Содержание
- Отсутствие внимания
- Как стать хладнокровным?
- Определение «мрази»
- Эмоциональная разрядка
- Как стать ЧСВ или работа над собой
- Характеристика бесчувственного человека
- Стоит ли становиться злым?
- Советы психологов: как стать равнодушным?
- Моральная поддержка
- Самоконтроль
- Перенос на другого
- Почему не стоит воспитывать агрессию у щенка?
- Как стать хладнокровным?
- Как стать безэмоциональной холодной тварью?
- Как стать немым в домашних условиях?
- Как стать безэмоциональной холодной тварью?
- Что это за жизнь?
- Советы
Отсутствие внимания
Второе правило — это ни на что не обращать внимания. Ни на людей, ни на какие-то события. Забудьте о праздниках, о родственниках, о друзьях. Достаточно иногда один раз кого-нибудь не поздравить с днем рождения, чтобы вас начали считать хладнокровным.
Да, в самом начале будет трудно. Особенно тогда, когда наступает ваш любимый праздник или происходит какое-то яркое, радующее, эмоциональное событие. Но вы должны не просто игнорировать его, а встречать с полным равнодушием. Пока не научитесь этому, не выйдет стать бесчувственным человеком. Ведь такие люди обычно крайне редко показывают свои эмоции. Чаще всего на их лицах виднеется полное равнодушие ко всему.
Как стать хладнокровным?
Очень важным навыком для любого человека является умение сохранять спокойствие вне зависимости от того, в какой ситуации он оказался. Все негативные эмоции и переживания, такие как паника, страх, гнев, способны полностью лишить вас сил, ничего не давая взамен. Те, кто не умеет сохранять хладнокровие и управлять своими эмоциями, очень часто становятся жертвами стрессов и нервных срывов, которые со временем могут трансформироваться в хроническое заболевание. И наоборот, те, кто способен держать в узде свои нервы, способны достигать успеха во всех своих начинаниях, умеют строить гармоничные отношения с окружающими, всегда вовремя справляются со всеми запланированными делами.
- Как стать спокойнее
- Как стать серьезнее
- Как перестать переживать
Как стать хладнокровным и как научиться управлять своими эмоциями? Для этого имеется множество советов, над созданием которых серьезно поработали ученые-психологи.
Совет №1.
Вне зависимости от того, в какой ситуации вы оказались, первым делом постарайтесь трезво ее проанализировать и дать ей адекватную оценку. Может оказаться, что под действием эмоций вы раздуваете в слона самую обыкновенную муху. Направьте свои мысли в позитивное русло. Заставьте думать себя о том, что вы сильнее обстоятельств и проблема не так страшна, как это кажется на первый взгляд. Это поможет вам избавиться от ненужного волнения.
Совет №2.
Столкнувшись с какой-либо проблемой, сначала попробуйте решить ее своими силами. Только если у вас это не получается — поделитесь сей с окружающими. Очень часто, когда вы с ужасом в глазах начинаете рассказывать о каком-либо происшествии, ваши собеседники начинают реагировать на него так же, как вы, а вы, глядя на них, сами убеждаетесь в сложности ситуации, даже если она не так страшна, как вам это показалось вначале.
Совет №3.
Оказавшись перед лицом сложной ситуации, постарайтесь представить ее в виде тяжелого узла, который еще больше запутывается тогда, когда вы нервничаете, и распускается тогда, когда вы успокаиваетесь, давая тем самым вам шанс его распутать.
Совет №4.
В вопросе о том, как стать хладнокровным, очень важно научиться управлению своей мимикой, жестами и движениями. Не суетитесь, не бегайте из угла в угол и не кричите
Сохраняйте внешнее спокойствие и невозмутимость и вы, сами того не замечая, сможете на самом деле успокоиться и принять наиболее верные решения.
Совет №5.
Очень тяжело сохранять хладнокровие, если ваш организм истощен, а вы — утомлены. Если вам не удалось выспаться, или вы испытываете чувство голода, ваше поведение легко может стать раздражительным. Постарайтесь делать так, чтобы ваше тело всегда чувствовало себя комфортно. Помочь в этом вопросе могут здоровый образ жизни и умеренная физическая нагрузка.
Совет №6.
Помните о том, что дыхание является мощным инструментом, при помощи которого каждый человек, в какой бы ситуации он не находился, он может взять себя в руки. Человек, находящийся под воздействием эмоций и переживаний, как правило, дышит прерывисто, не ритмично, мелкими вдохами. Попробуйте дышать глубоко, полной грудью, и вы сами убедитесь в том, что ваши мысли начнут приходить в порядок, а вы успокоитесь.
