Минимализм в жизни: что это такое и как его добиться

Осознанное использование вещей

Нужно разумно использовать вещи на любом этапе – от приобретения до момента утилизации:

• планируйте покупки, не принимайте спонтанные решения;
• перед тем как купить что-либо, подумайте, можете ли вы обойтись без этого;
• нужно покупать только качественные товары, которые долго прослужат;
• сделайте инвентаризацию, выбросив все лишнее;
• возьмите за привычку ведение финансового планирования;
• необходимо минимализировать собственное пространство;
• отремонтируйте вещи, нуждающиеся в ремонте;
• если выбрасываете вещь, то делайте это максимально экологично.

Материальный минималист устраняет из своего дома лишний хлам, а также экономит свои деньги.

Минимализм как стиль жизни

Большой дом, успешная карьера, постоянно толстеющий кошелек, машина бизнес-класса, престиж и всеобщее уважение. Это — не обещание, чего вы добьётесь, будучи минималистом. Это — мерки современного общества, по которым заочно считают, что ты — счастлив. 

Ты — счастлив, когда у тебя есть всё! А, что, если это — не так? Есть ли на свете несчастные богачи и счастливые бедные? Конечно, это всё — крайности.

Но, суть в другом: общество часто измеряет уровень счастья по достатку человека, но это — не тот критерий.

Минимализм не зависит от кошелька. Это — не способность экономить на себе, не ограничение. Минимализм – это свобода выбирать то, что необходимо, умение отличать шелуху от сути, понимать и удовлетворять свои разумные потребности. 

И, в первую очередь, минимализм – это образ жизни, подразумевающий расхламление не только вокруг, но и внутри себя.

Минимализм способен улучшить качество жизни, помочь понять себя. Это уже гораздо ближе к пониманию счастья. Но как стать минималистом?

Мой путь к минимализму начался почти 5 лет назад. Первые два года я посвятила поиску рабочей системы расхламления, и, в итоге, все мои вещи уместились в чемодан ручной клади и небольшой рюкзак.

Я дошла до своего минимума, но он стал стеснять меня. Я чувствовала себя виноватой за каждую покупку. Это — был знак: надо что-то менять.

Собрав весь свой опыт, я хочу поделиться 7-ю правилами здорового расхламления, которых я придерживаюсь.

За чертой бедности

Некоторые путают понятия минимализма и аскетизма. Но это отнюдь не синонимы. Аскетизм в его свободной трактовке подразумевает самый скромный набор жизненных благ, который человек себе позволяет сознательно. Лишая и ограничивая себя почти во всём, порой такие люди буквально сидят на хлебе и воде.

Такой образ жизни чаще всего бывает вынужденным в силу определённых (обычно финансовых) обстоятельств и ведёт к достаточно серьезному душевному дискомфорту. В отличие от аскетизма, минимализм в жизни и в вещах предполагает наличие их пусть и в небольшом числе, но отнюдь не дешевых и вполне достойного качества.

Подводные камни концептуальных перемен

Пытаясь стать минималистом, нельзя забывать о том, что мгновенный отказ от старых привычек или лишение себя всего, что являлось составляющей зоны комфорта, станет причиной сильного стресса, последствия которого непредсказуемы. Человек не может быстро перестроить свое мышление на нужный лад, даже если понимает необходимость кардинальных перемен.

Но если резкий переход к новым жизненным устоям может способствовать нарушению адаптации, то слишком постепенное вливание в общество минималистического направления, скорее всего, приведет к тому, что движение затормозится на полпути. Поэтому начинающему минималисту следует сразу принять основное правило игры: начиная путь, необходимо четко наметить отправную и конечную точки, с указанием срока «прибытия».

В среднем индивиду со стандартными понятиями о собственности и социальных нормах на полный переход к минималистическим требованиям достаточно двух месяцев. Этот первично обозначенный период должен быть разбит на малые цели, о которых говорилось выше. Тогда изменения, происходящие в жизни человека, не вызовут психологического сопротивления.

