Самые красивые ноги в мире: 20 фото знаменитостей

Содержание

Тейлор Свифт

Популярная американская кантри-исполнительница. В 2019 году стала самой высокооплачиваемой певицей. Ее музыкальной карьере можно позавидовать – более 200 наград, миллионы поклонников по всему миру.

Но Тейлор Свифт любят не только за красивый голос, у нее есть масса других достоинств. Одни ноги чего стоят! 40 миллионов долларов. Именно на такую сумму певица решила застраховать свои нижние конечности.

Некоторые фанаты недоумевают, ведь инструментом для заработка Тейлор является ее голос. Такое решение певицы легко объяснить. Недавно ее назвали обладательницей самых красивых ног среди всех звезд западного шоу-бизнеса. Секрет стройности Свифт прост: регулярные тренировки, здоровое питание.

Певицы

Вера Брежнева 

Как и в случае с Равшаной Курковой, стилисты знают достоинства Веры, и ноги здесь занимают не последнее место, доказательство тому – контракт певицы с производителем колготок Calzedonia, лицом одной из коллекции которых Брежнева стала в 2015 году 

Украинская певица и мать двоих дочерей не прячет свою фигуру, ни в обычной жизни, ни на сцене, ни во время выходов на различные мероприятия, предпочитая обтягивающие и короткие вещи для позирования на красных дорожках.

Благодаря своей отличной форме, 36-летняя Вера Брежнева не сдает позиции и из года в год получает звание одной из самых желанных женщин в России с одной из самых восхитительных фигур.

Не только благодаря привлекательной внешности, но и регулярным тренировкам, а также правильному питанию, и в 36 лет мать двоих детей не теряется на фоне молодых, то и дело, появляясь среди победительниц различных рейтингов

Кети Топурия

Грузинская и российская певица Кети Топурия с легкостью составит конкуренцию Вере Брежневой, у которой при росте в 170см большую часть тела занимают ноги

Вокалистка группы «А’Студио» любит выходить на сцену в необычных нарядах, удивляя каждый раз поклонников. Но, главной составляющей, как концертных, так и повседневных образов 32-летней Кети Топурия практически всегда являются подчеркнутые загорелые ножки.

Наташа Королева 

Кто сказал, что роскошные ноги не могут быть пухлыми?

Эталон красоты у каждого свой, поэтому неудивительно, что Наташа также попадает в наш рейтинг

Наташа Королева не отстает от молодых девушек не только своим зарядом неисчерпаемой энергии, но и красивыми ножками. Ну и что, что они не тонкие и длинные? У аппетитных ног тоже есть немало поклонников!

Тем более, что 45-летняя звезда и супруга Сергея Глушко умеет их эффектно преподнести.

Королева не стесняется своих параметров, а наоборот, относится с юмором. И певице ничто не мешает быть яркой, поэтому и выбирает она необычные костюмы

Александра Савельева регулярно занимается спортом и придерживается диет, которые дают отличный результат. 35-летняя певица выглядит практически так же, как и в молодости   

Одна из солисток группы «Фабрика» имеет железную дисциплину, которая ей помогает придерживаться диет и регулярных тренировок. Как результат – красивая фигура и стройные ноги, которые 35-летняя Саша Савельева с удовольствием демонстрирует в коротких нарядах.

Салтыкова Ирина

Появившись на сцене в конце 90-х годов прошлого века, Ирина Салтыкова свела с ума многих мужчин и, до сих пор, 52-летней певицы удается сохранять идеальные параметры фигуры, радуя поклонников фото в мини и в бикини

В молодости много, кто может похвастаться стройностью, а с возрастом уже единицы. Ирина Салтыкова, разменяв 6 десяток, удивляет поклонников подтянутой фигурой, не боясь делиться фото в бикини, что для многих дам ее лет – за гранью реальности.

3. Бейонсе Ноулс

Суперуспешная певица в стиле R’n’B — одна из тех женщин, на которых можно равняться и в шоу-бизнесе и в жизни. Дебютный альбом Бейонсе попал в Топ-200 «Решающих альбомов в истории музыки» и занял свое место в Зале славы рок-н-ролла. А в 2011 году журнал Billboard вручил ей почетную премию «Артист тысячелетия». За двадцать лет своей карьеры Бейонсе получила 22 премии Грэмми.

