Как осуществить мечту

Визуализация — ваш лучший друг

Как визуализировать мечту? Вспомните пример, где мы рассматривали “цель” и “мечту” как две мишени.

Первая была прямо перед нами, вторая находилась неизвестно где. И тут на помощь приходит визуализация желаний.

Лишь она способна сделать мечту осязаемой и показать, насколько та достижима. Мечтаете встретить идеального мужчину? Визуализируйте его с помощью журналов или картинок в интернете.

Подберите ему внешность, стиль одежды, род занятий. Теперь вы мечтаете встретить не красивого бизнесмена, а высокого брюнета 30 лет со своим автомобилем и недвижимостью.

Чем больше деталей вы визуализируете, тем легче вам будет найти мужчину вашей мечты.

То же самое проделайте с желаемым автомобилем, квартирой, стилем жизни. Вы должны четко понимать, чего хотите.

Представьте, что вы покупаете дом и вам нужно описать его агенту по недвижимости. Размеры, количество комнат, расположение, количество этажей — опишите все, что прячется за словами “красивый дом”.

Для визуализации советуем воспользоваться специальными программами или игрой The Sims. Современные технологии с каждым годом все более реалистично воссоздают реальную жизнь. Почему бы попробовать?

Если же вы далеки от технологий – вам подойдет классический метод — создайте коллаж.

Используйте иллюстрации и фото из журналов, где изображено то, как вы видите свою идеальную жизнь, визуализируйте любовь.

Красивые мужчины, дорогие автомобили, шикарные дома — имея коллаж с визуализацией вашей мечты, вы получите бесконечный источник мотивации и вдохновения.

Чем мечта отличается от целей

Не каждый сможет понять, в чем разница между «целью» и «мечтой». Проще говоря, мечту мы не стремимся материализовать, а в качестве цели должно непременно быть что-то возможное для исполнения и досягаемое.

Но многие все же довольно часто путаются и часто называют цели мечтами, а мечты — целями. Кроме того, несмотря на то, что мечтания мы особо не стремимся воплотить в жизнь, они иногда сбываются! Значит ли это что-нибудь? Превращаются ли они в жизненные цели или остаются фантазиями?

Мечты и цели отличаются друг друга также тем, как мы воплощаем желания в жизнь. Мечты — больше для того, чтобы согревать нашу душу и поддерживать наши стремления.

Цели же заставляют нас выйти из зоны комфорта, быть упорными, начать делать что-то новое, менять сложившуюся ситуацию, брать ответственность за всю жизнь в свои руки.

Начинаем превращать мечты в реальность

У детей есть способность ускорять процесс реализации желаний. Чтобы задуманное исполнилось быстрее и легче, мне нравится привлекать старшую дочь. Она с удовольствием волшебничает. Недавно я предложила Саше поиграть в аэропорт, чтобы вся семья вернулась в течение недели домой. Получилось — мы вернулись из  Таиланда в указанный срок. Мы купили свой дом у озера, со скидкой в 50 процентов. Потому что я применяла любимую технику — как превратить мечту в реальность.

Ответьте честно, к чему стремитесь вы? Возможно, хочется сменить работу, найти вторую половинку, обзавестись жильем. Некоторые уже просматривают варианты, ходят на собеседование. Поздравляю! Вы уже на шаг впереди тех, кто так и не позволил себе желать. Вы осознали мечту и двигаетесь.

Чтобы избавиться от лишних сантиметров на талии, нужно регулярно выполнять специальные упражнения. Для материализации намерения, надо методически действовать по инструкции.

Уделите внимание своим мечтам в тихом уединенном месте. Чего бы вам очень хотелось получить, что сделает вас счастливым?
Запишите желание на бумагу

Так ваша мысль обретает материальную форму, а Вселенная получает заказ.
Вы загадали встретить достойного парня, а противный критик внутри говорит: «Куда тебе?» Собрались идти на собеседование в крупную компанию, но пугает отказ, вдруг не справитесь на крутой должности. Знайте, это не просто сомнения, это негативные установки. Они требуют проработки, иначе не видать вам сбывшегося желания.

Прям на каждую отрицательную установку записывайте по 3 позитивных.

• Неудачница — везучая, счастливая, у меня все получается.
• Не дано разбогатеть — обязательно буду богатой, у меня много денег, деньги любят меня и т.д.

