Как стать общительным и интересным человеком и всегда находить темы для разговора

Умеет слушать и слышать других

Чтобы стать интересным для других, нужно для начала проявить интерес к их жизни. Для этого необходимо научиться слушать и слышать. Такое умение – великое искусство. Умный человек умеет терпеливо выслушать иные мнения, с которыми может быть не согласен в корне. В тоже время пытается понять, чем же вызвана данная позиция оппонента.

Даже при несогласии с ними человек, стремящийся стать интересной личностью, не будет резко высказывать другим, что они не правы. Как правило, он попросит обосновать ту или иную точку зрения, чтобы понять причинно-следственную связь её возникновения.

Конечно, каждая личность имеет собственную точку зрения. Но тот, кто стремится быть интересным для других, высказывает её лишь тогда, когда его об этом попросят. Свои доводы такой человек умело раскладывает по полочкам, аргументирует. Никому ничего не навязывает. 

Информацию доносит спокойно, без повышенных тонов и излишних эмоций. Не пытается манипулировать. Четко понимает, что его свобода и поле действия своих убеждений заканчивается там, где начинается свобода другого.

Как еще стать более уверенным, бойким и приятным в общении

Я понимаю вашу ситуацию, и раз вы читаете эту статью, у меня есть для вас эффективное решение. Отлично помогают развивать коммуникативные способности тренинги.

Автор курса – Олег Калиничев – эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи. Аккредитованный тренер Paul Ekman International. Управляющий директор Paul Ekman International в России (PEI Russia).

Вы научитесь:

  1. Общаться с замкнутыми людьми.
  2. Справляться с ежедневными проблемами с участием других людей.
  3. Влиять на свое окружение и многому другому.

Курс идет 1 месяц и содержит 33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов + вебинары с экспертами эмоционального интеллекта.

Обучение состоит из 4 блоков:

  1. Эмоции. Основы.
  2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость.
  3. Социальная эффективность.
  4. Построение гармоничных отношений.

Как проходит:

  1. Вы смотрите видеолекции.
  2. Потом выполняете самостоятельные задания для закрепления материала.
  3. Участвуете в вебинарах и обсуждаете сложные моменты.
  4. Проходите тесты по изученному материалу.
  5. Завершаете интенсив и получаете сертификат.

Стоимость самостоятельного прохождения – 1 040 руб., с куратором – 2 370 руб.

Вернут деньги, если в течение 7 дней решите, что курс вам не подходит.

На нашем блоге есть статья-обзор платформы Викиум, на которой будет проходить обучение, прочитайте:

Тренажеры для мозга и курсы Викиум – самый подробный и честный обзор обучающей онлайн-платформы + отзывы

Ну что, учимся?

Важность окружения

Разбираясь, как стать яркой личностью, нужно особое внимание уделить тому, с кем общаться. В вашем окружении должно быть много харизматичных личностей

Человек станет более развитым и интересным для новых знакомых, если окружит себя такими же людьми. В ярком общении с лидерами и оригиналами постепенно удается почерпнуть что-то полезное для себя и развить эти же качества в своем характере.

Не общайтесь с занудами и избавляйтесь от таких же качеств. Для этого откажитесь от нравоучений в адрес собеседников, старайтесь вести беседы на те темы, которые обеим сторонам будут приятны.

Будьте открыты к новым знакомствам и создавайте условия для этого — посещайте публичные места, заводите беседы первыми. И не обязательно начинать разговор как-то слишком оригинально. Интересное общение зависит от двоих, поэтому можно просто поинтересоваться мнением незнакомца о картине на выставке, товаре в магазине и т. д. И чтобы ему не стало скучно с вами, заготовьте пару беспроигрышных тем.

Не отрицайте своих недостатков и окружайте себя интересными людьми, которые принимают себя вместе с особенностями характера. Это не только развивает харизму, но и делает человека необычным, отличным от других и естественным. А естественность — одна из основных черт магнетической личности.

В окружающем вас обществе должны быть люди, которые могут поделиться с вами своими знаниями в обмен на новую информацию, которой поделитесь вы. Поэтому не скрывайте своих идей или знаний в той области, которая интересна собеседнику.

