Где потерялся слон? психолог о том, как найти счастье

Притча о поисках счастья

Давным-давно, когда Бог создал Землю, то сделал владыкой своего мира человека. Однако позднее человек провинился перед своим Отцом и был изгнан из Рая. Тогда человек, как только приземлился на Землю, сказал всем зверям:

— Принесите мне счастье!

— Хорошо, — ответили ему звери.

Долгое время бродили они по свету, выискивая это мистическое счастье, поскольку не знали, как именно оно выглядит и что собой представляет. Когда они обошли уже все, что только можно, то решили принести человеку то, что вызывает именно у них восторг. Рыбы отдали плавники, львы – когти, орлы принесли человеку крылья.

Начни с себя

Психологи советуют начать поиски своего человека с изменения отношения к себе как личности. Если вам все время попадаются «не те» люди, стоит подумать над тем, почему это происходит. Возможно, вы недостаточно себя любите, у вас занижена самооценка. Начинайте любить себя. Пока этого не произойдет, в вашу жизнь не постучится «тот самый, единственный».

Поэтому стоит разобраться в своем внутреннем мире. Оставаться наедине с собой совсем не страшно, и даже полезно.

Прислушайтесь к себе. У вас в душе столько же удивительного, сколько в океане. Если вы способны долго сидеть на берегу моря и слушать его шум, не отвлекаясь ни на что другое, можете научиться слушать себя. Долой смартфоны, айфоны и прочие гаджеты! Они только отвлекут вас от главной цели – услышать ваш внутренний голос. Вам нужно принять и полюбить себя, чтобы двигаться дальше, не наступая на те же грабли.

Цените одиночество. Иногда одиночество — это возможность осмыслить происходящее, отдохнуть, подумать о будущем.  Вам не нужен партнер, с которым вы станете ссориться и выяснять отношения. Только научившись любить себя, вы “притянете” человека, с которым вам будет комфортно.

Исполняйте свои желания. Наверняка у вас есть желание, которое вы уже много лет вы откладываете «на завтра». Что вас останавливает? Отсутствие времени, денег, или элементарные страх и лень? Начните себя радовать. Посетите курсы французского языка, напишите роман или отправьтесь в поход на байдарках. Мечты рано или поздно нужно осуществлять, чтобы получать больше положительных эмоций.

Научитесь не бояться потерь. Вас бросил любимый человек? Вы потеряли работу, которая вам нравилась? Примите потери, чтобы идти дальше. Выразите свои эмоции: плачьте, бейте посуду, или делайте что-то еще

Для вас важно научиться не бояться потерь и понимать, что вам еще неоднократно придется их пережить. Но с каждым разом вы должны учиться делать лучший выбор.

Расслабляйтесь

Чтобы не чувствовать себя «замученными жизнью», научитесь расслабляться. Медитируйте, принимайте расслабляющую ванну с травами и маслами, посещайте спа-салоны, знакомьтесь с методиками расслабления. Важно научиться не воспринимать посторонние шумы и познакомиться со своим телом, понять к чему оно стремится и чего хочет.

Ищите новых друзей. Хорошо, если эти люди будут самодостаточными. Это возможно в том случае, если вы тоже будете самодостаточной личностью. Постарайтесь сойтись с людьми, которые имеют то, о чем вы мечтаете. Речь не идет о виллах и яхтах, хотя финансовая составляющая тоже важна. Вас должны окружать друзья, которые самореализовались и счастливы.

Когда вы будете любить себя и свою жизнь, не захотите связывать судьбу с человеком, который вас не ценит. А в вашу жизнь рано или поздно постучится тот самый человек, с которым вы будете счастливы.

Счастье — в любви…

Разве не великое счастье — любить и быть любимым. Кто осмелится поспорить с данным утверждением? Именно любовь помогает нам жить, учиться, работать. Она делает нас лучше, добрее, сильнее. Конечно, можно прожить жизнь и без близких друзей, но иметь друга, подругу — бесценно. А если рядом есть еще супруг, дети, любимые родители — так о чем большем мечтать?

