игры, ужин с примесью афродизиаков.

Рассмотрим некоторые нюансы

По поводу ролевых игр. Не стоит сразу проявлять самые смелые сексуальные фантазии, особенно если вы до этого подобным не занимались. Во-первых, есть риск, что если вас «застукают» и обвинят в извращенстве.

Поэтому все нужно делать постепенно. Затем уже можно позволять себе все более смелые идеи. Для самых раскованных можно даже попробовать свободные отношения или свингерство (если не боитесь, конечно, что другой партнер окажется лучше).

Можно обойдись более традиционными шампанским и фруктами, шоколадом. Ну и обязательно приятное общение после ужина.

Кстати, если вы решили попробовать одновременно секс и еду, делать это нужно тоже аккуратно. Если не понравится, к примеру, взбитые сливки на теле, то лучше признаться сразу.

Время от времени не стоит забывать про романтику. Не обязательно много свечей и лепестки роз. Можно проявить творчество, сделать, к примеру, сердечки, и совместно принять пенную ванну, в нужный момент устроив дождь из таких сердечек.

Ну и не стоит забывать про внешний вид. Если женщина следит за собой, не позволяет ходить без легкого макияжа, в чем попало, а мужчина не увлекается пивком и не валяется в свободное время на диване, тоже следит за собой, то такая пара точно будет счастливее.

Самые простые способы для женщин 2

Конечно же финт с новой прической легче всего проделать девушкам, даже не изменяя длины волос и полюбившейся стрижки. Легко устроить полное окрашивание из брюнетки в знойную рыжую красавицу, или аристократичную блондиночку. Или вовсе вместо удобного конского хвоста, сделать укладку, завить прямые волосы, выпрямить кудряшки, в конце концов соорудить гнездо на голове как у Юлии Тимошенко.

А самое главное, что женщинам легко дополнить образ одеждой

Из домохозяйки или офисной леди, особенно памятуя изменения прически, легко превратиться в принцессу, куртизанку, доярку и даже международную шпионку) А уж о том, что важной частью образа является вхождение в роль, и говорить не стоит. Все обладательницы бюста, прирожденные актрисы, особенно если речь идет пусть и не о спасении утопающих отношений, но как минимум об их улучшении и развитии

Как сделать яркой и разнообразной семейную жизнь с детьми

Наличие детей вносит в жизнь заботы, повседневную рутину и определенные обязательства. За этим теряются отношения между супругами. Есть минимум 4 способа разнообразить семейную и супружескую жизнь, которые не потребуют больших усилий, однако, помогут мужу и жене вспомнить о том, что в первую очередь они любящая друг друга пара:

Не забывать о приятных сюрпризах и мелочах. Даже если супруги вместе уже 10-15 лет, небольшие подарки, проявления заботы остаются важными в отношениях, однако, большинство людей об этом забывает. Приготовленный завтрак или поход в ресторан вечером. Букет или совместный ужин при свечах. Даже любовная записка на дверце холодильника поднимут настроение обоим супругам.

Не откладывать секс в долгий ящик. Интимная близость — не супружеский долг, который хоть иногда нужно выполнять. Не стоит заниматься любовью ради галочки, необходимо добавить новизны, будь то эротичное белье, место для уединения или различные позы. Иногда стоит обсудить с партнером этот момент и узнать пожелания и предпочтения.

Не стоит придавать значения бытовым проблемам. Быт может убить страсть. Поэтому стоит разделить домашние обязанности с супругом. Тогда будет больше времени на семью и друг друга.

Совместное хобби. Ничто не сближает людей так, как совместное увлечение. Лучше спросить у любимого, чем бы он хотел попробовать заняться. И на основании этого найти то, в чем вы соприкоснетесь.

Делайте сюрпризы

Вспомните, когда ваши отношения только начинались, на вас постоянно обрушивалась лавина неожиданностей. Вы постоянно узнавали что-то новое о чертах характера, привычках, увлечениях друг друга, поэтому скучать вам не приходилось. Теперь, когда вы читаете своего партнера как открытую книгу, томительное ощущение загадочности и непредсказуемости больше не скрашивает ваши отношения. Попробуйте воскресить былой интерес с помощью приятных сюрпризов. Чтобы удивлять друг друга, не нужен повод в виде праздников и годовщин. Такие знаки внимания гораздо ценее, когда не привязаны к конкретному событию.

• Дарите подарки. Вы наверняка замечаете, когда ваша вторая половинка заглядывается на какие-то вещи во время походов по магазинам. Купите это и преподнесите в качестве подарка.

