Глубокие философские вопросы, которые заставляют задуматься #1

41 вопрос, чтобы наладить отношения с парнем

172. Что в тебе самое странное? 173. Что твой лучший друг назвал бы твоим лучшим качеством? 174. Кто твой любимый исторический персонаж? 175. Что заставило тебя выбрать ВУЗ, в котором ты учился? 176. Если бы ты мог сказать себе одно прямо сейчас, что бы это было? 177. Какой твой любимый бренд одежды? 178. Какой твой любимый предмет в школе? 179. Без какой еды ты не мог бы жить? 180. Собаки или кошки? 181. Бывало ли такое, что тебя могли арестовать? 182. Сколько тебе было лет, когда у тебя появится первый ребенок? Или во сколько лет ты бы хотел завести ребенка? 183. Каким был твой лучший день рождения? 184. Какой у тебя знак зодиака? 185. Что тебя волнует? 186. Что бы ты хотел узнать, как делать что-либо? 187. Где бы ты хотел побывать, где еще не был? 188. Если бы у тебя было много денег, что бы ты делал со своим временем? 189. Ты жаворонок или сова? 190. В какое время ты обычно просыпаешься утром? 191. В какое время ты обычно пытаешься лечь спать? 192. Садился ли ты когда-нибудь серьезную диету и придерживался ее? 193. Какую последнюю книгу ты прочитал? И когда? 194. Где ты обычно получаешь новости? 195. Тебе быстро становится скучно? 196. Ты предпочитаешь большие или маленькие города? 197. Ты когда-нибудь катался на американских горках? Они тебе нравятся? 198. Тебе нравится бегать? 199. Каковы твои личные цели на следующие 5 лет? 200. Что ты считаешь своим самым большим достижением на данный момент? 201. На Новый Год ты предпочитаешь настоящие елки или поддельные? 202. Если бы тебе все сошло с рук, что бы ты делал? 203. Кто твой величайший герой? 204. Твои родители были к тебе строги? 205. Какое самое глупое правило твои родители установили для тебя? 206. До скольки тебе разрешали гулять родители? 207. Когда был твой первый поцелуй? 208. На какой самый большой риск ты когда-либо шел? 209. Почему мы здесь? 210. Ты когда-нибудь красил волосы? 211. Если небеса реальны, и ты умрешь завтра, куда бы ты попал, в рай или ад? 212. Ты веришь в судьбу? 213. Какой твой любимый драгоценный камень?

Почему рыбы не мерзнут?

Потому что их кровь представляет собой своего рода антифриз.

Рыбы — существа холоднокровные, то есть температура их тела равна температуре окружающей среды. Между тем в ближайшей к Южному полюсу части Мирового океана — проливе Макмердо — температура воды опускается порой ниже –2 °С. При этом полярные виды рыб не превращаются в кусок льда: они вырабатывают гликопротеины — особые белки, которые были обнаружены в крови рыб в середине прошлого века. Это очень эффективные криопротекторы: они тормозят процесс замерзания жидкости в 200–300 раз эффективнее, чем, например, обычная соль, которую кладут в воду, чтобы она не замерзала. До последнего времени считалось, что гликопротеины связываются с одной из граней кристалла льда, народившегося в клетке, и тормозят его рост. Однако недавние исследования показали, что они воздействуют на молекулы воды, так сказать, на расстоянии. В присутствии гликопротеинов движение молекул в водном растворе становится менее хаотическим и они хуже связываются друг с другом в кристаллическую решетку. По эффективности гликопротеины превосходят антифризы.

А вот кит – животное теплокровное, в отличие от всех остальных обитателей мирового океана. Огромный жировой слой, который у некоторых китов достигает 1 метра, защищает животное от переохлаждения. В хвостовой части жира нет, и этим объясняется, что кит не перегревается в теплых тропических водах.

15 лучших вопросов о музыке

Какие три песни сейчас входят в ваш плейлист?
Любишь классическую музыку?
Какой местный художник вам сейчас нравится больше всего?
Вам нравится рэп?
Какой ваш любимый христианский исполнитель или группа?
Кто твоя любимая звезда рок-н-ролла?
Какая твоя любимая песня о любви?
Какая твоя любимая песня Битлз?
Какая песня напоминает тебе о детстве?
Песня когда-нибудь заставляла вас плакать, слушая ее?
Какая песня мгновенно поднимает настроение?
Вам нравится слушать музыку в стиле кантри?
На каком музыкальном инструменте ты умеешь играть?
Какая твоя любимая песня в стиле кантри на все времена?
Кто ваш любимый исполнитель или группа в стиле кантри?

