100 целей человека в жизни. сто целей

Свидание в слепую

4. Сходить на свидание вслепую

Свидание в слепую похоже на русскую рулетку: вы никогда не знаете, что вас ожидает в итоге, с кем вы встретитесь и к чему эта авантюра может привести.

Элементы неожиданности и волнения весьма интригующие, так как вы до последнего момента и представить себе не можете, как выглядит ваш партнер.

Одним из преимуществ свиданий в слепую является то, что такие встречи исключают чувство вины и долга: если вам не понравился поклонник, можете смело отклонить его последующие приглашения и намеки на дальнейшее общение.

Таким образом, свидания в слепую обладают рядом преимуществ. Прежде всего, это отличная возможность познакомиться с кем-то интересным.

Вы можете встретить отличного собеседника, с которым найдётся безграничное количество тем для обсуждения. А если особенно повезёт, существует вероятность того, что вы приобретете хорошего друга или встретите свою судьбу.

5. Попробуйте экстремальный вид спорта

Немало тех, кто просто жить не может без экстремальных видов спорта, в то время как другие считают таких людей смельчаками или же сумасшедшими.

Даже если вы не принадлежите к разряду тех самых «безбашенных смельчаков», подобный эксперимент подарит вам массу положительных эмоций.

Прыжки с тарзанкой, каякинг, полеты на параплане или заплыв с белыми акулами станет бесценным опытом, благодаря которому вы получите острые ощущения.

Такие эксперименты могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут, однако именно они могут стать самыми незабываемыми моментами в вашей жизни.

Поскольку экстремальные виды спорта являются весьма травматичными и опасными, вы должны придерживаться всех мер предосторожности и делать это с профессиональным инструктором. Ни в коем случае не пытайтесь покорить небо или снежные вершины самостоятельно или же совершить заплыв в одиночку

6. Угостить незнакомца кофе

Нет ничего проще, чем просто взять и угостить незнакомого человека в кафе чаем или кофе. Казалось бы, такая мелочь, но положительных эмоций от такого поступка будет море. От полученного позитива вы зарядитесь энергией на весь день.

А ведь это всего лишь простая чашечка кофе.

Зачем составляют список на целую жизнь

Идея составлять списки дел получила распространение после выхода в 2007 году фильма «The Bucket List» Роба Райнера. Словосочетание bucket list образовано от английского идиоматического выражения kick the bucket, что означает «протянуть ноги», то есть умереть.

Bucket list — это список 100 вещей, которые нужно сделать за жизнь. В перечень включают не любые желания, а только самые важные и стоящие, которые сделают жизнь человека счастливее.

Составление списка позволяет убедиться, что человек не зря тратит свои ресурсы (здоровье, таланты, время, усилия) на предпринимаемые действия. Что все потраченное на достижение целей оправданно их ценностью.

Список дел — это набор жизненных ориентиров. Они заставляют человека делать усилия над собой, совершенствоваться и становиться лучше. Желания, изложенные в письменной форме, становятся конкретнее и вполне достижимыми.

Список 100 вещей, которые нужно сделать в жизни, является отличным мотиватором.

Он заставляет задуматься о том, насколько коротка жизнь, и отказаться от пустой траты времени и сил. Перечень позволит взять по максимуму от каждого прожитого дня.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время . Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги.
Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.. Мужчина по природе – исследователь

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
5. Стать экспертом в своей специализации.

Зачем составлять список дел на целую жизнь

90% людей, живущих на планете Земля, дни напролёт занимаются текущими делами, которые бесконечным шквалом обрушиваются на каждого из нас. И иногда к нам приходит ощущение, что наши дни проходят совершенно бесполезно: мы живём либо работой, либо домашними делами и просыпаемся каждый день для того, чтобы этот повседневный вихрь закружил нас снова.