И используйте новые знакомства, чтобы расширить свой кругозор, принимайте с благодарностью информацию, которая поможет вам быть ярким и притягательным.

Признаки

Коммуникабельность – это черта личности. Обычно употребляют одно это слово и не задумываются о его содержании. Между тем можно выделить несколько элементов общительности или признаков коммуникабельного человека:

  1. Открытость. Это способность говорить со всеми и обо всем, рассказывать о себе, откровенно отвечать на вопросы других людей, прямо выражать личное мнение и т.п.
  2. Чувство юмора. Это и позитивное отношение к миру, и умение посмеяться над собой, и способность умело применить иронию, вставить шутку, рассказать анекдот.
  3. Разговорчивость. Это не болтливость, а умение красиво, четко, слаженно и грамотно разговаривать с любыми людьми и в любых условиях, в том числе умение общаться на том «языке», который больше понятен собеседнику (например, на его сленге).
  4. Целеустремленность. У общения всегда есть цель. Сами коммуникации – это средство. Например, целью может быть решение конфликта или установка полезного контакта, знакомство, обмен номерами, трудоустройство и т.д. Общительный человек точно знает, чего он хочет, зачем и что делает. Этим он отличается от болтуна.
  5. Уверенность. Еще одно качество, которое тесно связано с общительностью и целеустремленностью. Только уверенный в себе человек может выражать и отстаивать свое мнение, быть открытым и честным. Общительным может быть только тот, кто не боится быть отвергнутым, раскритикованным, незамеченным, непонятым.
  6. Сдержанность. Общительный человек умеет не только говорить, но и слушать. А что еще важнее – он умеет думать, прежде чем что-то сказать. Общительный человек всегда учитывает психологические особенности оппонента, условия и контекст общения, характер отношений и многое другое. Умение проявлять мастерство такта, брать паузы, не перебивать и т.п. помогает находить точки соприкосновения с собеседником, налаживать контакт, поддерживать общение.
  7. Пластичность. Общительный человек всегда и везде чувствует себя в своей тарелке, быстро адаптируется к обстоятельствам.
  8. Креативность. Это тесно связано со всеми остальными признаками. Общительный человек найдет подход к любому другому человеку, независимо от времени, места и контекста общения. Он знает, как зацепить в личном общении, по телефону либо в переписке. Но не будем забывать про целеустремленность. Если человек не видит смысла цеплять кого-то, то при всей креативности он может вести себя весьма посредственно и сдержанно.

Можно ли со стороны понять, общительный человек или нет? Да, и это довольно просто. Если его не пугают новые знакомства, неожиданные встречи, телефонные звонки, личные встречи, походы в госучреждения и т.п., то человек явно не имеет проблем с коммуникацией.

А откуда, собственно, берутся эти самые проблемы? Разберем подробнее.

Способы улучшить свои навыки общения

Как стать более общительным и интересным человеком подростку, девушке или парню? Пол или возраст не важен. Чтобы стать более разговорчивым, вести себя уверенно и не стесняться, помните о нескольких правилах из психологии.

Предположим, что вы уже являетесь общительным человеком, но хотели бы усовершенствовать свои навыки общения. С чего начать? Разобрать проблемы на составляющие и работать над каждой из подпроблем:

Не торопитесь. Прежде чем начать общение, присмотритесь к человеку. Понаблюдайте за его поведением и речью. Определите, к какому общению он готов. Одни люди не терпят, когда кто-то слету врывается в их личное пространство и начинает расспрашивать о личной жизни. А другие и сами готовы рассказать кучу личных историй первому встречному.
Слушайте

Это важно для поддержания разговора. Слушая, вы не только можете лучше понять человека, но и вовремя задать вопрос по теме, прокомментировать или рассказать свою историю.
Ищите точки соприкосновения