Хороший разговор подобен хорошей постели. Хорошая беседа — пища для души. У вас никогда не может быть достаточно тем, чтобы настроить вас на всю жизнь, поэтому вам нужно проявить достаточно творчества, чтобы думать о большем!

Если вы не можете, тогда не волнуйтесь, у нас есть гораздо больше для вас! Лучшие способы начать разговор.

️

16 ноябрь 2020 г.

Основные темы для беседы

Независимо от того, будут ли вопросы попыткой прервать затянувшееся молчание или партнер действительно хочет как можно больше узнать о собеседнике, разговор не должен превращаться в допрос с пристрастием. Темы для беседы стоит выбирать нейтральные, чтобы не обидеть и не оскорбить человека. Наиболее подходящими будут:

Хобби.
Друзья и родные.
Работа или учеба.
Смешные истории из прошлого.
Мечты и планы.
Спортивные предпочтения.

Увлечения

Предпочтения человека во внерабочее время способны много поведать о нем. Самыми безобидными считаются обсуждения музыкальных направлений, любимых фильмов, хобби, культурных мероприятий. Варианты подходящих вопросов:

У тебя есть хобби, без которого ты не представляешь своих будней?
Какой фильм ты включаешь, когда не можешь найти что-то новое?
Какие книги ты перечитываешь постоянно?

Друзья

Наиболее безобидная тематика разговора для обеих половин человечества. Не нужно ничего придумывать, чтобы понять, как собеседник относится к окружающим. Еще древнегреческий поэт Еврипид озвучил такое мнение: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Круг знакомств позволяет понять, какие у человека моральные устои, принципы и характер. Возможные вопросы:

Как ты познакомился (познакомилась) со своим лучшим другом?
Чем интересен каждый из твоих друзей в отдельности?
У тебя было такое, чтобы вы с врагом стали друзьями?

Учеба или работа

Главным приоритетом в жизни молодых людей, как правило, является работа или учеба. Эта тема всплывет во время разговора в любом случае. Если наступит затяжная пауза, спасти положение поможет вопрос об учебном заведении, месте работы либо планах на ближайшее время. Этот способ поддержать беседу эффективен всегда.

Нестандартные варианты вопросов:

На что была потрачена твоя первая зарплата?
Почему ты выбрал (выбрала) именно эту профессию?
Ты бы хотел (хотела) уехать в другой город и там начать все заново?

Интересные истории из прошлого

Эта тема считается одной из самых веселых и легких. Она всегда способна разрядить обстановку. Детские воспоминания или смешные истории с работы развеселят собеседника. Возможно, кто-то из друзей попадал в необычную ситуацию. Как правило, в рассказах очень сильны парни, поэтому это возможность заставить молодого человека рассказать о себе.

Интересные вопросы для мужчины:

Какое самое важное решение ты принимал в своей жизни?
Приходилось ли тебе делать важный выбор в прошлом?
Какое переживание тебе запомнилось больше всего?

Мечты и фантазии

Очень любопытная тема, которая сочетает в себе серьезность и веселье. Она позволит узнать жизненные приоритеты собеседника, а также его или ее цели и желания. Чаще всего мечтательность — женская черта, которая позволит узнать как можно больше о внутреннем мире собеседницы. Задавать девушке можно такие вопросы:

Хотелось ли бы тебе побывать в экзотических местах и почему?
Если бы была возможность остаться в одной возрастной поре, на какие бы годы пал твой выбор?
Где бы тебе хотелось жить: в городе или деревне?

Спорт и активный отдых

Лестное замечание по поводу фигуры будет приятно каждому. На свидании с девушкой можно поинтересоваться, занимается ли она спортом. Если да, то каким видам отдает предпочтение. Парню этот вопрос также подойдет, но тогда лучше спросить, где он накачал такие мускулы. Кроме того, можно предложить провести совместную прогулку на велосипедах или роликах. Варианты задаваемых вопросов:

Какие виды спорта ты предпочитаешь?
Когда-нибудь доводилось заниматься экстримом?
У тебя есть сила воли?