Но порой все же закрадываются в душу сомнения. А может быть, счастье человека — это просто достаток? И не надо напрягаться, учиться, развиваться, расти, что-то там преодолевать… Просто находишь себе оплачиваемую работу и автоматически становишься счастливым. И все у тебя есть: дом — полная чаша, бесконечные курорты, дорогие машины, желания и прихоти исполняются «на раз»? Но чего-то в этом пазле все же не хватает… Как вы считаете?

Рафал Ольбиньский, «Погоня за счастьем»Фото: artchive.ru

Получается, что счастье — не лотерейный билет, его нельзя вытащить один раз и навсегда. И нельзя купить за все мировые богатства. Залог его — в бодром отношении к жизни, в умении не бояться трудностей, в бесконечной доброте к миру и окружающим людям. Это непоколебимая уверенность в том, что живешь правильно, что за спиной нет ни подлости, ни хитрости, ни подсиживания, ни обмана, ни других скверных поступков.

Получается, что счастье — высшая награда за человеческие труды.

Как прийти к ощущению счастья внутри себя?

На тему счастья написано немало книг. Утверждение «хочешь быть счастливым — будь им» знает каждый, но далеко не каждый умеет пользоваться этим мудрым древним изречением и, следовательно, не знает, как чувствовать себя счастливым и что для этого нужно сделать. Самое интересное, что делать-то для этого особо ничего и не надо.

Дело в том, что в этой бессмертной фразе есть и вопрос, интересующий каждого человека на земле, и ответ на него же. Ответ лежит на поверхности и не требует дальнейших поисков формулы счастья. Но, несмотря на это, люди продолжают искать сложные замысловатые отгадки, не подозревая, что ответ им уже дан. А все потому, что им с рождения внушили, что в жизни все не просто и для того, чтобы что-либо найти или чего-нибудь добиться, надо очень постараться. Вот так и живет подавляющее большинство людей. Имея в руках ключ от счастья, бегают и ищут его везде, где только можно, но не там, где оно есть. А оно есть в ваших же руках.

Так как почувствовать себя счастливой, спросите вы? Все довольно просто. Вы уже счастливы. Просто вы еще не догадываетесь об этом.

Счастье и яма

Когда-то давно Счастье путешествовало по всему миру и всякому, кого оно встречало, оно исполняло самые заветные желания. Однако в один прекрасный момент Счастье в своих путешествиях немного оступилось и угодило в глубокую яму. Всякий, кто проходил мимо и видел Счастье в яме, неизменно просил исполнить то, что ему желалось больше всего, а Счастье неизменно исполняло все, что ему загадывали. Тем не менее, никто не стремился оказать помощь.

Однажды к яме подошел паренек, который просто спросил:

— Счастье, скажи, а тебе самому чего хотелось бы?

Оно с легкостью смогло ответить:

— Я хочу выбраться отсюда.

Паренек взял небольшую палку, которая лежала неподалеку, и помог Счастью выбраться наружу. Он потом ушел и ничего не попросил взамен за свою услугу. Однако так просто все не закончилось – Счастье посмотрело ему вслед… и побежало вслед. С тех пор оно не покидало его ни на секунду.

Поиски счастья

Фото: Flickr.com

Может быть, счастье в самореализации, в карьерном росте? Но вот некий сотрудник изо всех сил добивается повышения по службе, он устраняет конкурентов, оставляет друзей, которые могут помешать ему в осуществлении его мечты, «идет по головам». И, наконец, добивается желанного места. Но счастлив ли он от этого? Нет, после того, как эйфория от достижения цели сойдет, ощущение опустошения становится только больше и глубже.

Человеку кажется, что он родился не в том месте, он хочет жить в другой стране, где все проще, где другие отношения и законы. Он добивается переезда в иное государство. Но становится ли он там счастлив? Отнюдь… Оказывается, что и здесь не его место, и здесь нет совершенства.

Третьему видится, что во всем виновата его жена. Она не понимает, не вдохновляет, тянет вниз. И добивается развода, находит другую жену, но… Через некоторое время оказывается, что и это счастье совсем не то, о котором он мечтал.

И никто из них не находит умиротворения, покоя и тихой радости, которые составляют счастье.

«Когда я встречу свою вторую половинку?» — гадание онлайн.

