Как стать общительным и интересным человеком: советы для интровертов

Что такое открытость человека

Открытость человека – это душевная щедрость, то есть способность делиться своими внутренними ресурсами, нематериальными благами. Однако простота, честность и отзывчивость – малая часть того, что лежит на поверхности.

Свободный и открытый человек – какой он с точки зрения психологии? Открытого человека отличают следующие особенности:

Экстраверсия. Но это не означает, что интроверт не может быть дружелюбным и открытым человеком. Разница в том, что экстраверт бывает открытым, а иногда и слишком навязчивым даже с новыми знакомыми, а интроверт полноценно открывается ограниченному кругу людей. А также у интроверта уходит больше сил на обмен душевной энергией.
Человеколюбие и доверие к миру. Тот, кто живет с обидой или с боязнью общественного отвержения, предательства, не может быть открытым в общении. Только человек, свободный от комплексов, травм и других психологических проблем, может быть открытым.
Позитивное мышление и жизненный тонус. Открытые люди отличаются уверенностью в себе, стойкостью духа. Они умеют видеть возможности вместо препятствий, признавать свои ошибки и учиться на них. Но главное – они не боятся рассказывать о своем негативном опыте. Личным примером, своей уверенностью и силой духа они заряжают других.
Искренность и честность с собой, другими. Открытые люди не говорят двусмысленными фразами, не используют прием «мог бы догадаться» и другие манипуляции. Они не дают пустых обещаний и надежд

Они говорят о том, что важно, ценно и интересно для них самих. Они всегда прислушиваются к себе и другим людям, а также помогают другим научиться прислушиваться к собственному Я.
Общительность и психологическая гибкость

Открытому человеку интересно общаться с людьми, изучать их и находить к каждому уникальный подход. Такой человек умеет интересно рассказывать истории, аргументировано доказывать свою позицию и внимательно слушать контраргументы от оппонента. Он открыт ко всем и всему новому. Конечно, всю новую информацию он пропускает через личные фильтры видения мира, то есть принимает и разделяет он не все, но услышать готов любую идею и мысль. А также он старается избавиться от любой предвзятости.

Способы добывания огня древними людьми

Существовали самые различные способы искусственного добывания огня. Археологические и этнографические материалы дают все основания предполагать, что наиболее древними способами добывания огня являлись:

  • выскабливание,
  • высверливание,
  • выпиливание
  • и высекание огня при ударе камня о железо

Орудия для добывания огня трением и сверлением

Выскабливание огня

При выскабливании (или выпахивании) огня деревяшку в виде полена, в которой имеется мелкий желобок или бороздка, слепо оканчивающаяся, удерживали коленом. Затем заостренной деревянной палочкой обеими руками водят по бороздке вперед и назад под углом в 30—35°. При большой скорости движения палочки бороздка выскабливается, в конце ее собираются опилки, которые через некоторое время начинают тлеть. При раздувании они загораются.

Высверливание огня

Наиболее широко во всех частях света применялось высверливание огня. Этот способ состоит в том, что кусок сухого дерева, в котором делается небольшое углубление, кладут горизонтально и поддерживают ногами. Деревянная палочка с несколько закругленным концом вставляется в углубление и затем быстро вращается руками.

В результате трения происходит нагревание, и сухой мох, положенный в углубление, опилки или другой какой-либо загорающийся материал воспламеняется.

— Реклама —

Этот способ был постепенно усовершенствован: вместо палочки стали применять лук, ременная тетива которого охватывала петлей вертикальную палочку. Быстрее всего огонь возникал при вращении вертикальной палочки посредством лука или веревки (ремешка), охватывающей ее петлей.

Более поздним способом высверливания огня явилось применение так называемого насосного сверла. В этом инструменте к нижней части сверлящей палочки прикреплялся маховичок, а с верхнего конца палочки в обе стороны шли короткие шнуры, свободные концы которых соединялись между собой горизонтальной палочкой. Если постепенно начать двигать палочку, то шнуры, предварительно намотанные на сверло, будут сматываться. Палочка начнет быстро вращаться, в результате чего образуется сильное трение. Насосное сверло дает огонь в несколько секунд.