Вопросы, провоцирующие мышление 76-100

Кому вы действительно можете доверять? Есть ли у вас такой человек в вашем окружении?
Вы думаете, что плач является признаком слабости или силы?
О чем бы вы сожалели больше всего в жизни, если бы не сделали этого?
Сколько у вас действительно контроля над собой?
Какую историю жизни вы расскажете? Это увлекательная истроия ?
Вы настойчиво придерживаетесь чего-то, что вы должны оставить?
Что вам действительно нравится делать? Вы делаете это часто? Если вы ответите «нет», почему бы и нет?
Если бы вы могли видеть все, что происходило в вашей жизни до сих пор, вы были бы счастливы тем, что увидели бы?
В какой степени вы контролируете, в каком направлении движется ваша жизнь?
Если бы вам пришлось переехать в другую страну, куда бы вы переехали и почему?
Что бы вы сделали по-другому, если бы знали, что никто не будет судить вас?
Вы бы согласились сократить свою жизнь на 10 лет в обмен на то, чтобы стать чрезвычайно привлекательным, богатым или знаменитым?
Почему вы тот, кто вы есть?
Кто ваши учителя в «школе жизни»?
Если бы вы могли предложить новорожденному только одну вещь, какой она была бы?
Какая ваша страсть ?
Вы задаете достаточно вопросов или довольны тем, что уже знаете?
Что вы сделаете последним, что действительно стоит запомнить?
А вы кто?
Как вы выражаете свою благодарность за хорошие вещи и людей, которые у вас есть в вашей жизни?
Если карма вернется к вам, это поможет вам или навредит вам?
Что вас волнует и к чему вы стремитесь?
У вас чистая совесть?
За что вы больше всего сожалеете в жизни?
Вы счастлив?

Вопросы, представленные в этой статье, могут показаться провокационными, а для некоторых это может быть немного «глупо», но они заставляют нас задуматься о том, кто мы и движутся ли наши жизни в правильном направлении. Они заставляют вас думать и бросать вызов вашей личности, вашей карьере, вашим отношениям, вашему счастью, вашей истинной цели.

Они могут помочь вам подумать о некоторых вопросах. Используйте эти вопросы и ваши ответы, чтобы улучшить свою жизнь!

Ты — симбионт

В человеческом теле, по подсчётам учёных, находится около одного килограмма бактерий, и большая их часть — в кишечнике. Не бойся, это не паразиты, а полезные бактерии, которые имеют с человеческим организмом симбиотические отношения. Мы постоянно обеспечиваем их запасами питательных веществ, а они, в свою очередь, помогают нам усваивать их, а также перерабатывать в более простые для пищеварения микроэлементы и даже производят собственные вещества, например витамин K. Именно поэтому бесконтрольный приём антибиотиков приводит к нарушению пищеварения и ухудшению общего состояния.

Что такое смерть

Казалось бы, вопрос решенный. Существо умирает, когда его жизнь прекращается, теряется набор определенных функций, присущих ему. Однако если бы все было так просто, мы бы об этом не говорили. Сами философы еще не пришли к единому понимаю того, что значит быть живым и существовать. Так, для Аристотеля слово «живой» означало набор качеств, которыми обладает кто-то: способность передвигаться, способность принимать пищу, размножаться, воспринимать что-то, о чем-то мыслить. Однако многие неживые существа и устройства (особенно в наше время) обладают многими из этих качеств, но ведь живыми они от этого не становятся. Поэтому вопрос решенным до конца быть не может. Тем более что мы знаем только то, что происходит в процессе смерти с нашим телом и его внутренностями, а о метафизической стороне этого явления нам не известно. А если у каждого она разная, тогда дать одно конкретное определение ей не получится.

Господин Никто (2009)

Интеллектуальное кино с высоким рейтингом, входящее в список лучших зарубежных драм, расскажет о том, как человечество обрело вечную жизнь путем бесконечного обновления клеток. На земле остался последний смертный человек, чью историю с нетерпением хотят узнать все. Ради участия в телешоу дряхлого старика пробудили от анабиоза. Немо рассказывает об удивительном даре, доставшемуся ему от рождения. Мужчина был способен предчувствовать будущее, благодаря чему он мог выбирать, по какому пути пойти.