В обычной жизни Бейонсе воспитывает трех детей, и счастливо живет с мужем Шоном Кори Картером.

Кстати, первое объявление о беременности Бейонсе, прозвучавшее в конце ее песни «Love on Top» во время VMA 2011 на MTV было включено в Книгу рекордов Гиннеса за самое большое количество твитов (8 868) в секунду.

Здоровые ноги

Красивые ноги — это, прежде всего, здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок — все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

Оксана Федорова

Наша соотечественница, очень красивая женщина. Оксана могла построить головокружительную карьеру модели, но предпочла научную работу. Также Федорова работает телеведущей. С тех пор как она ведет «Спокойной ночи малыши», передачу смотрят не только дети, но и их папы.

В 2001 году Оксана Федорова победила в конкурсе «Мисс Россия», в 2002 стала «Мисс Вселенной». Она не выполнила условия контракта и потеряла это звание. Впрочем, Оксана ни о чем не жалеет. Она занимается любимым делом и радует окружающих своей красотой.

Оставаться стройной Оксане помогает правильное питание, она полностью исключила из своего рациона мучное. Много времени Федорова уделяет спорту.

Топ-14 самых красивых ног Голливуда

Лето – пора открытых топов, платьев с декольте и, конечно же, коротких шорт. Звезд с самой красивой талией мы уже рассмотрели, но кто из них может похвастаться самыми стройными и сексуальными ножками? Специально для вас мы подготовили подборку звезд, от ног которых невозможно оторвать взгляд. Лучшие ноги Голливуда в студию! Смотрим и вдохновляемся!

Если вы также, как и мы любите рассматривать знаменитостей, тогда вы попали в нужное место. Сегодня ХОЧУ подготовил для вас подборку Голливудских знаменитостей, которые обладают самыми красивыми ногами. Смотрите, есть ли в этом списке ваши любимые знаменитости. Поехали!

1. Дженнифер Энистон

Никто и не сомневался, что Дженнифер Энистон, которая недавно была названа самой красивой женщиной мира, окажется в этом списке! У нее – идеальные ноги, которые она себе сделала благодаря непосильному физическому труду. Восхищаемся тобой, Джен!

2. Камерон Диаз

Камерон – не только прекрасная актриса, но и обладательница самых завидных ног Голливуда! Звезда охотно делится секретами своей стройной фигуры. Ее спортивные ножки принесли ей второе место в нашем рейтинге.

3. Дженнифер Лопес

У Дженнифер есть две «гордости» – попа и ноги. Певица всегда следит за своей фигурой и регулярно занимается физическими упражнениями. Такая упорная робота над собой позволяет Дженнифер носить даже самые короткие платья, которые часто не могут себе позволить даже молодые девушки.

4. Джессика Альба

Джессика Альба все чаще выходит на красные дорожки в платьях ниже колен. За это ставим ей огромный плюс! Но иногда так хочется увидеть ее ножки. Джессика, грех скрывать такие ножки!

5. Нина Добрев

По-моему, у Нины Добрев идеальная фигура! Актриса, которая стала популярной после сериала «Дневники вампира», попала в наш рейтинг звезд с самой красивой талией, а теперь со своими стройными ножками оказалась здесь.

6. Алессандра Амбросио

Посмотрев на Алессандру, понимаешь – именно так выглядит настоящая богиня! Нам кажется, что она со своими распрекрасными ножками будет ангелом еще до лет так 50-ти! Але спокойно может соперничать с ее младшими коллегами по цеху. Она без проблем раскрывает секреты своей стройной фигуры.

7. Анджелина Джоли

Несмотря на то, что Анджелина сильно похудела за последнее время, и ее даже подозревали в анорексии, мы ее знаем и любим такой, какой она была до появления проблем со здоровьем. Джо, поправляйся скорее, мы с нетерпением ждем выхода новых фильмов с твоим участием!

8. Виктория Бекхэм

Виктория Бекхем как никто знает, как выгодно подчеркнуть и без того стройные ножки. Но времена Spice girls прошли, и Викки уже не перчинка, а элегантная дама, которая носит только платья ниже колен.