Желание найти свою вторую половинку возникает абсолютно у каждого человека в той или иной период его жизни. Когда мы любим, мы чувствуем себя живыми, полными сил и энергии, а также, что самое главное, абсолютно счастливыми. Однако перед тем как встретить того самого человека, на нашем пути может возникнуть целая масса преград и препятствий, которые всегда нужно уметь преодолевать и продолжать двигаться дальше прямо к своей цели. При помощи бесплатного и простого онлайн гадания «Когда я встречу свою вторую половинку?» у каждого одинокого человека появится великолепная возможность понять, какой именно человек ему нужен, при каких обстоятельствах произойдет ваша встреча, а также что нужно сделать для того, чтобы она произошла как можно быстрее.

В том случае, если вы будете относиться к картам Таро уважительно и серьезно, при помощи данного онлайн гадания, Вы сможете максимально точно и детально понять, что именно нужно делать, а чего делать категорически нельзя, для того, чтобы встретить суженного человека. Таким образом, не стоит шутить с картами и использовать гадание несерьезно и ради обыкновенной забавы. Осуществлять данный расклад могут только те люди, которые по-настоящему искренне хотят встретить свою любовь и построить крепкие и долгие отношения в будущем.

Шаг №2* Выберите 7 карт Таро:
2 6
3 4
1 5

Шаг №3*: Переверните карты. Шаг №4*: Нажмите для интерпретации. Шаг №5*: Посмотрите квинтэссенцию.

Значение позиций карт Таро: 1) Почему у Вас сейчас нет второй половинки? 2) Как можно решить проблему отсутствия второй половинки? 3) Что Вы можете и что следует сделать прямо сейчас для того чтобы встретить свою любовь? 4) Какой тип человека Вам подходит? 5) Где вы можете встретить свою вторую половинку? 6) Как и когда вы встретите вторую половинку?

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я предсказываю будущее, судьбу, помогу найти выход из тяжелой ситуации и устранить проблемы. В своей работе использую карты Таро, Руны, Астрологию и Нумерологию. Перейти на страницу…

Вы можете решить свой вопрос:

Индивидуальный расклад Таро
Ритуал «Любовный магнит»
Просмотр по фото «Любовный совет»
Индивидуальный кармический гороскоп
Консультация по скайпу

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Я предсказываю будущее, судьбу, помогу найти выход из тяжелой ситуации и устранить проблемы. В своей работе использую карты Таро, Руны, Астрологию и Нумерологию. Перейти на страницу…

Вы можете решить свой вопрос:

Индивидуальный расклад Таро
Ритуал «Любовный магнит»
Просмотр по фото «Любовный совет»
Индивидуальный кармический гороскоп
Консультация по скайпу

От чего надо избавиться чтобы стать счастливее

Страх. Он мешает совершать не только опасные, но и успешные дела. «Там, где есть страх, счастья нет» Сенека.

Гнев. Нас в других раздражает то, что есть в нас самих. Просто поймите это, примите и начните исправляться. Тогда люди, которые злили вас, либо тоже исправятся, либо исчезнут из вашей жизни.

Вредные привычки. Отнимают ваше здоровье и время.

Обиды. Простите всех людей, причинивших вам боль. Исследования показали, что освобождение от обид улучшает самочувствие, снижает беспокойство и укрепляет иммунную систему.

Поймите, что всё проходит.

Сходите на кладбище и убедитесь, что проходит всё. Это снижает значимость любой проблемы, успокаивает эмоции и повышает осознанность.

Зависть. Хватит тратить энергию на это разрушающее вас занятие!

Зависимость от чужого мнения. Откажитесь от желания произвести впечатление на окружающих, и вы станете намного счастливее.

Сравнивание себя с другими. Вместо этого сравнивайте себя настоящего с собой прошлым.

Заниженная самооценка. Вы всё ещё считаете, что не достойны быть счастливыми?

Позиция жертвы. «Я такой/такая несчастный(ая)»

Перекладывание ответственности. «В моём несчастье виноваты все, кроме меня»

Тотальный контроль. Вы не можете контролировать всё, смиритесь с этим. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

Привязанность к вещам.  «Я буду счастлив(а), когда куплю этот телефон/машину!». Эйфория пройдёт вскоре после покупки, а потом снова будете ощущать пустоту. Вещи нам необходимы, но они не приносят длительного счастья.

Строительство «воздушных замков». Не стройте иллюзий и ожиданий. Несоответствие между реальностью и нашими ожиданиями часто является источником разочарования и несчастья.

