Внутренний стержень: что это и как его развить?

Внутренний стержень мужчины

Мужчине очень важно обладать внутренним стержнем, поскольку он должен быть авторитетом для самого себя, своей жены и детей. Внутренний стержень позволяет мужчине быть хозяином своей жизни и не позволять ни миру, ни другим людям манипулировать им, делать его своим рабом

Внутренний стержень позволяет мужчине:

1. Решать все жизненные проблемы и не бежать от них.
2. Быть ответственным.
3. Принимать мудрые решения.
4. Быть независимым (свободным) от мнения окружающих.
5. Спокойно реагировать на любые раздражающие факторы, в том числе критику людей.

Внутренний стержень придает мужчине больше привлекательности. Женщины готовы идти за мужчинами, которые обладают внутренней силой.

Внутренний стержень женщины

Женщина, у которой есть внутренний стержень, ориентируется на собственные эмоции, мнение, взгляды. Она предпочитает сама решать свои проблемы, надеяться в первую очередь на себя, имеет свое мнение по любому поводу. Она не любит откладывать дела на потом, предпочитает сама делать выбор. При этом за ней наблюдается самоуважение, причем она уважительного отношения требует и со стороны окружающих.

Женщина с внутренним стержнем сама творит свою жизнь. Она становится гармоничной в своих эмоциональных проявлениях, поскольку берет ответственность на себя за то, какие эмоции ее переполняют. Она остается твердой и непоколебимой в своих желаниях. В некоторой степени она обладает мужской смелостью в выражении своих желаний и стремлении их реализовать.

Как выработать дисциплину в себе. 2 Ежедневное содействие самодисциплине

1

Не осуждайте себя за недостаточную дисциплинированность. Маловероятно, что вам чем-то поможет самобичевание, так как с большей вероятностью оно вызовет у вас снижение мотивации и, возможно, даже депрессию (в зависимости от степени влияния на вашу жизнь привычки заниматься самобичеванием). Вместо этого постарайтесь уяснить, что нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать нехватку дисциплины, поймите, что она относится к таким навыкам, которые можно изучить и освоить. Но для этого потребуется определенное время, как и с изучением всего нового.

Исследование 2011 года установило, что примерно 27 % людей из числа опрошенных считают, что им нужна сторонняя помощь в развитии самообладания и силы воли.Однако, при этом большинство опрошенных надеется, что они сами в состоянии стать лучше в этой сфере.

2

Заботьтесь о себе. Самоконтроль может быть ограниченным и исчерпаемым ресурсом организма. Отдельные ситуации способны пошатнуть вашу самодисциплину сильнее других. Например, недосыпание может привести к принятию неправильных решений и даже перееданию. Забота же об уме, душе и теле поможет вам на пути к повышению самодисциплины.

1. Организуйте себе сбалансированное питание. У вас обязательно должно быть от трех до пяти небольших приемов пищи в день, включающих в себя разнообразные овощи, фрукты, источники чистого белка и цельнозерновые продукты. Также пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.
2. Регулярно занимайтесь физической нагрузкой.Поддерживайте постоянный уровень физической активности, когда ставите перед собой цель повышения самодисциплины. Физическая нагрузка способна не только подарить вам хорошее настроение, но также придать вам силу и мотивацию на выполнение поставленных задач.
3. Работайте над снижением стресса. Испытываемый стресс может не лучшим образом влиять на вашу продуктивность и общее состояние здоровья. Старайтесь минимизировать влияние стресса достаточным количеством ночного сна, расслабляющими процедурами наподобие приема ванн или прогулок в парке, применением таких техник релаксации, как медитация или йога. Если вы относитесь к верующим людям, то такие ритуалы, как молитвы, также помогут вам справиться со стрессовыми ситуациями.

3

Ежедневно мотивируйте себя. Лучший способ повысить эффективность достижения целей – развить правильные привычки. Книга “ Сила привычки ” объясняет, что привычки обрабатываются тем же участком мозга, что и автоматические рефлексы, а не префронтальной корой головного мозга, которая отвечает за принятие решений.В самом начале вам потребуется постоянно поддерживать в себе мотивацию на совершение самодисциплинирующих действий, пока они не войдут у вас в привычку и уже не будут требовать сознательного осмысления.