9. Жизель Бюндхен

Мало кто из модельного мира может похвастаться такими ногами! Несмотря на то, что Жизель в прошлом году покинула подиум, она продолжает сверкать своими великолепными ногами и точеной фигурой.

10. Рианна

Рианна может похвастаться не только красивой и упругой попой, благодаря которой у нее хорошо получается заниматься тверком даже на сцене. Девушка, которая призывала всех сверкать, как диамант, и сама  это делает с помощью не только своей внешности, но и великолепной фигуры. Так держать, Рири!

11. Меган Фокс

Посмотрите, как беременность к лицу Меган Фокс! Красотка, даже будучи в положении, продолжает оставаться  одной из самых сексуальных женщин на планете. Стройные ножки остаются при ней даже во время третьей беременности!

12. Риз Уизерспун

По-моему, со времен «Блондинки в законе» Риз Уизерспун ничуть не изменилась – все та же улыбка, та же стройная фигура и сексуальные ножки. В этом году Риз исполнилось 40 лет (на минуточку). Кажется, мы знаем, кем нужно дополнить список звезд, которые в свои 40 выглядят на 25.

13. Блейк Лайвли

Беременную Блейк Лайвли можно смело назвать королевой красных дорожек. Каждый ее выход – это успех. Но ее ноги — это двойной успех! Мы не перестаем восхищаться стилем беременной Блейк и тем, как она продолжает оставаться в прекрасной форме, нося под сердцем второго малыша.

14. Ева Лонгория

Несмотря на то, что фигура Евы Лонгории не совсем пропорциональная (широкие плечи и талия), зато ее ноги – одни из самых сексуальных в Голливуде! И тем не менее, звезда хвастается своей фигурой в купальнике на отдыхе со своим новым мужем, принимая себя такой, какая есть.

Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени — маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше. К сожалению, колени выдают возраст женщины

Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

КРИТЕРИИ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ

Не будем забывать, что очень большим влиянием на представления о красоте и идеальной фигуре обладает мода, которая диктует свои стандарты, радикально отличающиеся в разные эпохи. Эталоны женской красоты менялись и продолжают меняться с течением времени — это можно наблюдать в картинах художников разных эпох. Благодаря тому, что они всегда восхищались гармонией женского тела, теперь мы имеем возможность сравнить их идеалы с представлениями о красоте нашего времени. В работах Рубенса, Боттичелли, Тициана, Моне, Ренуара, Кустодиева и т.д.

Сандро Боттичелли — «Рождение Венеры», Тициан — «Венера Урбинская»

Меняется век, меняются и эталоны — плеяда голливудских красавиц: Софи Лорен, Катрин Денев, Мерилин Монро и т.д. — вот кто являлись «идеалами» для миллионов людей середины XX века.

Если в шестидесятых индустрия красоты возводила на пьедестал образ женственности и естественной красоты — на мелкие недостатки фигуры никто не обращал внимания (выступающий вперёд животик, крупные бёдра и т.д.).

То сегодня модная индустрия резко «шагнула» далеко вперёд. Модели — стройные, анорексичные, волосы — длинные, формы — установленного «образца» — 90х60х90.

Костно-пластические операции), которые помогут сделать Ваши ноги самыми красивыми — длинными, прямыми, правильной формы — идеальными. И, что самое главное, они непременно будут соответствовать современным мировым стандартам красоты.

Традиционно длина нижних конечностей связывается с ростом, но это не совсем так, поскольку у высоких людей все конечности длинные. Ориентироваться при измерении длины ног нужно на соотношение роста и длины самих ног. Измерять длину ног нужно с помощью сантиметровой ленты и зеркала.

Чтобы правильно измерить длину своих ног без постороннего участия, разденьтесь до белья, возьмите сантиметровую ленту и измерьте длину ноги сбоку. Начинайте мерить от точки соединения бедренной кости с тазом (приблизительно с середины таза) и до пятки.

В норме эта длина должна на 4–6 сантиметров превышать половину всего роста; если разница свыше 6 сантиметров, то ноги можно называть действительно длинными, а если всего от 2 до 4 сантиметров, то уже не очень.

Более точный и правильный результат измерения длины ног можно получить при участии помощника. Примите вертикальное положение, равномерно распределите вес тела на ноги и держите спину максимально прямо.