Чего вы достигли за прошедшие три месяца? Какие цели ставите перед собой на ближайшие три месяца? Могу поспорить, что большинство дел окажется из разряда повседневных — рабочие или домашние дела-дела-дела. Но давайте представим: если мы узнаем, что нам осталось жить всего пару дней, эти дела по-прежнему будут иметь большое значение для нас?

Список дел на жизнь, в отличие от наших списков дел на день-неделю-месяц, напоминает нам о том, что действительно важно. Он поможет нам взять по максимуму от каждого проходящего дня

Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда
о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями.
Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек не только становится более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью.
Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы.
Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни.
Составить список целей на 2021 год и пожить по нему.
Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь.
Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

100 вещей, которые нужно сделать в жизни

Каждый
момент вашей жизни бесценен, который нужно ценить и не упускать. Жизнь
достаточно коротка, а как много хочется еще увидеть, узнать, познать,
попробовать. Если ваша жизнь стала скучной и вам не хватает идей, то этот
список 100 вещей, которые нужно сделать в жизни обязательно вам поможет.
Невозможно все успеть, но каждую минуту своей жизни нужно делать запоминающейся
и приятной.  Итак,  приступим. 1. Определить, что действительно делает вас счастливым человеком. 2. Научиться контролировать свои эмоции и избавиться от негативных эмоций. 3. Избавиться от комплекса неполноценности и поднять свою самооценку. 4. Найти свое предназначение и найти свой путь и миссию по жизни. 5. Научиться относиться к жизни проще и не воспринимать близко к сердцу критику
и чужое мнение. 6. Научиться рано и легко просыпаться. 7. Избавиться от вредных привычек (переедание, курение, просмотр телевизора,
злоупотребление алкоголем). 8. Научиться располагать к себе людей и налаживать прочные связи. 9. Преодолеть свои страхи и комплексы. 10. Получить хорошее образование. 11. Погасить все долги, если таковые имеются. 12. Стать финансово осведомленным и грамотным. 13. Создать дополнительный доход. 14. Открыть счет в банке и пополнять его. 15. Составить свой финансовый план и придерживаться его. 16. Найти своего человека и любовь всей своей жизни. 17. Создать семью и завести детей. 18. Завести домашнего питомца и заботиться о нем. 19. Научиться жить в настоящем, сегодняшним днем. 20. Выиграть в лотерее. 21. Уволиться с работы, которая не приносит удовлетворения. 22. Отправиться в путешествие, на море. 23. Выключить мобильный телефон на длительное время, например, на неделю. 24. Устроить романтическое свидание на пляже. 25. Научиться кататься на роликах, коньках. 26. Научиться кататься на велосипеде. 27. Составить план целей на год и следовать ему. 28. Прыгнуть с парашютом. 29. Купить дорогую одежду или обувь. 30. Покататься на лошади. 31. Освоить список 100 вещей, которые нужно сделать в жизни. 32. Изучить основы работы с компьютером. 33. Попробовать выучить иностранный язык. 34. Погулять под дождем. 35. Сходить в поход. 36. Запечь картошку в костре. 37. Поблагодарить родителей и сделать для них что-то приятное. 38. Научиться говорить «Нет». 39. Освоить танец. 40. Пожертвовать свои деньги. 41. Вести дневник успеха в течение года. 42. Стать донором крови. 43. Изменить свою жизнь и свой образ жизни. 44. Радикально поменять свой внешний вид. 45. Написать рассказ, стих или историю своей жизни. 46. Научиться управлять автомобилем. 47. Полюбить себя. 48. Сходит на концерт. 49. Познакомиться с кем-нибудь на улице. 50. Попробовать экзотическое блюдо. 51. Приготовить по новому рецепту. 52. Прочитать интересную книгу за день. 53. Сдать экзамен без подготовки. 54. Составить список книг и прочесть. 55. Открыть свое дело. 56. Не лгать в течение дня. 57. Посадить домашнее растение. 58. Попросить незнакомца о помощи. 59. На протяжении дня не говорить «Я». 60. Весь день посвятить детям. 61. Что-то смастерить своими руками. 62. Принять участие в фотосессии. 63. Бесплатно поработать. 64. Почистить телефонную книгу. 65. На протяжении месяца делать утреннюю зарядку. 66. Весь день не наблюдать часов. 67. Попробовать настоящий плов. 68. Узнать историю города, в котором живете. 69. Прочитать значение своего имени. 70. Сделать самостоятельно ремонт, хотя бы косметический. 71. Провести много времени в библиотеке. 72. Помочь нуждающемуся. 73. Сходить на экскурсию. 74. Посетить парк аттракционов, покататься на каруселях. 75. Неделю не заходить в интернет. 76. Встретить прекрасный рассвет. 77. Создать свою карту желаний. 78. Целый день ходить по магазинам. 79. Запустить небесные фонарики. 80. Весь день никому не отказывать и говорить «Да». 81. Встречать каждый день с улыбкой. 82. 100 дней фотографировать себя. 83. Написать письмо в будущее для себя. 84. Стать настоящим профессионалом в трудовой деятельности. 85. Купить много шариков и выпустить их в небо. 86. Взять к себе бездомное животное. 87. Научиться скорочтению. 88. Создать и вести свой сайт или блог. 89. Стать свободным и независимым. 90. Принять участие в флешмобе. 91. Изобрести что-то новое. 92. Научиться медитировать. 93. Дать своему ребенку хорошее воспитание. 94. Покинуть зону комфорта. 95. Понырять с аквалангом. 96. Сходить в цирк. 97. Начать жизнь с чистого листа. 98. Научиться варить кофе. 99. Простить и отпустить людей из своей жизни, которые вас обидели. 100. Помимо списка 100 вещей, которые нужно сделать в жизни, составить свои
списки и планы. 