Кратко о минимализме в искусстве, одежде, питании

Наконец, минимализм может проявляться только в отдельных областях: еде, культурных течениях, гардеробе. Это деление обусловлено социальными реалиями. Исторически рассматриваемое течение зародилось и в интерьерном дизайне, а уже потом плавно перетекло в жизнь, разделившись на большое количество видов и подвидов. В зависимости от того, насколько глубоко человек принял концепцию, он выбирает и как далеко впустить ее в собственную жизнь: только лишь ограничив себя в питании, или полностью поменяв привычный уклад.

Любая философия, пришедшаяся по душе обществу, постепенно разрастается, переходит в действительность, меняет существующую до этого реальность. На сегодняшний день виды минимализма еще до конца не выделены, и пока в классификации много неточностей, но когда-нибудь все обязательно выстроится в красивую, четкую систему.

https://www.youtube.com/watch?v=9YJxxNuTObY

Контроль над расходами

Как стать минималистом и экономным хозяином? Контроль над расходами – обязательная составляющая идеи избавления от всего лишнего, однако между бережливостью экономиста и разумным подходом к тратам поклонника концепции есть большая разница. Ограничивая себя в покупках, минималист не испытывает сожаления, а накопленные средства использует на нематериальные блага – например, путешествие или образование.

Чтобы лучше понять, на что уходят деньги, и найти способ сократить ненужные затраты, надо приучить себя ежедневно записывать свои расходы. Через несколько дней станет ясно, какой ресурс с наибольшей интенсивностью поглощает бюджет искателя

Очень важно не прекращать следить за тратами, постоянно анализируя необходимость каждого эпизода своей покупательской активности

Отличительные особенности

Одним из первых, кто принял стиль минимализм, является Мис ван дер Роэ. Фактически выражение «меньше значит больше» произошло от немецкого архитектора и педагога, который использовал стекло, сталь и широко открытые пространства для создания своих неукрашенных современных видений. Использование четких линий и правильных прямоугольных форм создавало ощущение порядка.

Соответственно, размещение функциональных элементов дизайна наиболее компактным способом является ключевым в минималистском стиле. В пример можно взять простую прямоугольную плавающую стену. Во многих случаях она разделяет пространство и превращается в шкаф или предмет для скрытого хранения. Но она также может считаться произведением искусства и точкой фокуса.

Оформление интерьера в стиле минимализм в частном домеИсточник happymodern.ru/

Живое растение в гостинойИсточник www.topdom.ru

Устранение беспорядка и полный отказ от посторонних объектов также является отличительной чертой минималистского дизайна интерьера

Именно благодаря этой простоте появляется возможность сосредоточить внимание на главной цели и функциях самой комнаты, а также на эстетических характеристиках скрупулезно отобранных предметах мебели.. Поддержание минимального сочетания цветов значительно улучшает спокойное и сбалансированное пространство

Это не обязательно должно означать, что вся среда должна быть оформлена в черных и белых тонах. Пятна яркого цвета, монохромные оттенки любой расцветки и слои разнообразных текстур, таких как древесина и шерсть, отлично срабатывают в любой комнате с минималистичным оформлением.

Поддержание минимального сочетания цветов значительно улучшает спокойное и сбалансированное пространство. Это не обязательно должно означать, что вся среда должна быть оформлена в черных и белых тонах. Пятна яркого цвета, монохромные оттенки любой расцветки и слои разнообразных текстур, таких как древесина и шерсть, отлично срабатывают в любой комнате с минималистичным оформлением.

Однотонные стены – одно из главных условий стиляИсточник www.pinterest.com

Красивый камин в прихожейИсточник www.ivd.ru

Общие сведения

Сегодня нас окружает огромное изобилие вещей, ассортименты магазинов увеличиваются с геометрической прогрессией. Информации вокруг столько много, что даже познакомиться с ней, а не то, что усвоить, не хватит одной человеческой жизни. Причем большая часть книг, фильмов, музыки и другой информации можно найти бесплатно

Но наше внимание ограничено, оно требует фильтрации информации и концентрации на главных вещах

Изобилие всего настолько огромно сегодня, что хочется спокойствия и лаконичности. Именно поэтому так популярными становятся скандинавские и японские интерьеры, с минималистичными белыми стенам, свободными ровными поверхностями, светлыми, просторными помещениями, в серо-белой гамме. Хотя минимализм как стиль жизни и минимализм как стиль дизайна интерьера, это все-таки разные понятия.