Изобретение сверления

Крупнейшим изобретением этого времени является сверление, применявшееся как для добывания огня, так и для изготовления орудий.

Вначале сверление производилось сверлом, состоявшим из палочки с укрепленным на конце камнем. Для усиления действия сверла использовали песок и воду. Затем человек стал применять для сверления пустотелую кость и, наконец, изобрел специальные сверлильные снаряды.

Сверлильный снаряд. Реконструкция

Выпиливание огня

Выпиливание огня производится следующим образом. Берется кусок ствола бамбука толщиною 10—15 см, расщепляется вдоль на две половины, одна из которых кладется на землю полой стороной вниз. Затем из пластинки бамбука изготовляется нож, которым и пилят ствол поперек.

— Реклама —

Древесина бамбука богата кремнеземом, поэтому очень тверда и сильно нагревается от трения, а сердцевина его способна легко воспламеняться.

Высекание огня при ударе камня о железо

Высекание огня при помощи кремня и металла, появившееся значительно позднее других способов добывания огня, продержалось вплоть до появления спичек.

Первоначально руда, серный колчедан (или пирит) заменяли металл (железо).

Для успешного применения этого способа необходимо иметь трут, без которого невозможно уловить искру.

Открытый человек – как проявляется в общении?

Открытый человек в отношениях с разными людьми может проявлять себя по-разному: степень открытости проявляется с учетом того, насколько он готов впустить другого в свою жизнь

Как открыться человеку, окружающим? Важно правильно оценить себя

Социальная открытость проявляется в виде отличных коммуникативных качеств, искренности, откровенности. Душевная открытость обеспечивает общению значительную глубину – происходит обмен мнениями, мыслями по особенно важным обстоятельствам.

Как открыть душу любимому человеку? Сложности с реализацией таких стремлений часто возникают, когда люди хотят наладить отношения с родителями, избавиться от тяжелого груза обид после развода, найти любовь, наладить отношения с партнером после серьезного конфликта. Ключевым моментом для отношений служит степень разумности такого состояния: верить всем подряд нельзя. Душевно здоровые люди, обычно понимают, как правильно открыться, установить границы разумной открытости – с кем в отношениях откровенничать, а с кем не стоит.

Успешный открытый человек зачастую руководствуется принципом: надейся на лучшее – будь готов к худшему, ведь без хорошей внутренней защиты легко можно стать жертвой мошенников или негативных обстоятельств.

Денежные проблемы

Когда у кого-то возникают проблемы с деньгами, проявляется их истинное лицо. Нехватка денег — это, прежде всего, испытание для человека. Люди, которые верят в себя и свои способности, не будут сильно расстраиваться из-за денежных проблем. Это не означает, что трудности их «обрадуют», но они и не станут терять голову и впадать в панику.

Однако есть тип людей, для которых материальное положение — это самое главное в жизни. Если их финансы начинают «петь романсы» — впадают в дикую панику и мечутся, словно это конец света. Они проявляют себя с самой неприглядной стороны, как это ни печально.

***

Все вышеперечисленные ситуации, раскрывающие истинное лицо человека, похожи на тесты. В каждой — присутствует провоцирующий фактор, который снимает с человека маску и показывает, кто он на самом деле. Поэтому, если вы действительно хотите кого-то узнать, нет лучшего способа, чем наблюдать за ним в подобных обстоятельствах. Тогда вы увидите его истинную личность.

Что значит быть человеком?

И так существует четыре основные концепции: люди являются животными, частью природы, представителями социума, уникальными существами:

Люди — животные

Согласно концепции материализма человека рассматривают, как одного из приматов, то есть как животное. По сути, в таком виде у человека практически нет никакого потенциала развития. Он таким рождается от природы, живет всю свою жизнь и не имеет представления другого существования. Конечно, животное является разумным существом, однако возможности у него ограничены. Будучи ребенком, он учится говорить, ходить на двух ногах, использовать свои руки и ум с целью выживания. Такие люди представляют собой биологические организмы, удовлетворяющие потребности своей жизни. В таком случае можно говорить о физическом развитии людей с наличием минимальных навыков и знаний. И основными задачами для них являются: суметь приспособиться к среде обитания, выжить, дать жизнь своему потомству, научить своих детей таким же навыкам. Такие люди действуют под влиянием своих инстинктов, не имеют по сути свободного выбора.