4. Воспользуйтесь подсказками своего тела.

• Если при мысли о желании в груди чувствуете уютное тепло — оно истинное.
• Если внутри все неприятно сжалось, вы ощущаете беспокойство — мечта ненастоящая. Ее навязали общество, родители, друзья. Возможно, подруга надумала открыть швейную мастерскую и подбила на общий бизнес. А вам это в лом.

5. Представьте в мелких деталях, какое блаженство вы испытаете, когда сбудется мечта. Наполните предстоящее событие эмоциями. Как будете прыгать от счастья в собственном доме, как босиком пройдетесь по прохладной траве. Это поможет склеить из разрозненных кадров полноценный ролик, придаст цели энергии.

6. Действуйте, предпринимайте конкретные шаги. Надеетесь зарабатывать больше? Составьте грамотное резюме, разместите его на нескольких сайтах, подпишитесь на рассылку с вакансиями, повышайте квалификацию.

Иногда сложно самому найти и проработать сдерживающие убеждения. На бесплатных тренингах я обучаю продвинутым научным практикам избавления от негатива, привлечения желаемого. Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, давайте вместе заниматься гимнастикой души!

Жду вас на своем бесплатном вебинаре.

Напомните себе, почему вы начали

Ваши цели должны быть на виду. Запишите их и прикрепите на видном месте. Пересмотр ваших целей каждое утро, удерживает вас от проволочек и заставляет вас осознать ценность всех ваших ежедневных действий.

Вы мечтаете стать следующим Илон Маск (американский инженер, предприниматель, изобретатель и инвестор)? Или вы хотите выиграть золотую медаль на следующих Олимпийских играх. В любом случае, именно ваши действия приблизят вас к тому, что вы хотите сделать из своей жизни.

Простое ежедневное напоминание — это мощный усилитель силы. Это также поможет вам пережить трудные времена, когда вам хочется сдаться.

Что такое мечта

Мечта – это яркий, эмоционально насыщенный образ желаемой действительности. Это то, чего человек очень сильно хочет и к чему стремится. Мечты наполняют жизнь смыслом и заставляют нас совершенствоваться и двигаться вперед. Они помогают человеку проложить мост между реальным и идеальным миром в его воображении, чтобы впоследствии сократить разницу между ними.

Откуда берутся мечты? У всех нас есть потребности, которые мы стремимся реализовать. Сначала мы ощущаем их лишь как смутное беспокойство и дискомфорт внутри. Затем они переходят на осознаваемый уровень и опредмечиваются.

Мы начинаем сознательно хотеть чего-то и стремиться к этому. При этом дискомфорт никуда не исчезает, а может даже становиться сильнее. Он заставляет нас совершать активные действия, направленные на получение желаемого.

Например, когда вы видите, как артист поет на сцене, вы можете испытывать едва уловимое волнение и «внутренний зуд». При этом не можете себе объяснить причину таких странных ощущений. Со временем они кристаллизуются и принимают оформленный вид. Вы начинаете понимать, что хотели бы быть на месте артиста и срывать аплодисменты. В этот момент и рождается мечта – когда вы впервые начинаете представлять себя, поющего с микрофоном в руках, и наслаждаться этим образом.

Эти картины служат дополнительной мотивацией к действию, помогают спланировать достижение результата и являются своего рода энергетическим кредитом. Мозг позволяет вкусить радость от достигнутой цели заранее.

В этом таится и потенциальная опасность. Мечта из мотиватора и помощника может превратиться во врага, отнимающего время. Чтобы такого не произошло, нужно «мечтать правильно». Но об этом чуть позже, а пока давайте поговорим о главных функциях «мечтания».

Время

4. Мониторьте свой прогресс

Чем чаще вы регистрируете поведение, которое пытаетесь изменить, тем больших успехов достигните. Со временем полезные привычки становятся второй натурой. Каждый раз фиксируйте, что помешало вам достичь цели. Например, если вам пришлось перекусить шоколадным батончиком вместо здорового завтрака, запишите, какие эмоции вы испытываете. Вы раздражены, подавлены или нервничаете?