Тесно связано с умением слушать. Например, начните общение так: «Ой, а у меня тоже был похожий случай…». Или так: «Не поверишь! Я, как и ты…». Мы подсознательно проникаемся симпатией и доверяем тому, кто чем-то похож на нас.
Не будьте самоуверенным. Уверенность – хорошо. Самоуверенность – плохо. Отстаивайте свое мнение, но не оскорбляйте других людей, не подавляйте их.
Выражайте желание помочь. Речь идет не только о помощи делом, но и о помощи словом. Например, направляйте разговор в такое русло, где невзначай продемонстрируете свою экспертность. Можно помочь советом, информационным просвещением.
Проявляйте инициативу. Если вы будете просто кивать и плыть по течению разговора, то собеседник может подумать, что вы ведомый человек. Или он решит, что вам не интересно общение, но вы стараетесь вести себя культурно. Поэтому периодически сами меняйте темы, уточняйте что-то, предлагайте углубиться в какую-то проблему – демонстрируйте свою заинтересованность.
Тренируйтесь в юморе. Уместная шутка помогает разрядить обстановку, заполнить неловкие паузы в разговоре, успокоить или развеселить кого-то.
Адаптируйтесь. Важно понимать, когда, с кем и почему стоит промолчать, а когда этого ни в коем случае нельзя делать. А также важно уметь быть разным: по-разному говорить и вести себя.

Что еще сделать, чтобы стать общительнее и легко заводить разговор, поддерживать беседу? Уделите особое внимание изучению невербального общения: жесты, мимика, позы. Эти знания помогут вам не только лучше понимать других людей, но и еще грамотнее презентовать себя

Как стать интересным собеседником по телефону

Памятка «Как стать общительным и интересным собеседником» прекрасно сработает и при общении по телефону:

  • будьте кратки – не стройте длинных предложений;
  • не перебивайте собеседника;
  • умейте слушать;
  • не будьте эгоистом – не говорите только о себе;
  • избегайте слишком больших пауз.

Так как визуальный контакт в таком методе общения исключен, то здесь важную роль играет слуховое восприятие. Вы не видите взгляд партнера, он тоже не может оценить ваш жест – вашу улыбку, поэтому необходимо правильно подбирать слова и интонацию, с которой они будут сказаны. А паузы при телефонном разговоре более всего опасны, так как создают неловкие ситуации. Если вы чувствуете, что вам тяжело общаться по телефону в силу того, что не успеваете продумать фразы или сообразить, как правильно сформулировать предложение, как ответить, займитесь нейробикой.

Как быть интересным собеседником в компании

Чтобы стать более общительным и интересным собеседником в компании, не обязательно обладать даром красноречия, знать все обо всем, чтобы поддержать разговор. Достаточно так же соблюдать нашу Памятку.

На какие нюансы в данном случае стоит обратить внимание:

Не стоит весь вечер всем рассказывать только о себе, да и вообще стараться захватить власть – дайте другим высказаться.
Умейте слушать ваших оппонентов. Вот здесь-то и кроется весь фокус. Чтобы стать интересным собеседником – примените правило активного слушания
Тем самым вы сразу выделитесь из компании, и на вас будет обращено внимание всех участников.
При выступлении перед аудиторией старайтесь смотреть не сквозь окружающих, а одарите каждого своим взглядом

Тем самым вы продемонстрируете, что адресуете свою речь каждому.
Обратите внимание на позы, жесты, ваше расположение в отношении говорящего
Все это важно, чтобы стать очень интересным собеседником.
Используйте психологические приемы влияния на людей.

Как стать интересным собеседником по переписке, как стать интересным собеседником для всех – оставайтесь собой. Это пожалуй главное условие, соблюдение которого поможет вам вызвать интерес у окружающих. Фальшь и лицемерие интуитивно чувствуются и заведомо создают неблагоприятное мнение о вас. Не будьте эгоистом, не перебивайте во время разговора и старайтесь внимательно слушать своего собеседника. Улыбайтесь!

Каким образом можно улучшить навыки общения?

Интересный человек всегда более успешен в своей деятельности. Таким не рождаются. Несмотря на влияние темперамента, базовые навыки коммуникабельности можно развить, научиться взаимодействовать с окружающими наиболее эффективно. Начать нужно с выявления возможных причин проблем с общением.

С этого дня начните следить за собой во время любого, даже мимолетного общения. В остальном помогут базовые рекомендации, которые с одинаковой эффективностью могут применять мужчины и женщины, девушки и юноши, подростки и пенсионеры.