Люди — частицы природы.

Сторонники эзотерических учений относят человека к детям природы, считая важной обязанностью быть в гармонии с ней. Эта точка зрения схожа с концепцией материалистов

Сторонники эзотерики считают, что секретом Вселенной является то, что все в ней разные формы бытия, наполненные энергией. Однако существуют два вида – тонкая и грубая энергия. А человека они наделяют божественной сутью. И если он находит в себе божественное начало, то владеет огромным богатством этого мира. Но такой сутью с точки зрения эзотерики обладают все живые и неживые дети природы. Другими словами, нет разницы между людьми, камнями, рыбками и т.д. Главной целью для человека является гармония со всем материальным миром, природой.

Слияние с матушкой-природой означает избавление от всех помех на пути. Какие помехи могут быть у такого слияния? В виде препятствий выступают наше сознание, ум, желания, сила воли и т.п. Но о каком потенциале может идти речь в этом случае? Люди приравниваются к неживым предметам. Таким образом, человеку при таком подходе не присуща уникальность, особенность, а взаимоотношения с окружающими рассматриваются, как взаимодействие энергий.

Люди — часть социума.

Для этой концепции важно, чтобы человеку давалось воспитание в социальной среде. Только тогда он будет считаться настоящим представителем человечества

Таким образом, люди – существа социальные. Сутью такой точки зрения является видение в человеке зависимости от общества, в котором проходит его жизнь и реализация его способностей. Потому такому человеку не обойтись без социализации. Он должен развиваться, приспосабливаться к жизни в социальной среде. Здесь речь идет о человеке, который обязан получить соответствующие знания, опыт для установки связей в обществе в соответствии с его законами. Достижение успеха и принятие обществом, его уважение будут на самом деле главными для таких людей.

Современное общество устроено по принципу потребления, а успешность людей выражается через материальные ценности, ступеньки карьерной лестницы. Статус и социальные роли в обществе, которые являются внешними факторами становления личности, также не маловажны, как для мужчин, так и для женщин. Возникает вопрос, какие внутренние аспекты становления? Это реализация в этом обществе и проявление своей уникальности.

Читайте нашу статью «Дыхательные практики: характерные черты основных техник».

Люди — уникальны и неповторимы.

Эта концепция заключается в том, что по своей сути не существует одинаковых людей. Главное здесь определить отличительные черты. Это и будет их уникальностью. Таких точек зрения в отношении определения сути представителя человечества придерживаются философы, психологи-гуманисты, а также с ними согласны некоторые члены религиозных течений.

Религия считает отличительной чертой людей наличие духа, которого нет у животного, растительного мира и неживой природе. Духом в человеке является высшая грань его бытия. Это мощь, которая влечет каждого из нас от того, что можем видеть, к невидимому, от временного к вечности. Она характеризует нас, как людей, отличающихся от всех других видов. Гуманисты склоняются к определению нашей сути, как уникальных разумных живых существ, умеющих создавать, познавать новое и действовать, применяя творческие способности. Остальные виды этого не могут. 

Как стать коммуникабельным

Для того, чтобы стать коммуникабельным, недостаточно просто смотреть человеку в глаза и стараться не скрещивать руки на груди (знак недоверия к собеседнику) во время разговора с ним.

Чтобы коммуникация действительно получилась удачной, тебе должен быть интересен сам процесс взаимодействия с человеком, его истории, опыт и переживания. Даже если он рассказывает тебе что-то незначительное, постарайся всегда извлекать пользу из беседы с ним, тогда общение станет для тебя увлекательным и приятным процессом.

Пусть коммуникация станет для тебя чем-то вроде практики, которую необходимо освоить, как, например… йога.

Так ли нужно внимание к мелочам?