Среди действенных стратегий мотивации можно упомянуть чтение воодушевляющих цитат или книг, просмотр поднимающих настроение подкастов или интересных видеоконференций в формате Ted Talks или общение по телефону с человеком, который вас вдохновляет. Занимайтесь этим по утрам или по мере необходимости, чтобы с большим энтузиазмом подходить к выполнению трудных задач.

Доброжелательность

Трудно назвать девушкой со стержнем заучкой, которая не может отстоять своё мнение перед родителями, брезгливую недотрогу, которая боится отношений с мужчинами, как огня или хладнокровную мошенницу, которая не считается с чужими интересами и желаниями. Девушка со стержнем принципиальна, но доброжелательна. Она с сочувствием относится к чужим слабостям, недостаткам и проблемам, но при этом не нарушает ни чужие границы, ни свои не позволяет никому нарушать. Если она на чём-то настаивает, то это действительно стоит внимания. Такая девушка не будет плести интриги, ну разве что в целях самообороны и когда это действительно необходимо.

Как выработать в себе стержень мужчины. Как развить мужской внутренний стержень?

Решил поделиться с тобой своей статьей, над которой работал продолжительное время!

Речь пойдет о мужских качествах. В частности, о ВНУТРЕННЕМ СТЕРЖНЕ . Я считаю это вообще основой (фундаментом) не только в соблазнении.

Любой человек, последовательный в своих действиях и наделенный умением отличать главное от второстепенного уже имеет свой внутренний стержень.

Ко всему прочему необходимо наличие своих жизненных убеждений и принципов, чтобы не зависеть от мнения окружающих. 

Важно

Любой мужчина должен развивать свой внутренний стержень. Только это поможет ему противостоять любым невзгодам, научиться правильно принимать решения, быть самодостаточным и самому руководить своей жизнью.

Только такой мужчина будет занимать главенствующее место в семье и быть в ней авторитетом.

Симптомы парапроктита

Начало воспалительного процесса может отмечаться незначительным повышением температуры (до 37°C). При переходе воспаления в клетчаточное пространство, т.е. развитии собственно острого парапроктита, одномоментно проявляется комплекс симптомов. В первую очередь, это:

• повышение температуры до 38°C (и выше);
• озноб;
• боль в области прямой кишки, не связанная с дефекацией.

Подкожный парапроктит свои ярко выраженные симптомы: область воспаления, находящаяся рядом с анальным отверстием выделяется покраснением, отеком и уплотнением тканей. При ощупывании испытывается резкая боль.

При других видах парапроктита могут наблюдаться расстройство мочеиспускания, задержка стула, ложные позывы к дефекации.

Воспаление приводит к расплавлению клетчаточной ткани и накоплению гноя. При отсутствии своевременного лечения возникший гнойник прорывается и образуется свищевое отверстие – или наружу (в области промежности, на передней брюшной стенке или бедре), или в просвет кишки. У женщин гнойник может вскрываться, образовав свищевое отверстие во влагалище. Самый опасный вариант – открытие свищевого отверстия в брюшную полость.

После образования свища основная масса гноя выходит, и острота симптомов снижается. Однако гнойные процессы  продолжаются, болезнь переходит в хроническую форму.

Симптомы хронического парапроктита

При хроническом парапроктите боль и дискомфорт ощущаются лишь в том случае, если выход гноя через свищ по какой-либо из причин затруднён. Обычно боли наблюдаются только при внутреннем свище. Боль усиливается во время дефекации, а потом затихает, поскольку растяжение кишечника во время прохождения каловых масс способствует выходу гноя. Гной или сукровица выделяются постоянно. При прямокишечном свище, имеющем наружное отверстие в области промежности, выделения раздражают кожу, вызывая зуд.

Для хронического парапроктита характерно волнообразное течение болезни. Свищевой канал время от времени перекрывается грануляциями, забивается отмершими тканями, в результате в очаге воспаления опять начинает накапливаться гной и возвращаются симптомы острого парапроктита. Потом гнойник снова прорывается и острота симптомов исчезает.