Язык тела. Часто в компании мы волнуемся о том, как прозвучим и что скажем. При этом забываем о языке тела. А оно способно рассказать окружающим немало интересного. Дружелюбные и коммуникабельные люди не прячут взгляда, при общении всегда открыты. Они не будут во время общения отвлекаться на сообщения в мобильном телефоне, на изучение каких-то небольших деталей на своей собственной одежде. Научитесь смотреть прямо в глаза, общаться с собеседником с максимальной заинтересованностью. Невербельные сообщения от вашего тела должны явно обозначать, что вы заинтересованы в предмете разговора. Начните брать свое тело под контроль постепенно, с рук. Ваши руки должны стать дополнением вашей речи, иллюстрируя жестами определенные смысловые акценты речи. Если руки безвольно «висят» или беспокойно хаотично двигаются, это производит на собеседника негативное впечатление. Учитесь читать язык тела своих собеседников.

Открытость

Как стать интересной личностью? Для мужчин и женщин, желающих казаться социально более привлекательными, есть ещё один универсальный совет. Им стоит быть более открытыми, что многим порой даётся с трудом.

Социально открытые люди коммуникабельны и искренни. Они делятся своими мыслями, ощущениями и переживаниями с другими. У них нет внутреннего барьера, который мог бы помешать им быть с людьми такими, какими они являются. Они не скрывают свой внутренний мир. И именно это делает их интересными. Их можно сравнить с открытой интересной книгой, которую хочется поскорее прочитать. Людей привлекают такие личности. Ведь многие из них зачастую сами хотели бы стать столь открытыми.

Как превратиться в такого человека? Очень просто. Нужно избавиться от масок, стереотипов и перестать волноваться о том, что скажут другие. Тогда человек станет не только более открытым, но ещё и более счастливым.

Избегание «скользких» тем

Самые неприятные и ведущие к конфликтам или сходу беседы на нет темы такие же, как и сто лет назад:

  • религия;
  • деньги (заработки);
  • чужие тайны;
  • рассказы о личной собственности (дорогих квартирах, шикарных машинах);
  • семейных проблемах — в кругу малознакомых людей.

Разговоры о религии выливаются в споры или прямые конфликты адептов разных верований, разговоры о заработках или имуществе — чувство зависти, семейных проблемах — отторжение (чужие проблемы и разборки никому не интересны).

Ну и нет хуже темы, чем рассказать кому-то о доверенной вам тайне. Для большинства людей данный факт будет говорить только о том, что никакой личной информации доверять вам не стоит и вообще беседовать с человеком с «низкой долей речевой ответственности» себе дороже.

Знайте, когда вы можете быть скучным

Если вы обнаружите, что много разговариваете с другими, но все же думаете, что скучны (или вам сказали, что это так), возможно, вы плохо читаете знаки.

Возможно, тема начиналась достаточно интересно, но с тех пор вы стали доминировать в разговоре и отрабатываете свою точку зрения. Или, может быть, вы подняли тему, которая не очень интересует других.

Частью хорошего собеседника является знание того, когда следует сменить тактику и перейти на более безопасную, более приятную почву для всех вовлеченных.

Некоторые признаки скуки включают пустой взгляд, зевающий рот, отвлечение внимания или нерешительный кивок и согласия вроде «угу».

Отличие в коммуникации мужчин и женщин

Существует мнение, что женщины общительнее мужчин. Это не так, общительность не зависит от пола. Однако некоторые отличия между мужской и женской коммуникабельностью действительно есть:

  • женщины ориентированы на процесс, а мужчины на результат;
  • мужчинам сложнее быть сдержанными в общении, особенно если они не согласны с оппонентом;
  • женщины льют больше «воды», мужчины говорят кратко и по существу.

Важно понимать, что и эти особенности не являются аксиомой. Например, некоторые женщины любят говорить коротко и без лишней лирики, а некоторые мужчины предпочитают «катать вату», используют эпитеты, изобилуют комплиментами

Общительность не зависит от пола, она связана с индивидуальными психологическими особенностями и условиями развития человека.