Попробовать что-то новое

2. Попробовать себя в новой профессии

Наверняка каждый из нас хотя бы изредка задумывается о смене рода деятельности, даже если его работа его полностью устраивает.

Попробовать что-то новое в плане профессии, отличное от того, что вы делали раньше, хочется многим

Тут важно учесть ваши интересы. Ведь то, что вам нравится делать, может стать смыслом вашей жизни

Попробуйте дать развитие своему хобби. Приложите все усилия, чтобы любимое дело занимало определенную часть жизни.

Начните потихоньку, и постепенно уделяйте всё больше времени интересующим вас занятиям. В итоге, вы сможете овладеть новой профессией, шагая в правильном направлении а, прилагая достаточно усилий, сможете даже удачно построить карьеру.

Новый профессия поможет вам расширить свой кругозор и реализовать свои мечты.

Через год после похорон: установите памятник или надгробие

После захоронения на могиле устанавливается временный памятник – у христиан эту роль обычно выполняет деревянный крест. В мусульманской культуре место захоронения покойного отмечают каменной табличкой с именем. Спустя год родные могут установить на могиле почившего родственника надгробие из камня.

Установите памятник на могилу и обустройте ее

Почему нельзя устанавливать памятник сразу после похорон? Конечно, строгих правил на этот счет не существует. Однако специалисты рекомендуют дать грунту на могиле утрамбоваться, что впоследствии не позволит ему просесть под тяжестью каменного надгробия.

Примерно через год после похорон родные могут установить памятник из гранита или мрамора. Тем не менее над дизайном мемориала стоит подумать заранее. Мастера-каменщики могут изготовить настоящие произведения искусства, но на это требуется время.

Лучше всего для обустройства могилы подходят весенние и летние месяцы. Именно в это время можно надежно установить и закрепить памятник. Помимо монумента, родственники часто устанавливают вокруг площадки небольшое ограждение.

12 Февраля 2020

Дополнительная информация, связанная с данным материалом:

Что нельзя делать на похоронах

Благоустройство могил

Сколько времени носить траур

Обязательно ли делать вскрытие

От вскрытия можно отказаться «по религиозным и иным мотивам», если близкие родственники напишут соответствующее заявление. Но иногда вы не имеете права написать отказ.