Определение «мрази»
Кто и что такое мразь? Мразь – это дрянный, ничтожный, плохой, гнилой, подлый, токсичный и мерзкий тип. Такого даже человеком назвать неправильно. Данный типаж довольно распространен, ведь ты каждый день видишь мразь по телевизору, на улице, на работе, в магазине. Но главное, чтобы ты не видел ее в отражении зеркала.
Мерзких и токсичных людей довольно много, но их значительно меньше, чем хороших людей. Просто мрази ведут себя так, что их все запоминают и чувствуют их влияние. По этой причине кажется, что мразей очень много, хотя это не так
Важно научиться безошибочно определять мразей, чтобы быть во всеоружии при встрече с таким мерзким типом. Кто может быть мразью? Да кто угодно, причем наверху их гораздо больше, чем среди обычных людей
- Мразью может быть диктатор, захвативший власть в стране, в угоду своей маниакальной сущности.
- Мразью может быть большой чиновник или руководитель, который выводит деньги в офшоры и грабит свой народ каждый день.
- Мразью может быть мелкий чиновник, который пытается обслуживать власть, в обмен на какие материальные вознаграждения и ништяки.
- Мразью может быть служитель закона, которых защищает диктатора, избивает простой народ или совершает нелицеприятные действия в корыстных целях.
- Мразью может быть тип, который обманывает людей, чтобы выманить у них деньги или что-то ценное.
- Мразью может быть коллега, подсиживающий в должности и наносящий удар в спину.
- Мразью может быть тип, который наслаждается причинением проблем или физической боли другим людям.
- Мразью может быть тот, кто вступает в брак или в отношения из материальных интересов.
Доброту воспринимают за слабость, а агрессию за силу
Мразей достаточно много, а с возрастом ты научишься их определять по первым словам, манерам и поведению. Мразей лучше видеть издалека, чтобы они не смогли причинить тебе неприятности, а ты смог подготовиться к встрече.
Daniel Lincoln , Unsplash
Эмоциональная разрядка
Человеку крайне трудно самостоятельно проанализировать свои мысли и действия. В голове накапливается огромный заряд энергии, который необходимо погасить. Наиболее безопасным приемом, помогающим в этом, является письменная практика. Эта техника поможет вернуть целостность мыслей и самостоятельно проанализировать поток происходящих событий.
Сделать это достаточно легко. Для этого потребуются всего лишь блокнот, ручка, немного времени и терпения. В спокойной обстановке следует описать свои чувства на бумаге. Максимально емко, в мельчайших деталях и подробностях. Слова на бумаге должны быть честными, не следуют накладывать цензуру на свои мысли.
После того как все эмоции описаны, необходимо ответить на них. Провести внутренний диалог и описать, почему та или иная эмоция возникает в сознании. Всему происходящему в нашей жизни есть причины, и их надо выявить. Этот процесс может растянуться, но его необходимо сделать в один день. Объем написанного не должен быть меньшим нескольких страниц.
Далее следует отложить блокнот и не возвратиться к нему по меньшей мере в течение нескольких часов, а то и пары дней. По истечении этого периода следует подробно описать человека, который нужен на самом деле. То, каким ему необходимо быть. Описание должно быть емким, нельзя пропускать ни одной возникшей в голове мысли.
После того как оба описания написаны, их следует сравнить, проанализировать и сделать соответствующие выводы. Нужно понимать, что никому не удастся изменить человека. Его следует принимать таким, какой он есть, или не принимать вовсе. Все негативные черты, которые присутствуют в объекте любви, со временем будут развиваться и раздражать еще больше. Самое страшное — все описанное в 9 из 10 случаев случиться в будущем.
Несколько дней проведенных с блокнотом, откроют глаза на глупость идеализированных мыслей. Окажется, что эти проблемы вовсе не важны в жизни, есть множество более важный дел, людей, эмоций на которые стоит потратить свои силы.
Два-три присеста работы с блокнотом заставят разлюбить человека и вернуться к жизни на полную катушку.
Страхи и переживания. Не влюбляться, не разочаровываться, не бояться осуждения. Просто жить в свое удовольствие, и ни с кем не считаться. Не думать о том, что было когда-то, и что будет завтра. Раз и навсегда избавиться от грустных воспоминаний, и никогда боле не возвращаться к мыслям о болезненных расставаниях, унижениях, несчастной любви. В этом мире нужно уметь жить, нужно научиться не принимать все близко к сердцу, защитить себя от всей этой боли и суеты.