5. Действуйте медленно и постепенно

Не пытайтесь преобразиться за одну ночь. Выберите конкретную цель и спланируйте шаги, которые вы сможете сделать сегодня или на этой неделе. Многие записываются в тренажерный зал в январе, надеясь получить фигуры мечты к весне, но уже через несколько недель бросают занятия. Не старайтесь добиться слишком много за короткий срок. Если вы никогда не занимались спортом, для начала попробуйте гулять после работы вокруг квартала. Не пользуйтесь лифтом, ходите по лестнице. Добиваясь реалистичных целей, вы почувствуете себя победителем. Это даст вам мотивацию двигаться дальше.

Как добиться успешного результата

Чтобы ваше желание исполнилось, нужно следовать мудрым принципам.

Отпустить желание и не зацикливаться на нем

Старайтесь не превращать мечту в навязчивую идею, не беспокойтесь о ее исполнении и не злитесь, что проходит столько времени. О желании нужно помнить, но ожидание не должно быть мучительным, вспоминать о своей цели лучше с легким сердцем.

Развить адекватную самооценку

Здоровая, адекватная самооценка помогает нам быть довольными своей жизнью. В этом случае человек ощущает себя как полноправная часть этой действительности, не лучше и не хуже других. Осознает свою уникальность, индивидуальность. И когда вы начинаете чувствовать себя частью окружающего пространства в гармонии с миром, то пропадает желание с кем-то конкурировать, кому-то завидовать или ненавидеть. Ваша самооценка повышается, когда вы достигаете поставленных целей.

Превратить желание в цель

Можно много лет жить с неисполненными планами, рассуждая о том, что “мечтать не вредно”, но лишь цель поможет конкретизировать желание. А придать ему четкую форму, поставить временные рамки поможет план действий.

Желание обязательно нужно конкретизировать.

Например, у вас есть:

Желание: переехать в другой город.

Цель: к следующему году переехать на постоянное место жительства в Санкт-Петербург.

Желание: поискать лучшее место жительства в ближайшее время.

Цель: в следующем месяце продать однокомнатную квартиру и купить 2-комнатную.

При постановке цели важно ответить себе на вопросы:

• что вы хотите;
• для чего вам это нужно;
• что произойдет, если вы достигнете желаемого, или, наоборот, не получите его;
• какое время потребуется на реализацию задуманного;
• какие способы помогут достичь результатов, какой оптимальный.

Почему мечты не сбываются?

Разберем несколько самых важных факторов.

1. Чужие мечты:

• «Хочу замуж, потому что мама с папой намекают, что пора».
• «Мечтаю о ребенке — родители «заказывают» внука».
• «Хочу красную машинку, как у Маши, она так красиво смотрится на фотках».
• «Все пишут книги, и я хочу».

Что в итоге? Конечно, ни сил, ни особого рвения к реализации такой мечты не остается, ведь всегда найдется что-то более важное и насущное. Более «ваше»

А мечта так и продолжит свою жизнь на бумаге и в голове.

1. Непонятные мечты

Если у вас в голове только абстрактная картинка и вы не понимаете, как хоть на шаг приблизиться к ее воплощению, — все остается как было. Ведь у вселенной нет других рук, кроме наших. А если мы бездействуем, пусть и по причине непонимания, ни ясность, ни реализация мечты сами не появятся.

1. Взаимоисключающие мечты:

• «Хочу в этом году провести год в паломнической поездке» — и при этом «Хочу родить ребенка».
• «Мечтаю написать диссертацию» и «Хочу получить более высокую должность и поэтому готова работать двадцать часов в сутки».
• «Хочу выйти замуж» и «Мечтаю запатентовать свое изобретение и поэтому сижу дома безвылазно над образцами».

Да, скорее всего, одно из этих желаний не озвучивается вслух, поэтому кажется, что все логично. Но если разобраться и честно себе признаться в этом, станет ясно: при таком подходе всего и сразу достичь не выйдет.

1. Не вдохновляющие мечты

Бывает, что вроде бы и есть мечта, и она со всех сторон хороша: экологична, амбициозна и полезна, но… мотивации идти к ней нет.

Например, «хотелось бы создать свой проект», но на работе и так неплохо платят, и по вечерам охота посмотреть сериал, а не разбираться с бизнес-планом.

Или «неплохо бы переехать в новый дом у моря», но и в этой квартирке много уборки и хлама, да и коммунальные подорожали. Тут все держит. Пусть уже будет как есть. Хотя помечтать о чем-то новом — святое дело.

А еще часто случается, что у человека есть мечта, но просто нет физических и моральных сил на ее осуществление. И тогда необходимо сначала восстановиться, затем делегировать неважные дела и лишь после с новыми силами приступить к мечте.