«Накручивание» из-за прошлых ошибок. Сделайте выводы и отпустите багаж прошлого, если хотите счастливое настоящее.

Будет полезно прочитать: Как избавиться от чувства вины

Начни меняться прямо сейчас!

Разбираем, как найти свое счастье

Тот, кто не нашел себя, оказался в ловушке, из которой выбраться не просто нужно, а жизненно необходимо. Не понимая внутренних потребностей, спрятав их, чтобы не расстроить родителей, друзей, не вызвать зависти или насмешек, они отказались сами от себя. И не смогут прожить полноценную жизнь, потому что не живут, а следуют инструкциям других, как это надо сделать. Хотя это их взгляд на мир, их знания и понимание окружающего мира, который они так и не поняли, раз украли у других право жить своим умом.

Сначала родители постоянно мешают сделать выбор, вольно или невольно навязывая свой, затем мужья начинают вспоминать, что им должны, неоплаченные счета и начальство заставляют терпеть ненавистную работу, дети требуют постоянной заботы, а подростки своим поведением напоминают, что и им необходимо уделять время, а потом появляются внуки. И всё — время реализовать свой потенциал исчезает.

Конечно, никто не говорит, что нет никаких шансов все изменить и исправить или надо выбрать одиночество. Наоборот, выход из любой ситуации зависит от самого человека. Или он смирится и проживет так, что потом окажется у разбитого корыта, или найдет силы и смелость, чтобы наконец-то заявить о своем праве — выбрать свой путь, несмотря на имеющиеся обязанности, многие из которых стоит разделить с теми, кто его любит.

Всегда есть возможность выделить для себя немного времени, чтобы разобраться в том, что происходит, найти то, что раздражает и пути устранения возникших проблем, а также то, чем бы хотелось заняться сегодня или в будущем и найти для этого время. Надо только этого захотеть, по-настоящему. А не находить отговорки и обязанности, которые не дают ощутить радость от самореализации и выбранного пути, того, как вы сумели правильно расставить приоритеты, найти «золотую» середину, чтобы заниматься не только семьей, но и собой. Неужели вы думаете, счастливая мама и жена – это плохо.

Как раз наоборот, именно она подает пример своим детям, как нужно отстаивать свое право жить так, чтобы все время чувствовать себя довольным, а не как будто отбываешь наказание. А если супруг против, объясните ему, что его желание взять на себя часть ваших обязанностей, чтобы вы могли заниматься любимым делом, несет в себе массу преимуществ для него, в конце концов, любит он вас или нет, мужчина он или слабак.

Если же вас саму устраивает тот образ жизни, который вы ведете, но по каким-то причинам чувствуете, словно это не то, что одобряют окружающие и быть просто работницей и домохозяйкой или только домохозяйкой – недостаточно, задумайтесь: почему вы должны подстраиваться под предпочтения других. У вас что нет своих мыслей по этому поводу.

Вы должны прислушиваться к своей душе. Она спокойна, вы получаете истинное удовольствие, занимаясь чем-то определенным, значит, вы уже нашли себя. И нет никаких причин, которые должны были бы заставить вас свернуть с этого пути. Найти свое счастье можно, исключительно прислушиваясь к своей душе, мыслям и желаниям, которые находятся внутри вас и рождаются в вашей прекрасной головке. И когда, принимая любое решение, вы ощущаете себя абсолютно спокойно и рады этому, вы — на правильном пути. Это и есть счастье, а не вечный подъем наверх, когда нет времени остановиться и ощутить удовольствие от достигнутого. Ведь приносить радость должна не только цель, но и процесс её достижения.

И обязательно занимайтесь благотворительностью. Ученые сошлись во мнение, что не обладание большими деньгами приносит радость, а возможность их отдать тому, кто в них нуждается. Так и с добротой. Проявляя милосердие и сострадание, вы невольно начинаете расти в собственных глазах. А разве не счастье, когда вы сами себя цените, любите и уважаете.

Да и наблюдение за бездомными животными, которые благодаря вашей помощи, обрели дом, позволит вам воочию увидеть, что значит быть счастливым.