К счастью ли, или к несчастью, но не все рождаются с холодным нордическим характером. Собственно, таких людей не так уж и много живет на белом свете. Одним из самых выдающихся обладателей такого характера был известный советский разведчик Штирлиц. Такие люди без труда подчиняют эмоции разуму, и всегда, вне зависимости от обстоятельств сохраняют внешнее спокойствие и невозмутимость. Потерпел ли он самое большое поражение в своей жизни, или одержал сокрушительную победу – вы навряд ли увидите хотя бы малейшие изменения в его поведении. Выдать может лишь взгляд. Возможно, вы один из немногих, кто может похвастаться такой своеобразной супер-способностью? Что ж, вам крупно повезло.
Но даже если вы не отличаетесь сдержанностью, или и вовсе очень впечатлительный и ранимый человек, развить в себе определенные качества можно. Итак, как стать бесчувственным человеком?
Как стать ЧСВ или работа над собой
Могут возникать ситуации, где высокая самооценка оправдана, например, на работе. С подобным подходом человек быстрее получит признание и карьерный рост. Не все знают, как стать ЧСВ, и что для этого нужно сделать.
Для начала стоит научиться разговаривать с собой, проигрывать разные сцены, отрабатывать возражения. Постепенно фантазии начнут приниматься за реальность, и человек уверится в своих силах.
При ЧСВ человек уверен в своей неотразимости
Для поддержки чувства собственной значимости как вариант унижать других людей
Поэтому важно тренироваться в поисках чужих недостатков. Это достаточно хороший навык, позволяет не унывать
Нельзя однозначно сказать, как быть ЧСВ и не перейти границы. Необходимо параллельно стимулировать критичное мышление – именно оно позволит адекватно оценивать свои поступки.
Если человек задался целью улучшить свою самооценку, то он задумывается над тем, как стать ЧСВ-мразью. В этом случае ему нужно совсем перестать считаться с другими людьми, только открыто использовать их. Помогает в этом, если постоянно ругаться, возмущаться, устраивать скандалы. Жаловаться во все инстанции – вот как можно повысить ЧСВ.
Всегда везде нужно отстаивать свою правоту
Даже если она не так верна, все равно важно настоять на своем. Если человек не понимает, как поднять себе ЧСВ, ему нужно проанализировать свое поведение и выделить его слабые места
Всегда нужно высказывать претензии миру. Это позволит увериться в своем мнении. Иногда может появиться другая проблема: что делать, если ты сам ЧСВ, и это мешает жить? В таком случае работать над недостатками и стремиться от них избавиться. Это длительный процесс, который требует высокого уровня критичности мышления.
Сложно сказать, как перестать быть ЧСВ. Для начала нужно осознать наличие завышенной самооценки. Только потом удастся продуктивно поработать над ней.
Характеристика бесчувственного человека
Бесчувственным людям сложно разобраться в личных эмоциях, научиться их проявлять. Поэтому им не понятны переживания окружающих. У бесчувственных людей отсутствует воображение и интуиция. А наличие инфантильности приводит к прагматизму, ложному представлению о жизни и конфликтам с окружающими. Психологи следующим образом характеризуют бесчувственного человека. По их мнению, ему свойственны:
- Трудности в определении или описании личных чувств других людей.
- Проблемы в отличии эмоций и телесных ощущений.
- Отсутствие способности фантазировать.
- Концентрация внимания в основном на внешних событиях (в ущерб внутренним).
- Умение здраво рассуждать при дефиците эмоциональных проявлений.
Часто причиной этого является отсутствие ласки, заботы, внимания и тепла в детстве. Как показывает статистика, большинство бесчувственных людей – это взрослые, которых не любили и не баловали. Иногда родители учат детей скрывать свои чувства, стараться быть сильными и уверенными. И как итог, вырастает человек, который не умеет любить, чувствовать и сострадать.
Стоит ли становиться злым?
Если ваша излишняя доброта мешает вам жить и достигать высот в карьере, то определенно необходимо добавить злости характеру.
Это вовсе не означает, что надо становится полностью злым и перестать делать добрые дела.
Главное воспитать в себе те черты характера, которые позволят беспроигрышно существовать в социуме, добиваться поставленной цели.
Хотите стать злым — становитесь, но придется пройти долгий путь преломления себя, своих установок.