Отсутствие опоры на себя: главные признаки

Неумение поддерживать себя самого влияет на все жизненные сферы – работу, семью, учебу

Прежде чем рассмотреть проявления внутренней стойкости, уделим внимание основным признакам, сигнализирующим об отсутствии внутреннего стержня

• Противоречивые желания. Человек сам не понимает, чего он хочет;
• Зависимости (алкогольная и наркотическая, игромания, нездоровая эмоциональная привязанность);
• Человек занимается нелюбимым делом. Работа не приносит удовольствия;
• Он стремится угождать окружающим – даже если это поведение вредит ему самому;
• Чувство страха перед авторитетами – должностными лицами, руководителями;
• Желание найти помощника, своеобразного «Учителя», который подсказал бы верный путь в жизни;
• Стремление быть совершенным во всем.

Также нужно подчеркнуть, что отсутствие навыков самоподдержки всегда сопровождается неудовлетворенностью текущей жизненной обстановкой. Главными эмоциями становятся страх и злость, раздражение и горечь, тоска и обида.

Начать с малого

Самое первое — начните усердно работать над собой. Перестаньте лениться и ждать чуда. Ничто не случится само собой. Никто не принесет вам успех на блюдечке.

Поймите, что кроме вас никто не в ответе за успех. Не бойтесь брать ответственность за свои поступки. Перестаньте перекладывать ее на других людей. Многие говорят, что у них ничего не получается из-за родителей, начальника, супруги. Но это не так. Не получается потому что вы сами этого не хотите.

Поймите, что вы способны повлиять на любую ситуацию. Просто начните делать. Ваша жизнь зависит только от вас и ваших поступков. Хотите изменить отношения с начальником — не бойтесь, меняйте.

Поймите почему так произошло, что вы сделали неправильно, какие обстоятельства сопутствовали ситуации. Не теряйте уверенность в себе. Ошибки не должны взять верх над вами.

Работайте не над внешним образом, а над внутренним. Учитесь терпению. Изгоняйте лень. Найдите занятие, которое вы будете делать каждый день хотя бы полчаса. Привнесите в свою жизнь новые привычки и откажитесь от старых. Да, это сложно. Это не делается за один раз. Но если вы хотите достичь успеха, то придется попотеть.

Возможно, вы сможете найти интересные мысли в книге Стивена Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности».

Данный труд американского консультанта в различных сферах может подать вам несколько интересных идей, которые вы примените в своей жизни.

Рабы своих привычек

Человек не может работать над своим стержнем по одной простой причине — он зависит от своих привычек. Невозможно развить в себе силу, если постоянно лениться и ждать быстрого результата. Обрести стержень можно, но для этого требуется прикладывать усилия.

Современный мир диктует свои правила. Все торопятся, стараются сделать много, не обращая внимания на качество, хотят получить все и сразу. Возьмем, например, систему кредитования. Да, несомненно, она имеет множество плюсов. Но задумайтесь — вы получаете товар сразу, а расплачиваетесь за него еще несколько лет. Да еще и переплачиваете. Терпение в современном мире нет совсем. Люди не умеют терпеть и ждать.

Работа над собой предполагает изменение своих привычек. Работа над ленью, грамотное распределение приоритетов, изменение своих потребностей и прочее. От многих привычек можно отказаться безболезненно, главное, понимать зачем вы это делаете.

Внутренний стержень

geralt / Pixabay

В противовес этому человек, умеющий опираться на себя самого, обладает ощущением целостности, полного доверия самому себе. Главные его спутники – это радость, вера в свои силы, любовь. Внутренний стержень представляет собой смесь из жизнелюбия и воли к счастью; именно он помогает выстоять в трудных жизненных обстоятельствах, выдержать постоянно меняющиеся условия внешнего мира.

Умение опираться на себя связано с глубоким пониманием своих жизненных ценностей. Человек живет в согласии с имеющимися у него предпочтениями: что я хочу делать, а что – нет; с кем я хочу жить, а с кем – не стану даже видеться и т. д. Как минимум, для обретения внутренней опоры необходимо уметь понимать свои желания, ориентироваться в своей системе ценностей.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

Что такое внутренний стержень человека и как его развить?