О счастье мечтают все. Без него невозможно прожить полноценную жизнь. Но только определить, что же это такое, так никто и не смог. Ведь для каждого оно означает что-то свое. Правда, об этом многие почему-то забывают. Когда люди пытаются получить то, что сделало счастливым другого, они обречены на разочарование. Поэтому, прежде чем достичь желаемого, стоит сначала понять, а что такое счастье лично для вас.

Как найти счастье?

  1. Перестаем себя жалеть, ликвидируем негативные эмоции по отношению к себе, неуверенность. Чувство, что ты неудачник, с помощью последующих шагов мягко заменяем противоположными ощущениями.
  2. Не стоит забывать благодарить судьбу за то, что имеем сейчас. Каждый из нас на самом деле намного счастливее, чем представляется.
  3. Желательно избегать негатива в целом, обходя стороной всё, что приносит раздражение или уныние.
  4. Приглашаем новшества в свою жизнь! Изучение иностранного языка, постижение азов незнакомой профессии или покупка абонемента в тренажерный зал – это прекрасный источник вдохновения.
  5. Любить, так же как и прощать, нужно учиться. Полюбив себя ведь и дорогих людей, принять мир таким, какой он есть, простив ему его неидеальность, станет намного легче.
  6. Широкий круг общения, в котором можно встретить людей разного возраста, социального статуса и взглядов на жизнь – это хорошая энергетическая подпитка. От того, насколько интересным является наше общение и времяпрепровождение, зависит многое.
  7. Счастье прячется в добрых делах, которые мы можем сделать по отношению к другим. Даже мелочи вроде улыбки, небольшого подарка или комплимента целебно действует на самого дарителя.
  8. Стараемся не жить прошлым или будущим. Понимание, что счастье – это то, что происходит здесь и сейчас, приводит нежеланию тратить время на депрессии.
  9. Мечты делают нас счастливее, а пути их реализации дарят бесценный опыт, жизненную силу, мудрость.

Так, существует несколько секретов, указывающих, где найти счастье. Первый состоит в том, чтобы начать действовать, меняя привычки, уклады, ритм жизни. А второй способ подразумевает поиск духовной радости внутри себя

Но важно не забывать и об опасностях, подстерегающих нас на нелегком пути. Но, чем тяжелее путь, тем слаще вкус победы

Не так ли?

Дополнительная информация:

  • Как стать счастливой женщиной?
  • Что нужно для счастья? 8 важных элементов
  • Что такое счастье и правила счастливой жизни?
  • Что такое мужское счастье и от чего оно зависит?
  • Главные секреты семейного счастья
  • Что такое женское счастье и как его найти?
  • В чем счастье? 6 важных секретов и 8 научных открытий
  • Как стать счастливым человеком и что для этого нужно?
  • Почему нет в жизни счастья и как его обрести?

Выработка « солнечной энергии »

Тратить жизнь на пассивное плаванье по морям соплей, недовольства и нытья — личный выбор каждого. Но если вы решили избавиться от удобного плавучего матрасика, я хочу поделиться с вами тезисами для выработки счастья внутри вас:

  • Сдерживание обещаний. Человек слова — надежный человек. Подводя себя, вы наносите шрам на чувство своей уверенности.

    Обещаете себе начать улыбаться каждое утро ? Милости прошу к выполнению обещанного.

  • Список счастливых ощущений. Честно ответьте на вопрос о том, что заставляет вас испытывать подобное чувство ? Как только вы это поймете, то сможете перевесить негативные установки. Напротив каждого пункта списка, напишите дату, когда именно вы реализуете задуманное. Например: « Я чувствую себя счастливым когда гуляю с детьми в парке — планирую это реализовать в субботу » или « я счастлива, когда рисую — уже достаю краски и карандаши ». Такой список необходим вам для того, чтобы наполнить свою жизнь приятными эмоциями.
  • Делайте добро. Добрые поступки и созидательная деятельность — катализатор для нашего повода порадоваться. Оказали безвозмездную услугу или отнесли не нужные вещи в детский дом для нуждающихся ? Насладитесь чувством и совершайте добрые дела как можно чаще, ощущая себя полезным и нужным.
  • Будьте благодарны. Цените то, что уже имеете. Только в таком случае можно приумножить достигнутое. Вспоминайте о том, что некоторым повезло меньше и стремитесь сделать так, дабы в мире было больше счастья, больше гармонии и побед, которые начинаются с нас самих.