Вскрытие обязательно, если:

1. Есть подозрение в насильственной смерти.
2. Невозможно установить причину случившегося.
3. Умерший находился в больнице менее суток.
4. Есть подозрение на передозировку препаратов или аллергическую реакцию на них.
5. Смерть связана с медицинскими манипуляциями.
6. У пациента было инфекционное заболевание или подозрение на него.
7. Причина смерти связана с экологической катастрофой.
8. Умерла женщина в родах или сразу после, а также беременная.
9. Скончался ребенок до 28 дней жизни или родился уже мертвым.
10. Нужна судмедэкспертиза.

Начните замечать красоту крохотных моментов.

Вместо того, чтобы ожидать счастья только от чего-то большого, серьезного, и порою несбыточного — свадьбы, рождения детей, продвижения по службе, или, скажем, победы в лотерее, попробуйте поискать его в небольших вещах, которые случаются каждый день. Небольших и не особо значительных вещах, вроде божественного запаха кофе ранним утром, или невероятно вкусного домашнего ужина, просмотра хорошего фильма в обнимку с любимым человеком, или улыбки, с которой он встречает вас с работы. Когда вы начнете замечать эти небольшие, но такие важные моменты, каждый день, вы сделаете свою жизнь намного интереснее, волшебнее, и… да, счастливее!

Как составить список на 50 целей в жизни?

Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные

Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много

Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.

Измеряемая цель

Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:

• Устроиться в уютной и спокойной обстановке, чтобы ничто не отвлекало. Не пытаясь сконцентрироваться, написать от руки либо набрать на компьютере все цели, которые только придут в голову, как можно больше. Они могут быть большими и маленькими.
• Старайтесь поддаться вдохновению. Записывайте сегодняшние, потенциальные, глобальные, абсурдные и даже кажущиеся самыми невероятными мечты. Это значительно расширяет возможности последующего выбора.
• Теперь необходимо проявить максимум внимания и концентрации. Еще раз посмотреть на то, что написали. Выделить приоритетные, исполнение которых принесет не только пользу, но и полностью удовлетворит вашим пожеланиям. Разбейте цели на краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные.

Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.

Краткосрочные

Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.

Особенности доски визуализации целей и желаний

Долгосрочные

Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.

Среднесрочные

Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.

Постановка целей по срокам

Другие финансовые шаги

Опишите на бумаге жизнь своей мечты через 10-15-20 лет. Только не в духе “хочу валяться под пальмой с миллиардом долларов”, а немного более предметно. Далее эти цели нужно будет разбить на мелкие шаги и привести к текущему году и оцифровать в годовом бюджете. Это уже немного более сложно. Для начала просто распишите свои цели / мечты: финансовые, жизненные, умственные, духовные, спортивные и т.д. Говорят, что шанс достижения цели, записанной на бумаге, увеличивается на 42%! Я на себе убедился, что это так. Подробнее здесь.

Составьте годовой бюджет семьи

И решите, что для вас важно, а что в этом году подождёт. Только годовой бюджет поможет вам уместить в свои расходы все расходы, цели, хотелки

Какие-то из них придётся заменить на менее затратные, от каких-то придется отказаться или отложить на следующий год, с какими-то придется не частить, на какие-то придется подкопить и т.д.

Проверьте, что вы можете получить от государства и работодателя. И получите это! Это могут быть имущественные или инвестиционные вычеты на сотни тысяч рублей и различные права, которые вам обязан предоставить работодатель.

Установите себе на телефон приложения ваших банков и брокеров, а также приложения Госуслуги и Налоги. Получите доступ к ним и активируйте их. Возьмите на эту несколько дней. Этот шаг наимощнейшим образом упростит вашу жизнь.