Доброта к себе

9. Откажитесь от подхода «все или ничего»

Это ловушка, в которую попадают многие. Отклонившись от плана, вы думаете: «Зачем вообще стараться?» и опускаете руки. Но иногда четыре круга в бассейне лучше, чем ничего, даже если вы планировали десять.

10. Не ругайте себя за неудачи

Провалы и ошибки являются частью процесса изменений. Иногда вам будет казаться, что все против вас. Самое главное в моменты отчаяния – проявить сочувствие и доброту к себе. Это даст вам силы подняться после досадного падения.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

11. Организуйте свой быт

Минимизируйте искушения. Не полагайтесь только на силу воли. Уберите из холодильника мороженое, а спортивную сумку собирайте с вечера и ставьте у входной двери.

Создание мечты

Создание мечты состоит из четырех последовательных действий:

1

Определите гуманистическую сторону вашей миссии

Вы уже создали одно предложение, описывающее миссию вашей жизни. Посмотрите на него и подумайте над следующими вопросами:

• Что самое захватывающее в том, что вы хотите сделать?
• Что именно влияет на ваши эмоции?
• Как это поможет другим людям?

2

Создайте список своих ценностей

Ценностями могут быть:

• Альтруизм
• Поиск счастья
• Свобода
• Умеренность
• Мастерство
• Стабильность
• Совершенство

Потратьте достаточно времени на то, чтобы осознать, что вас волнует и притягивает больше всего.

3

Визуализируйте тот образ себя, которого вы хотите достичь

Представьте образ лучшего себя. В будущем вы сильный лидер? Наставник? Приятный собеседник и человек? Составьте список слов, который лучше всего опишет того человека, которым вы хотите стать.

4

Объедините предыдущие три этапа

Теперь запишите одну-единственную фразу, которая описывает вашу мечту. Она должна вдохновлять и мотивировать, быть наполненной энергией и страстью, когда вы ее читаете. И конечно не забывайте доводить ее до совершенства со временем.

Если вы хотите лучше разобраться в особенностях своей личности, то записывайтесь на наш онлайн-курс по самопознанию, который с помощью специальных психологических тестов и упражнений поможет вам лучше понять себя.

Желаем вам удачи!

Советуем также прочитать:

• Сторителлинг
• Поиск жизненной миссии
• Практическая польза самопознания
• Как ставить цели – еще одна методика
• План персонального развития
• Игрофикация в реальной жизни
• Руководство по созданию личного плана развития
• Разработка бизнес-стратегии
• Конгруэнтность: руководство для начинающих
• Модель бизнес-мотивации
• Определение ценностей

Ключевые слова:1Самопознание

Правила формулирования желания

Зачастую мечты людей звучат неопределенно, например: “хочу много денег” или “хочу найти свою любовь”. Однако для Вселенной нужно точно сформулировать запрос, туманные мечты могут откладываться на неопределенный срок.

Формулируйте желания в настоящем времени. Например, вместо “хочу много путешествовать” напишите: “я путешествую по миру”, при этом можно перечислить любимые места. Или я зарабатываю такую-то сумму.

Ресурсы Вселенной неограниченны, она изобильна. Не стоит сдерживать себя в желаниях. Может быть, вы грезите о живописной вилле на морском берегу с яхтой, о снежном домике в Альпах, о многодетной семье или многочисленных путешествиях. Цели должны быть реалистичными и выполнимыми.

Проверка желания на реальность исполнения

Определите желание на ближайшее время и протестируйте его на истинность. Для этого на листе бумаги ответьте на следующие вопросы:

1. Что произойдет хорошего, если оно осуществится.
2. Что произойдет плохого, если оно исполнится.
3. Какие проблемы могут возникнуть.

Определите желание и проверьте его на реальность исполнения.

Например. Если я похудею, то меня ожидают такие положительные изменения:

• смогу быть привлекательнее, красиво одеваться, не стыдно выйти на пляж;
• улучшится физическая активность, появится легкость в движениях;
• улучшится состояние здоровья, репродуктивная функция и т. д.

Возможные сложности:

придется соблюдать принципы правильного питания и ограничивать себя во вкусной пище длительный период;
нужно обновлять гардероб, что влечет финансовые затраты;
не будет виновника (лишнего веса), на которого можно свалить неудачи в личной жизни и в других сферах;
кто-то будет завидовать;
в некоторых профессиях важно иметь представительный вид, а худенького человека не воспринимают всерьез.