На этой положительной нотке я поставлю точку. Помните, что счастье живет внутри нас и ищет поводы для своего проявления ! Подписывайтесь на обновления моего блога и не забудьте рекомендовать его друзьям для прочтения.

Советы психолога иногда очень необходимы

Психологи очень часто помогают тем, кто никак не может справиться со своими проблемами. Кто-то к сорока годам так и не понял, чего он хочет от жизни, а кто-то в свои двадцать уже много испытал, повидал и вообще не видит смысла дальше жить.

Самая главная ошибка в пути достижения семейного счастья – беспокойство. Когда человек не понимает – что же для него является семейным счастьем, он начинает метаться, прислушиваться к историям и советам других семей, часто «неудачных», сеет в своей душе сомнения. Не нужно этого делать. Если вы не нашли гармонию в себе, то лучше послушать мнение специалиста или того, чья семья кажется вам идеальной.

Еще одна ступень к счастью в семье – перестать избегать проблемы. Их не нужно избегать, их нужно решать вместе. Ведь все проблемы скрывают в себе силу и уверенность в себе. Как только вы перестанете их избегать и начнете решать, сразу почувствуете, как ваша семья становится крепче и сплоченнее.

Самое же главное в достижении счастливой семьи – рождение и воспитание ребенка. Этот маленький человек приносит радость и гармонию. Ребенка нужно учить бороться с трудностями и радоваться жизни на собственном примере. Малыш, в отличие от родителей, все запоминает и копирует полученный опыт. Поэтому вы должны быть достойным для него примером счастливого человека.

Способы изменить жизнь

21. Без остановок на пути к мечте

У каждого человека есть своя заветная мечта и каждый из нас знает, чего хочет. Но всегда, на пути к нашей мечте возникают те или иные обстоятельства, которые блокируют и создают разные препятствия. Большинство людей, как правило, смиряется с такой ситуацией, опускают руки и останавливаются на пути.

Но те люди, которые не отчаялись и не разочаровались, не опустили свои руки и продолжили путь, чтобы исполнить заветную мечту, всегда неизменно добиваются своих целей. Они полностью отдают себе отчет в том, ради чего стараются и это дает им дополнительные силы и ресурсы. Следует помнить, что изначально мы все рождены победителями.

22. Избегаем негативных личностей

На нас очень сильно влияет наше окружение. Например, негативные люди отличаются своим постоянным нытьем. Они могут с легкостью переложить свои проблемы на окружающих людей, на всех тех, кто хоть немного готов с ними общаться.

Но следует помнить, что у каждого человека есть ряд своих задач, которые ему необходимо выполнить для своего личного успеха. А если он будет терять время на другого и решать его проблемы — значит он попросту растеряет свои силы, энергию и время на чужого человека.

Наверное, каждый замечал хоть раз среди своих знакомых такого человека, мысли которого негативным образом отражались на нас самих. С такими людьми лучше всего вообще ограничить всяческое общение или полностью отказаться от него. Обычно, это очень трудно сделать в первое время, но поставьте себя перед выбором, что для вас лучше? Отношения с негативным, пускай и даже хорошим человеком или счастливая и успешная жизнь.

Следует больше общаться с позитивно настроенными людьми, искать новых знакомых, обладающих такими качествами. От них очень легко можно зарядиться положительной энергией, которую, как правило, можно направить на решение своих личных проблем. Старайтесь заводить знакомства с такими людьми, с которыми у вас сходятся общие интересы.

23. Учимся дарить любовь

Никогда не переделывайте своих любимых под себя и дарите им свою любовь бескорыстно

Очень важно любить не за какие-то качества или достижения, а просто так. Человек, который любит, обычно не замечает никаких недостатков в объекте своей любви, и поэтому никогда не встает вопрос о перемене характера или привычек.

Если вы вдруг стали замечать, что ваш партнер стал поступать так, как вам совсем не хочется, то необходимо понять поступки вашей второй половинки, разобраться что именно с ним происходит, для того, чтобы разобраться в своей семейной жизни, чтобы избежать каких-то более крупных неприятных моментов.

24. Навстречу всему новому

Новизна может принести в нашу жизнь яркие ощущения и краски, может преодолеть наш рост над собой, поскольку наши стереотипы и разные предубеждения порой мешают нам познавать все новое.