Особого влияния на результат положение тела не окажет, однако сгорбленная спина может украсть от него несколько сантиметров. Изменять положение тела в процессе также не рекомендуется

Параметры тела: измеряем правильно

Подробнее

Пусть помощник измерит длину ног сантиметровой лентой, приложив ее начало к выступающему бугорку бедренной кости, который расположен напротив тазобедренного сустава. Конец ленты прикладывается к пятке (нога строго вертикально). Чтобы результат был объективнее, измерьте длину обеих ног.

Эльза Хоск

Не боясь показаться предвзятыми, скажем — Эльза Хоск обладает самыми красивыми ногами на планете. Как бы щедра ни была природа, добиться такой формы без усилий невозможно — Эльза много и регулярно занимается в зале, чередуя силовые тренировки с маленьким весом и кардио. Хоск очень много бегает, иногда ее путь составляет 21 км — однако, она прислушивается к потребностям своего организма и не изнуряет его, если чувствует себя изможденной. Работы с большими весами модель избегает, так как хочет оставаться изящной.

Также хорошо помогает для построения идеального тела растяжка и боди-балет.

Натали Эммануэль

Скромная, но очень умная переводчица Миссандея из самого популярного сериала 2019 года — «Игры Престолов» — полюбилась миллионам зрителей. Одних тронула ее доброта и любовь к Серому Червю, а других — красота Миссандеи, роль которой блестяще исполнила Натали.

Кстати, с Матерью Драконов (она же Эмилия Кларк в миру) Натали дружна как на экране, так и вне его. Они даже устраивают небольшие чаепития.

Если же вы входите в число тех, кто никогда не смотрел «Игру Престолов», то, возможно, видели Эммануэль в роли хакерши Рамзи в блокбастерах «Форсаж 7» и «Форсаж 8». При этом девушка в одном из интервью призналась, что не имеет водительских прав.

«Я живу в Лондоне! Вы просто запрыгиваете в автобус или в метро. Это намного быстрее! На самом деле вам не нужно водить машину», — заявила Натали.

В 2013 и 2015 году актриса входила в топ-100 самых сексуальных женщин мира по версии журнала FHM.

Как избежать хирургического вмешательства?

Естественно, любая девушка, у которой нет идеальных ножек, хочет знать, как скрыть кривые ноги или исправить их форму, не ложась на операционный стол. Если искривление ног незначительно, то его можно скрыть правильно подобранной одеждой, а вот, если кривые ноги уж очень «бросаются в глаза», то здесь помогут выйти из ситуации специальные корректирующие упражнения.

Вот комплекс подобных упражнений:

  1. Станьте на пол, ноги должны быть на ширине плеч, теперь поднимайтесь на пальцах, стараясь тянуться как можно выше.
  2. Прекрасно исправить деформацию ног поможет старое упражнение — велосипед. Лежа на полу, покрутите воображаемые педали на протяжении пары минут.
  3. Следующее упражнение — ножницы. Лежа на полу на животе, отрывайте ноги от пола на 20-25 см.
  4. Также сделать ноги ровными поможет смешная поза лягушонка, для этого нужно сесть на корточки, как можно шире разводя ноги. В данной позе нужно просидеть около 5 минут, со временем длительность интервала довести до 20 минут. Довольно сложное упражнение, которое прекрасно укрепляет мышцы бедер и голени.
  5. Отличным упражнением для бедер будет следующее: нужно лечь на бок и поднять ту ногу, которая соприкасается с полом, удерживать ее необходимо хотя бы в течение 20-25 секунд. Потом необходимо повернуть на другой бок и повторить с другой ногой. Если чувствуете, что одна ножка слабее другой, то ей нужно давать большую нагрузку.
  6. Не стоит забывать о ежедневной растяжке мышц бедра, прекрасно подойдет следующая поза: стоя на полу, согнуть ногу в колене и подвести пятку к ягодицам, так постоять около минуты, сделать подход на другую стопу.

Помимо комплекса упражнений хорошо исправить кривизну нижних конечностей поможет ежедневная пробежка, простые приседания, упражнения на велотренажере. Все упражнения необходимо делать на регулярной основе. Если прибегать к ним время от времени — результата не будет.
Если же физические упражнения не помогают избавиться от данного физического недостатка, то без дорогостоящего хирургического вмешательства не обойтись. В таком случае поможет исправление ног на аппарате Илизарова, круропластика. Данные операции довольно сложные и требуют сил, терпения и довольно внушительной денежной суммы.