Богатство

Любой человек сам определяет степень влияния денег на свое существование. Но кто бы что ни говорил, а люди всегда стремятся улучшить эту сферу жизни. Вы тоже можете это сделать:

1. Пройти обучение на курсе по финансовой грамотности.
2. Повысить в 2 раза свой ежемесячный доход.
3. Отдавать каждый месяц 10% своего заработка на благотворительность.
4. Каждый месяц 15% от своего дохода откладывать на сбережения.
5. Оказывать родителям материальную помощь.
6. Приобрести дорогую и брендовую вещь, о которой давно мечтал.
7. Инвестировать от 500$ до 1000$ в ценные бумаги.
8. Начать вести учет всех расходов и анализировать их.
9. Сделать ремонт в квартире.
10. Прочитать книгу “Богатый папа, бедный папа”.
11. Составить себе финансовый план по увеличению дохода.
12. Следовать принципу «первая зарплата себе».
13. Осуществить покупку недвижимости.
14. Погасить все кредиты и займы.
15. Купить качественный гаджет, о котором давно мечтал.
16. Сделать подарки сиротам из детского дома.
17. Составить список  ТОП-10 идей, чтобы начать вести свой  бизнес.
18. Заработать деньги на новый автомобиль.
19. Построить загородную дачу для своей семьи.
20. Поиграть в настольную игру «Денежный поток».
21. Накопить 1 000 000 рублей.
22. Выбрать 20 старых вещей и отдать бедным.
23. Построить собственный частный дом.
24. Научиться грамотно распоряжаться своими финансами и действовать по схеме 70%/30% (то есть 30% дохода откладывать на сбережения).
25. Спланировать финансовые расходы на месяц и строго придерживаться этого плана.
26. Делать только обдуманные покупки, а не на эмоциях (перед крупными покупками лучше выждать 2 недели).

Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года.
Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно запишите свой список целей в отдельный блокнот.
Составьте план на год или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит.
Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования.
Разбейте цели на простые, достижимые шаги.

Здоровье и спорт

1. Наш онлайн курс. Составить факт-карту своего здоровья.
2. Сделать себе 10 массажей в течение года.
3. Месяц практиковать фрирайтинг.
4. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской.
5. Сходить на холотропное дыхание.
6. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
7. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
8. Пробежать полумарафон.
9. Сходить на консультацию психолога.
10. Проехать 50 км на велосипеде за день.
11. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

1. Вести учёт расходов в течение квартала.
2. Купить 5 книг для повышения профессионализма.
3. Повысить доход на 20-50%.
4. Пройти обучение по специальности.
5. Принять участие в профессиональной конференции.
6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин.
7. Посмотреть 10 интервью
   «Big Money», или
   «Бизнес-секреты» или
   «Бизнес Арена».
8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD.
9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
11. Повысить на работе зону своей ответственности.
12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
2. Познакомиться в разговорном клубе.
3. Поиграть 5 раз в мафию.
4. Сделать подарок другу.
5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
8. Записать видеопоздравление с Днём Рождения для друга
9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
10. Осваивать умение активного слушания.
11. Пойти в поход с незнакомой группой.
12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

1. Устроить романтический ужин на природе.
2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича.
4. Практиковать три недели медитаций прощения мамы и папы.
5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
7. Провести три новых эксперимента в сексе.
8. Изучить 2 тома о детском развитии.
9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
10. Заняться сексом вне дома.
11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка.
12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

1. Принять участие в мастер-классе.
2. Повысить средний балл колеса жизни на 2 пункта.
3. Посетить большой музыкальный фестиваль.
4. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
5. Научиться делать сальто на батуте.
6. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
7. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
8. Переночевать в другой стране.
9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Творчество и спонтанность

1. Расписать по пунктам свой идеальный день.
2. Прочитать книгу «Как люди думают».
3. Сделать 10 оригами по памяти.
4. Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
5. .
6. Взять 1–3 урока на ударных.
7. Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
8. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
9. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
10. Сыграть простую мелодию на флейте.
11. Разрисовать чашку и выпить из неё любимый чай.
12. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Духовность и осознанность

1. Составить личную мантру, месяц её повторять.
2. Практиковать месяц медитации.
3. Прочитать Новый Завет.
4. Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму.
5. Прочесть труд убеждённого атеиста.
6. Месяц упражняться в благодарности.
7. Помочь кому-то на благотворительной основе.
8. Практиковать неделю состояние фазы.
9. Посмотреть цикл передач Михаила Лабковского.
10. Преодолеть 2 своих страха.
11. Практиковать осознанное дыхание.
12. Просмотреть лекции об эволюции человека.
13. Месяц отвечать в течение дня: «Кто я и какая моя роль? Где я? Что я чувствую? Какова моя цель?»