Однодневные, повторяющиеся, рутинные дела могут приводить человеческий мозг к деградации. Такому человеку с каждым годом новые навыки будет осваивать все сложнее и сложнее. В конце концов это может закончиться тем, что вполне себе еще молодой человек может превратиться в дряхлого семидесятилетнего старика, который воспринимает в штыки любое новое действие. Такие люди неспособны включить даже кнопку «Пуск» на микроволновой печи.

25. Новые шансы

Если человек начнет рассуждать примерно так: «Как бы я поступил, если бы этот день был моим последним в жизни, какие бы цели и желания я реализовывал в первую очередь?», то психология жизни становится очень простой

Очень важно не тратить свое время впустую, а осознавать свои интересы и стремления. Поскольку жизнь человеку дана один раз, необходимо научиться ее ценить.

Понятно, что очень сложно начинать резко менять свою жизнь. В первую очередь нужно постараться научиться получать удовольствие от своей работы или собственной семьи, надо извлечь максимальную пользу из жизненного опыта и затем начинать менять все к лучшему, достигать все более больших высот.

Нужно менять свою жизнь постепенно, внедряя в нее все новые и новые правила, полностью меняя себя, стараться делать большие изменения в своей жизни, со своими отношениями.

Постепенно любой человек способен выстроить собственную картину мира и стать наконец полностью счастливым и успешным человеком.

Всё очень просто: счастье – это то, что вы создаёте сами

Самая популярная и коварная ловушка – это мысль о том, что счастье следует ждать. Вот вы заработаете миллион долларов, встретите принца на белом коне, выиграете в лотерею шикарный автомобиль, и тогда уж непременно станете по-настоящему счастливыми. В какой-то момент своей жизни мы застреваем в ожидании и уже не живём на полную. Мы ждём. Ничему особо не радуясь, многого не замечая. Проблема подобной модели мышления состоит в том, что она абсолютно бессмысленна, потому что ставим телегу впереди лошади.

В 1978 году учёные из Северо-Западного и Массачусетского университетов провели грандиозное исследование, в ходе которого предложили оценить своё ощущение счастья двум совершенно разным группам людей: тем, кто недавно выиграл в лотерею крупные суммы (в размере от 50 000 до 1 миллиона долларов), и теми, кто вот-вот пережил несчастный случай, вызвавший частичный или полный паралич.

Участников эксперимента спрашивали о совершенно обыденных вещах, например, об общении с друзьями, смехом над шутками, завтраках с семьёй или вечернем просмотре телевизора. Обнаружилась неожиданная вещь: недавние жертвы аварии испытывали от этих маленьких радостей жизни намного большее счастье, чем те, кто выиграл в лотерею крупные суммы! Это объяснялось тем, что после аварии их взгляд на жизнь в корне изменился. При этом, все они рассказывали, что стали такими именно после несчастного случая. До этого – жили как все: неосознанно, на автомате, пребывая в постоянном процессе ожидании счастья.

Никому и никогда я не пожелал бы, чтобы они ценой паралича или инвалидности пришли к истинному пониманию счастья, но это исследование действительно о многом заставляет задуматься.

Никто не спорит: деньги важны. Они улучшают качество жизни, позволяют путешествовать, не беспокоиться о будущем, и дают чувство защищённости. Но их наличие вовсе не означает, что вы автоматически станете счастливыми. Поэтому перестаньте переживать по поводу того, что недостаточно зарабатываете или до сих пор не выплатили по ипотеке. Многие вещи в этом мире мы не в состоянии контролировать. Завтра вас могут уволить или понизить в должности. А послезавтра – возникнут ещё какие-то трудности. От этого никто не застрахован.

Как видите, внешние факторы, даже такие, как паралич или инвалидность, не оказали на участников эксперимента столь сокрушительного влияния, как можно было бы подумать. Согласитесь, ведь большинству из нас страшно даже думать о таком. А тут люди, лишенные способности двигаться, утверждают, что радуются жизни, смеются, любят, наслаждаются общением с любимыми…

Дело в том, что согласно классической психологической теории «аффективного  прогнозирования», люди склонны переоценивать ожидаемую продолжительность или интенсивность эмоциональное воздействие какого-либо текущего или ожидаемого события. А это приводит к тому, что все мы ожидаем несчастья за каждым углом. При этом ожидание неприятностей становится для нас хуже самих неприятностей. Вот почему беспокойство о будущем мешает наслаждаться счастьем и становится самой настоящей преградой на пути к нему. К тому же пребывание постоянно «начеку» может иметь серьезные последствия для нашего физического и психического здоровья.