Послесловие

Минимализм — это не ограничение. Это осознанная жизнь

Это выбор важного из неважного. Это путь к успеху

Всем привет, меня зовут Дима. Я основатель minimalwork.ru. Очень сильно люблю путешествовать и уже больше двух лет живу с одним рюкзаком. Ещё я минималист не только в вещах, но и в еде и делах. Подписывайтесь на мой инстаграм, там я рассказываю о питании, саморазвитии и о жизни с рюкзаком.

Подписывайтесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе всех новых статей minimalwork.

Вы также можете поддержать наш проект материально, чтобы мы могли дальше развиваться и делать контент лучше для вас:

Вероника Климченкова, 26 лет, родной город — Москва, идейный вдохновитель, @econoootaya

Что такое принцип минимализма

Учитывая современную экологическую ситуацию, минимализм — единственно правильный образ жизни. Я рада, что он набирает популярность.

Экологичный минимализм — это не только избавление от ненужного, но и отказ от приобретения лишнего. Я не призываю моментально выкинуть все вещи — нужно осознанно подходить к вопросу.

Экологично не просто избавляться от вещей, а сдавать их в переработку, отдавать нуждающимся.

Важно понимать, зачем вы покупаете новое. На какое-то время я отказалась от покупки одежды, техники и косметики

Когда не находила ответа на вопрос: «зачем мне эта вещь?», то просто оставляла ее в магазине.

Осознанный подход оградит от импульсивных покупок, и это повлияет на ваши расходы.

Об образе жизни

Для меня первым шагом в сторону минимализма стало расхламление квартиры. Для этого я начала «Игру минималистов». Правила просты — каждый день игры избавляться от количества ненужных вещей равному числу игрового дня. В первый день это будет одна вещь, в пятый — пять.

Игра длится месяц, в течение которого можно осмысленно пересмотреть пространство и освободить себя от 465 ненужных вещей. Мне такой челлендж дался легче, чем я ожидала.

Многоразовые альтернативы быстро окупаются. Тканевая сумка для похода в магазин стоит 500 рублей, пакет в супермаркете — 5 рублей, таким образом, шопер окупится за 4 месяца и прослужит не один год.

Отделочные материалы для ремонта

Планируя отделку квартиры, всегда помните о том, что есть невидимая черта, перейдя которую можно превратить минимализм в совершенно другой стиль. Следуйте основным правилам этого направления, которые касаются не только выбора мебели и аксессуаров, но и отделки стен и потолка.

Материалы для потолка и пола

Вы можете оформить потолок в стиле минимализм разными способами. Въезжая в новую квартиру, оставьте бетонное перекрытие в том виде, в котором оно было изначально. Если такой вариант не подходит, закажите матовые натяжные потолки без вычурностей и необычных деталей. Также вы можете проштукатурить его и покрасить обычной белой краской.

ФОТО: optima-sibir.ruГлавный плюс натяжных потолков – возможность «спрятать» лампы и сделать поверхность полностью ровной

При отделке дома в стиле минимализм можно сочетать разные материалы: пластик, стекло, дерево, пробку, мрамор, керамику, камень. Мы рекомендуем выбирать либо светлые, либо очень тёмные оттенки для пола. Идеальный вариант – паркет без узора, наливной пол или плитка.

ФОТО: cdn.wowowhome.comЕсли вы покупаете ламинат, отдавайте предпочтение наиболее натуральным вариантам. Даже недорогой материал  может быть сделан с качественной имитацией дерева

Отделка стен

Даже самый неудачный дизайн квартиры вы можете легко исправить, правильно выбрав цвет стен. В качестве отделочных материалов можно использовать разные варианты: обои, краску, штукатурку с фактурным рисунком, плитку или стеновые панели. Любой предмет, который вы будете вешать на стену, должен быть хорошо заметен.