Оригинальное названиеMr. NobodyЖанрФантастика, мелодрама, фэнтези, драмаАктерыДжаред Лето, Сара Полли, Дайан Крюгер…СтранаБельгия, Германия, Канада, Франция, Великобритания, ЛюксембургРейтингКинопоиск – 7.9, IMDb – 7.8Возрастные ограничения18+

Есть ли другие вселенные?

Собственно говоря, здесь есть только два варианта: вселенная одна-одинешенька или их бесконечное множество. Сторонники есть у обоих вариантов, но каких-то логических фактов и опровержений нет ни у кого. Если вселенная — это действительно нечто уникальное и существующее в количестве одной штуки, то наверняка она простирается на расстояния, неподвластные человеческому воображению. Но мы свято верим, что где-то вдалеке есть такая же обитаемая планета.

Теорий мультивселенной в разы больше. Например, теория пузыря, согласно которой существует огромное множество вселенных, но наблюдать мы можем только одну — нашу. Другие вселенные расположены в неисчислимой куче световых лет, так что свет далеких планет до нас попросту еще не дошел. Хотя вполне может оказаться, что некоторые законы физики (пока еще не ясно, какие) просто мешают нам их увидеть. А есть наглецы, которые утверждают, будто бы наша уютная вселенная расположена внутри черной дыры.

Есть еще теория струн, про которую много чего написали, но мало кто понял, в чем суть. Коротко это звучит так: элементарные частицы в нашем четырехмерном пространстве-времени являются всего лишь колебанием космических струн в одиннадцатимерном пространстве. А потом начинаются различные модификации теории струн: М-теория, F-теория и так далее.

Многомировая теория предполагает существование в некотором смысле «параллельных вселенных», в каждой из которых действуют одни и те же законы природы и которым свойственны одни и те же мировые постоянные, но которые находятся в различных состояниях.

Эти теории невероятно сложны, и каждая из них порождает больше вопросов, чем ответов. Многие тратят всю свою жизнь, чтобы хоть на йоту приблизиться к ответу. Все они звучат невероятно умно и убедительно, но конкретных ответов, увы, не дают. Так что верь во что хочешь. На данном этапе развития науки ты всё равно будешь прав

Когда больно

Больно бывает потому, что мы идем не туда. Либо пришла какая-то ситуация и принесла с собой возможность для нашего роста. А мы расти не хотим, хотим остаться, как есть. И начинаем бороться. Бороться с тем, что уже ЕСТЬ. Это бесполезно, только силы зря тратим. На любую боль можно взглянуть с другой стороны и увидеть волшебные возможности. Наш мир — дуален. Надо помнить об этом и пользоваться этим.

Когда ты ушибаешь палец, он очень болит. Но ты не пытаешься избавиться от него. Ты же его не отрубаешь. Ты наносишь мазь, прикладываешь лёд, заботишься о своём пальчике. И скоро все проходит. То же самое и с внутренней болью. Когда «болит душа», значит, у неё есть рана. И если пытаться ее отрубить, как палец, будет ещё больнее

Признай свою боль, приложи мазь, прояви внимание и заботу о ней. Это тоже часть тебя, так же как и палец

Дай себе любовь, особенно дай любовь своей боли. И наступит исцеление.

Ты живешь из своей головы, автоматически поддаешься реакциям и шаблонам мозга… Постоянно находишься вниманием в себе, своих мыслях… Но мир не сошелся в одной точке. Кроме тебя, есть еще целая Вселенная

Освети своим вниманием хотя бы пространство вокруг своего тела. Увидь себя и пространство вокруг… Тогда ты поймёшь, что мир и ты — это одно целое. Не точка, а бесконечность. И в этот момент тебе станет легче. Краски будут ярче, а жизнь — полной.

Зачем ты веришь тем, кто говорит, что чего-то добиться можно только через сЛОЖности? Разве ТЫ хочешь усЛОЖнять себе жизнь? Прислушайся к себе, а не к другим… Выбери пРОСТой путь, который приносит радость. От которого все внутри поет. И счастье пойдет с тобой рядом… Твой язык — очень древний и мудрый. Иногда стоит прислушиваться к его подсказкам…

Ты живешь в гипнозе из слов. Ты думаешь словами, ты живешь из слов. В этом вся беда. Ты весь мир подгоняешь в рамки слов. В то время как Ты Истинный, Настоящий не поддаешься никакому описанию. Собой можно только Быть, Чувствовать. Поэтому ты испытываешь такую боль от жизни. Ты пытаешься ее описать, в то время как Настоящую Жизнь можно только почувствовать. Очнись от гипноза. Почувствуй истину.