Рассуждения

Не обязательно постоянно улыбаться посторонним и соглашаться с их любым мнением, лишь бы понравится. Человека ведомого часто не воспринимают всерьез и общаются с такими лишь для собственной выгоды.

Не стоит путать два очень похожих на первый взгляд понятия: хамство и собственное мнение. Не стоит при первом же знакомстве говорить о явных недостатках собеседника, грубить и прикрываться фразой: «Не обижайся, это всего лишь я так думаю», если он не начинает оскорблять первым.

Не всегда нужно быть открытым, чрезмерно общительным человеком. Обычно, раскрывая все проблемы, говоря о своих мыслях, идеях, можно «обжечься», встретится с предательством, воровством идей, если разговор касался рабочих моментов, формируется разочарование в людях.

Выбор редакции: Выходить ли замуж за разведенного: советы психологов

Личное мнение

Есть ещё один нюанс, который должен усвоить каждый человек, заботящийся о том, как стать интереснее. Советы и рекомендации многочисленны, и бóльшая их часть гласит: надо помнить о собственном мнении. Человек, имеющий личную точку зрения касательно чего-либо, всегда представляет интерес, если его суждение объективно, обосновано и аргументировано. Человек, способный чётко, грамотно и доступно объяснить другим своё понимание чего-либо, желание и эмоции, является ценным собеседником.

И здесь важно в первую очередь уметь грамотно выражать свои мысли. Мнениями часто делятся с людьми, имеющими разное представление о тех или иных вещах

Поэтому нужно построить объяснение таким образом, чтобы каждый понял суть и прочувствовал ощущение, испытываемое оппонентом.

Но это ещё не всё

Важно также не бояться высказываться. Некоторые предпочитают отмалчиваться или просто соглашаться в удобных ситуациях

Но это качество не выделяет личность. Человека делает интереснее и колоритнее способность высказаться, особенно если он делает это грамотно.

Самовоспитание — ключ к успеху

Ничто так не привлекает в людях, как стремление к самосовершенствованию. С такими собеседниками хочется вести диалог, ведь им есть что рассказать о себе и своих целях в жизни. Чем больше ваш кругозор и багаж знаний, тем интересней вы для окружающих. Попробуйте что-то новое: начните изучать иностранный язык, читать книги, готовить необычные и сложные блюда, худеть, заниматься спортом — что угодно, лишь бы не топтаться на одном месте, закрыв от себя все перспективы. Поверьте: если вы — человек умный, то люди сами к вам потянутся. Поэтому берем в руки книгу, которую никак не можем дочитать уже второй год, и немедленно приступаем к делу.

Как стать для самой себя необычным, интересным человеком?

Когда вы станете интересны сами себе, то заметите позитивные изменения, которые будут происходить внутри вас:

  • Обретете внутреннюю гармонию.
  • Будете ощущать себя гораздо счастливее.
  • Станете быстрее добиваться успехов.
  • Вас перестанет страшить одиночество.
  • Ваша жизнь станет ярче и приятнее.

Важно стать интересной для себя

Для того, чтобы стать для самой себя необычным, интересным человеком, необходимо менять свои привычки:

  • Будьте самодостаточны. Это значит, что свою жизнь должны строить вы сами. Не нужно что-либо делать в угоду кому-то. Ваши поступки не должны зависеть от желаний и мнения других людей.
  • Изучайте и исследуйте что-нибудь. Скучный человек ничем не интересуется. Найдите себе увлечение и с восторгом занимайтесь им. Увлеченные люди всегда интересны. Они живут в ладу с самими собой. Если вам трудно подобрать себе хобби, вспомните, чем вы любили заниматься в детстве. Попробуйте что-то особенное и не очень популярное. То, чем еще никто не занимается. Необычные увлечения характеризуют личность как интересную и неординарную.
  • Впитывайте в себя новые впечатления. Пробуйте непривычные блюда, чаще меняйте обстановку, путешествуйте. Если не выходить за рамки обычного, интересной личностью никогда не стать. Чем разносторонней вы будете, тем интереснее будет ваш внутренний мир. Расширьте свои границы. Если вы чего-то не пробовали, это не значит, что оно вам не понравится.
  • Развивайте свой интеллект. Если есть какие-то книги, которые вы давно хотели прочесть, но не хватало времени – сделайте это. Если есть какая-то тема, интересовавшая вас пару лет назад – изучите ее. Исследуйте новое, расширяйте свой кругозор. Стремитесь к новым знаниям.