Задаваясь вопросом «Как стать простой и открытой?», подумайте о том, сколько времени вы тратите на то, что, по сути, недостойно и минуты вашей жизни

Внимание к мелочам необходимо только в работе, а во всех жизненных ситуациях это принесет вам только проблемы. Таким образом, вы просто усложняете себе жизнь различными правилами и условиями, которых не было бы, если бы вы принимали все происходящее таким, какое оно есть

Не нужно прокручивать в голове события, обдумывать все мелочи и думать, как бы вы могли поступить в той или иной ситуации. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет. Просто наслаждайтесь жизнью, делайте то, что вам нравится, становитесь счастливее и делайте счастливыми всех окружающих.

Использование абстракции для доcтижения дополнительной закрытости

Как мы можем закрыть функцию от изменений в порядке рисования? Помним, что закрытие базируется на абстракции. Поэтому, чтобы закрыть от упорядочивания, нам нужна некая «абстракция упорядочивания». Частный случай упорядочивания, представленный выше, — это рисование фигур одного типа перед фигурами другого типа.

Политика упорядочивания подразумевает, что, располагая двумя объектами, можно определить, какой из них должен быть нарисован первым. Поэтому мы можем определить метод для класса под названием , который принимает другой объект класса в качестве аргумента и возвращает в качестве результата булевое значение , если объект класса , получивший это сообщение, нужно при сортировке расположить до объекта класса , который был передан в качестве аргумента.

В C++ эта функция может быть представлена как перегрузка оператора «<». В листинге 3 приведен класс с методами сортировки.

Теперь, когда у нас есть способ определения порядка следования объектов класса , мы можем отсортировать их, а затем нарисовать. В листинге 4 приведен соответствующий код на C++. В нем используются классы , и из категории , разработанной в моей книге (Designing Object Oriented C++ Applications using the Booch Method, Robert C. Martin, Prentice Hall, 1995).

Итак, мы реализовали упорядочивание объектов класса и рисование их в соответствующем порядке. Но у нас все еще нет реализации абстракции упорядочивания. Очевидно, что каждый объект класса должен переопределять метод для определения порядка

Как это может работать? Какой код необходимо написать в , чтобы круги рисовались до квадратов? Обратите внимание на листинг 5

Ясно, что эта функция не отвечает принципу открытости-закрытости. Нет способа закрыть ее от новых наследников класса . Каждый раз, когда будет появляться новый наследник класса , эту функцию нужно изменять.

Нет более короткого пути к несчастью, чем условное счастье.

Если вы когда-либо получали огромную прибавку к зарплате или выигрывали какой-то ценный приз, то вам наверняка знакомо чувство эйфории, сопровождающее такой успех. А еще вам знакома мимолетность этого чувства.

Как только радость утихает, нам хочется еще. В итоге мы начинаем искать счастье только в достижении целей, а все остальное отводим на второй план.

Таково мировоззрение построено на понятии условного счастья. Мы позволяем себе быть счастливыми только при достижении определенных успехов. Если у вас такое же мировоззрение, вам покажутся знакомыми следующие обращения к себе: «Я буду счастлив, если получу это повышение», «Если я куплю эту шикарную машину, я буду удовлетворен», «Я буду рад, если найду себе девушку».

Если сама гонка за достижениями не приносит вам счастья, то и после пересечения финишной черты ваше удовольствие продлится недолго. Наслаждайтесь тем, что происходит в процессе, а если у вас не получается – переоцените свою цель.

Все, что вам нужно знать.

Мудрость дарит нам возможность принимать взвешенные решения и смотреть на жизнь с более творческой стороны. А этого можно добиться двумя способами:

  • Самому совершать ошибки и извлекать из них уроки,
  • Учиться на ошибках своих предшественников.

Если вы выберете второй вариант, то начнете жить более полноценной жизнью еще задолго до того, как вам исполнится 40.

Негативные свойства открытости

Но не всегда открытость относится к положительным качествам. Существуют и негативные свойства открытости. Несвоевременное ее проявление расценивается другими в виде навязчивости, она свойственна бездумной простоте. Не всегда открытость своевременна, а сообщение излишней информации может дорого обойтись.