Вполне вероятно, что некоторые люди от вас отвернуться. Вы станете им отказывать, а они не привыкли к такому. Но это были энергетические вампиры, которые пользовались вашей мягкостью и неспособностью отказать.
Советы психологов: как стать равнодушным?
Как стать более хладнокровным и равнодушным человеком?
Ко всему
Прежде всего нужно определиться для чего это вам нужно.
Если цель действительна заслуживает снижения эмоциональной чувствительности, то следует приступить к изменениям.
Нужно напомнить себе пользу равнодушного отношения ко многим маловажным аспектам.
Это выражается в снижении реакции на мелкие ссоры и недопонимания. Однако не стоит перегибать палку и воспитывать равнодушное отношение к близким.
Чтобы сформировать такое состояние нужно преуменьшить значимость волнующего объекта, и как можно меньше приводить положительных его характеристик.
Это нужно запомнить для себя и повторять регулярно. Чтобы первое время было легче привыкнуть к этой мысли, стоит попробовать убрать волнующий предмет подальше
Затем следует акцентировать свое внимание на его негативных сторонах
Можно даже выписать их на бумагу, чтобы визуализировать подход. Затем можно приступить к поиску альтернативы или объекта переключения.
Здесь все просто: если девушка сидит на диете, то ей лучше покупать низкокалорийные разнообразные продукты, которые вытеснят пристрастие к вредной, но вкусной еде. Это установку нужно сформировать для себя на постоянной основе.
Моральная поддержка
Она важна всегда. И если даже человек одержим вопросом о том, как стать злым, тоже. Есть на кого равняться из близких? Должен быть человек, который станет превосходным примером. О нём можно вспоминать в особо трудные минуты. Что-то вроде: «А что бы сделал он в такой ситуации? Как бы поступил?» Если никого из близкого окружения нет, то можно найти себе эталон среди известных людей. Или персонажей. Чем Терминатор или Рэмбо не пример?
Также нельзя себя переоценивать. Или, наоборот, недооценивать. Но уж точно нужно быть готовым к трудностям – меняться всегда тяжело.
Кстати, делать это надо постепенно, начиная с малого. Если вдруг человек заявится на работе с жуткой гримасой на лице, начнёт на всех орать с порога, после чего эффектно пнёт стул и разобьёт чайник, скорей всего, вызовут скорую психологическую помощь. Пример, конечно, утрированный, но суть понятна. Если, к примеру, человека эксплуатирует его босс, то сегодня ему нужно отказать в походе в магазин за энергетиком для него. Завтра – отказаться от сверхурочной работы. Ещё через день вернуть ему стопку отчётов, которые изучать должен совсем другой сотрудник. Постепенно начальник поймёт, что больше эксплуатировать его просто не получится. Характер уже не тот.
Самоконтроль
Всё описанное выше может понять каждый человек, интересующийся вопросом «Самообладание – это что такое?». Вот только одни люди этим качеством обладают, а другие нет.
Всё потому, что оно проявляется в моменты эмоционального пика напряжения, которые сопровождаются сложными химическими процессами в организме, а также своеобразным «ответом» мозга и эндокринной системы на стресс. Взять, к примеру, обычную семейную ссору. У одних она перерастает в настоящий скандал с битьём посуды, пощёчинами и бранью. У других же всё решается за несколько минут спокойным разговором. Просто одни люди более уравновешены и менее впечатлительны. Поэтому у них получается справиться со стрессовыми ситуациями без особых встрясок для нервной системы.
Перенос на другого
Если обстоятельства сложились так, что приходится постоянно общаться с грубым и раздражительным начальником, постарайтесь предугадать его реакцию и избегать опасных ситуаций. Если этого не получается, молча представьте, что вместо вас он мечет громы и молнии на кого-то другого, временно оказавшегося на вашем месте: например, на вашу противную соседку по лестничной клетке. Когда гнев утихнет, начальник сам устыдится своего поведения и будет с вами особенно предупредителен. К тому же, людей, на которых можно без последствий наорать, обычно очень ценят в коллективе и делают им любые уступки – ведь они встречаются так редко! Утешайтесь этой мыслью, если не удается сменить начальство.
Почему не стоит воспитывать агрессию у щенка?