Творческие цели на год

Творчеством прежде всего можно назвать такое состояние человека, когда его душа раскрывается. Оно несомненно должно дарить радость и удовольствие от самовыражения. И это не обязательно только культура и искусство. Вы можете выбрать свои цели на год из этого списка:

1. Выступить публично на аудиторию более 1000 человек.
2. Написать и отправить в интернет-издание 12 статей на актуальные для тебя темы.
3. Составить идеальное резюме и биографию.
4. Написать и издать свою книгу.
5. Побыть художником и нарисовать картину.
6. Обучиться ораторскому мастерству на специальных курсах.
7. Купить качественный деловой костюм. 
8. Помочь кому-то обучаться и развиваться в актуальной для тебя сфере. 
9. Сделать фотосессию в деловом стиле.
10. Принять участие в оффлайн тренинге.
11. Научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте.
12. Разучить танец: сальса, танго, степ, брейк-данс или любой другой на твой выбор.

Путешествия

Наверное сложно найти человека, который не мечтает путешествовать. Во все времена в обществе людей присутствовала эта жажда приключений. Вы можете погрузиться в открытие нового и неизведанного для себя мира и выбрать свои цели на год, связанные с путешествиями:

1. Посетить как минимум 3 новых страны.
2. Спонтанно отправиться в путешествие на выходные.
3. Пожить на тропическом острове целый месяц.
4. Покорить волны на серфинге.
5. Отправиться в кругосветное путешествие.
6. Устроить празднование значимого события на берегу океана.
7. Посетить какой-нибудь популярный фестиваль за границей (Октоберфест, Праздник фонарей, Карнавал и др.).
8. Поплавать во всех океанах мира.
9. Устроить поездку автостопом.
10. Прокатиться верхом на лошади, верблюде и слоне.
11. Отправиться за духовным просвещением в Тибет и встретиться с Далай-ламой.
12. Съездить в Лас-Вегас.
13. Прокатиться в собачьей упряжке.
14. Побывать на знаменитых островах-курортах (Кипр, Гавайи, Куба, Бора-Бора, Бали, Майорка и др.).
15. Отправиться в Венецию и покататься на гондоле.
16. Встретить рассвет на берегу моря или океана.
17. Увидеть вживую северное сияние.
18. Съездить в Йеллоустоун.
19. Увидеть своими глазами Ниагарский водопад.
20. Посетить один из известнейших во всём мире музеев (Эрмитаж, Лувр, мадам Тюссо и др.).
21. Посмотреть вблизи на  самые большие пирамиды. 
22. Посетить необычные места в твоем городе, о которых ты не знал раньше.
23. Дотронуться до Великой Китайской стены.
24. Совершить прогулку по Бруклинскому мосту.
25. Рассмотреть красоты Санкт-Петербурга с большой высоты.
26. Насладиться прогулкой и ароматами глициний в саду Кавачи Фуджи (Япония).
27. Побывать в одном из главных храмов Индии Ангкор-Ват (Камбоджа).
28. Посетить легендарный дворец Тадж-Махал (Индия).
29. Искупаться в Мертвом море.
30. Побывать в святых паломнических местах Израиля.
31. Отправиться в путешествие по крупнейшим городам России.

Надеюсь статья вдохновила вас на новые подвиги и изменение своей жизни к лучшему. Выберите и запишите подходящие цели на год. Еще лучше повесить список на видное место или превратить их в карту желаний. Так вы визуализируете свои желания и цели. 