Духовно здоровые личности открыты другим, но в разумных пределах. Открытость и доверие выступают серьезными элементами построения теплых взаимоотношений, но бездумное доверие глупо.

В мире есть много разных людей, а окружение человека не всегда оказывается дружеским. Если доверять всем и каждому, то это станет причиной многих проблем и хлопот

Помимо способности доверять, важно еще уметь разбираться в других, обладать внутренней защищенностью. Но подобное понятие не стоит считать закрытостью

Закрытость – скорее отрицательная сторона, но защищенность – позитивная. Успешные личности часто следуют известному принципу, который гласит, что верить стоит в лучшее, но подготовить себя необходимо к худшему. А поистине доверять способны те, кто защищен в психологическом плане. Таким людям сложно причинить боль.

Если личность уверена в себе и сильна, тогда ей проще доверять и быть открытой. Цель вырабатывания внутренней силы, защищенности – правильная и важная

Она не убирает, а дополняет понимание того, что доверие выступает важной ценностью в жизни

Как развить в себе общительность

Психологи предлагают ряд рекомендаций, следование которым может качественно повысить уровень общения. К ним относят:

  1. Самосовершенствование. Исследование показали, что любознательность делает личность более открытой. Новые увлечения, путешествия в другие страны, занятия спортом, каждое из этих занятий способно добавить индивиду уверенности в себе, открыть новые горизонты собственных возможностей. Если человека интересует окружающий мир во всех его проявлениях, то его неизбежно заинтересуют и другие люди, а значит, он будет стремиться к коммуникации.
  2. Пополнение словарного запаса. Большинство замкнутых в себе личностей не умеют красиво и точно формулировать свои мысли. У них возникает искаженное представление о себе, как о плохом собеседнике. Решить эту проблему можно с помощью чтения книг и изучения языков. Нужно стараться каждый день узнавать какое-то новое слово или мудрое изречение.
  3. Тренируйтесь, общаясь с самим собой перед зеркалом. Цель упражнения заключается в том, что таким образом индивид обучается наблюдать за своими невербальными жестами. По мнению психологов, мимика лица, поза тела во время коммуникации и жесты рук способны как располагать, так и отталкивать других людей.  Нужно стараться избегать «закрытых» поз и жестов: скрещенных на груди рук, поджатых губ, отвернутого от собеседника корпуса или беспричинного отвода глаз. И наоборот, больше смотреть на собеседника, улыбаться, кивать головой, реагировать на его слова. Людям нравится быть интересными, не стоит лишать их этой возможности, и они ответят взаимностью.
  4. Шаблонные фразы. Стеснительный человек способен самостоятельно придумать несколько типичных фраз для разных коммуникативных ситуаций. Зная о них, он будет чувствовать себя увереннее и это существенно облегчит ему вступление в вербальный контакт.
  5. Интернет. Виртуальный мир – это великолепная площадка для поднятия своих навыков коммуникатора. Социальные сети, чаты, тематические форумы дают возможность говорить с другими людьми, при этом особо не рискуя. Нужно понимать, что необщительность в реальной жизни во многом зависит от острого ощущения этого риска быть непонятым, высмеянным или отвергнутым. В Интернете острые углы сглаживаются анонимностью. Однако психологи советуют не сильно погружаться в пучину виртуальности, так как в силу удобства слишком многие предпочли ее — реальности.
  6. Общие темы. Всегда «прощупывайте» собеседника на предмет общих интересов и увлечений. Это быстро объединяет людей. К тому же свою силу теряет страх перед внезапно возникшей паузой в диалоге, ее не придется заполнять бессмысленными разговорами о погоде.
  7. Приветливость. Вырабатывайте в себе качества приветливого человека, их ценят и уважают в обществе. К личности, проявившей себя доброй и отзывчивой, чаще обращаются за помощью, приглашают на дни рождения, да и просто на беседу за чашечкой кофе. А вот тех, кто любит пожаловаться на жизнь, начальника, ситуации в семьи, стараются избегать. Проблем у всех хватает.
  8. Не бойтесь задавать вопросы. Психологи убеждены, что это естественный признак интереса к другому человеку. Вспомните себя в тех беседах, когда приходилось тащить на своих плечах весь диалог, будто клещами вытягивая из собеседника каждое слово. И все это «в одни ворота». Такие коммуникации не приносят ничего, кроме усталости и убеждения, что больше с таким человеком лучше не общаться.
  9. Проявляйте уважение. Делать это нужно искренне и с отдачей. Настоящая поддержка высоко ценится в социуме. В общение старайтесь не шутить над личностью собеседника, не допускайте двусмысленных намеков. Так недолго и оскорбить человека.
  10. Больше экспериментов. Пробуйте себя в новых начинаниях и хобби, не бойтесь показаться глупым или необразованным, ошибки совершают все – они неотъемлемая часть полноценной жизни.