Когда вы буквально гонитесь за счастьем, связывая с каким-то событием и прочим, то, не получив желаемого, испытываете разочарование и неудовлетворение. А значит – становитесь ещё более несчастными.

Короткая притча о щенке

Однажды большой пес прогуливался по своей территории и оглядывал свои владения. Он заметил маленького щенка, который беззаботно бегал за собственным хвостом, и удивленно спросил:

— Зачем же ты все время пытаешься ухватить свой хвостик?

Щенок немного приостановился и ответил большому псу:

— Я изучил философию и познал все основы мироздания. И теперь я понял, что главное познать счастье в своей жизни

Позднее я понял, что самое важное для пса заключается в его хвосте. Вот поэтому я и бегаю за собственным хвостом, потому что как только я его поймаю, он станет моим персональным счастьем

Только надо, наверное, бежать чуточку быстрее.

Большой пес посмотрел на него и улыбнулся:

— Знаешь, а я, ведь, тоже изучил всю философию и тоже постиг основы мироздания. Я тоже знаю, что счастье собаки заключено в ее хвосте. И когда был поменьше, делал так же, как и ты. Но позднее я стал замечать, что, хоть хвост мой никак мне не дается, он никуда не пропадает. Если я куда-то иду, то он плетется вместе со мной. Мне не нужно его ловить, чтобы знать, что он всегда со мной.

Если счастье для вас – семья

Как обрести любовь и счастье? Советов очень много, как от соседки по подъезду, так и от именитых психологов. Но мало кто понимает: любовь и счастье – понятия неразделимые. Любовь делает человека самым счастливым, окрыляет, дает силы преодолевать проблемы. Есть старинная поговорка, которая говорит нам: «Один в поле – не воин». Некоторые забывают об этом и пытаются в одиночку справляться со всеми «подарками» жизни. Забывают о том, что каждому на определенном этапе нужна поддержка любимых или дружеское плечо. Если у человека есть крепкая семья, с любящими его людьми, то проблемы намного легче и быстрее решаются. Вступая в семейную жизнь, человек должен понимать, что теперь все трудности, горести, болезни — не личные проблемы, а общие. То же самое касается радостей и счастливых моментов – все пополам. Неспроста супругов называют «половинками», а чтобы совместная жизнь была гармоничной и счастливой, семья должна строиться на взаимном уважении, доверии и любви.

Давление общества

К сожалению, факт отсутствия у женщины второй половинки всегда негативно воспринимается обществом, даже если она сама приняла решение вести подобный образ жизни. Одиноких дам демонстративно жалеют, предлагают помощь в поиске партнеров, неодобрительно обсуждают. Все это не способствует обретению счастья и поддержанию уверенности в себе, скорее наоборот. Многие женщины наперекор своим желаниям пытаются завести отношения с мужчинами, которые им совсем не нравятся. Нередко даже выходят за них замуж, формируя еще одну несчастную во всех отношениях семью, которых достаточно по всему миру. В случае, если в подобной ячейке общества появляются дети, не исключено, что у них будет покалеченная психика и несчастное детство.

Естественно, смена действующих парадигм в обществе относительно данной темы – вопрос очень длительный и решится еще не скоро, но крайне важно не поддаваться нападкам и не позволять себя критиковать. Только обретя независимость от мнения окружающих и почувствовав себя свободной, женщина сможет стать по-настоящему счастливой

Иначе гонения и осуждения будут преследовать ее до конца жизни, нанося вред ее психическому состоянию и настроению.

Не позволяйте окружающим принимать решения за вас и говорить вам, как лучше сделать. Ведь что хорошо для одного человека, может быть плохим для другого. Не поддавайтесь на мнимые попытки родственников доказать вам, что они заботятся в первую очередь о вас. Люди часто проявляют поразительную слепоту в подобных вопросах, навязывая свое мнение.