Правильное состояние

Чтобы материализовать желание, нужно создать специальный настрой.

Нередко люди используют рациональный подход, логически объясняя, почему они не могут это получить. Например, как я куплю квартиру, если не хватает денег. Или как я повстречаю мужчину своей мечты, если не знаю, что для этого делать. Однако такой подход не всегда помогает.

Специальный настрой поможет материализовать желание.

Подключите ваше подсознание, и оно поможет найти путь к мечте, о котором вы не догадываетесь. Мысленно представляйте себя в будущем, когда желание практически исполнилось. И ощутите уверенность, что оно точно сбудется, и вы совсем скоро получите то, что хотите. Почувствуйте спокойствие, счастье, благодарность, удовлетворение оттого, что все свершилось наилучшим образом. Это состояние помогает реализации желаний.

Какие слова не стоит использовать

Чтобы техника исполнения желаний принесла больший эффект, не употребляйте частицу “не” и формулируйте запрос в настоящем времени. Например, вместо “никогда не хочу болеть” напишите “у меня прекрасное здоровье” или вместо “не хочу быть толстой” напишите “у меня стройная фигура, привлекательная внешность”.

Как воплотить свою мечту в реальность за 12 этапов

Все люди обожают витать в облаках, представляя осуществление того или иного мечтания. Однако все они так и останутся на уровне грез, если не приложить к ним руку. А сделать это можно всего за 12 шагов. Расскажу о них далее.

Дайте верную формулировку

Вы должны точно понимать, чего хотите. Ведь под желанием может скрываться совсем другое. Например, под стремлением много зарабатывать вы просто хотите обладать финансами для путешествий. Источник находится именно в вас, а не является результатом рекламы или общественных стереотипов.

Вооружитесь блокнотом

Составьте список свойств и характеристик «хотелки». Это поможет ей стать конкретнее и реалистичнее в вашем подсознании, а значит преобразуется в цель. Записав идею, вы сильнее поверите в ее достижение, а также в собственные силы на пути к ней.

Избавьтесь от противника внутри себя

Личность может хотеть определенную вещь, но бояться ее последствий. Если вы желаете увидеть новые страны, но опасаетесь выйти из зоны комфорта, то это станет серьезным барьером на пути к реализации мечты. Проанализируйте страхи, найдите запреты и нейтрализуйте их.

Настройтесь на позитивную волну

Основной враг грез – сомнения. На них уходит слишком много энергии, а ведь ее лучше потратить на осуществление цели. Вера в победу раскроет внутренний потенциал. Поэтому смело избавьтесь от частицы «не» и скажите: «У меня все получится».

Определите точку отсчета

Трезво оцените возможности на данный момент. Если вы грезите удачно выйти замуж, объективно посмотрите на себя в зеркало. А если уж вам захотелось открыть собственное дело, то проанализируйте ваше образование, начальный капитал, рынок в данной сфере.

Что находится между вами и мечтанием

Это могут быть как внешние, так и внутренние барьеры. Подумайте, чего вам не хватает, чтобы достигнуть цели: средств, знаний или уверенности. Набросайте список того, что вам необходимо для реализации задуманного.

Соберите команду

Расскажите о своей идее. Так вы соберете круг полезных людей, готовых помочь вам воплотить свою мечту в жизнь. Побеседуйте с теми, кто уже осуществил подобное стремление и осведомлен, как это сделать.

Определите дедлайны

А именно окончательный срок достижения. Так вы сможете запрограммировать реализацию в подсознании и активируете больше усилий и энергии. Но если задача не была выполнена вовремя, значит вы дали себе слишком мало времени. Рекомендуется также разбивать большую цель на подпункты, чтобы она не вызывала страх перед ее осуществлением.

Составьте расписание

Предыдущие этапы помогут определить, какой результат ожидается. Теперь требуется подробно расписать все действия, не забывая о расстановке приоритетов в хронологическом порядке. Осуществить свои мечты в реальность в этом случае можно более организованно.