Зачем бежать от сложностей и проблем? Любая неприятность скрывает в себе необыкновенное чудо. Вопрос лишь в том, куда ты смотришь. Видишь побуждающую к росту суть и возможности данной ситуации или только ее ненавистную оболочку. Всегда любая неприятность оборачивается благом. В свою очередь, это благо плавно перетекает в следующую неприятность. Мир дуален, поэтому эта череда стабильна и непрерывна. Жизнь на Земле имеет свою «перчинку» в виде дуальности, этим она так привлекательна. Ничто не стоит на месте, все движется и меняется. Не будь зависим от приятных событий, не беги от проблем. Просто наслаждайся всем, что есть.

Это были фразы, которые заставляют задуматься о жизни. Надеюсь, они помогли вам почувствовать себя лучше, сильнее и гармоничнее. Счастья вам!:)

Буду рада видеть вас на своей онлайн-консультации https://d-zhanna.ru/zapisatsya-na-konsultaciyu/

Вопросы о саморефлексии

Помните, что мудрость благоприятствует тем, кто ее ищет. Все в твоей жизни начинается с тебя. Понимание ваших врожденных способностей, страхов, желаний, неуверенности и чувств необходимо, чтобы эффективно с ними справляться. Проанализируйте себя и посмотрите, где вы стоите.

1. Как бы вы себя описали?

2. Считаете ли вы, что ваши мечты являются отражением чего-то более глубокого в вашем уме?

3. Сколько вы себя чувствуете?

4. Что вы делаете, но не любите делать?

5. Чем вы любите заниматься, но не делаете?

6. Как часто вы отключаетесь?

7. Чем вы гордитесь?

8. Что вас пугает?

9. Что делает вас счастливым?

10. Чувствуете ли вы себя интровертом или экстравертом?

11. За что вы больше всего благодарны?

12. Кому вы больше всего благодарны?

13. Кому вы доверяете?

14. Что ты хочешь изменить в себе?

15. Что вам больше всего нравится в себе?

16. С чем бы вы хотели получить второй шанс?

17. Любишь ли ты себя?

18. Какой идеальной версией себя вы хотите быть?

19. Какие мелочи делают вас счастливыми?

20. С кем вам нравится быть рядом?

21. Чего вы боитесь больше всего?

22. Какие вещи, по вашему мнению, вам следует отпустить?

Дело Коллини (2019)

Отличный свежий фильм, от сюжета которого захватывает дух, и даже внимательно просмотрев кино от начала и до конца, зритель будет шокирован неожиданной развязкой. В берлинском гостиничном номере жестоко убит уважаемый бизнесмен Жан-Батист Мейер. Убийца – пожилой иностранный гражданин, итальянский механик Фабрицио Коллини безропотно сдаётся полиции.

Защищать преступника назначают неопытного адвоката Каспара Лайнена, влюблённого во внучку убитого Мейера. В суде Каспару предстоит схлестнуться с матёрым прокурором, а подзащитный не облегчает задачу, скрывая мотивы преступления. Погружаясь в нелёгкое, но интересное дело, Лайнен осознаёт, что держит в руках бомбу замедленного действия.

Оригинальное названиеDer Fall ColliniЖанрДетектив, драмаАктерыЭлиас ЭмБарек, Хайнер Лаутербах, Александра Мария Лара…СтранаГерманияРейтингКинопоиск – 7.4, IMDb – 7.2Возрастные ограничения16+