• Готовьте любимые блюда вашего супруга, или удивляйте его новыми кулинарными шедеврами.

• Расширяйте круг ваших увлечений, читайте книги и всячески развивайтесь. Тогда вы сможете приятно удивлять партнера своими знаниями и умениями.

• Поддерживайте уют и порядок в доме. Если ваш супруг устал или болен, возьмите на себя часть его домашних обязанностей.

• Приглашайте на домашние вечеринки друзей и родственников вашего мужа, он обязательно это оценит.

Проявляйте интерес к увлечениям друг друга

Обычно муж и жена не особо интересуются увлечениями друг друга. Одни обижаются на то, что партнер, чтобы провести время с семьей бежит на рыбалку. Другие не понимают, зачем тратить пол дня в спортзале, если можно посидеть дома перед телевизором. Интересуйтесь увлечениями своего партнера, задавайте вопросы, слушайте его рассказы, восхищайтесь его достижениями. Если вам не очень нравится его хобби, хотя бы сделайте вид. Может быть, когда вы узнаете больше, оно тоже вас заинтересует.

Разнообразить семейную жизнь не так уж и сложно. Уделяйте время своему партнеру, независимо от загруженности на работе и количества домашних дел, относитесь к нему с теплотой, демонстрируйте свою любовь. Тогда с каждым днем ваш союз будет крепче.

0 0

Немного статистики

В данном ракурсе любопытными становятся результаты опроса, проведенного в Прибалтике во второй половине XX века. В ходе этого опроса выяснилось, что причиной большинства семейных конфликтов можно считать «зацикленность» на какой-то одной стороне отношений. Чаще всего именно на бытовой

Кроме того, сторона семейной жизни, которой уделяется наибольшее внимание, совершенно противоположна для обоих супругов

Мужчины считают себя добытчиками, убежденными, что их роль в семье сводится исключительно к тому, чтобы «добыть мамонта» и прокормить свою семью. Об эмоциональной и чувственной стороне брака мужчины даже не вспоминали и не задумывались. В то время, как женщины придавали огромное значение именно эмоциональной сфере семейной жизни, моральной поддержке и опоре, которой должен быть для них муж.

ЧТО ПО

Смс любимому мужчине

50. Я продолжаю думать, как хорошо ты выглядел последний раз, когда мы были вместе.

51. Почему ты такой красивый?

52. Я всегда глупо улыбаюсь, когда получаю сообщения от тебя.

53. Ты даже не представляешь как сильно я хочу тебя видеть сейчас.

54. Я не буду сдерживать себя следующий раз, когда увижу тебя. Готовься.

55. Ты сексуальный. Думаю, ты мне нравишься.

56. Если хочешь сделать первый шаг, сегодня идеальный день для этого.

57. Не могу сегодня нормально работать, потому что я не могу перестать думать о тебе.

58. Жаль, что у тебя сегодня был плохой день. Я могу сделать его лучше?

59. Ты же знаешь, что я чувствую к тебе. Что ты будешь с этим делать?

60. Мы можем взять выходной и провести весь день вместе?

61. Не могу перестать думать о тебе и твоей улыбке.

62. Я сделала несколько фотографий, но они слишком неприличные, чтобы публиковать в Инстаграм. Хочешь увидеть?

63. Я только что видела твою новую фотографию. Ты выглядишь еще сексуальнее.

64. Если хочешь заглянуть сегодня ко мне домой, я позабочусь о том, чтобы это того стоило.

65. Не представляю, что бы я делала без тебя.

66. Я иногда спрашиваю себя: ты действительно существуешь?  Я имею в виду, ты действительно реальный?

67. Я все еще одинока, если тебе интересно.

68. Ты знаешь, что ты один из самых интересных людей, которых я когда-либо встречала?

69. Какой смайлик заставляет тебя думать обо мне?

70. Я говорила тебе, что хочу целоваться сегодня? Потому что я хочу целоваться.

71. Ты мне нравишься. Что будешь с этим делать?

72. Я готова заниматься с тобой ничегонеделанием вечность.

73. Нам стоит перестать переписываться и начать видеться друг с другом.

74. Мои щеки болят от того, сколько я улыбаюсь. Что ты делаешь со мной?

75. Не могут перестать думать о прошлом дне/ночи.

76. Я бы сделала что угодно, чтобы быть с тобой прямо сейчас.

77. Тебе нравится, когда девушка делает первый шаг, или мне стоит подождать, пока ты это сделаешь?

78. Я очень хочу побыть с тобой прямо сейчас.

79. У тебя есть настроение повеселиться?

80. Я знаю, что у тебя был тяжелый день. Просто знай, что будет лучше.