Внутренний стержень — это структура внутри личности, которая включает в себя самооценку, локус контроля и доверие к миру. Формируется в процессе приобретения ресурсов (опор) — источников энергии для жизни. Основные ресурсы — имидж, семья, любовь, работа, то есть сферы жизни человека, которые становятся для него источником энергии. Поясню на примерах. Родители — это члены семьи. Теплые отношения, поддержка и забота о них — это ресурс. Возможность вернуться в дом родной, обнять, поговорить с родителями, помочь им — это источник радости, энергии. Работа (компания, коллеги, рабочее место) — это сфера жизни. Реализация знаний, профессиональный рост, уважительные отношения с коллегами, бережное отношение к компании и рабочему месту — это ресурс, как источник радости и энергии. Ресурсы могут быть внешними (например, вас взяли на работу, вы приобрели ресурс «работа») и внутренними (вы на этой работе использовали полученные ранее знания, превратив их в навыки и умения, стали полезны компании, растете профессионально, получаете от этого удовольствие). Развить ресурс — сделать его из внешнего внутренним, тем, что останется с вами, даже если вас уволят. Внутренние ресурсы — динамическая система, которая существует и развивается в непрерывном взаимодействии с внешними ресурсами, со средой, обществом.

Самооценка взрослого человека в норме базируется на внутренних ресурсах. Это знание о себе, своих реальных достижениях, способностях, навыках. Знание, которое основано в том числе и на оценке вас обществом, людьми, значимыми для вас, или кругом, к которому вы себя относите. Такая оценка называется адекватной. Она дает устойчивость внутреннюю силу, понимание куда двигаться дальше, чтобы стать еще сильнее, укрепить свой внутренний стержень.

Локус контроля — это буквально то, что контролирует вас и вашу жизнь. Может быть внешним и внутренним. Так, взятие на себя ответственности за себя, свою жизнь, понимание, что от вас самих зависит как вы будете жить дальше и что будете делать — это внутренний локус контроля. Внешний — если вы обвиняете в произошедшем внешние силы (людей, обстоятельства), а также ждете, что вам кто-то подскажет, что делать и как быть.

Доверие к жизни — восприятие мира как лучшего учителя, наставника, который вас любит, но не слишком балует ради вашего же блага. Понимание, что жизнь — справедливый наставник, что вы — такой же ученик, как и все остальные, не лучше и не хуже.

Развитие внутренних ресурсов дает стабильную устойчивую самооценку и внутренний локус контроля, способствует росту доверия к миру. Все перечисленное в комплексе и составляет внутренний стержень.

Подробнее — в блоге Эволюции.

На фотографии: Железная колонна в Дели — стальная колонна высотой семь метров и весом в шесть с половиной тонн. Была воздвигнута в 415 г. За 1600 лет практически не подверглась коррозии.

Рабы своих привычек

Человек не может работать над своим стержнем по одной простой причине — он зависит от своих привычек. Невозможно развить в себе силу, если постоянно лениться и ждать быстрого результата. Обрести стержень можно, но для этого требуется прикладывать усилия.

Современный мир диктует свои правила. Все торопятся, стараются сделать много, не обращая внимания на качество, хотят получить все и сразу. Возьмем, например, систему кредитования. Да, несомненно, она имеет множество плюсов. Но задумайтесь — вы получаете товар сразу, а расплачиваетесь за него еще несколько лет. Да еще и переплачиваете. Терпение в современном мире нет совсем. Люди не умеют терпеть и ждать.

Работа над собой предполагает изменение своих привычек. Работа над ленью, грамотное распределение приоритетов, изменение своих потребностей и прочее. От многих привычек можно отказаться безболезненно, главное, понимать зачем вы это делаете.

Методы лечения парапроктита

Единственный метод лечения парапроктита – операция.

Квалифицированные хирурги-проктологи «Семейного доктора» имеют богатый опыт лечения парапроктита любой степени сложности и иссечения параректальных свищей различной локализации. Операции проводятся в операционном блоке на базе комфортабельного стационара под местной или общей анестезией.