Обучайтесь и развивайтесь

  • Замечайте в себе хорошие качества. Не считайте себя заурядной личностью. Загляните в свой внутренний мир и отыщите черты, достойные уважения и восхищения. Сосредоточьтесь на них. Каждый человек уникален, и вы не исключение.
  • Боритесь со своими недостатками. Иногда некоторые из них можно превратить в свою «изюминку». Люди с забавными привычками часто вызывают интерес.
  • Оставайтесь собой. Принимайте свои странности так же, как и достоинства. Именно наши особенности и делают нас индивидуальными и отличными от других. Однако ваша «необычность» не должна выходить за рамки приличий.
  • Избегайте зануд и нытиков. От общения с такими людьми гарантировано портится настроение, и жизнь представляется безрадостной. По возможности исключите таких особ из своего круга.
  • Полюбите свою работу. Если вы считаете свою профессию скучной и ничем не примечательной, посмотрите на нее с другой стороны. Вспомните, как вы относились к работе, когда только начинали. Изучайте новые грани, повышайте квалификацию. Так вы завоюете интерес не только окружающих, но и себя самой.
  • Будьте активными – рисуйте, пойте в хоре, занимайтесь танцами, путешествуйте. Каждый ваш день должен быть чем-то занят. Тогда у вас просто не будет времени скучать в своем обществе.


Будь активной

  • Не критикуйте себя чрезмерно. Никто не идеален. Прощайте себе ваши недостатки и промахи.
  • Не сравнивайте себя с другими. Это всегда ведет к комплексам. Поймите, что вы единственная и неповторимая.
  • Не позволяйте никому относиться к вам плохо или считать скучной. Никто не имеет права понижать вашу самооценку.
  • Стремитесь к максимуму. Задавайте себе вопрос «Это лучший вариант из возможных?». И пытайтесь этого достичь. Беритесь за трудные дела. Преодоление препятствий вызовет у вас самой уважение и интерес к собственной персоне.
  • Перестаньте бояться мира и людей. Рискните. Сделайте что-нибудь такое, чего сами от себя не ожидали. Выходите из зоны комфорта.

Будьте подлинны

В вашем стремлении быть более интересным человеком может показаться заманчивым притворяться тем, кем вы не являетесь. Но это вряд ли заставит вас казаться более интересным людям, на которых вы хотите произвести впечатление.

На самом деле, если кто-то обнаруживает даже малейшую подделку, это приводит к тому, что вообще оттолкнет человека.

Вместо этого просто будьте самим собой. Если вы хотите выделиться, выделитесь. Если вы хотите смешаться, смешайтесь.

Менять свой стиль, внешность или поведение, чтобы понравиться другим людям, бессмысленно. Даже если это сработает, им понравится фальшивый вы, то есть ваша маска.

Эффективные практики

Перестав скрещивать руки на груди и начав говорить спокойным твердым голосом, человек уверенным не станет. Только эффективная работа над собой избавит от стеснения, поднимает самооценку, поможет стать уверенным в себе, общительным и интересным.

ЧИТАТЬ Интерактивная сторона общения: основные понятия

Изучить язык жестов

Когда возникает желание пообщаться с собеседником, следует показать ему свою готовность и открытость к нему

Для этого важно знать, какие жесты можно использовать, а от каких отказаться. Взгляд на телефон или часы, скрещенные конечности указывают на необщительность, неготовность к диалогу

Если есть желание развить разговор, лучше улыбаться, смотреть на оппонента, отложить гаджеты, выпрямить спину.

Расширить кругозор

Поддержать беседу будет легко, если иметь широкий кругозор. Поговорить можно о хобби, путешествиях, отношениях, фильмах, книгах, технике. Чем разнообразнее будут темы разговора, тем больше у человека будет собеседников. Развитие личности происходит путем посещения курсов и тренингов, просмотров познавательных передач, общением с окружающими, совершения путешествий, чтения книг.