7. Вертикальный жим ногами

Всем жимам лично я предпочитаю вертикальный. Чуть переставил ногу (упор больше в пятку или, наоборот, в носок), и грузятся совершенно разные мышцы.

Расставьте ноги на платформе на ширине тазобедренного сустава, на вдохе опустите платформу настолько, чтобы угол в колене был 45-60 градусов, на выдохе поднимите, но всегда оставляйте коленный сустав слегка согнутым, чтобы не переносить нагрузку платформы на колено.

Почему 45-60? Чтобы упредить нагрузку на мышцы паха (все паховые грыжи, заработанные в зале, — результат слишком большой амплитуды в жимах ногами), к тому же, не грузить пояснично-крестцовый отдел, который при глубоких опусканиях как бы «виляет», подкручиваясь вовнутрь. Это травмоопасно.

Каролин Артур — 130,81 см

Каролин Артур в прошлом была моделью. Она проживает в Мельбурне и все еще не оставляет надежду стать самой длинноногой женщиной в мире. Она не раз пыталась пройти повторное измерение своих нижних конечностей. Ее рост составляет 189 сантиметров, ноги – 130,81 сантиметр.

Каролин не всегда была довольна своим высоким ростом. Она испытывает те же проблемы, что и все остальные длинноногие девушки, зато ей повезло с мужем. Он работает строителем, и построил дом с потолками высотой 3 метра специально для того, чтобы жена чувствовала себя комфортно. У Каролин двое детей, они тоже высокого роста.

Тейлор Свифт

Красивая и талантливая певица и автор песен часто выбирает короткие платья для своих концертов. И она не ошибается в выборе одежды, ведь на ее изящные ноги приятно посмотреть.

Тейлор так их ценит, что застраховала на астрономическую сумму в 40 миллионов долларов. Именно столько выплатит ей страховая компания, если певица получит травму во время выступления.

Впрочем, Свифт — не первая знаменитость, которая страхует самую важную часть своего тела. Например, «золотые ноги» Криштиану Роналду застрахованы на 160 миллионов долларов.

И российские звездочки тоже идут по стопам зарубежных знаменитостей. 21-летняя участница «Дома-2» Таня Мусульбес решила застраховать свою грудь на 10 миллионов рублей.

5. Гакк-приседания

Но что делать тем, у кого проблемы с позвоночником, а большие ноги — мечта всей жизни?

Не отчаиваться и обратить внимание на машину Гаккеншмидта. Здесь наш корпус максимально выключен из работы, а вот нагрузка на ноги — добротная.. Прижмитесь к спинке как можно плотнее, глубоко вдохните, аккуратно садитесь, и, выдыхая, вставайте

С постановкой ног можете поэкспериментировать, тренажер это позволяет. Лично я ставлю ноги чуть уже, чем в приседаниях со штангой.

Прижмитесь к спинке как можно плотнее, глубоко вдохните, аккуратно садитесь, и, выдыхая, вставайте. С постановкой ног можете поэкспериментировать, тренажер это позволяет. Лично я ставлю ноги чуть уже, чем в приседаниях со штангой.

Бейонсе Ноулс

Суперуспешная певица в стиле R’n’B — одна из тех женщин, на которых можно равняться и в шоу-бизнесе и в жизни. Дебютный альбом Бейонсе попал в Топ-200 «Решающих альбомов в истории музыки» и занял свое место в Зале славы рок-н-ролла. А в 2011 году журнал Billboard вручил ей почетную премию «Артист тысячелетия». За двадцать лет своей карьеры Бейонсе получила 22 премии Грэмми.

В обычной жизни Бейонсе воспитывает трех детей, и счастливо живет с мужем Шоном Кори Картером.

Кстати, первое объявление о беременности Бейонсе, прозвучавшее в конце ее песни «Love on Top» во время VMA 2011 на MTV было включено в Книгу рекордов Гиннеса за самое большое количество твитов (8 868) в секунду.