Лечение острого парапроктита

При остром парапроктите обнаруживается и вскрывается скопление гноя.

Лечение хронического парапроктита

При хроническом парапроктите также вскрываются зона образования гноя, обеспечивается тщательный его отток и очищение раны. После чего осуществляется иссечение свища.

Очень важно, чтобы операцию проводил опытный и квалифицированный хирург, поскольку анальные свищи при хроническом парапроктите могут давать рецидивы, то
есть возникать повторно. Это бывает, если воспалительный процесс полностью прекратить не удалось, например, по причине некачественного дренажа области воспаления

При обнаружении свища не следует откладывать визит к врачу, поскольку в любой момент может случиться рецидив воспаления и нагноения с возвращением остроты симптомов. Самостоятельно свищ зажить не может.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку
 

Внутренний стержень мужчины

Мужчина, который имеет личностный стержень – это хозяин жизни, какой не станет рабом других. Мужчина нуждается во внутреннем стержне, дабы суметь стать своему ребенку и жене подлинным авторитетом.

Внутренний стержень личности даёт мужчине способность действенно противостоять любым трудностям, принимать последовательные и мудрые решения, оставаться свободным, не внимать мнению других, не зависеть от всяких назойливых внешних обстоятельств.

В понимании многих женщин внутренний стержень у мужчины является тем качеством, которое прибавляет привлекательности, что наблюдается в манере человека говорить, заинтересовывать, располагать. Мужчина, имеющий сильный характер, сумеет вступить в напряженную дискуссию, и обосновать личную позицию. Даже при недоразумении, он останется при индивидуальном мнении, и выдержит поток лжи оппонента, он также способен смолчать если надо. Такому мужчине легко адаптироваться к непрерывным сменам обстоятельств. Ему легко преодолевать депрессии, не позволять развиться отрицательным эмоциям, поддерживать остальных в их нужде. Такой мужчина умеет приглушить свои чувства, воспоминания и мыслить позитивно в негативной ситуации. Он готов всегда защищать персональные интересы. Мужчина без личностного стержня не решителен, не тверд в намерениях, его легко принудить, переубедить или склонить к решениям, которые противоречат его настоящим взглядам.

Через тернии к звездам

Возможно ли создать в себе этот стержень? Да, конечно. Только очень многие путаются в понятиях.

Есть два пути развития: социальная личность и внутренняя гармония.

Первая означает создание видимого образа. То, что люди думают о вас и как они себе вас представляют. Казаться успешным, сильным, волевым или правильным достаточно просто. На сегодняшний день многие отдают предпочтение именно этому направлению.

В развитие своей социальной личности входит изучение следующих навыков: как правильно слушать собеседника, ораторское искусство, грамотная презентация себя, как правильно себя подать и многое другое. Это отличный путь развития и самосовершенствования. Но только при одном условии — если вы уже достигли внутренней гармонии.

Намного проще просто создать образ и умело им пользоваться. Но это не принесет таких успехов, как могло быть вкупе с внутренней гармонией.

Второй путь развития намного сложнее. Здесь придется работать не над внешним, а над внутренним. Решать свои проблемы, которые могут уходить корнями далеко в детство, налаживать контакт со своим внутренним я, менять мотивацию, избавляться от ненужных привычек, отбрасывать то, что с годами стало очень родным и личным.

Упражнение Внутренний стержень человека. Развитие чувства уверенности в себе

Внутренний стержень единый и неделимый. Он или есть или нет. Не может быть половины стержня или две трети. Он скорее рождается из отдельных элементов опыта, таких, как состояния, убеждения, личностные качества.

Уверен, что каждый из нас открывал в себе свой внутренний стержень. Только, возможно, не придал этому большого значения.

Внутренний стержень – это скорее привычка. Привычка брать контроль над своим состоянием. Возвращать ощущение стержня, потока по собственному желанию. Особенно в те, моменты, когда связь со своим «я» была потеряна. Именно поэтому внутренний стержень – это больше, чем просто уверенность или самооценка. Уверенность может быть временно утрачена, так же, как и самооценка на время упасть. Однако внутренняя привычка сохранять связь с собой и возвращать себя к позитиву – это совершенно другой и более сложный навык. Этот навык и лежит в основе внутреннего стержня силы.