Напоследок хочется добавить, что быть общительным – не сложно, главное искренне этого хотеть. Люди предпочитают видеть рядом с собой сильного, честного, открытого и улыбчивого собеседника, чем вечно нахмуренного и всем недовольного молчуна. Помочь в развитии навыком коммуникации помогут как перечисленные выше советы, так и квалифицированные психологи. И помните, жизнь очень теряет в своих красках, если лишать ее опыта коммуникации.

Сочинение о доброте, дружбе по теме «Как проявляется человечность» по тексту Чарушина: примеры нравственного выбора человека

Проявление человечности по тексту Чарушина

Под данным понятием подразумевается гуманное, толерантное отношение к миру и людям. Те личности, что проявляют человечность, отзывчивы и тонко чувствуют. Они благородные и справедливые. Вот сочинение о доброте, дружбе по теме «Как проявляется человечность» по тексту Чарушина с примерами нравственного выбора человека:

В творении Чарушина «Рябчонок», человечность проявляется в том, что герои произведения не тронули птенца, поскольку увидели, как мама его защищает. Нравственный выбор заключался в том, что они могли сделать подлость (забрать птенца у рябчихи, и забавляться с ним, пока он не погибнет), либо же поступить по-справедливости и вернуть его на место.

Но на людей во многом повлияло поведение птицы. Они поняли, что без нее дитя беспомощно. Именно такие порывы и отличают человека от зверя. Последний в своей злобе и порывах гнева не может остановиться. На определенном этапе личность вспоминает о моральных принципах и нормах – это удерживает ее от совершения жестокости или подлости.

Такое понятие, как человечность всегда основывается на нравственном выборе. Это словно проверка на прочность. Если личность данную проверку проходит, то это характеризует ее как человечную и благородную, а если нет — как подлую, жестокую, бесчеловечную.

Доброта – самое действенное и мощное оружие. Тот, кто обладает ею, становится практически всесильным. Ведь мир всегда отвечает улыбкой на улыбку, как в старом мультфильме про Крошку Енота. Именно поэтому стоит рассматривать дружбу как величайшую добродетель. Достаточно часто человек сам может избавить себя от множества проблем и негатива, если научится приветливо и дружелюбно относиться к людям и окружающему миру.

Однако у Чарушина выбор между жестокостью и справедливостью прост. Увы, случаются ситуации, когда проявление человечности либо великодушия может стоить жизни тому, кто поступил благородно. Ведь тот, кто был спасен секунду назад, станет источником опасности и нападет сзади. В таких случаях человек мешкает дольше и способен сделать выбор не в пользу гуманизма.

Пора уже выйти из дома и перестать стесняться общества.

Здесь и далее фото pixabay.com

Если ты последнее время переживаешь из-за того, что у тебя не получается наладить контакт с нужными людьми (коллегами по работе, незнакомцами на вечеринках или привлекательными девушками), значит, возможно, тебе нужно подкачать свои коммуникативные навыки и понять, как стать общительным и интересным человеком для них.

Даже если ты самый главный затворник на районе или предводитель интровертов в своем отделе, благодаря некоторой работе над собой у тебя обязательно получится исправить ситуацию.

Особенно, когда ты уже сделал первый шаг, открыв наше незаменимое руководство.