Ставь галочки каждый раз после выполнения очередной задачи.  И ты почувствуешь счастье, гордость и удовлетворение от того, что смог выйти на новый уровень успеха .

Автор статьи: Олеся Акимова

Всем привет! Меня зовут Олеся и я автор блога LifeDiary. Хочу поблагодарить вас за то, что зашли на мой сайт. Я много сил и любви отдаю этому блогу и очень надеюсь, что подготовленные материалы вам интересны и полезны. Заходите почаще, я рада каждому гостю!

Делайте комплименты.

Говорите вашей любимой девушке или жене, что она красива. Говорите вашему парню или мужу о том, что он хорошо выглядит. Делайте комплименты относительно тех черт характера, которые вам нравятся. Хвалите ее/его за старания.

Когда я прихожу домой с работы и вижу, что жена очень сильно устала (ведь она весь день провела с нашими двумя маленькими детьми), говорю ей: «Спасибо тебе за то, что ты весь день заботилась о наших детях».

Иногда комплимент можно сделать в форме слова «спасибо». Например: «Спасибо за то, что ты не забыла сделать то, о чем я просил. Я ценю это. Спасибо тебе за то, что ты так много делаешь для нас двоих». Вы можете сказать что-то вроде: «Ты так хорошо готовишь/У тебя очень хорошо получается общаться с людьми/Ты умеешь сделать так, чтобы я почувствовал/почувствовала твою любовь».

Мне довольно трудно делать комплименты, и я чувствую себя неловко, когда мне делают комплименты. Могу прямо сказать о том, что привычка делать комплименты изменила отношения с женой в лучшую сторону.

Моя жена любит, когда ей делают комплименты. Даже если это касается каких-то незначительных вещей. Благодаря моим словам она знает, что я замечаю все то, что она делает для меня и наших отношений. Она чувствует, что я ценю и люблю ее.

Если вы будете делать комплименты вашей второй половинке, ваши отношения точно станут лучше. Я в этом уверен.

Наработка навыка жить с целями

Если мало опыта в постановке целей, то легче начать с выбора подходящих целей из готового списка.
Поэтому приведён список 100 более-менее общих целей.

Каждую цель лучшее модифицировать под себя или по аналогии составить что-то своё.
«Полетать на самолёте» легко изменить на «полетать на вертолёте/параплане/истребителе/воздушном шаре».

Важно не только выбрать и записать себе цели – нужно ещё и контролировать их достижение.
Недостаточно на Новый год записать цели на листике.
Каждую неделю нужно выписывать, над чем вы будете трудиться на этой неделе, по каким целям будет продвижение.

Нарабатывайте качество целеустремлённости – составьте свой список 100 целей.

Поделитесь

списком 100 целей:

https://goal-life.com/page/goals/100-celey-v-zhizni-cheloveka-spisok, 1567969908

Ещё почитать:

Не переусердствуйте

Многие пары думают, что лучший способ забеременеть наверняка – это ежедневные занятия сексом. Однако врачи сходятся во мнении, что оптимальная частота – это раз в 2–3 дня (чаще можно только в период овуляции). Именно такая частота интимной близости позволяет поддерживать сперму в фертильном состоянии.

Если интервал между половыми актами составляет более 2-3 дней, то количество сперматозоидов в сперме будет большим, но при этом среди них будет много мертвых или неподвижных. Это снижает вероятность зачатия.

Если половая жизнь слишком активная (1-2 половых акта в день), то концентрация жизнеспособных сперматозоидов уменьшится, в сперму будут попадать слабые, до конца не созревшие сперматозоиды, что также негативно скажется на вероятности зачатия.

Похожие записи:

39 самых главных фильмов, которые нужно посмотреть в 2021 году Юлия маслаченко фото максим Почему китайцы обычно маленького роста? Топ 60 цитат для мотивации и вдохновения от известных персон Lockheed u-2 20 фильмов о морских путешествиях и приключениях