Включите силу мысли

Визуализация обладает огромной мощью на пути достижения конкретного проекта. Не переставайте думать в подробностях об итогах своего стремления. Если это идеальный дом, представьте, какие в нем обои, плитка, цвет мебели и даже коврики в ванной комнате. Прокручивайте воображение каждый день, тем самым привлекая к себе новые возможности, людей и информацию. Так, вы будто притягиваете стремление к себе.

Не бросайте начатое

Отгоняйте от себя мысли о провале, ведь только упорство и вера в успех помогут воплощать в жизнь мечты. Не полагайтесь на то, что в процессе все пройдет гладко. Никто не исключает наличие неудач и преград. Но они должны придавать дополнительную мотивацию.

Цените то, что имеете

Не делайте из мечтаний смысл своего существования. Их исполнение возможно только при условии, что вы прекрасно живете и без них. Научитесь получать удовольствие от самой работы и ежедневно прикладывайте усилия и совершайте новые шаги.

Совет 3. Перестаньте сомневаться на пути к своей мечте

осуществлять свою мечту

А кто-то порой просто боится даже начать, думая, что мечта слишком большая и потребует слишком много усилий.

Если и вас одолевают подобные сомнения – не бойтесь!

Для начала разбейте мечту на несколько блоков и выполняйте каждый блок отдельно.

Например, вы мечтаете о просторной квартире, но у вас нет денег на нее. Подумайте, с чего вы смогли бы начать осуществление мечты и действуйте поэтапно.

Нет денег?

Значит, вам нужно поменять и найти работу более высокооплачиваемую работу.

Не можете?

Начинайте искать варианты пассивного дохода и тогда вы сможете откладывать деньги на мечту.

А начав обладать какими-то начальными средствами, вы можете вложить их в акции или начать малый бизнес, способный приносить вам большой доход, достаточный для покупки квартиры.

Подобное притягивает подобное: сила мысли работает

Скажем сразу: да, работает! Но сначала проработайте саму цель, а затем приступайте ко всеми любимой визуализации желаемого. О проработке цели поговорим чуть позже, а сейчас сконцентрируемся на работе с мыслями. 

Когда вы о чем-то думаете, вы посылаете сигнал во Вселенную. Она вас слышит и дает вам то, о чем вы думаете. Именно поэтому нужно держать мысли в порядке и всегда думать только в позитивном ключе. 

Огромную роль играет доверие к Вселенной, в которой вы живете. Если вы будете думать о том, что вы ей доверяете и что она дает вам все самое лучшее, так и будет происходить. И наоборот: Вселенная будет реализовывать ваши самые страшные страхи, если вы будете их включать в ежедневный поток ваших мыслей. 

Проработка доверия ко Вселенной начинается с общения матери и ребенка. Если вы не доверяли и не доверяете своей маме, то и с доверием ко Вселенной у вас будут проблемы. Поэтому сначала проработайте отношения в вашей семье. Подробнее мы рассказываем об этом на нашем курсе «Мастер Разборов». Все проблемы из семьи? Однозначно да! Но мы учим их распознавать и решать! Как правило, очень важна проработать энергии рода, ролей в семье и уровня вибрации вашей души. Эти понятия очень просты и раскрывают глаза на многие вещи. Приходите к нам на курс, и мы научим вас проводить разбор вашей жизни, а также понимать, как поступать в тех или иных ситуациях.  Например, у нас на курсе была женщина, которая хотела сменить профессию, но подсознательно этого боялась. Как выяснилось, этот, казалось бы, маленький импульс страха транслировался во Вселенную и того, что она сменит работу, боялись все вокруг, а больше всего испытывал страх ее муж. Как только она отпустила ситуацию и расслабилась, прошел страх и у нее самой, и у ее мужа. Она смогла сменить работу и достичь одну из поставленных целей. 

«Мастер Разборов» – это легко и просто и причинно-следственных связях тех или иных событий. Этому не учат на простых курсах по психологии. Информация одновременно глубока, но проста к пониманию.

Почему мечты не исполняются

Невозможно привлечь любовь, если человек почему-то считает себя плохим, недостойным того, чтобы его полюбили. В такой ситуации можно либо притянуть партнера, который будет отражать ваше мнение о себе, либо вообще остаться в одиночестве.