81. Я смотрю фильм, и главный герой выглядит прямо, как ты, за исключением того, что ты симпатичнее.

82. Когда я захожу в комнату, я сразу первым делом ищу тебя.

83. Угадай, какой смайлик я поставила рядом с твоим именем в телефоне?

84.  Тебе кто-то говорил, что у тебя красивые глаза?

85. Чтобы ты знал, я обычно веду себя намного лучше.

86. Я очень ценю то, что ты делаешь меня лучше.

87. Не могу перестать думать о том, какая ты милая.

88. Мне не нужно было много времени, чтобы понять каким особенным и удивительным человеком ты являешься.

89.  Не буду тебе врать, ты всегда в моих мыслях.

90. Не могу рассказать тебе ничего интересного, но я действительно хотела поговорить с тобой.

91. О чем я вообще думала до того, как встретила тебя?

92. Ты подумаешь, что я лгу, но ты мужчина моей мечты.

93. Мне обычно не нравятся фильмы ужасов, но с тобой я знаю, что я в безопасности.

94. Знаешь, что может быть лучше твоего сообщения? Приглашение на ужин.

95. Мне так холодно. Не хочешь прийти и согреть меня?

96. Не могу поверить, что встретила мужчину настолько умного, смешного и сексуального.

97. Я могу писать тебе целую ночь.

98. Я знаю, что никто не идеален, но ты очень близок к нему.

99. Ты слишком сексуален, чтобы быть одиноким.

100. Я не могу заснуть, и в этом виноват ты.

Следите за внешним видом

Казалось бы, на теме засаленного халата и бигудей уже набита оскомина! Но факт остается фактом: после свадьбы многие женщины начинают расслабляться и показываться на глаза супругу в неопрятном виде. И дело даже не только в том, что грязные волосы, пресловутый мятый халат и растоптанные тапочки вряд ли подогреют эротический интерес любимого, но и мужчина, скорее всего, глядя на свою хранительницу очага, со временем переоденется в трико с вытянутыми коленками, отрастит пузо и торжественно разбросает носки по углам. Женщина изначально задает тон в этом вопросе. Нет, не стоит лепить вареники в чулках, на каблуках и с вечерней прической, но раз уж так случилось, что супруг перестал своим внешним видом вызывать воодушевление, стоит прежде всего посмотреть в зеркало на себя. Легкий макияж, опрятное домашнее платье, регулярные занятия спортом — и вы вправе требовать от мужа по крайней мере переодеться. Эпиляцию, маски и чистки лица выполняйте строго в ванной. Читать далее: Как полюбить себя

Третья неделя. Выход из зоны комфорта

Третья и заключенная неделя будет посвящена выходу из зоны комфорта.

Здесь всего 3 способа разнообразить жизнь, но они не так просты, как предыдущие. Им стоит уделить больше времени и сил.

3 способа разнообразить жизнь на третьей неделе

2. Заводите новые знакомства

Самые эффективные методы для знакомств:

• Посещать новые места
• Использовать сайты знакомств
• Знакомиться через социальные сети

3. Найдите новое увлечение (хобби)

Увлеченному человеку никогда не бывает скучно. Вот я, например, недавно начал осваивать SEO-оптимизацию. Так как моя деятельность связана с управлением сайта, SEO-оптимизация мне просто необходима. С каждым днем я повышаю навыки и знания в этой области, и это не может не радовать.

Чтобы отдохнуть, не обязательно бросать все свои дела и отправляться в отпуск на Мальдивы. Достаточно того, что на выходных вы выберетесь в лес.

Берите выходные

Да, конечно, выходные бывают у всех. Но ответьте на один вопрос, как давно вы отдыхали от семьи: от детей, родителей, собак и кошек? Каждая пара должна иметь время только для себя. Позвольте бабушкам понянчиться с внуками, а вы в это время сходите в ресторан, погуляйте по набережной или в парке. Если есть возможность, съездите в другой город. Если родственники не соглашаются провести время с вашими детьми, наймите няню. Ну а если дети уже подросли, не бойтесь оставить их дома одних, им уже давно пора привыкать к самостоятельной жизни. При общении со своей второй половинкой в моменты, когда вы остаетесь одни, старайтесь избегать будничных разговоров об обустройстве дома, распределении финансов и воспитании детей. Говорите о своих чувствах, желаниях, вспоминайте забавные случаи, историю вашего знакомства.