ФОТО: rehouz.infoЕсли вы решили выкрасить стены в белый цвет, установите деревянные двери

В свободном пространстве взгляд ищет, за что зацепиться, поэтому, выбирая светлые стены, позаботьтесь о других контрастных деталях. Дизайнеры рекомендуют использовать бетон, фактурные деревянные плитки, стеклянные и металлические панели.

ФОТО: otdelkasten.comСочетание бетонных и деревянных поверхностей красиво смотрится при оформлении квартиры в стиле минимализм

Выбор окон и дверей в стиле минимализм

Главная особенность стиля минимализм – наличие множества современных деталей

Важно это учитывать, выбирая двери и окна в квартиру

Обращайте внимание не только на дизайн, но и на качество материалов. Чтобы не ошибиться с выбором, перед походом в магазин подберите фото с понравившимся дверями или окнами

ФОТО: i.postimg.ccИдеальный вариант – большие решётчатые окна чёрного цвета

Двери покупайте только после того, как будут готовы стены и общий ремонт квартиры. Сегодня большую популярность набирают натуральные материалы, поэтому двери из дерева хорошо впишутся в интерьер.

ФОТО: static.tildacdn.comСпрячьте двери в стене, чтобы не создавать лишних линий и сочетаний цветов

Как выбрать красивую и простую мебель

Дизайнер не только выбирает цвет стен и пола, но и подсказывает, какую мебель лучше всего купить. Однако вы можете не переплачивать, и подобрать подходящие варианты самостоятельно.

Внешние характеристики мебели в стиле минимализм:

• отсутствие видимой фурнитуры: ручек, петель, замков;
• гладкие, матовые или глянцевые поверхности;
• минимальный декор;
• небольшие габариты;
• ненасыщенные, пастельные оттенки.

Не обязательно выбирать мебель в дорогом магазине. Сегодня в любом гипермаркете «Всё для дома» можно найти мебель в стиле минимализм по выгодным ценам. Чтобы упростить задачу, приобретайте готовые комплекты.

ФОТО: elfo.proПисьменный стол без полок и ящиков создаёт ощущение дополнительного пространства. А полки для книг и телевизора лучше выбирать закрытые, чтобы не было видно, как много вещей хранится  внутриФОТО: interior-blog.ruЕсли подобрать мебель одного цвета со стенами и полом, то квартира будет казаться пустой. Решите заранее, устроит ли вас такой вариант, или лучше разбавить интерьер хотя бы двумя яркими пятнами

«Враги» минимализма

Мы ежедневно получаем огромную дозу информации. В машине, на работе, из телефона и телевизора. Чаще всего она нам не нужна. Коллега сольет Вам в уши последние сплетни, токсичная подружка снова будет жаловаться на жизнь. После такого «общения» остаётся только горькое послевкусие. Оно не приносит ничего, кроме раздражения. По дороге домой радио расскажет последние новости, а «Пусть говорят» будет фоном за ужином. За всем этим шумом невозможно услышать свои мысли, подумать, помечтать. А еще добавьте к этому бесконечный список «друзей» в лентах социальных сетей на десерт. Голова идёт кругом! Расчистить жизненное пространство от всей этой шелухи бывает просто необходимо. Иначе приходит понимание, что ни одной СВОЕЙ мысли в голове просто не осталось.

Совет №1 Поставьте цель

Это, пожалуй, самая важная вещь, которую вы должны сделать, как только вы решились стать минималистом. Процесс расхламления может быть сложным и довольно эмоциональным. Поэтому вы должны иметь цель, которая вдохновляла бы вас на этом пути. Подумайте о том, почему вы становитесь минималистом. Хотите ли вы освободить больше пространства в своем жилище? Хотите ли вы тратить меньше денег и времени на шоппинг? Или вы хотите иметь больше свободного времени, чтобы заниматься тем, что вам действительно нравится? Сделайте список того, что вы хотите достичь, став минималистом, и повесьте куда-нибудь на видное место, чтобы это могло вдохновлять вас на пути к минимализму.