Шерон Стоун

В кинематографе существуют сцены, которые стали узнаваемыми уже сами по себе. Это может быть что-то жутковатое, вроде скачущей по ступеням Потемкинской лестницы коляски, трагическое «Айл бы бек!» или романтичный «полет» на носу Титаника. Но есть сцена невероятной сексуальности и чувственности – допрос в «Основном инстинкте».

Конечно же, сценарист – молодец, что её придумал и написал, режиссер – что поставил, а Шерон Стоун – что сыграла. Но главные герои – это ОНИ: ноги

Короткое белое платье, которое провокационно обнажает ИХ по самые бедра, темная аскетичная комната, удачный свет – все это только ещё больше привлекает внимание к НИМ. Удивительно, но в этой сцене ИХ показывают не так уж и часто, но по реакции присутствующих мужчин можно видеть, насколько ОНИ прекрасны

Гениальная сцена. Гениальные ноги.

Мария Шарапова

Российская теннисистка, бывшая первая ракетка мира. Является одной из 10 женщин, вошедших в историю, как обладательницы карьерного шлема. Это не что иное, как победы во всех турнирах Большого шлема (в разные годы).

Марие есть чем похвастаться, кроме спортивных достижений. Красивая, высокая, стройная женщина. Ее рост 188 сантиметров, длина ног —121 сантиметр. Что тут сказать? Потрясающее зрелище.

Мария Шарапова – теннисистка, Заслуженный мастер спорта, поэтому о секретах стройности у нее спрашивать глупо. Ее неоднократно называли самой красивой спортсменкой мира. Сейчас имя Марии можно зачастую встретить в рейтингах обладательниц самых длинных и красивых ног.

Саманта Лоуренс

Среди звёзд и прочих знаменитостей подиума простым людям очень трудно пробиться к славе. Англичанка Саманта Лоуренс — преподаватель математики. Она обладает не только высоким интеллектом, но и ценным сокровищем — уникальной красотой и высоким ростом в 1 м 85 см. Эта королева математики смело выставила свою кандидатуру на звание самых длинных ног Англии. И недаром! Они у Саманты примечательные — в длину 1 м 11 см.

Коэффициент соотношения длины ног к росту у Саманты Лоуренс равен 0,6 — не хуже, чем у Умы Турман! С такими параметрами ей трудно подыскать одежду и обувь рядового человека. Но это её абсолютно не смущает. Её рост и потрясающие ноги сделали женщину самой знаменитой преподавательницей страны.

16

Спортсменки

Мария Шарапова

Пусть у экс первой ракетки мира сейчас не лучшие времена в карьере, зато она уверенно попадает в рейтинг российских красавиц с самыми красивыми ногами

Мария Шарапова известна не только своими криками на матчах, но и длинными подкаченными ногами в коротких теннисных юбках. Благодаря нашей 31-летней блондинке у этого вида спорта, явно, появилось больше мужчин болельщиков. Но, все ли из них смотрят на корт?

Из-за постоянных тренировок и выступлений на корте ноги Марии Шараповой красиво подкачанные, что теннисистка демонстрирует, появляясь на красных дорожках в коротких юбках, либо шортах

Дженнифер Гарнер

После трудного развода с Беном Аффлеком, Дженнифер Гарнер сильно изменилась. Актриса занялась спортом, подтянула фигуру после трех родов, сменила мешковатые вещи на мини и облегающий крой, и уже встретила новую любовь

Актрисе повезло с ростом и длиной ног, но на протяжении долгого времени она показывала свои ножки лишь на красных дорожках и в кино, прячась в повседневной жизни за балахонами.

Но, стоило ей недавно расстаться с Беном Аффлеком, как ее стиль преобразился, и в гардеробе появились короткие и облегающие вещи. Неудивительно, что после развода ее личная жизнь моментально наладилась, и на горизонте появился новый возлюбленный.

Тейлор Свифт

американская Популярная кантри-исполнительница. В 2019 году самой стала высокооплачиваемой певицей. Ее музыкальной карьере позавидовать можно – более 200 наград, миллионы всему по поклонников миру.

Но Тейлор Свифт любят не красивый за только голос, у нее есть масса достоинств других. Одни ноги чего стоят! 40 долларов миллионов. Именно на такую сумму певица застраховать решила свои нижние конечности.