Любовь по-взрослому

This is 40, 2012

Бойкая и честно расставляющая точки над i комедия Джадда Апатоу о том, что всех нас ждет на втором десятке брака. Ключевое слово — предсказуемость. Питу и Дебби по 40, у них двое дочерей, у каждого свой бизнес, они крепкая и счастливая семья, как ее изображают в рекламе апельсинового сока. Вот только быт заел, ответственности с каждым годом все больше, стоит детям подрасти, как родители на глазах превращаются в младенцев, а супруг хоть и любимый, но что-то былого трепета уже не вызывает. Последнее, в общем, понятно: когда вы годами живете вместе, на смену романтике в отношениях приходит физиология. И вот уже Пит просит Дебби посмотреть, что это у него за странный нарост между ног, не вкладывая в просьбу ни иронии, ни эротических смыслов. Дебби восхищается красивым бюстом подчиненной и слышит от нее: «Это потому что я молодая», — так что на именинный торт у нее встает кокетливая и грустная свечка «38» вместо честной «40». Рутина, которая неизбежно придет на смену самым сильным чувствам, — один из самых больших наших страхов. Спасибо Апатоу, который за шутками о часами пропадающем в туалете муже намекнул, что притупившиеся чувства друг к другу совсем не значат, что любовь прошла.

Режиссер: Джадд Апатоу

В ролях: Пол Радд, Лесли Манн, Меган Фокс, Мод Апатоу, Айрис Апатоу, Джейсон Сигел, Анни Мумоло, Роберт Смайгл

Что такое сознание?

Нет никаких сомнений, что у нас есть сознание. Оно помогает двигаться нам сквозь время, помогает осознавать его. Растения, с другой стороны, вряд ли осознают, что в мире есть время — у них нет сознания. Или есть?

В этом вопросе заложена большая проблема для ученых. Они могут объяснить, как работает физика, как работает химия, как работает биология, как работает психология, но они не могут понять, как работает сознание.

При этом теорий много, но не одна из них не является объективным знанием.

Многие ученые склоняются к тому, что у сознания есть определенные уровни. То есть у микробов и фотонов есть сознание — они могут обрабатывать определенное количество информации. Чем больше информации может обрабатывать организм, тем более сильное и развитое у него сознание. Собака — более сознательное существо, чем растение, а человек гораздо сознательнее собаки. Кто знает, может, во Вселенной есть что-то, что гораздо сознательнее нас? Что, если этим «что-то» будет сама Вселенная?

Заключение

Жизнь сложна, многогранна, в чем-то жестока. Но она задает нам вопросы, которые заставляют задуматься. Любовь к ней, искренняя и не замутненная проблемами, делает нас по-настоящему счастливыми людьми. В этом и должна состоять задача каждого из нас — понять, что счастье зависит не от внешних факторов, а от внутреннего содержания.

Должна быть в жизни каждого человека. Цель – это то, что мотивирует вставать рано утром и заниматься важными делами, несмотря на желание поспать ещё пару часов. Это то, что заставляет преодолевать границы собственных возможностей, действовать, невзирая на усталость, делать что-то в ущерб своему обычному «Я». Цель – это стимул, неутомимое желание, топливо.

Подумайте только: если вы появились на свет, значит, сумели стать первым среди миллионов сперматозоидов, умудрились попасть в благоприятную для развития яйцеклетки среду, сформироваться и начать жизнь человека. Одна лишь вероятность того, что это вообще может произойти: составляет один на миллиард. И это говорит о том, что ваша жизнь является огромнейшей ценностью. Пусть не для людей по всему миру, пусть не для узкого круга близких, но хотя бы для вас самих. И прожить её бесцельно будет означать прожить её впустую.

Так или иначе, каждый здравомыслящий человек в какой-то момент жизни приходит к поиску , и начинает задавать самому себе вопросы на тему того, для чего он живёт, чего он действительно хочет достичь, что желает оставить после себя и т.д.

Конечно же, нет никаких сомнений, что каждый думает по-своему обо всём на свете, в том числе и о своих целях. Однако вещи, которые в разной степени можно отнести к каждому из людей, всё-таки имеются. Вы ведь согласны с тем, что цели в жизни не могут быть постоянно одними и теми же? Всё вокруг нас меняется с огромной скоростью: темп жизни, экономика, экология, моральные устои, законы, обстановка, да и мы сами. Но чтобы не быть листочком, гоняемым туда-сюда ветром перемен, и суметь сохранить верное направление на протяжении пусть и не целой жизни, но хотя бы в течение 15-20 лет, необходимо иметь .

И чтобы такую цель найти, следует задавать себе правильные вопросы. Предлагаем вам ознакомиться со списком из пятнадцати таковых.

Помните, что в ответах на эти вопросы нужно быть максимально честным и откровенным с самим собой.