Как отмечают некоторые дрессировщики – развить злобу у будущей собаки невозможно. Если сам щенок относиться к сторожевой породе собак – он уже несет в себе ген повышенной на внешние раздражители. Например, доберманы или же уже несут в своей породе такой заложенный ген агрессии. Но многие дрессировщики сразу делают оговорку – изначально щенок, какой бы породы он не был, должен быть веселым и добродушным, ласковым ко всем, поскольку это есть показателем нормального его развития. Чрезмерно пугливый или же агрессивный в своем поведении щенок ил же взрослая собака – брак в разведении чистокровных животных и показатель сломленного характера, когда в будущем это приведет к немалым проблемам в содержании вашего питомца.
В переходный период, подростковый – щенок будет менее доверять незнакомым людям, и не так будет заигрывать с посторонними и малознакомыми ему личностями. Именно на данной стадии и будут проявлять себя первые признаки будущего охранника – если у собаки заложены изначально гены агрессии, то они покажут себя и потом их можно развивать.
Именно на стадии переходного возраста щенок может начинать не только на окружающих и незнакомых ему людей, но и на членов семьи
На данном этапе становления щенка как нельзя стоит уделять внимание его дрессировке и контролю, вопросу регулирования его агрессии, направления ее в нужное для хозяина русло. Именно в этот период щенку – подростку стоит дать понять, какое именно место он занимает в системе иерархии своей домашней «стаи». На более поздних сроках и выработка агрессии у собаки, ее контроль и управление будет малоэффективно и практически невозможно
На более поздних сроках и выработка агрессии у собаки, ее контроль и управление будет малоэффективно и практически невозможно.
Когда ваш питомец не видит в вас потенциального друга – дрессировщики рекомендуют ограничить на некоторое время контакт собаки с иными людьми. Помните – питомец должен любить как вас, потенциального хозяина, а также членов вашей семьи, с определенной долей равнодушия реагировать на прохожих и соседей.
Не стоит позволять гладить собаку чужим людям – это приучит вашего питомца к посторонней ласке и неадекватной реакции на посторонних. Одно дело, когда речь идет о своих членах семьи, и иной вопрос – попустительство со стороны хозяина в отношении реакции собаки на посторонних людей может стать причиной немалых проблем.
Как стать хладнокровным?
Ответ на этот вопрос, безусловно, есть. Чтобы стать хладнокровным, нужно воспользоваться советами психологов.
Необходимо:
- устанавливать внутреннее равновесие;
- научиться выдержке;
- визуализировать;
- не драматизировать;
- отвлекаться;
- быть равнодушным к проблеме.
Чтобы установить внутреннее равновесие, нужно уходить от своего страха, таким образом, можно остаться устойчивым и прийти к осознанию проблемы. Например, если забыть о том, что существует страх перед каким-либо важным событием, то успокоившись, можно осознать, что событие необходимо, тем самым неизбежно. Следует следить за дыханием, оно должно быть ровным, это придаст спокойствия. Нужно понять, что проблемы — это задачи, которые нужно решить; как в школьной математике: сосредоточившись. Конечно, это нелегко, но именно так нужно воспитывать себя, чтобы стать хладнокровным.
Чтобы быть выдержанным, необходимо увидеть в проблеме основное, для этого нужно отгородить все лишнее. Сознание будет лишено всех мешающих барьеров, что поможет принимать верные решения, понимая проблему из глубины
В этом случае важно проявлять такие качества, как сочувствие и взаимопонимание, они главные помощники, готовые к длительной выдержке в самой проблемной ситуации
Визуализировать, – значит представить сложнейшие жизненные обстоятельства, как паутину, которую нужно распутать. Нервничая, сделать это будет трудно, она запутается еще больше, а в спокойной обстановке результат будет совсем другим. Представив проблему в виде паутины, придет понимание успокоиться.
Чтобы стать хладнокровным нужно обдумывать ситуацию, а не переживать. Разложить ее по полочкам, взвесить все «за и против», и определится в решении. Не стоит торопиться и рассказывать всем о том, что вас беспокоит. Лучше побыть наедине и подумать о проблеме, ведь первая информация может быть неверной, тем более на эмоциях.
Не стоит драматизировать и раздувать проблему. Необходимо трезво оценивать ситуацию, следить за своими мыслями. Они могут увести в ненужном направлении. Для того чтобы этого не произошло, следует заставлять себя думать, что проблемы пустяковые и что решить их не составит большого труда.
Важно отвлекаться от проблемы. Посмотреть любимую комедию, которая может рассмешить
Смех – лучшее лекарство. Этот способ поможет сохранить спокойствие и расслабиться.
Как быть равнодушным?
- Отстраниться от себя.
- Менять поведение.