Некоторые недоумевают фанаты, ведь инструментом для заработка является Тейлор ее голос. Такое решение певицы объяснить легко. Недавно ее назвали обладательницей самых ног красивых среди всех звезд западного бизнеса-шоу. Секрет стройности Свифт прост: тренировки регулярные, здоровое питание.

Самые красивые ноги среди актрис

Не только на сцене, но и в мире кино есть стройные длинноногие красавицы. Одной из которых, например, является Светлана Ходченкова

В кинокартинах не всегда можно разглядеть и оценить ноги Светланы, но на красных дорожках на них сложно не обратить внимание

Актриса не часто балует поклонников фотографиями в купальниках, хотя в свои 36 лет она может себе это позволить. Светлана надевает платья разной длины и фасонов, но чаще всего свои стройные ноги она подчёркивает длинным платьем с разрезом.

Несмотря на то, что Равшана Куркова чаще всего на публике появляется в длинных платьях или юбках, актриса может похвастаться стройными красивыми ногами. Стилисты актрисы предпочитают не упускать возможности подчеркнуть красивым нарядом, коротким платьем стройные ноги. Как подтверждение того, что Равшана является обладательницей одних из самых красивых ног России, является то, что в 2015 году она снялась в рекламе Venus.

Как правильно ухаживать за ногами

Нас не волнует то, чего мы не видим. А на свои пяточки женщины заглядываются не так часто, как на своё лицо. Хотя обычный повседневный уход за ногами, включающий в себя мытьё ступней, обработку их пемзой и стрижку ногтей выполняют, конечно, все, но не более того. А ведь ноги — это в прямом смысле наша опора и на наших ступнях держится весь вес нашей, зачастую весьма непростой жизни.

Для того чтобы немного оплатить ножкам за эту значительную поддержку можно начать с лёгкого массажа со специальным кремом для ухода за ступнями ног. После этого выделить себе около 15 минут на выполнения разнообразных упражнений для ступней в положении лёжа.

Ещё один момент: хотя бы на выходных проводите особые процедуры с распариваниями в горячей воде, тщательным избавлением от отмерших слоёв кожного покрова (главное не применять при этом никаких острых предметов). Потом заботливо укутайте ножки в любую известную вам увлажняющую маску, а после, ещё раз ополоснув, оденьте их в носочки из чистого хлопка.

Во все остальные дни для облегчения различных негативных состояний можно ванночки для ног с различными травами:

  1. Если необходимо освежить усталые ножки, то следует использовать мяту и зверобой;
  2. Если волнует излишняя потливость ступней, то больше всего подойдут вытяжки из хвойных и дубовой коры;
  3. При порезах и небольших ранках во избежание попадания инфекции можно использовать ромашку, она же поможет преодолеть отёчность ног;
  4. При простуде нужно попарить ноги в растворе горчицы (1 ст.л. на литр).

Для очень измученных ножек можно сделать контрастные ванны: приготовить два тазика с очень горячей (только не ошпарьтесь) и очень холодной водой. Преступайте из тазика в тазик, пока не придёте в себя.

Однако, стоит запомнить, что это экстренная помощь, а обычные ванны для ног должны быть просто тёплые. Будьте бережны по отношению к своим ногам.

К тому же заботливая хозяйка не станет издеваться над своими ножками, обувая их во что-то неудобное, и заставляя их страдать. Поэтому нужно тщательно подбирать обувной гардероб.

Но всегда помните, что как только ваш уход за ступнями ног станет нерегулярным, то весь полученный ранее эффект исчезнет, поскольку красота — это то, что нужно инвестировать ежедневно. И касается это не только ног. Весь ваш организм, вся ваша семья и вся ваша жизнь нуждаются в постоянной заботе и вложении огромных сил. Только тогда вы сможете получать удовольствие от того, что у вас есть.

Блейк Лайвли

Блейк Лайвли предпочитает носить брючные костюмы, но иногда демонстрирует свои красивые ножки и в мини

Блейк Лайвли является счастливой обладательницей симпатичного лица, шикарных форм, длинных ног и красавчика мужа Райана Рейнольдса. При этом 31-летняя актриса, известная своей любовью к брючным костюмам, выглядит в штанах не менее сексуально, чем в юбках из-за исходящей от нее энергии.