Точно также невозможно стать богатым, если в глубине души вы считаете, что недостойны денег, или в вас сидит устойчивое убеждение, что деньги – это зло. С такими установками необходимо работать, заменяя их на позитивные. Отсюда вытекает следующий шаг:

4. Всегда думайте позитивно. В описании своих будущих свершений используйте лишь утвердительные высказывания, отбросьте частицу «не». Повторяйте или записывайте: «Я талантливый музыкант и обязательно создам свою группу!», «Моя жена (мой муж) хорошо понимает меня и поддерживает во всех начинаниях» и т.д.

Необходимо свято верить в то, что ваша мечта обязательно сбудется, тогда Вселенная придет к вам на помощь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий.

Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению — я этого заслуживаю, я смогу, я это получу — вы настроитесь на успех.

Соответствуете ли вы тому, что хотите достичь?

1. Следующий шаг состоит в том, чтобы определить свое исходное положение. Трезво взгляните на себя и поймите, насколько вы, сегодняшний, соответствуете своей мечте? Если вы хотите встретить мужчину для серьезных отношений, то оцените свои внешние данные и душевные качества.

Если ваша цель — серьезная, высокооплачиваемая работа, то рассмотрите, насколько ей соответствует ваш сегодняшний уровень образования, деловые качества, знания и умения. Оцените, насколько ваше сегодняшнее положение соответствует тому, к чему вы стремитесь. Это будет точка отсчета. Отсюда – следующий шаг:

1. Необходимо осознать, что на сегодняшний день разделяет вас и вашу мечту. Если вы хотите встретить свою вторую половинку, значит нужно понять, какие качества необходимы для того, чтобы стать хорошей женой и увидеть, что в вас на сегодняшний день присутствует, а над чем необходимо поработать.

Точно также и с новой работой. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Честно спросите себя: «Что я должен изменить в себе, чему научиться для осуществления своей мечты? Какие условия необходимы для материализации желания?».

Ищите помощников

1. Найдите себе хороших помощников. Рассказывайте о своих замыслах как можно большему числу людей (естественно тех, кому вы доверяете), и среди них обязательно найдутся те, кто может вам помочь или будут полезны.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Если вы открыты с другими, будьте готовы выслушать их точку зрения. Она может в чем-то не совпадать с вашей, но альтернативный вариант действий тоже может пригодиться. Ведь мы сами не всегда знаем заранее как именно исполнится наша цель.

Составьте подробный план

Путь к мечте чем-то напоминает движение от одной станции к другой. И чтобы добраться до нее вовремя, не задерживаясь в пути и не отклоняясь в сторону, необходимо соблюдать следующие условия:

1. Установите сроки реализации целей. Этим вы программируете ее достижение в своем сознании и концентрируете усилия в нужном направлении. Если не удалось осуществить мечту в срок – установите новый, судя по всему, вы сделали слишком оптимистичный прогноз.

Ведь стать миллионером все-таки реальнее за десять лет, а не за один месяц. Долгосрочную цель необходимо разбить на несколько коротких подцелей.

1. Составьте подробный план достижения вашей цели. Для этого необходимо записать в порядке приоритетности и хронологии список всех ваших действий.

Разбейте путь к своей большой мечте на небольшие этапы, и каждый день задавайте вопрос: «Какие три дела я могу сделать сегодня для того, чтобы продвинуться к неминуемому осуществлению своей мечты?» И обязательно их выполняйте. Так, если вы хотите найти новую, интересную для вас, работу то это могут быть такие действия:

• Почитать специальную литературу, повышающую ваш профессиональный уровень в данной области.
• Составить резюме и разослать в разные компании.
• Пообщаться с представителями данной профессии, чтобы как можно больше узнать о выбранном роде деятельности.

И так пусть каждый день хоть на каплю, но приближает вас к достижению мечты.

Ловись рыбка большая и маленькая

Вы можете дать точное определение слову мечта? Большинство уже здесь совершают самую главную ошибку.

Они обязательно воспринимают мечту как что-то далекое и недосягаемое. “Было бы неплохо…” и все, никакого продолжения истории.

Вспомните старые сказки про Волшебную Щуку, Золотую рыбку и старика Хоттабыча. Главные герои жили-были не тужили, пока на них не сваливалась внезапная удача.

“Чтобы мечты сбывались, нужно просто подождать” — именно так воспринимают мечту девушки, похожие на Свету.

Они живут своей жизнью, мечтают о чем-то запредельном, но ничего не делают для воплощения мечты в реальность. Они не знают, как правильно мечтать.