Увлечения

Хороший способ «разогреть» затухающую семейную жизнь – новое хобби. Желательно интересное обоим супругам. Ведь увлечение, например, танцами, где вы будете партнерами и откроете для себя красоту и страсть синхронных движений под музыку, или баней, где вы сможете отвести душу, отстегав партнера березовым или даже можжевеловым веничком, сближает не на шутку.

Но уж если новое совместное хобби найти не удалось, не расстраивайтесь – занимайтесь тем, что интересно лично вам. Страстно увлеченный член семьи не только не оставит домочадцев равнодушными к своему хобби, но и вызовет уважение упорством и целеустремленностью в достижении высот.

Благодаря таким нехитрым идеям мне удается поддерживать накал семейных страстей на нужном уровне. Главное, понять, что любые отношения нуждаются в «подпитке», и вам нужно постараться, чтобы костер любви и взаимопонимания всегда горел ярко.

Варвара, г. Москва

Прислушивайтесь друг к другу

Со временем, мы так привыкаем к тем, кто нам близок, что начинаем воспринимать их положительные качества как должное, заостряя свое внимание на недостатках. Будучи уверенными в нерушимости отношений, мы сами не замечаем, как становимся черствее и забываем о том, что основа счастливого брака – это забота, внимание и взаимная поддержка

• Чтобы получать удовлетворение от совместной жизни, научитесь угадывать настроение и желания супруга, говорите с ним о том, что его тревожит. Попробуйте обсудить проблему и совместно найти ее решение.
• Если ваш партнер заболел или устал, проявите терпение и поухаживайте за ним.
• Каждому человеку необходимо чувствовать уверенность в собственных силах, поэтому всегда поддерживайте вашего супруга и не скупитесь на похвалы.
• Самооценка вашего мужа или жены – это ваша забота. Делайте искренние комплименты, и никогда не критикуйте свою вторую половину в присутствии других людей.

Традиции

Фундамент крепких отношений счастливой семьи – семейные традиции и ценности, передающиеся от поколения к поколению. Дети берут лучшее из семьи родителей и несут это в свои семьи, прививая важные привычки детям.

В нашей семье много хороших традиций. Главная из них – совместные завтраки, обеды и ужины, когда все домочадцы усаживаются к столу с вкусными блюдами. Конечно, бывает так, что кому-то рано на работу, кто-то задерживается и не успевает на ужин, но воскресные посиделки – это отличный повод собрать всю семью.

Наслаждаясь совместным вечерним чаепитием, я замечала, как приятно мужу видеть всех вместе, как важно рассказать о прожитом дне, о значимых событиях и интересных встречах. Пожалеть обиженных, порадоваться за удачливых и обрести умиротворение от любования родными лицами

Увлечения

Хороший способ «разогреть» затухающую семейную жизнь – новое хобби. Желательно интересное обоим супругам. Ведь увлечение, например, танцами, где вы будете партнерами и откроете для себя красоту и страсть синхронных движений под музыку, или баней, где вы сможете отвести душу, отстегав партнера березовым или даже можжевеловым веничком, сближает не на шутку.

Но уж если новое совместное хобби найти не удалось, не расстраивайтесь – занимайтесь тем, что интересно лично вам. Страстно увлеченный член семьи не только не оставит домочадцев равнодушными к своему хобби, но и вызовет уважение упорством и целеустремленностью в достижении высот.

Благодаря таким нехитрым идеям мне удается поддерживать накал семейных страстей на нужном уровне. Главное, понять, что любые отношения нуждаются в «подпитке», и вам нужно постараться, чтобы костер любви и взаимопонимания всегда горел ярко.

Варвара, г. Москва

Не бойся рвать ненужные связи

Смените круг общения. Так бывает, что в окружении есть люди, постоянно вселяющие комплексы и сомнения. Перестаньте общаться с ними. Найдите тех, с кем будет интересно. Если вам хочется ходить в походы, а подруг не вытянешь пройтись вечером по городу, не бойтесь находить новые знакомства. Конечно, не обязательно окончательно рвать связь с людьми, которые нравятся, но не отказывайте новому знакомому узнать вас. Вдруг в нем вы найдете того, кто будет бегать с вами по утрам или гонять по улицам на велосипеде?

И главное: не ждите пятницы, выходных или праздников. Живите сейчас. Жизнь – одна, ее нельзя записать на черновик и потом переписать начисто. Совершайте ошибки, радуйтесь, грустите, наслаждайтесь жизнью. Живите!

Еще о том, как разнообразить свою жизнь, в видео:

Похожие записи:

Мемы 2021 Чудо-женщина галь гадот — самая известная израильтянка в мире Патриархат в семье Bugatti chiron Спокойной ночи сладких снов девушке Топ-15 современных и необычных гаджетов