Именно супруга Райана Рейнольдса и мать двоих дтей возродила в Голливуде моду на брючные костюмы для красных дорожек и светских мероприятий

Но, стоит ей надеть мини, как эффект становится еще больше, благодаря стройным ножкам.

Идеальные женские ноги, параметры

Красивая длина ног

должна быть не меньше, чем половина роста.Идеальная длина ног составляет 51-55% тела в зависимости от ширококостности: — для широкой кости — 51-53% или плюс 2-4 см к половине роста, — нормальной кости -52-54% или плюс 4-6 см к половине роста, — для тонкокостных женщин — 53-55% или плюс 6-9 см к половине роста

Обхват бедер и щиколоток

тоже должны гармонично сочетаться. При росте 161-167 см объем бедер и щиколоток ориентировочно должен составлять 56 см и 34 см соответственно, при росте 168-174 см – 57 см и 35 см, при 175-180 см – 58 см и 37 см.

Идеально стройные ноги считаются, если можно визуально от верхней части бедра через середину колена и к лодыжке провести прямую линию (см. рисунок).

Но ноги не будут считаться идеальными, если будут ровными, как палка. Должна присутствовать легкая кривизна, которая имеет свои правила — пять точек схождения ног (на рисунке Х ) и четыре точки расхождения (на рисунке О )

Массажное воздействие

Растирание тела после тренировки способствует улучшению кровообращения в тканях и растяжению мышц. Массаж позволяет сделать ноги упругими, а ягодицы и голень более подтянутыми. Для усиления эффекта рекомендуется использовать специальные ароматические масла, благовония и мази, стимулирующие расслабление мускулатуры.

Пилинг-массаж

Специалисты советуют проводить массажную терапию сразу после тренировки и принятия душа. Рассматриваемый метод предполагает использование растирок с абразивными частицами. От их количества зависит интенсивность массажного воздействия и достигаемого эффекта.

Приготовить скраб для пилинга можно самостоятельно:

  1. Возьмите 3 ст. л. кофе крупного помола и смешайте его с миндальным или персиковым маслом.
  2. Добавьте в кремообразную пасту 4-5 капель эфирного масла розмарина, мяты или лимона.
  3. Тщательно перемешайте ингредиенты и подогрейте получившуюся массу на водяной бане.

Медовый массаж

Использование пчелиного продукта во время растираний препятствует образованию целлюлита и преждевременному старению кожи. Для проведения массажа лучше брать незасахаренный акациевый или донниковый мед. Процедура выполняется в несколько этапов:

  1. Небольшое количество продукта смешивается с эфирным маслом, после чего наносится на ладони.
  2. Руки плотно прижимаются к проблемным зонам ног (ягодицы, внутренняя поверхность бедер) и резким движением отрываются от поверхности кожи.
  3. После массажа остатки средства удаляются, затем наносится увлажняющий крем.

Девушки с типом ног С и D могут узнать о своем характере

Тип С

Этот тип девушек имеет прижатые бедра, но колени при этом не соприкасаются. Таким женщинам свойственно маскировать свое истинное лицо, причем в нужный момент они могут сильно удивить своего молодого человека. Они могут быть нежными, романтичными и в ту же секунду способны стать игривыми и оригинальными личностями.

Такие девушки не дадут парню скучать

Некоторые мужчины на таких девушек смотрят с осторожностью, ведь их могут испугать непредсказуемые действия. Мужчина, который сможет понять и немного разобраться в таких женщинах, гарантировано сорвет джекпот и обретет счастье

Тип D

У большинства девушек именно этот тип формы ног. Данный тип можно описать как соприкосновение верхних частей бедер, лодыжек и коленей. Чаще всего этот тип формы ног называют классическим. Девушки с таким типом всегда придут на помощь своему любимому человеку.

Они не привыкли конкурировать со своим партнером, стараются поддержать во всех его принятых решениях. Многие мужчины ищут таких девушек, которые бы могли поддержать и выслушать. Они настолько покорны, что могут слушать и делают то, что хочет их партнер. Таких девушек можно назвать обольстительницами мужских сердец и настоящими мастерицами.

Не каждая девушка и мужчина могут определить женский темперамент по форме ног. Некоторые люди не верят в то, что по форме можно узнать о характере. Человека можно хорошо узнать только лишь после взаимодействия с ним в самых разных жизненных ситуациях.