Начать можно с усвоения 5 основных принципов минимализма

ДОСТАТОЧНО

Важно научиться понимать, что действительно нужно именно вам для полноценной счастливой жизни, а что является навязанными стереотипами общества. Действительно ли вам нужен огромный холодильник на вашу семью из 3 человек? Действительно ли вы будете пользоваться хлебопечкой или забудете про нее через пару недель? Действительно, ли вам нужна третья пара кроссовок, если вы не собираетесь заниматься спортом? Покупайте то, что действительно вам нужно на данный момент, докупить вы всегда успеете.
ДЕЛАЙТЕ ПОКУПКИ ПО СПИСКУ

Советы о том, что перед походом в магазин нужно поесть и написать список того, что надо купить, уже, наверное, набили оскомину, но это действительно помогает не накупить лишних продуктов и сэкономить деньги. Мы, например, заранее продумываем меню на неделю и покупаем только необходимые продукты. Это же касается и покупок одежды, бытовых приборов, техники и так далее. Все покупки сот планировать заранее. Когда у вас возникает желание что-то приобрести не запланированное, подумайте, а так ли действительно нужна вам эта вещь сейчас или без нее вполне можно обойтись.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ БЕСПЛАТНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ. Самые счастливые моменты никак не связаны с деньгами, простая прогулка по городу, залитому солнцем или припорошенному снегом, может доставить вам больше удовольствия, чем ужин в дорогом ресторане.  Можно поехать с семьей и друзьями на пикник, съездить к родителям в деревню и порыбачить на озере. Можно приготовить дома пирог и пригласить друзей в гости.
МЕНЬШЕ ВЕЩЕЙ – БОЛЬШЕ КАЧЕСТВЕННЫХ ВЕЩЕЙ. Отдавайте предпочтение одной качественной вещи, которая действительно вам нравятся, чем 3-5 дешевым вещам с ближайшей распродажи. Качественные вещи, не смотря на то, что они стоят дороже (а может и благодаря этому) прослужат вам гораздо больше времени. Это выйдет намного выгоднее, чем каждый год покупать на распродажах вещи взамен прошлогодним, которые утратили свой вешний вид довольно быстро.
ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ НЕНУЖНОГО. Пересматривайте свои вещи время от времени, действительно ли вы всем этим пользуетесь? Действительно ли все эти вещи вам нравятся? Действительно ли они уместны в вашем доме, при вашем образе жизни? Довольно ли в вашем доме пространства, легко ли в нем дышать? Если нет, то пора расхламляться и избавляться от ненужного. Рекомендую прочитать перед этим книгу Мари Кондо «Магическая уборка: Японское искусство наведения порядка в доме и в жизни».

Как стать минималистом?

Если вы решили стать минималистом, можете попробовать следовать этим правилам.

Начните потреблять разумно

Для этого нужно научиться понимать, когда вещь действительно нужна.

Часто мы покупаем ещё одну вещь, потому что нас привлекли её дополнительные функции. Например, чайник, который поддерживает определённую температуру воды. Но, если задуматься, основную функцию, т. е. кипячение воды, неплохо выполняет и наш старый чайник.

Бережно относитесь к тому, что имеете

Одним из факторов скорости наших покупок является скорость износа вещи. Поэтому чем бережнее мы относимся к вещам, тем дольше они нам служат. И отпадает необходимость покупать новые.

Скажите «нет» излишествам

Достаточно — это то слово, которое мы слишком редко вспоминаем. «У меня достаточно вещей, чтобы жить счастливой жизнью». Когда вы будете готовы признать это, вы поймёте, что мерили своё счастье наличием вещей.

Примите для себя идею, что меньше — лучше и меньше — это на самом деле больше

Меньше вещей могут сделать вас более счастливым. Меньше — лучше, потому что вы меньше тратите (времени на поиски вещей и денег на их покупку), вы более свободны (если у вас чего-то нет, то вы об этом не волнуетесь).