Приведу притчу на данную тему.

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Итак, о технике.

После выполнения упражнения у вас возникает чувство уверенности, внутренней силы.

У вас появляется внутренний стержень.

Упражнение развивает отвагу, стойкость, умиротворённость. Все, кто вас близко зна­ет, почувствует большие положительные из­менения в вас. Пока у вас будет оставаться ощущение этого внутреннего стержня, ма­гического жезла силы или мощного лазер­ного луча, у вас будет ощущение собранно­сти, решительности, целеустремлённости.

Это упражнение обеспечит вам успех в деловых переговорах, придаст силу вашим словам и чёткость решениям. Вы будете про­изводить впечатление влиятельного, успешно­го, авторитетного, справедливого человека­, способного на великие дела, и в то же время внутренне привлекательного и обаятельного. Всего одно простое упражнение — а какой эффект!

Упражнение
1. Представьте, как из основания позвоночника­ поднимается столп энергии, вращающейся спиралеобразно, как смерч. Вначале вы сможете недолго удерживать этот образ. Но потом, по мере практики, вы сможете увеличивать его высоту до тех пор, пока он не поднимется до макушки вашей головы. Вращение вихря происходит по часовой стрелке. Затем представьте, как его скорость и размеры увеличиваются, он захватывает все большие и большие пространства, планеты, галактики.

2. Затем визуализируйте, как вихрь сжи­мается, и сжатие происходит с увеличением скорости вращения. Вихрь превращается в узкий поток, сноп вращающейся энергии, поток подобен лазерному лучу, который вы­ходит из копчика и устремляется через ма­кушку вверх, в бесконечность.

Десерт

Как развить внутренний стержень у человека

Зачем это нужно – спросит кто-то из читателей. Нормально живу, ничто не беспокоит. Ну, да, я не такой сильный, как мой товарищ, но мне от этого не хуже. Спешим огорчить, сильные люди и живут намного лучше. У них всегда есть свет в конце туннеля. А вот слабые, то и дело живут страхами, опасениями, чувствуют свою беззащитность

Поэтому важно развить в себе внутренние силы, а что для этого нужно сделать, как укрепить дух? В первую очередь развивайте внутреннюю опору, которая не менее важна, чем позвоночник, сердце и т.д. Благодаря её крепости, мы сможем твердо переживать любые ситуации

Будьте самим собой. Не бойтесь того, что вас осудят окружающие, кто-то посчитает вас глупым или неудачливым. Главное – чтобы вы соответствовали собственным оценкам и были собой довольны. Так, вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь, и село пойдете по пути, который определили для себя.

Выберите для себя самую приемлемую систему мировоззрения и ценностей и четко придерживайтесь этим нормам. Пройдет буквально 3 недели и при строгом следовании выбранных ориентиров, вы изменитесь до неузнаваемости.

Не игнорируйте чужую точку зрения, но в то же время, высказывайте свою позицию. А при выборе решения или вердикта, взвесьте плюсы и минусы всего услышанного, прочитанного и своих умозаключений.

Невозможно сформировать внутренний стержень, если не следовать морально-нравственным ориентирам. Здесь нужно выбирать – следовать человеческим инстинктам, страстям или другие главные качества – порядочность, честность, чувство собственного достоинства, умение сопереживать и помогать. Кто-то считает, что все это можно обрести только по «наследству», впитать с материнским молоком. Но это не так! Да, врожденные моральные особенности имеют место. Но если человек будет заниматься самовоспитанием, причем в любом возрасте (не считая пожилого), то он сможет победить свои недостатки:

• жадность;
• алчность;
• хитрость;
• черноротость;
• интриганство;
• жестокость и т.д.

Не верите? Вспомните истории о чудесном перевоплощении людей благодаря религии.