Необходимо отстраниться от себя. У каждого человека есть свои взгляды на жизнь, личное мнение, но в трудные моменты лучше не быть самим собой, а стать свидетелем ситуации и смотреть на нее со стороны, это будет первый шаг к равнодушию. Нужно представить, что жизнь – это кино, интересное, захватывающее, а вам не стоит проживать по-настоящему сюжет этого фильма. Лучше определите, в каком жанре фильм, характеры героев, суть происходящего, попробуйте предугадать, что будет дальше. Благодаря этому отстранению, вы не будете так сильно переживать за себя и накапливать внутреннюю тревогу, а увидите выход из ситуации.
Важно контролировать свое поведение и тело, ведь в сильном стремлении стать равнодушным вряд ли что получится, если вы не расслабитесь. Вести себя нужно нейтрально, не тратиться на лишние эмоции, избегать провокаций, которые могут повлиять на ваши эмоции
Относитесь ко всем людям, как к не знакомым. С близкими и друзьями разговаривайте так, как будто вы их не знаете, это, несомненно, заставит вас держаться уверенно, быть порядочным, разговаривать тактично и непринужденно.
И все же нужно оставаться открытым, и воспринимать ситуацию, иначе есть риск стать замкнутым и отчужденным пессимистом. Быть равнодушным несложно: беззаботность, уход от проблем и т. п. Главное, не увлекаться и знать меру своим чувствам, в том числе и равнодушию.
Как видите, стать хладнокровным, не так уж и трудно. Будьте благоразумны!
Как стать безэмоциональной холодной тварью?
Помимо того, что образ жизни бесчувственного человека подразумевает то, что его практически невозможно обидеть, душевная холодность имеет дополнительные преимущества:
- Человека, который практически не реагирует даже на самые серьезные потрясения, обычно уважают и считают очень сильным.
- Образ бесчувственного мужчины притягивает девушек, ведь они думают, что он сможет решить любую проблему «не поведя бровью». О таких молодых людях девушки и говорят «За ним — как за каменной стеной», ведь у него всегда на первом месте действие без траты времени на эмоции.
- Таким людям намного легче продвигаться по карьерной лестнице, ведь никакие эмоции не мешают работе над собой и самосовершенствованию.
Рассмотрим, как нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать бесчувственной мразью.
Как стать хладнокровной и научиться контролировать свои эмоции рассказывается на видео:
https://youtube.com/watch?v=kcCfRUfY1Zg
Воспитываем эгоизм
С самого детства нас учили, что эгоизм — очень плохое качество. Детей учат делиться своими игрушками или вовсе отдавать их полузнакомым товарищам по играм в песочнице, ведь «нужно делиться» и «ты что, жадина?».
То же касается и вкусной еды, которую хотелось съесть самостоятельно, а не отдавать больше половины родителям или братьям/сестрам. Именно так вырастают личности, которые всегда готовы пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.
К сожалению, такой подход не позволяет полноценно наслаждаться жизнью, ведь игра на публику отнимает много сил.
Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. C этого момента на любую просьбу о помощи, которую вам не хочется удовлетворять, отвечайте твердое «Нет»!
Если просящий не относится к кругу вашей семьи — даже не объясняйте причину отказа. На первых порах будет сложно и вы будете ощущать беспокойство из-за того, что о вас думают. Но со временем придет только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута жизни принадлежит лично вам!
Время, которое при этом освободится, тратьте только на себя:
- займитесь саморазвитием,
- водите себя в новые кафе и кормите вкусным,
- покупайте качественные средства для ухода,
- не скупитесь на самообразование.
Спустя некоторое время придет понимание, что помощью всем окружающим вы пытались заслужить одобрение, которое можете дать себе сами.
О плюсах и минусах эгоизма рассказывается на видео:
Говорим «нет»
Сколько раз вам приходилось делать что-то лишь потому, что в нашем обществе не принято отказывать просящим?
Многие люди с удовольствием этим пользуются, постоянно притворяясь слабыми и не способными справиться с тяготами жизни и усаживаясь добрым знакомым на шею.
Нужно запомнить одну фразу: все, что происходит в жизни других людей — их личная ответственность. Вы не обязаны срываться с места и помогать им.
Помочь научиться говорить «нет» может небольшая практика:
- На протяжении недели отказывайте в удовлетворении всех просьб, которые к вам обращены, если чувствуете хотя бы нотку сомнения, что вам хочется помогать этому человеку.