Вдобавок такой образ жизни делает вас более лёгким на подъём (для неожиданных планов и поездок), вы оставляете после себя меньше мусора (потребляя меньше, вы облегчаете жизнь не только себе, но и планете, последующим поколениям).

Парадокс минимализма «меньше — значит больше» разъясним. Меньше вещей, меньше забот, меньше трат с одной стороны уравновешивается большим количеством времени, большим пространством в доме, лучшим здоровьем, большей свободой от давления.

Почему минимализм популярен в веке

Минималистичный стиль отвечает всем современным трендам: он функционален, технологичен и комфортабелен. Минимализм можно сравнить с айфоном: за кажущейся простотой скрыт огромный потенциал. Сегодня принято все упрощать, и лаконичность минимализма идеально вписывается в эту концепцию.

на фото: Стильный интерьер с минимумом деталей

Плюс ко всему этот стиль идеально подходит для квартир маленькой площади (студий, малогабариток, смарт-двушек ) в новостройках. Студию в 15 квадратов невозможно оформить в стиле барокко или кантри, а вот для минимализма площадь помещения не играет роли. Даже застройщики в 2020 году взяли на вооружение этот стиль и используют в отделке smart-квартир в новостройках элементы минимализма и икигай.

на фото: Лаконичная белая кухня без ручек в декоре минимализм

Первые шаги к минимализму

#1. Запишите, почему вы хотите практиковать минимализм

Составьте список причин, почему вам хочется жить проще. Не хватает времени на детей? Не можете уснуть от стресса? Постоянно влезаете в долги? Этот список поможет сохранять мотивацию в поддержании минималистичного образа жизни.

#2. Избавьтесь от дубликатов

Возьмите коробку и пройдитесь по дому. Если у вас две одинаковые книги или две подставки под салфетки, одну сложите в коробку. Уберите на месяц дублирующие предметы. Все, что вам не понадобится за это время, можно смело отдать на благотворительность.

#3. Определите зону без хлама

Это может быть кухонный стол, прикроватная тумбочка или полка в шкафу. Наслаждайтесь чистотой и простотой, и каждый день понемногу расширяйте эту зону.

#4. Путешествуйте налегке

Поездки — хороший способ поупражняться в минимализме. Когда вы складываете чемодан, представьте, что собираетесь в поездку, которая будет в два раза короче реальной. Например, если вы едете в отпуск на две недели, возьмите вещи на 7 дней.

#5. Сократите гардероб

Известные примеры минимализма в одежде — гардеробы Стива Джобса и Марка Цукерберга. Это довольно экстремальные варианты, но стоит стремиться к формированию капсульного гардероба — так вы будете тратить меньше времени на выбор одежды и в целом сократите количество вещей.

#6. Готовьте впрок и ешьте похожую еду

Многие тратят массу времени на составление списка продуктов, походы по магазинам, мысли о том, что приготовить, и на саму готовку. Попробуйте всю неделю завтракать одним и тем же, заранее приготовьте 2-3 варианта ужина на 7 дней вперед.

#7. Сократите количество дел

Минимализм также касается проектов, списков дел и обязанностей

Откажитесь от менее значимых дел, чтобы завершить то, что действительно важно. Когда вы избавитесь от проектного «хлама», у вас будут силы и время на важное

Минимализм в жизни и в вещах

6. Больше счастья

Когда вы упрощаете свою жизнь, естественным образом приходит счастье, потому что вы начинаете тяготеть к тому, что действительно важно.

Многие люди настолько зацикливаются на том чего у них нет, по их мнению, для счастья, например, машины или нового телефона, что они просто не разрешают себе быть счастливыми.

Вы даже не понимаете, что вы можете почувствовать себя счастливым в любой момент, когда вы пожелаете. Как говорил Эпиктет: «Мудрый человек не грустит по тому, чего у него нет, а радуется тому, что у него есть.»

7. Избавитесь от страха потери

Когда вы смотрите на буддийских монахов, вы видите людей, у которых полностью отсутствует чувство страха.