Принять себя

Неуверенный в себе человек во время разговора думает о том, как он выглядит и переживает об этом (я наверно лохматая, вдруг у меня галстук развязался), боится высказать то, что думает, стесняется. На самом деле, любой может чем-то не нравится. А мнение у каждого свое и оно имеет право на существование.

Чтобы принять себя таким, какой есть, нужно перестать анализировать сложившийся когда-то диалог. Постоянное обдумывание сказанных слов развивает неуверенность. Если человек открыт, с ним общаться легче

Это не означает, что нужно выдавать все тайны, но быть честным важно

На самооценку и становление личности влияет воспитание. В некоторых семьях сознательно растят человека, который удобен: слушается взрослых, хорошо учится, не спорит. На самом деле это приводит к коммуникативным трудностям во взрослой жизни. От типа темперамента тоже зависит умение входить в контакт с окружающими. Холерики и сангвиники более разговорчивы, чем флегматики и меланхолики. Также интровертам сложнее найти интересную тему для беседы, чем экстравертам. Принятие себя и осознание своих проблемных черт облегчит работу по самосовершенствованию и приобретению коммуникативных навыков.

Начать раскрывать себя

Чтобы начать раскрепощать себя, полезно практиковать беседы с чужими людьми (попутчики в автобусе, консультация в магазине). Если делать это каждый день, то неловкость постепенно исчезнет, появится сначала азарт, а потом уже привычка. Разговор следует завязывать с коллегами, одноклассниками, чтобы обсудить предстоящую контрольную (все ли готовы, есть ли волнение) или совещание (темы докладов, готовы ли отчеты, написаны ли программы).

На обед рекомендуется ходить вместе с коллегами, после уроков пообщаться с одноклассниками вместо того, чтобы стоять в стороне с телефоном. Если приглашение присоединиться исходит от них самих, тогда точно нужно соглашаться. Если в компании будет некомфортно или невесело, всегда можно покинуть ее раньше.

ЧИТАТЬ Как записать девушку в мобильном телефоне: популярные и оригинальные варианты

Не помешает посещать клубы по интересам: шахматы, танцы, йога, живопись, изучение языков, где найдутся единомышленники, с которыми можно найти общий язык.

Продумывать схему разговора

Чтобы облегчить установление контакта и повысить его качество, стоит продумать предстоящую беседу с оппонентом. Для начала определить ее цель и записать. Затем составить список убеждений, возражений, проблем, которые беспокоят больше всего. Рядом следует указать варианты их решения

После этого отложить блокнот и перестать накручивать и обдумывать, важно отпустить ситуацию

Побороть страх перед «нет»

Человек так устроен, что ему страшно услышать слово «нет». Боясь его, он упускает много возможностей в жизни: желаемую должность, знакомство с красивой девушкой или парнем. Даже если что-то не сложится, это не означает потери. Наоборот, подобные ситуации есть приобретение ценного опыта.

Таким образом, коммуникабельность – это ценный навык, который позволяет построить успешную карьеру, завести семью, друзей и единомышленников. Чтобы стать увереннее в себе, необходимо начинать работу над собой.

Зачем это нужно?

Потребность в общении так же сильна, как и базовые потребности человека. Быть общительным приятно, поскольку таким людям не сложно подбирать нужные слова в той или иной ситуации, заводить новые знакомства. Общаться с привычным для нас кругом людей с легкостью — еще не признак высокой коммуникабельности, ведь такое общение часто происходит невербально. Люди, которые хорошо нас знают, понимают нас буквально с полуслова. А вот в обстановке незнакомой, в окружении чужих человек со слабыми коммуникативными способностями может растеряться.

Уровень коммуникабельности во многом зависит от темперамента, характера, воспитания, образования, а также религиозности конкретного человека. Но никаких преград для того, чтобы стать более общительным, не существует. И повысить свой уровень коммуникабельности может абсолютно каждый психически здоровый человек в любом возрасте.

Для чего это нужно? Человек с расширением коммуникативных возможностей становится более открытым для окружающего мира. Он может легко заводить друзей, поддерживать деловое общение. Становится легче формировать и выражать свою точку зрения, за счет чего растет уверенность в себе, повышается самооценка.