- За каждый отказ мысленно благодарите себя и позволяйте небольшую слабость: любимую конфету или просмотр фильма вместо вечерней уборки квартиры.
- Так мозг получит мотивацию научиться справляться с волнением из-за мнения людей.
Как стать немым в домашних условиях?
Оглавление
Как стать немым навсегда
В разделе Болезни, Лекарства на вопрос как стать немой? вопрос вполне серьёзный. каким образом можно потерять голос? заданный автором Невролог лучший ответ это Немота – органическое или функциональное отсутствие способности говорить; утрата дара речи. Врожденное отсутствие способности говорить чаще всего наблюдается у совершенно глухих с рождения людей (глухонемота (deafmutism)). Утрата способности говорить также может быть связана с каким-либо повреждением мозга. Также проблемы с речью могут возникнуть вследствие врожденных или приобретенных заболеваний (например, инсульт, черепно-мозговые травмы и т. п.) . Иногда причиной является депрессия или психическая травма, после чего больной либо вовсе не может произнести ни слова, либо ведет разговор только с избранным кругом лиц и только в определенных ситуациях. Последнее состояние называется избирательным мутизмом (лат. elective mutism).
Ответ от Подбросить громко и сильно орать! а лучше по моему с голосом жить
Ответ от Катастрофа всю ночь громко песни петь в караоке
Ответ от Похристосоваться Глубоко банан в рот засунь.
Ответ от Ўра+Ира=Л…! …попробуй жить среди глухих…
Ответ от Ётепан Михалин Можно претвориться. Серьёзно, просто сделать вид, что не можешь говорить. «Симулировать» тот же избирательный мутизм, например. Наврятли кто-то сможет разобрать, действительно болен человек психически или прикидывается.
Ответ от Ёемен Дерзский потерять легко, вернуть очень трудно. научитесь им правильно пользоваться…:)
Ответ от Kastriulka А тебе хочется? )))
Ответ от я ТОТ,кто приходит НА ПОМОЩЬ. слово материально.
Ответ от Городская кошка Да просто ни с кем не общайся, сиди дома и не выходи на улицу, не пользуйся телефоном. Тогда и поговорить будет не с кем, и голос будет не нужен.
Ответ от точно знаю ответ: необходимо съесть или хотя бы разжевать лист диффенбахии (комнатное растение).
Ответ от Ўля Емельянова Ну, знаю точно, собакам делают операцию по подрезанию голоовых связок. Что б не брехали в квартирах. И потом, говорят, они «разлаиваются». То есть голос возвращается…. Может у людей есть аналог..
Ответ от . Нет такого способа.
Ответ от Lili V Лучше притворись, или ходи в наушниках, меньше будет желающих поговорить с тобой. Только не вреди своему здоровью, так как трудно потом восстановить.
Ответ от Никита отдай свой голос немому человеку
Ответ от Владимир Поболь надо настроить разум на нужную волну
Ответ от Владимир Волынский### Обрезать язык (по самые гланды))))))
Ответ от Ѕулиганов Иосиф Перестань разговаривать.
Ответ от DonRed Попробовать себя актрисой в немом кино
Ответ от Meri Winter Стресс может оказать такое действие на человека…. Я встречала людей таких, кторые после какого то события в жизни (чаще всего трагического) переставали говорить…
Ответ от
2 ответа
Привет! Вот еще темы с нужными ответами:
Как стать безэмоциональной холодной тварью?
Помимо того, что образ жизни бесчувственного человека подразумевает то, что его практически невозможно обидеть, душевная холодность имеет дополнительные преимущества:
- Человека, который практически не реагирует даже на самые серьезные потрясения, обычно уважают и считают очень сильным.
- Образ бесчувственного мужчины притягивает девушек, ведь они думают, что он сможет решить любую проблему «не поведя бровью». О таких молодых людях девушки и говорят «За ним — как за каменной стеной», ведь у него всегда на первом месте действие без траты времени на эмоции.
- Таким людям намного легче продвигаться по карьерной лестнице, ведь никакие эмоции не мешают работе над собой и самосовершенствованию.
Рассмотрим, как нужно перестроить свое поведение и отношение к жизни, чтобы стать бесчувственной мразью.
Как стать хладнокровной и научиться контролировать свои эмоции рассказывается на видео:
Воспитываем эгоизм
С самого детства нас учили, что эгоизм — очень плохое качество. Детей учат делиться своими игрушками или вовсе отдавать их полузнакомым товарищам по играм в песочнице, ведь «нужно делиться» и «ты что, жадина?».