Это потому что им нечего терять. Вы больше преуспеете в жизни, если у вас будет отсутствовать страх потери.

О пользе медитации

8. Больше уверенности

Весь минималистский образ жизни способствует индивидуальности и уверенности в себе. Это сделает вас более уверенными в стремлении к счастью.

Потребление создает иллюзию наполненности жизни, но каждый должен сам ответить себе на вопрос, готов ли он расстаться с этой иллюзией. 

Если вы готовы поменять приоритеты в вашей жизни и сделать ее свободной и наполненной счастьем — минимализм подходит вам как нельзя лучше. Будьте счастливы.

Найти проблемные зоны

Чаще всего путь к минимализму рекомендуют начинать именно с расхламления вещей: одежды, обуви, книг, косметики и прочего. Такое начало пройдет проще, чем попытки сразу же разобраться с ненужными отношениями, слишком большой загруженностью на работе или странными хобби. Для начала я рекомендую определить вам проблемные зоны в вашей жизни, которые требуют внимания и изменений, но начать все-таки с простых шагов – даже одно очищенное пространство в доме подарит вам ощущение легкости и мотивацию к движению вперед. Начинайте с малого: разберите обувь, коллекцию журналов, книжный шкаф. Таким образом, изменения не будут слишком резкими, и вы гармонично войдёте в новый стиль жизни.

Как стать минималистом в доме

Рекомендуется сначала написать список, в котором будут указаны различные сферы жизни человека с необходимым вещевым минимумом их составляющих. Лучше всего составить множество отдельных перечней и уделить обработке каждого несколько дней.

Выглядеть это может так:

1. «Кухня» — 3 тарелки, 3 ложки, 3 чашки (и т. д., с указанием всего самого необходимого для приготовления пищи).
2. «Гигиена» — 2 полотенца, 1 мыльница и т. д.

Составив очередной список, человек должен собрать в коробки все, что не вошло в перечень необходимого, и в ближайшую неделю избавиться от хлама. Сделать это можно, продав лишнее по объявлению, раздав все знакомым или выбросив то, что уже никому не пригодится.

Большинству людей требуется больше времени на осмысление необходимости того или иного предмета, поэтому им лучше всего действовать, переходя из комнаты в комнату и последовательно избавляясь от ненужного.

Минимализм: цветовая гамма…

Спальня в стиле минимализм оформляется в монохромной гамме цветов, строгих правил при выборе основного цвета не существует. То есть главное выбрать какой-то один цвет и подобрать его оттенки. Могут быть использованы, как холодные металлические цвета (серый и серебристый), подобно стилю хай-тек, так и природные цвета, свойственные экостилю (цвет дерева, камней и зелени).

Любители восточной тематики могут оформить интерьер спальни в стиле «инь-янь», несмотря на простоту цветов, выглядеть комната будет очень комфортно и современно. Вообще белому цвету отводится особая роль в стили минимализма в интерьере, ведь он гармонирует со всеми цветами, придает интерьеру спальни особую частоту и гармонию, зрительно увеличивает пространство комнаты.

Очень часто в подобную комнату вешают картину или гравюру, а возможно и черно-белую семейную фотографию, ведь в расширенном пространстве, где нет лишних вещей, они будут смотреться более выразительно.

Мебель, что советуют дизайнеры

Подбор мебели для спальни в стиле минимализм требует особого подхода, поскольку необходимо учесть множество факторов.

«Ты сошла с ума?»

Итак,  речь пойдет о минимализме. Не стану рассказывать, как появилось это учение и образ жизни в Японии. Если захотите углубиться в вопрос, смотрите список материалов по теме в конце статьи. 

Сама я узнала, что течение минимализма набирает обороты в западном мире, из Youtubе: случайно попала на ролик, в котором расхваливали книгу-бестселлер про искусство жить просто. Потом были еще видео, книги и размышления о том, как жить без лишнего и при этом не чувствовать себя ущербно. Почему вопрос встал именно так? Я объясню. 