Психологи доказали, что общительные люди легче обучаются, широко мыслят, у них более развернутый кругозор. При этом стоит четко отделять общительного человека от патологически нуждающегося в говорении. Он всегда знает меру, не скажет лишнего, у него развито чувство такта, имеется адекватное чувство юмора. С ним легко всем вокруг.

Общительные люди обладают особым шармом, делающим их более привлекательными для представителей противоположного пола. Он не испытывает внутреннего напряжения при общении, и это отлично чувствуют собеседники, начиная интуитивно доверять человеку. Вот почему общительным людям легче строить личные отношения, вступать в брак, устраиваться на работу.

Упражнения

В тренировке навыков общения помогут некоторые упражнения. Практикуйте их индивидуально или в кругу близких, на работе в коллективе. Они помогут раскрепоститься и начать общаться свободно, не испытывая затруднений. Все описанные ниже упражнения направлены на уменьшение и снятие внутренних барьеров.

«Расскажи». Это упражнение способствует обретению уверенности в общении. Лучше, если проводить тренировку в компании, но в крайнем случае можно и вдвоем. Задача каждого — по очереди рассказать об одном из принадлежащих ему предметов — откуда он, при каких обстоятельствах попал к владельцу, для чего используется. Пока один рассказывает, остальные задают уточняющие вопросы.

«Базар Востока». Упражнение поможет повысить навыки профессионального и делового общения. На листочках бумаги каждый участник пишет свое имя в пяти экземплярах. Бумажки сворачивают и складывают в одну коробку. Потом каждый вытягивает по 5 бумажек

Важно любой ценой убедить собеседников отдать вам бумажки с вашим именем. Первый, кто соберет полный набор из своих бумажек, побеждает.

«Иными словами»

Это упражнение научит передавать смысл одной и той же фразы разными словами, будет способствовать развитию словарного запаса и вариативности, гибкости при общении. За основу берется фраза из 5-7 слов. Ее нужно повторять от участника к участнику, не повторяя ни одного из сказанных ранее слов, подбирая понятные и уместные синонимы.

«Похожие люди». Это упражнение поможет быстро научиться контактировать со знакомыми и незнакомыми людьми. Задача двух собеседников — за пять минут отведенного времени найти как можно больше общих черт и характеристик, определив точки соприкосновения друг с другом.

«Наедине с собой». Оставшись наедине с собой, можно вести диалог с собой, домашним питомцем, любой чайной чашкой так, как если бы они могли давать настоящие ответы.

Как стать интересным собеседником для мужчины?

Многие женщины не до конца понимают психологию мужчины и пытаются с ними разговаривать так же, как и с подружками. Но диалога в этом случае не получается, ведь психология разная и подход к освоению информации тоже отличается. Вот несколько советов, которые и будут ответом, как стать интересным собеседником для мужчины.

Не нужно поучать. Даже если знаний в области, которая является темой обсуждения больше, перебивать и поучать собеседника не нужно. Особенно делать это в грубой форме, хвалясь и выставляя напоказ все свои заслуги

Это вызывает чаще всего лишь неприязнь в адрес человека, и общаться с ним вновь больше не захочется.

Нужно проявить внимание к собеседнику. Даже если хочется выразить свою противоположную точку зрения, нужно дать понять, что достигнуто понимание и человек имеет право думать по-своему

В этом случае, можно рассчитывать на то, что диалог будет конструктивным, а не превратиться в спор.

Меньше рассказывать о себе и своем прошлом. Порой, начиная говорить о своей личности, некоторым сложно остановиться и они не замечают, как нагружают другого человека лишней информацией. Это неуместно в любом разговоре, а в случае с мужчиной может обернуться прекращением какого-либо диалога.

Быть доброжелательным. Обязательно нужно показать, что разговор интересен, исключить какую-либо критику (даже объективную и конструктивную), постараться ко всему сказанному относиться с каплей юмора.

В этом случае можно рассчитывать на то, что разговор будет интересен обоим собеседникам. В комплексе с этими рекомендациями можно использовать и те, что были описаны в качестве универсальных выше.