То же касается и вкусной еды, которую хотелось съесть самостоятельно, а не отдавать больше половины родителям или братьям/сестрам. Именно так вырастают личности, которые всегда готовы пожертвовать своими интересами ради того, чтобы общество считало их хорошими.
К сожалению, такой подход не позволяет полноценно наслаждаться жизнью, ведь игра на публику отнимает много сил.
Справка! Многие начинают стыдиться своего нежелания оказывать помощь родственникам и морально себя истязают. Если вы узнаете в этих строках себя — прекратите это насилие прямо сейчас!
Эгоизм — это совершенно здоровая забота о себе и своих интересах, которую следует принять как аксиому. C этого момента на любую просьбу о помощи, которую вам не хочется удовлетворять, отвечайте твердое «Нет»!
Если просящий не относится к кругу вашей семьи — даже не объясняйте причину отказа. На первых порах будет сложно и вы будете ощущать беспокойство из-за того, что о вас думают. Но со временем придет только ощущение свободы и счастья от того, что теперь каждая минута жизни принадлежит лично вам!
Время, которое при этом освободится, тратьте только на себя:
- займитесь саморазвитием,
- водите себя в новые кафе и кормите вкусным,
- покупайте качественные средства для ухода,
- не скупитесь на самообразование.
Спустя некоторое время придет понимание, что помощью всем окружающим вы пытались заслужить одобрение, которое можете дать себе сами.
О плюсах и минусах эгоизма рассказывается на видео:
Говорим «нет»
Сколько раз вам приходилось делать что-то лишь потому, что в нашем обществе не принято отказывать просящим?
Многие люди с удовольствием этим пользуются, постоянно притворяясь слабыми и не способными справиться с тяготами жизни и усаживаясь добрым знакомым на шею.
Нужно запомнить одну фразу: все, что происходит в жизни других людей — их личная ответственность. Вы не обязаны срываться с места и помогать им.
Важно! Единственное, что вы обязаны делать с этого момента — заботится о своих потребностях и сделать из этого дело своей жизни. Помочь научиться говорить «нет» может небольшая практика:
Помочь научиться говорить «нет» может небольшая практика:
- На протяжении недели отказывайте в удовлетворении всех просьб, которые к вам обращены, если чувствуете хотя бы нотку сомнения, что вам хочется помогать этому человеку.
- За каждый отказ мысленно благодарите себя и позволяйте небольшую слабость: любимую конфету или просмотр фильма вместо вечерней уборки квартиры.
- Так мозг получит мотивацию научиться справляться с волнением из-за мнения людей.
Что это за жизнь?
Давайте разберемся, что получает бесчувственный человек, которому неинтересны проблемы окружающих:
- Самодостаточность. Такой человек уверен в себе. Ему гармонично и комфортно быть «отшельником», занимаясь исключительно собственными проблемами.
- Отсутствие потребности в других людях. Отпадает необходимость дружить, потому что не о чем разговаривать с друзьями. Они живут в мире, который чужд и не понятен такому индивиду.
- Исключение близких контактов. Общение с другими людьми допустимо, но сходиться с ними близко не имеет смысла. Назойливые товарищи будут пытаться диктовать свои правила.
- Отсутствие потребности в любви. По мнению индивида, это чувство опасно. Оно заставляет раскрыться, довериться, стать слабым. А для самодостаточного человека это прямой путь к потере себя.
- Нежелание понимать чувства других людей. Когда не интересуют близкие отношения с окружающими, то нет надобности проникаться их чувствами.
- Отказ от эмоций. На это нет времени. Если чувства не принесли радости, то, естественно, от них проще отказаться.
Советы
- Не расстраивайтесь, если ваши знакомые посчитают вас охладевшим и беззаботным. Это значит, что ваша стратегия работает!
- Не пытайтесь в корне измениться. Вы все еще можете увлекаться своими хобби, например, спортом или чем-то другим, что вам по душе. Просто старайтесь не проявлять слишком много эмоций.
- Не пытайтесь выплеснуть эмоции, принося себе вред. Наоборот, это сделает вас еще более эмоциональным, потому что люди будут видеть, как это влияет на вас.
- Когда хотите что-то сказать, говорите кратко и по делу.
- Если люди начнут спрашивать вас «В чем дело?», вы можете кратко ответить: «Ни в чем» или «Я просто устал», а если собеседник не поверит и начнет расспрашивать вас подробнее, просто смените тему.