Мне свойственно быстро и страстно увлекаться новыми идеями. В этом случае я готова была объявить себя минималисткой, выбросить все вещи и пуститься по дорогам, ведя аскетичный образ жизни. Помню, как пришла домой и объявила мужу, что хочу избавиться от телевизора и что в квартире должен быть минимум мебели. Он посмотрел на меня как на безумную сектантку, и этот взгляд меня отрезвил. А когда я стала говорить ему о своих идеях, меня осенило, что минимализм – вовсе не об аскезе, а о комфортной жизни в достатке и благополучии. 

Ложный минимализм

Если для того, чтобы упорядочить вещи в своей квартире, привести в порядок дела и рабочие бумаги, человек идет за очередными покупками, ему следует сразу отказаться от идеи что-то изменить в жизни. Итог любого приобретения, даже если это органайзер для карандашей или папка для документов, заключается в фактическом захламлении пространства, что уже отрицает возможность расправиться с беспорядком.

Как стать минималистом? Начиная серьезную работу освобождения себя от всего ненужного, человеку следует исключить из обихода такие навязанные ему маркетологами штампы, как, «в новую жизнь – со всем новым» или «экономь, покупая больше (или «покупая сейчас», «до такого-то числа» и др.)». Все это придумано для увеличения выручки торговых компаний и не отвечает истинным потребностям людей.

Новая жизнь начинается не тогда, когда дорогое заменяется дешевым, а когда человек перестает цепляться за привитый ему обществом инстинкт накопления. Это значит научиться отделять то, что необходимо (например, осенние туфли), от того, без чего легко можно обойтись, но что ошибочно представляется необходимым (3-4 пары осенних туфель под цвет одежды).

Декор и оформление интерьера

Концепция стиля минимализм подразумевает отсутствие большого количества декора. Для оформления интерьера используются текстиль, картины, фоторамки, статуэтки, которые обязательно должны сочетаться по цвету и гармонично вписываться в общую стилистику лаконичного и аскетичного пространства.

Для декорирования стен достаточно будет одной или двух больших картин в простых, почти незаметных рамах. Если весь интерьер выполнен в светлых тонах, то картина с красивым изображением насыщенного цвета станет его ярким акцентом.

Две-три фотографии лучше расположить на комоде или прикроватных тумбах. Статуэтки, вазочки, шкатулки и прочие декоративные предметы, как правило, имеют простой дизайн и нейтральную расцветку.

Визуально увеличить пространство маленьких спален можно при помощи пары зеркал небольшого размера в простых рамах.

Строгий дизайн спальни в стиле минимализм отлично дополняют текстильные элементы, которых также должно быть немного. Не допускается использование пышных драпировок.

Характерной особенностью этого стиля является полное отсутствие рисунков на тканях. Однотонное покрывало на кровати можно дополнить парой декоративных подушек такого же цвета, на тон светлее или темнее.

Традиционные тяжёлые портьеры в минималистичном интерьере принято заменять светлыми жалюзи или шторами из лёгких тканей и прозрачным тюлем. Весь текстиль рекомендуется выдерживать в единой цветовой гамме.

Спальная комната, оформленная в стиле минимализм, на первый взгляд, может показаться унылой и безжизненной

Как понять, что нужны перемены

Чтобы понять, насколько близко или далеко человек находится от идеалов данного жизненного тезиса, ему нужно ответить на три вопроса:

1. Есть ли в его гардеробе одежда (обувь), которую он не надевал больше года и не планирует носить в ближайшие 3 месяца?
2. Вызывает ли уборка в доме раздражение из-за обилия предметов, находящихся «не на том месте»?
3. Часто ли у него возникает ощущение мысленного хаоса и проблемы из-за невозможности сосредоточиться?

Если на два из трех предложенных вопросов ответ будет «да», значит, «вещевая паника» уже прочно вошла в жизнь респондента, и избавиться от нее можно, только следуя основным принципам минимализма.

Похожие записи:

Анальный секс Криштиану роналду Фильмография джуд лоу Евгений цыганов Вадим репин Продолжительность полового акта