Мы знаем, что для борьбы с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями специалисты предпринимают жесткие методы. Привязывают к батареям, сажают на цепь, колют антидепрессанты и т.д. Но православная церковь относится к несчастным по-иному. Они предлагают свободу выбора и, единственное, о чем просят – молиться.

Оказывается, в каждом слове православных молитв заложена великая сила. Благодаря которой люди не только избавляются от пагубных привычек, но и меняют свой характер. Впоследствии, исцеленные люди и сами предпринимают шаги для помощи другим страждущим.

Постройте храм внутри себя и не давайте бедам и неприятностям расстроить ваши цели. Ведь внутренний стержень без внутреннего настроя невозможно создать. Надо убедить себя в том, что в жизни не существует безвыходных, непреодолимых обстоятельств.

Человек с внутренним стержнем не может быть таковым, если у него нет духовных, моральных ценностей. Это и есть тот самый крепкий замок, который защитит от «нападков» искушений, тяжелых ситуаций и событий. Во время их атаки, все будет сметено с лица Земли, но ваша внутренняя цитадель останется целой и невредимой. Благодаря её сохранности, вы сможете быстро восстановиться. И идти дальше по жизни с высоко поднятой головой со спутницами – Верой, Надеждой и Любовью!

Есть внутренние силы, стрежень, значит должен быть и смысл бытия. Причем кристально чистый, честный, порядочный, ответственный, милосердный и открытый. Так, идя к своей конкретной и заветной цели, мощный морально и духовно человек не сойдет с прямого пути. И никогда его дела не будут расходиться с его мыслями и желаниями.

Чтобы развить в себе внутренний стержень, нужно сразу начать избавляться от всего вредного и лишнего. Если вы курите – немедленно бросьте сигарету и больше к ней не возвращайтесь. Не нужно бегать по аптекам и искать специальные пластыри, спреи и таблетки

Важно хотеть и взять волю «в кулак» и вы легко забудете о пагубной привычке. То же самое касается и других вредных повадок – алкоголя, азартных игр и т.д

Тренировать силу воли нужно также каждое утро. Вставайте рано и займитесь полезной гимнастикой или другим, активным действием для здоровья.

Внутренний стержень, как это ни звучит парадоксально, должен быть мягким, гибким. Крепкий внутри и приятный, милосердный, умеющий сопереживать и сочувствовать человек внешне – это истинная личность, для которой нет чужой беды. Также, данная черта позволяет видеть свои ошибки, работать над ними, включать здравую самокритику и уважать мнение посторонних.

Видео как стать лучше и обрести силу духа:

Как в итоге развить внутренний стержень?

Внутренним стержнем нужно обладать, чтобы просто не быть жертвой обстоятельств или рабом окружающих людей. В этом помогут такие факторы:

Берите ответственность за свою жизнь на себя. Только вы можете влиять на себя и собственную жизнь.
Не бойтесь оценок окружающих

Более того, вообще прекратите обращать внимание на то, что думают о вас другие люди.
Примите себя целиком со всеми своими достоинствами и недостатками.
Будьте уверенными в себе, в чем поможет познание собственных возможностей и принятие того, что вы не все знаете и умеете.
Поставьте перед собой цель, которую будете достигать, и не сходите с пути, что бы ни происходило. Постоянно двигайтесь к своей цели, как бы сложно ни было.
Делайте выбор самостоятельно

Не позволяйте другим людям влиять на то, что вы выберете.
Устанавливайте свои правила и живите по ним. Не нужно навешивать свои правила другим людям, позвольте им жить так, как они сами того хотят. При этом не позволяйте им навязывать свои правила вам.

Живите в реальном мире, познавайте его, познавайте себя и принимайте вместе со всеми своими недостатками. Понимайте, что недостатки – это не плохо. Если вы в чем-то слабы, можно попросить других людей вас заменить в данном вопросе, а им в ответ помочь тогда, когда вы будете сильнее их.

Похожие записи:

Интимная гимнастика для начинающих: подробное руководство Три способа быстро вдеть толстую нитку в иголку Как быть мужиком: практическое руководство Топ самых рискованных видов спорта и безопасная альтернатива им Достопримечательности санкт-петербурга Остроумные ответы на глупые вопросы