Живите так как будто мечта уже исполнилась

1. Ощутите свое желаемое будущее в настоящем, иными словами, живите так, словно оно уже свершилось. Теперь, когда вы знаете, какими характеристиками должна обладать вожделенная вещь (деньги, взаимоотношения, качества, положение и т.д.), представьте, что это уже есть в вашей жизни.

Вообразите, в самых подробных деталях вашу желаемую работу – как вы туда приходите, чем занимаетесь, какие у вас коллеги. Представьте себе жизнь с любимым человеком – что вас объединяет, что вы делает вместе, где живете, о чем разговариваете, где путешествуете и т.д.

Такая творческая визуализация настраивает ваше подсознание на нужную волну, и оно начинает работать на достижение вашей мечты. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей.

Счастье — в преодолении

1. Ни при каких обстоятельствах не отступайте. Достижение больших целей может потребовать недели, месяцы и годы упорного труда. Препятствия и трудности будут казаться непреодолимыми.

Тем не менее, не следует сдаваться и не надо допускать даже мысли о провале. Ведь мечта на самом деле, как огонь, который нужно постоянно подпитывать топливом – позитивными мыслями и конкретными действиями.

Сомнения же гасят огонь мечты. Любое сомнение, накручивание — это словно ветер, ураган или просто дуновение, которые ты направляешь на хрупкое пламя твоей мечты. Не дав ему разгореться, ты уже дуешь на него. И хочешь при этом, чтобы он горел… Дай же мечте разгореться! Иначе любой огонь, который ты поселяешь в себе, ты сразу гасишь — сомнениями, предугадыванием трудностей, предсказанием невозможности».Е. Сикирич

Радуйтесь тому что есть и у вас будет больше

1. Умейте жить «здесь и сейчас» и радоваться тому, что у вас есть. Иными словами, не нужно ставить себя в зависимость от мечты, делать ее обязательным условием счастья, и только тогда ваши большие желания начнут исполняться. Будьте благодарны судьбе за то, что у вас есть, и наслаждайтесь самим процессом претворения мечты в реальность. Ведь это и есть жизнь!

Вставайте и начинайте делать

И, наконец, самое главное. Приступаем к реализации мечты прямо сейчас. Сегодня. Не завтра, не тогда, когда закончится рабочая неделя.  Не с Нового года. Не тогда, когда завершится крупный проект на работе. Не тогда, когда наступит отпуск. Не тогда, когда дети вырастут и пойдут в институт. Начнем прямо Сегодня.

Конечно в жизни любого из нас должны быть позитивные примеры тех, кто сумел исполнить свою заветную мечту. Эти примеры, вдохновляют и дают понять, что нет ничего невозможного для тех, кто искренне верит в возможность воплощения своей мечты и идет к ней навстречу. И о некоторых из этих историй, вдохновляющих и побуждающих нас к действиям, мы и поговорим в следующей статье.

https://www.youtube.com/watch?v=HqrTF9H2RFI

https://www.youtube.com/watch?v=ZDu6j4n7lK0

Ценности

1. Выясните, что заставляет вас действовать?

Когда вы чувствуете себя наиболее энергичным и полным сил? Ответы на эти вопросы – ключ к пониманию того, что для вас важнее всего. Может быть, ваша страсть – творчество? Или помощь другим придает вашей жизни смысл? Или вы хотите иметь сильное и красивое тело? Как бы то ни было, четкий и уверенный ответ на вопрос «почему» увеличивает шансы достичь цели.

2. Выбирайте цели, соответствующие вашим ценностям

Например, если вы творческий человек, можете установить следующие цели: вступить в группу авторов в сети и писать не менее пяти страниц каждый день. Если вы любите природу, поставьте задачу пойти на курсы ландшафтного дизайна или научиться сажать яблони.

3. Не старайтесь точно следовать цели

Например, вы решили тренироваться рано утром, просыпаясь на полчаса раньше, но чувствуете постоянную усталость и вскоре отменяете пробежку. Значит, пора признать, что вы не жаворонок, и перенести занятия спортом на другое время. Быть гибким в достижении цели – ключ к успеху.

Похожие записи:

Интимная гимнастика для начинающих: подробное руководство Три способа быстро вдеть толстую нитку в иголку Как быть мужиком: практическое руководство Топ самых рискованных видов спорта и безопасная альтернатива им Достопримечательности санкт-петербурга Остроумные ответы на глупые вопросы